心得体会是通过自己亲身经历，对某种事物或经历感悟和思考的文字表达。它可以让人更好地反思和总结自己的所思所感，从而获得更多的经验和智慧。我觉得写一篇心得体会真的是非常重要。小编整理了一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。
七年级综合实践心得体会
在过去的一年中，我作为一名七年级学生，参与了学校的综合实践活动。这次实践，让我不仅能够接触到与课堂学习不同的知识，还培养了我的动手能力和团队合作意识。通过实践，我发现实践经验是一种最好的学习方式，它能够让我在实际操作中获得直接的反馈，更加深入地理解课堂知识。
第二段：实践，展现了我的潜力与才华。
在实践活动中，我尝试了许多以前从未接触过的事物，例如科技创新、文化艺术等。我很庆幸能有这样的机会，让我发现了自己的潜力与才华。通过实践，我获得了在其他领域中展示自己的机会，让我更自信地面对未来的挑战。
第三段：实践，培养了我的团队合作意识。
实践活动几乎没有一个人可以完成。在团队中，每个人都有自己的责任和任务，需要相互合作才能完成。通过实践，我学会了倾听他人的意见，学会了在团队中起到自己的作用。团队合作不仅能够完成任务，还能提高效率和质量。在实践中，我认识到团队合作对于一个人的成长和成功是至关重要的。
第四段：实践，让我更加关注社会与环境问题。
通过实践活动，我接触到了许多与社会和环境问题相关的内容。我了解到环境保护的重要性，学习到如何保护我们的地球。我也更加了解社会问题，例如贫困、文化冲突等，这些问题让我思考并激发了我的社会责任感。实践活动不仅让我学会了解决问题的方法，还让我更加关注社会与环境问题，愿意为社会的进步和环境的改善贡献自己的力量。
第五段：实践，让我收获了不可替代的宝贵经验。
实践活动，是我成长的历程，是我不可替代的宝贵经验。通过实践活动，我不仅充实了自己的知识储备，还培养了自己的动手能力和创新思维。我收获了与书本上不一样的亲身经历，让我对世界有了更深入的认识。这些宝贵的经验将成为我未来独特的财富，让我在面对各种挑战时更加从容和自信。
总结：通过实践，我收获了知识、成长、潜力的发掘、团队合作的能力和对社会与环境问题的关注。这一次实践让我懂得了实践的重要性，也让我意识到实践不仅是一种学习的方式，更是一种人生的经历。我会继续努力参加更多的实践活动，不断发掘自己的潜力和才华，为建设美好的世界贡献自己的力量。
实践活动心得体会六年级
在人生的成长道路上，实践活动是一个至关重要的组成部分。无论是在家庭、学校还是社会中，我们都会遇到各种各样的实践活动。作为一名六年级学生，我也参加了很多实践活动。今天，我想分享一下我在这些实践活动中所获得的心得和体会。
第二段：家庭实践活动。
在家庭中，我和父母一起做饭、打扫、购物等等。这些实践活动锻炼了我的家务能力和日常生活能力。通过这些活动，我学会了如何制作美味的菜肴、如何打理家务、如何使用电器等等。这些成果不仅让我在家庭中得到了尊重和赞赏，也让我成为了一个更加独立和自信的人。
第三段：学校实践活动。
在学校中，我参加了很多实践活动，比如科技嘉年华、英语竞赛等等。通过这些活动，我得到了很多有用的知识和技能。比如，我通过制作电子产品、编程等活动掌握了一定的科技技能；通过参加英语竞赛，我提高了自己的英语水平。这些知识和技能的掌握不仅能够帮助我更好地学习和成长，也可以让我更好地为社会做出贡献。
第四段：社会实践活动。
除了在家庭和学校中的实践活动，我也参加了许多社会实践活动，比如义务劳动、志愿者活动等等。在这些活动中，我认识到了社会需要我们去为他人贡献。通过劳动、帮助他人等活动，我体会到了乐于助人的快乐和成就感。这些经历让我不仅成为了一个更好的人，也为我将来的成长和发展奠定了基础。
第五段：总结。
实践活动是人生成长中不可或缺的一部分。通过家庭、学校和社会中的实践活动，我锻炼了自己的能力、获取了有用的知识和技能、认识到了社会需要我们的贡献和助力。这些经历让我成为了一个更加真实、自信、责任感、乐于助人的人。同时，我也深刻认识到自己未来发展的道路，以及要付出艰辛努力才能实现自己的价值和目标。总之，实践活动给我们带来的不仅是知识和技能，更是一种人生经验和成长的机会。
实践活动心得体会七年级
一年级生活中，我积极参加了各种实践活动。通过这些实践活动，我不仅增长了见识，还培养了自己的实际操作能力和团队合作精神。下面我将结合几次实践活动，分享一些我的心得体会。
首先，我参加了一次社区义务劳动。这次活动让我明白了劳动的重要性。我和同学们一起清扫街道，捡拾垃圾。在这个过程中，我感受到了劳动的辛苦，也体会到了保持环境整洁的重要性。同时，我还意识到需要大家共同努力才能够让社区更美好。通过这次活动，我明白了自己是社区的一分子，应该积极为社区的繁荣做出贡献。
其次，我参加了一次野外探险活动。这次活动让我体验到了大自然的美妙和神奇。我们去了森林，穿越了山原，还看到了许多珍稀的植物和动物。通过这次探险活动，我不仅增长了知识，还学会了如何面对困难和挑战。在一次爬山的过程中，我因为体力不支差点放弃，但是我的同学们给了我鼓励，最终我成功登上了山顶。这次活动让我明白了只有克服困难才能获得成功。
再次，我参加了一次科技创新活动。这次活动让我有机会发挥自己的创造力和想象力。我们小组设计了一个智能垃圾桶，可以自动分类垃圾。通过这次活动，我学会了如何提出创新的点子，并将它们付诸实践。虽然最后我们的设计没有获得一等奖，但是这次活动让我明白了创新往往需要多次尝试和改进。我相信只要坚持不懈，终究会有所收获。
另外，我还参加了一次历史文化实践活动。我们去了一个古镇，学习了很多关于古代文化的知识。我们参观了一些历史建筑，还了解了古代商业和手工业的发展情况。通过这次活动，我深刻认识到历史文化的重要性。历史是一面镜子，我们通过了解历史可以更好地认识现在和未来。这次活动让我明白了爱国之情和对传统文化的尊重是每一个中学生应该具有的品质。
最后，我参加了一次音乐演出活动。在这次活动中，我担任了指挥的角色。通过排练和演出，我学到了音乐的艺术魅力和团队合作的重要性。每个人都有自己的特长和才能，在团队中每个人发挥自己的优点，才能取得最好的效果。这次活动让我明白了通过合作可以取得更好的成果。
通过这些实践活动，我增长了见识，丰富了自己的知识。我学会了如何通过劳动为社区做贡献，如何面对挑战和困难，如何提出创新的点子并实现它们，如何了解和尊重传统文化，以及如何在团队中发挥自己的优势。这些经历让我更加自信和成熟，也提醒我在以后的学习和生活中继续努力和进步。希望以后的实践活动中我能够更加积极地参与并发挥出更大的潜力。
七年级综合实践心得体会
第一段：实践之初的迷茫与困惑（200字）。
回首七年级的综合实践学习，我仿佛置身在一座未知的迷宫中，充满了迷茫与困惑。一开始，面对形形色色的实践内容，我并不知道如何入手。是环境保护、社会实践还是手工制作？每一种都吸引着我，却又摸不着头脑。在迷茫的路上，我变得有些焦虑和不安，我开始寻找方向，寻找能够引领自己的灯塔。通过老师的指导和同学们的讨论，我逐渐明确了自己想要参与的实践项目——环境保护。
第二段：实践中的收获与成长（250字）。
在实践项目中，我不断学习和成长。我参与了学校的环保小组，每周我们都会组织一次环境保护活动。比如，清理学校周围的垃圾、宣传节约用水和垃圾分类等。通过这些活动，我不仅了解到了环境保护的重要性，还培养了团队合作的能力。在和同学们一起清理垃圾的过程中，我深刻感受到了团队的力量。每个人的付出都是宝贵的，只有大家齐心协力，才能取得更大的成效。同时，我还学会了如何与人合作，如何与人沟通，如何克服困难和挫折。这些经验和技能不仅在实践中有所体现，也将对我未来的人生产生积极的影响。
第三段：实践的意义与感悟（300字）。
综合实践让我更加深刻地体会到了“实践出真知”。通过亲身参与实践活动，我不仅增强了对理论知识的理解和记忆，更重要的是，我学会了将所学的知识应用到实际生活中去。在实践中，我发现有些知识并非只停留在课本之中，而是应该融入到我们的日常生活中。只有把理论知识变为实践技能，才能更好地适应社会的发展需求。除此之外，综合实践还帮助我树立了正确的人生观和价值观。在实践过程中，我感受到了帮助他人的快乐，明白了个人责任与社会责任的关系，懂得了努力学习的重要性。这些都让我更加坚定了我的人生目标和方向。
第四段：实践的不足与反思（250字）。
在实践中，我也遇到了不少困难和挑战。比如，有时候我会觉得自己太累了，想要放弃。有时候我会觉得自己的努力得不到认可，会感到沮丧。这时候，我需要反思自己的行为和态度。我意识到，每个人都会面临挫折和困难，关键在于如何坚持和积极应对。同时，我也认识到了自己的不足之处，比如组织能力和领导能力的不足。只有不断反思和改进，才能更好地提升自己。
第五段：展望未来，继续前行（200字）。
通过七年级的综合实践学习，我收获了很多，也成长了很多。未来，我将继续坚持实践的道路，不断探索和尝试。我相信，只有通过实践，我才能更好地发现自己的长处和潜力，更好地实现自己的人生目标。我也希望通过自己的实践，能够影响和帮助更多的人，共同创造更美好的未来。
总结：
回顾七年级的综合实践学习，我在迷茫和困惑中找到了方向和目标，我在实践中收获了成长和启示，我明白了实践的意义和价值。虽然在实践中遇到了不少困难和挑战，但我愿意面对，愿意努力去追求更好的自己。我希望通过自己的实践，能够为社会做出一份贡献，同时也为自己的人生铺就一条光明的道路。
实践活动四年级心得体会
从一年级到四年级，我们一路上都在开展各种各样的实践活动，这四年的实践经历，让我深刻认识到了勇于尝试、敢于创新的重要性。在这篇文章中，我将谈谈自己参加四年级实践活动的心得体会。
第一段：手工制作梦想飞行器。
在第一节实践课中，老师带我们制作梦想飞行器。这个活动让我学会了动手动脑，不断解决问题的能力。刚开始，我对制作飞行器一无所知，但是通过耐心的拼搭和多次失败后的调整，最后我们终于成功了。这次活动让我明白了在做事情时一定要坚持不懈，只有不断尝试才能达到成功。
第二段：金字塔的制作。
在第二节实践课中，我们学习了金字塔的制作。在这个过程中，我发现需要有合作精神和耐心。因为金字塔的制作是需要分多个步骤完成的。我和我的同伴一起努力，不断尝试，最终成功了。这个过程让我学到了如何更好的与他人协作，以及坚持不懈的品质是成功的必要条件。
第三段：生活百科活动。
在生活百科活动中，我和家人一起完成了一份居家必备清单。我认为这个活动让我更好的了解到生活中需要哪些东西，以及家庭成员之间如何互相协作。同时，在这个活动中，我也认识到了自己做事情的杂乱性，认识到了如何更好的规划时间并让生活变得更加整洁。
第四段：做饭比赛。
在做饭比赛中，我和我的同伴们学习到了厨艺技巧。我发现做饭也需要学习和技巧来辅助。我和我的同伴们互相协作，难度虽然很大，但是我们不断尝试，终于做出了一道美味可口的菜品。这次活动让我学会了如何合理利用时间、有组织的完成任务，以及吃饭也可以充满乐趣。
通过这些实践活动，我感悟到了许多，了解到了许多生活中的实际问题，更加渴望学习和尝试新事物。实践活动让我学习到与人和事的交往技巧，让我更好的了解了自己，也让我明白了实践的重要性。在未来的学习和生活中，我将更加努力，更加勇于尝试，不断学习新的知识和技能，成为一名勇敢、坚强、自信的人。
七年级综合实践心得体会
在七年级的综合实践课程中，我经历了许多难忘的事情，从中学到了许多有用的知识和技能。这一次的实践让我对生活有了更深刻的认识，同时也提高了我的综合能力和团队合作精神。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
在这一学期，我们进行了多个实践课程，其中最让我难忘的是社区实践。在社区实践中，我们参观了当地社区的各种设施，包括市政府、博物馆、医院和公园等。通过这些参观，我对社区建设和规划有了更深入的了解。同时，我还了解到了社区实践的重要性，它不仅可以提高我们的实践能力，还能够培养我们的社会责任感。例如，在参观医院的时候，我们了解到医院的功能和服务，使我们对医疗工作者的辛勤工作和社会的健康意识有了更深的认识。
此外，综合实践课程还促进了我们的团队合作精神和沟通能力的提升。在进行实践活动时，我们必须与同伴进行有效的合作，共同完成任务。这要求我们要学会站在他人的角度思考问题，并换位思考，才能更好地配合并解决问题。例如，在进行模拟创业项目的时候，我们需要分工合作，并进行有效的沟通，才能制定出合理的经营方案和计划。这不仅仅提高了我们的团队合作能力，还增强了我们的领导力和组织能力。
此外，综合实践课程还加强了我们的实践能力。通过亲自动手实践，我们可以将所学的知识应用到实际生活中，并且从中获得更深刻的体验和理解。例如，在进行农田实践的时候，我们学习了种植作物的基本技巧和注意事项，并亲自动手进行了农田操作。这样的实践不仅巩固了我们的知识，还培养了我们的动手能力和创新思维。
综合实践课程还培养了我们的创新精神和实践能力。通过参与实践项目，我们被激发了解决问题和创新的动力。例如，在进行创业项目的时候，我们需要独立思考和寻找商业机会，为我们的产品和服务寻找市场和客户。这要求我们要不断进行反思和改进，以适应市场需求和变化。
总而言之，七年级综合实践课程是一次丰富多彩、有趣而难忘的经历。通过这次实践，我学到了很多东西，不仅提高了我的实践能力和综合能力，还培养了我团队合作精神和实践创新能力。我相信，这些宝贵的经验和技能将对我的未来发展起到重要的指导作用。我会继续努力学习和实践，不断完善自己，为社会做出更大的贡献。
二年级社会实践活动心得体会范文
今天，学校组织我们去镇江金山参加社会实践活动。我特别兴奋，早晨六点，就迫不及待地起床了。看见外面天阴沉沉的，我担心今天的活动要取消了。奶奶说：“雨不会下的，你们的活动正常进行。玩的开心点哦！”这时我才放心地吃早饭，然后高兴地去上学了。
九点钟，全校师生准备出发，我们班乘坐10号校车。一路上，同学们有说有笑，就像一只只叽叽喳喳的鸟儿。没过多长时间，我看见前方有一座宝塔。“哦！金山寺到了！”我们欢呼起来。
下了车，我们排好队伍，在导游王姐姐的带领下进了金山寺。首先，我们来到了“江天禅寺”。从山门进入天王殿，王姐姐向我们介绍了四大天神，他们守护山门，形象高大逼真，代表了风调雨顺。我看见屋顶上雕着的两条“长龙”腾空而起，它们是我们中华民族的象征。江天禅寺里还供奉着弥勒佛、十八罗汉、观音菩萨……。在王姐姐的带领下，我们还游玩了“白龙洞”、“妙高台”、“藏经楼”等景点。
中午，老师组织大家在草地上休息和午餐。大家三五成群，拿出包里早已准备好的食物美美地吃起来。自由活动的时间到了，同学们有的在草地上打滚，有的忙着捉昆虫，有的向着蓝天亮开了嗓子。大家奔跑追逐，笑着喊着，多开心哪！
今天，虽然玩的地方不多，但是我心里还是挺高兴的。因为和老师、导游、同学们在一起，大家学到了不少知识。
【篇二】。
在新的课改要求中,加大对学生实践活动的要求,让学生在做中学,在玩中学,通过实践活动,将课堂所学灵活运用。结合新要求，我校初二年级在开学初，精心设计，组织实施了由数学、地理、生物、美术、计算机、综合实践活动六个备课组设计的以“探索新校园”为主题的跨学科实践活动。
这次实践活动综合了六门学科，内容丰富，视角多样,有效的将各科知识进行了有机融合。在年级组和学科老师的组织、指导下，全年级学生参加了实践活动。经过班级展示初选，1月15日，初二年级举行了题为“寓学于行促成长”展示活动，十一个优秀课题组汇报了他们的研究成果，李梅主任对这次实践活动的效果给予好评，并结合新的中高考形式，给学生提出“生活即学习，学习为生活”的要求。
展示活动中，学生充分发挥自己校园主人的作用，为了能尽快熟悉校园建筑物的分布情况，在对活动时间进行统筹安排的基础上，测量了校园主要建筑物的尺寸，并绘制了校园平面图，对校园建筑设施有了整体认识，并对活动过程进行了反思。还有同学希望能为家长等其他社会人员了解校园提供帮助，他们绘制了校园平面图并从高效率游览校园和参观教学设施两个角度设计了两条校园游览路线。在实践过程中，同学们利用文献法、实地考察法等研究方法亲手绘制校园平面图，在这个过程中，同学们还学会了如何辨别方向，体会到了团结合作的重要性。在实践中，有活动小组关注校园安全，他们将视角落到到面对火灾等情况自救和逃生问题，他们重点研究校园安全设施并在绘制的校园平面图突出设计了火灾、赈灾等情况下的自救和逃生路线。
此外,同学们还运用数学知识画出了校园的主要建筑分布图，设计了问卷，并从自身角度为校园改建提出建议。
每个课题组成果展示后，学科老师都对课题组进行了点评。鼓励、赞扬不绝于耳，同时也对学生展示中表现的问题提出了中肯的批评和建议，为同学延续性研究指出方向。
五年级参加社会实践活动心得体会
实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零,理论应该与实践相结合.另一方面，实践可为以后找工作打基础.通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践.而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已.
做饭，虽说用不到什么理论知识，但它确确实实是一种实践，一种社会实践。因为这是一个合格的中华人民共和国公民步入社会所必须掌握的技能。
虽然实践的这几天并不能算得上是酷暑，可以说是比较幸运，可以在屋子里工作，但屋内烘热的空气有时还是会把自己弄得喘不过起来，一活动起来很快便会汗流浃背的，一会衣服就湿透了，才干了一天，就已经腰酸背痛，甚至有第二天不想干的想法。但我很快发现自己的想法是不正确的，虽然累，但我始终都牢记着这次实践的目的，再累也应该坚持。因为我知道这就是考验，只有在这种环境中才能看出一个人的毅力水平。想到这些我就会觉得自己浑身又充满了力量，在接下来的几天中那种想放弃的想法就很少出现了，当时就觉得充满精力充满奋斗精神能够坚持才是一个中学生应该具有的素质。在这短短的几天中我碰过壁，流过汗，但我却成长了.
社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，我们更多的了解了社会，我们的这些体验不仅为我们的现在提供了可供借鉴的知识，更为我们在将来激烈的竞争中赢得一席之地打下了基础。希望以后还会有这样的机会，让我在实践中得到锻炼。七天，对于人生而言或许并不算太长的时间，但在这七天中我却得到了人生最宝贵的经验，这几天将使我人生中最宝贵的回忆。这些天来，虽然付出了很多汗水，也感觉很累，但从这次实践中我的意志力得到磨练。我慢慢的开始明白为什么大家都希望我们能更多的参加社会实践，我们也真忠告受到科学技术是第一生产力的真正涵义。
- 袁蕾
中学生寒假社会实践活动心得体会
寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂,走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑 ” ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞.
加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不折手段的在墙上，到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个城市不美观吗？他们知道，但他们还是那么做了。看那些环卫工人每天那么辛苦的收拾着那些广告，难道他们不知道环卫工人的辛苦吗？他们肯定知道。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人。我用铲子把他们刮下来，好累哦！真的好累，手都软了，可想而知那些环卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的原因，也是为了让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。做社会实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。曾经看过一则材料，有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很费劲，而且环卫工人是个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了，我觉得应该增强对年轻人的教育。为了城市的美观，我们应该更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那样的城市会更好看。我们现在的孩子生活太好了，都不知道多动手做一些家务了，做这个社会实践，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验。
在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有很多的人在外当志愿者，在各个城市的大街小巷发宣传弹，宣传“保护环境，爱护环境”。我们周边的环境是美丽的，如果不加以保护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地方，地球是我们唯一赖以生存的地方，我们应该加以保护。
通过做社会实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践中发现很多的小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们的能力，还有从细微的生活琐事中去发现一些问题。没有实践就不会得到真理，很多的真理都是通过实践的来的。
希望学校以后多做一些实践活动，以便增强我们的能力。
- 杜俐
中学生寒假社会实践活动心得体会
中学生通过开展丰富多彩的社会实践活动，可以逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这也在无形中使我们对自己有一个正确的定位，增强了自身努力学习的信心和毅力。使我们自己提早走进社会、认识社会、适应社会。
在整个暑期实践中，自己能够不怕苦不怕累，勤奋工作，尽力、认真完成自己的任务;能够积极进行有关方面的自学并积极向别人请教学习;能够热心帮助不同小组去完成他们的任务;能够积极思考并提出自己的建议看法等等;与此同时也发现自己的知识面不够广，还有很多方面需要广泛的学习;自己有时做事还缺少一点耐性和细心。从这次实践中也有不少的收获和心得体会，以下就来分享一下。
一、我们需要坚持团队精神打造奇迹。
这次实践，我想我们其中每一个成员都清楚这一点——我们是一个从开始各不相识，为了共同的目标聚在一起，去完成一项共同任务的团队，只有大家都做好，才能收到预期的效果。而且这样的组队方式可以锻炼与人合作的能力。在等我们组员来的时候，我自己心里一直都想如果再有机会，无论有多么艰苦，我仍相信团队。
二、全心全意地投入自己选择所要做的事，尊重选择。
三、既要相信自己，又要相信他人。
我们都知道，天下没有免费的午餐，守株能待兔最终会遭到失败，只有全心投入，才能有真切的感受。最令我难忘的是在调查过程中请人帮忙填问卷的情境：很多时候两个多钟的时间只做了10来20张的问卷!填一张最多只要5分钟而已!其实也有原因的，主要是不相信，被问人不相信这些，所以拒绝;有时候是我们自己不相信自己，不敢随便问人，因为自己怕被拒绝以及听到一些难听的话语，所以不停寻找一些少拒绝的对象。后来问着问着，可能问多啦，胆子也大了，也可能觉得被拒绝也没有什么，可以再来的，就没有那么多的顾虑了，放开胆子去请他们帮我做调查，被拒绝了，还带微笑说：“没有所谓，谢谢”，情况也便逐渐好多了，自己从中也锻炼了口才。现在再想一想，其实只要正确地看待被拒绝，机会可以自己去创造。我们应该懂得相信自己，也懂得相信别人。
- 马骥
六月份组成团队时，我主动打电话要求参加学姐组成的'团队，学姐同意了，刚成立时有十一个人，可七月份实践时只剩五个人，有的成员由于放假等原因而放弃了实践的机会，最终只有五个人并肩作战了，中间有些环节也就不得不停止了。其实。平时我也是一个容易动摇不定的人，不过这次和学长们一起合作，机会难得，我坚持了下来。我知道要想获得什么想收获就得学会付出，并且要坚持到底，这样才能成功。
在活动前，我们进行了充分的准备工作，有关问卷调查设计就连续讨论了几天，最终将各个成员的问题和答案进行了集中讨论和优化，形成了问卷调查。其实，当时花这么多时间讨论问卷我觉得有点浪费时间，不过当调查时我突然发现认真讨论问卷是有必要的，因为有很多问题居民们并不了解。所以从这一过程中我知道做什么事都得认真对待，认真考虑。
差不多七月六号我们就开始行动了。来到园林社区居委会，社区干部热情地接待我们，并安排人员为我们带路。冒着火辣辣的太阳，我们一家挨着一家地进行了问卷调查。记得第一家是位老党员，他不但热情地接待了我们，还很认真地帮我们填好了问卷了，真实地反映了社区环境卫生等方面的问题，他还希望我们能够给上级领导传达相关问题。接下来的几天，居民们都很热情地帮我们做好了问卷。小孩老人都那么让人容易亲近。不过我也遇到了不理我的情况，那位看都没看就示意我走开，看上去蛮自傲的，不过我还是走开了，自讨没趣。其实，社会就是这样，我们要慢慢学会适应。可能是别人正忙或心情不好，要学会多从别人的角度看问题，不能充满抱怨和不满去看这个世界，要有一个平和的心态去处理问题。对比整天呆在学校里，我们得到的是如何和同龄人相处，而走出学校，我们可以遇到形形色色的人，此时我们更应该学会与这些人相处，这样我们才能够更容易融入这个社会。
通过两天的努力，终于把问卷调查做完了，不管怎样，也收集了很多真实的情况和共同的问题，我们也有很大的成就感。在整个活动过程中，我负责想学院汇报组员的安全状况和活动的进展情况，每天必做，这也感觉到参加此次活动的意义。
接下来的工作是筹备医疗卫生知识抢答晚会，组长让我做主持人，那时特兴奋，第一次挑战这样的任务，给了我不少的压力和动力，所以每天都在忙着写串词开场白等台词，然后便是忙着背台词。那次晚会开展得非常顺利，狼山镇的领导也来参加了发言，居民们也积极踊跃地回答了我们的知识抢答问题，收到了意想不到的效果，很多居民还积极参加关注农村，关注人民的健康的签名活动。对我来说，这样一个机会让我受益匪浅。首先，锻炼了我的口才和胆量，以前我是一个当众讲话会紧张的人，可这次没有(其实也有点)，很自信，圆满地完成了任务。第二，增强了我的自信心，让我觉得自己只要好好准备了，一定能把事情做好。再次也让我发现了自己的不足：其实做主持人，最重要的是要有良好的应玚能力，比如遇到突发情况要学会临场应对，而我没有，我只是背好了台词，并没有那种能力，以致中间有些环节打乱时我都不知道怎么做，还是学姐帮我应了过去。其次，平时要练练口才，多练习普通话，学会与观众沟通。最后我们还帮园林社区做了一个安全感方面的的问卷调查。圆满地完成了任务。
通过本次社会实践活动，我得到了很多。不管学习还是工作，我们都要做到：第一，
学会坚持，坚持就会成功。第二，不畏艰难，学会克服困难，不能轻易放弃。第三，团队组员要有团结精神，互相帮助，共进共退。第四，学会与别人合作，学会与别人交流，学会处理好与社会人的关系。最后，积极参加，主动做事，要学会勤奋，做一个积极向上充满活力的人。当然还有很多的收获，就不说了。他们充实着我，增强了我的自信心。
本次活动收获不少，在学习，工作，人际关系等各个方面，让我结识了更多的朋友，满怀信心地走进这个社会。
今天我可算是上了一堂社会实践课了。妈妈不知是闲着无事，还是心血来潮，竟想让我陪她去银行，还说可以让我认识一下社会，开一开眼界。我还没仔细想好，她就把我推出门去，然后拉上车去动作很快让我觉得又好气又好笑，无缘无故让我去银行？ 不过这次去银行收获还真不小理！走进银行，真的好安静啊，稀稀疏疏几个人坐在椅子上，还有一两个人站在柜子旁写着什么，第一次来我对什么都觉得新鲜，妈妈走向了一台机器，我急忙跟上去，妈妈对我说。这是一台排号机，她一本正经地按了一下屏幕，下面出来一张小票，上面写着2015，我刚想问这是什么，机器就大喊：2015号，请到四号柜台现在我总算明白了，2015原来是一个号码。
我目不转睛的盯着妈妈办完了存折手续，然后，便跟妈妈来到了一台自动取款机前面。妈妈操作了一便，取款机就吐出五张一百元的钞票来。接着妈妈又插了一张卡进去，叫我也来试一试，我模仿着妈妈，仔细的操作着，妈妈则以边指导一边讲解，所以，我很快就也成功地取出了五百元。
这堂社会课上得可真不错呀！我不仅知道了怎么办存折，还知道了如何用自动去款机取钱，也让我大开了眼界。
今天我们学校举行了一次社会实践活动一路上同学们都很高兴。到了神秘岛我们就迫不及待地跨进了大门。
首先我们来到了青蛙跳跳跳的游戏点。看到别的小朋友坐在上面，一会上，一会下，还不时发出尖叫声！心想：这个游戏真刺激呀！排了许久的队，终于轮到我们了。刚一系好安全带，我心里别提有多紧张了。随着音乐我们就慢慢地升到了顶端，向下一看，哇真美啊！这一块粉，那一块黄，真是多姿多彩，美不胜收啊！忽然我们从空中唰的落了下来，我感觉自己像飞起了一样轻飘飘的，心好像也快要跳出来了。有的同学却说：我还没看够呢，怎么落下来了。这只青蛙见我们没全被它吓着，于是又一上一下地来回循环了几次。刚开始我有些害怕，可后来因为循回的次数多了，我也就不怎么害怕了。我环顾了同学们那一张张恐惧的面孔，听着同学们那一声声撕心裂肺的叫声，就再一次深切的感受到了青蛙跳跳跳的刺激了。后来我们还玩了：碰碰车、旋转木马、互动电影、海盗船、小火车和小飞机等新鲜刺激的东西。
时间过得真快呀！不知不觉已经两点三十分，我们恋恋不舍地离开了神秘岛。我想学校组织我们去社会实践活动并不仅仅只是让我们去游玩，而是希望可以通过社会实践活动来开阔我们的视野，丰富我们的知识，锻炼我们的意志，促进同学与同学之间友谊，真是一举四得啊！
通过这次寒假的社会实践活动，我得到了很大的收获。
1、 要有一颗感恩的心。
这次寒假，我帮爸爸、妈妈做了许多家务事，有扫地、选菜、端碗、倒垃圾...虽然事情很小，但从这些琐碎的事情我体会了爸爸妈妈平时是多么的辛苦。以后，我一定要努力学习，好好的孝敬他们。
2、 帮助别人是一件很快乐的事情。
当别人有困难时，我们应该立即帮助他们，甚至是素不相识的人。在春节时我帮助门卫伯伯打扫院子里的落叶时，心里甜蜜蜜的。也感觉到在帮助别人的同时，自己也会有一种特别踏实的感觉。
3、 读书真好。
我记得高尔基曾经说过一句名言当饥饿的人扑在面包上，就像我扑在书本上。我终于理解这句话的意思，从书中可以学到丰富的知识。我今后一定要养成读书的好习惯。
4、 多动手、多动脑。
通过一些小制作小发明，使我的手变的更灵活，同时也锻炼了我的手工能力。使我的头脑变得更聪明。
大学生暑期社会调研实践项目之相江水质分析
实践项目内容简介：请控制在500字以内，超出500字部分将不被系统记录
实践项目目的及意义：请控制在300字以内，超出300字部分将不被系统记录 通过对湘江水质的调研分析，探讨湘江水环境现状及影响、恶化原因及治理对策。调查民众对湘江水环境状况、政府治理工作的关注度、了解与认可度；同时通过社会实践，提高参与学生的社会责任感和环保责任感，培养学生专业思想、专业知识、社会实践综合能力。同时也为水环境主管部门治理湘江水环境提供参考，通过现场及媒体宣传，进一步提高社会对水环境的认识和重视，引导民众自觉参与水环境保护和监督，促进水环境综合治理健康发展。
1、制作视频，生动形象地展示调研成果。
2、通过实地采样，问卷调查、图片等原始资料，以科学的方法进行整理、推理得出我们水质分析结果，并撰写调查报告书。
3、根据相关环保知识，结合调研成果，制作水资源保护宣传的册子。
4、通过调研分析污染的问题和原因，以书信的形式向长沙环保局提出合理的建议和措施。
5、将调研成果写成文章投至报社，借媒体的力量，呼吁社会关注湘江，共同保护母亲河。
6、举行调研报告会，团队成员总结分享心得体会。
实践项目成果报告形式：请控制在200字以部分将不被系统记录 调查报告书的形式
一、前言：介绍湘江水质社会实践调研的背景
二、调研目的及意义：锻炼在校学生的实践能力，培养理工人的环保意识，提升大学生的社会责任感，展现当代青年的精神风貌。
五、调研心得
六、附件调查问卷等
出生年月：1964年6月
主要研究方向：能源材料物理化学，电化学合成，化学净水
社会实践心得体会
这个暑假我们班做了有关“广场舞对南京大妈们文化生活的影响有多远”的社会实践项
目，炎炎夏日，我们不怕毒太阳的照射，充满激情的踏上了实践的征程。我们8月25号到27号分别在托乐嘉，雨花台烈士陵园及周边小区，天印广场进行了调研。我们一个团队一起起早贪黑一同完成我们的任务，没有人抱怨，每一次的挫折都会让我们互相鼓励更加团结，有一个同学身体不适还是坚持一起去了调研，团队中永远团结最重要，而最欣慰的是在每一次的活动中确实在这样演绎。
这三天我发现社会在不断给我们上课，问卷调查的过程中，人们拒绝的方式各有不同，有的是不愿意，有的是反感，在一次又一次的拒绝中难过，不过会立刻在队友的支持中好起来，不丢初心，这也是在锻炼自己的耐心。这三个地方环境不同，天印广场很空旷，空气新鲜，是跳广场舞是最佳地段，因而也是江宁区跳广场舞人数最多的地方。我们几个也欢乐的加入队伍中，跳了起来，很有意思，意犹未尽。托乐嘉跳舞的地方很小，小到称不上广场，不过也阻挡不了大妈们对广场舞的热爱，每天准时开心的过来娱乐。广场舞确实对南京大妈的文化生活有很大的影响。
社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在实践中开拓了视野，增长了才干，大学生社会实践确实是一门必修课。当然在这次实践中的体会与感悟最珍贵，每一次的经历都在让我们的思想进步，成长，会终身受益。
七年级上“模拟科技新闻发布会”语文综合实践活动设计
落实中小学新课程要求，发挥学生实践学校育人优势，通过素质拓展、家政训练、科普教育等实践活动，增强学生身心素质，提高生活及生存技能，培养创新精神和实践能力。
二、时间安排。
5月17日（星期二）一天。
三、参加对象。
初中七年级全体师生、校级领导、政教、教务处人员、校警、医务人员。
四、活动安排。
（一）上午。
1、集中出发：全体师生7：30在慧源广场集中，8:00准时出发。
2、始业教育（9:00—9:30）：组织参加活动的全体学生进行组织纪律、安全事项等教育。
3、家政训练（9：45—11:30）：全体学生到野炊营地展示各自厨艺，接受老师评价，完成中午就餐。
（二）中午。
1、场地整理（11:30—12:00）：学生严格按照要求清理野炊活动留下的垃圾，确保场地整洁，环境卫生。
2、休息参观（12:00—12:20）：学生在b区就地休息或在班主任带领下统一参观名师林、百果园等景观。
（三）下午。
1、第一节实践活动课（12:30—13:20）：分设5个场地开展素质拓展、科普制作、园林树木鉴赏、无线电“猎狐”（或气象观测，任选一个）、心肺复苏术等5个活动项目。具体安排见下表。
2、第二节实践活动课（13:30—14:20）：交换场地继续参加实践活动。
课时时间活动项目参加班级。
下午第一节12:30—13:20。
自制棉花糖机初一（1）班。
无线电“猎狐”初一（4）、（5）班。
素质拓展初一（2）、（3）班。
心肺复苏初一（6）、（7）班。
下午第二节13:30—14:20。
自制棉花糖机”初一（2）班。
无线电“猎狐初一（6）、（7）班。
素质拓展初一（4）、（5）班。
心肺复苏初一（1）、（3）班。
3、活动小结（14:30—14:45）。
4、返校（15:00以前）。
五、学生要求。
学生除严格遵守教育局文件通知中的活动内容与办法中的'规定外，还要注意以下几点：
1、注重文明礼仪，仪容仪表（一律穿校服），树立学校对外的良好形象。
2、班主任要认真作好点名考勤工作（7次点名）：
7：30（校大门口）、8：00（车上）、9：00（到实践学校门口先排队集中）、
11：30（家政项目结束后）、12：00（劳动与参观项目结束时）、12：30（实践活动课开始）。返校后（教室）。
3、学生临时离开要向班主任请假，不能单独行动，不能到水域周围玩耍，确保安全。
4、往返路途颠簸，在车上一律要坐好。
5、每位学生准备3个塑料袋。
6、垃圾要带回学校清理。
六、教师要求。
1、每班安排2名除班主任外的任课教师，参与家政项目的安全管理，维持秩序。
初一（1）班：z。
初一（2）班：z。
初一（3）班：z。
初一（4）班：z。
初一（5）班：z。
初一（6）班：z。
初一（7）班：z。
班主任提前将学生分组名单（每组5~6人）提供给课任教师，以便管理。
2、家政项目评分由课任教师担任，班主任做好管理工作。
3、中餐：教师、随队人员跟班就餐。
4、随队人员。
z（领队）、z（医）、2名校警。
5、车辆安排（政教处负责联系）：
（因车号还没有最后确定，上车时另行通知）。
车牌号。
班级、随车教师。
空位数。
总人数：人（其中教师人）。
请各车带队教师每次上、下车时务必清点好人数。
写作实践活动
1．在自由作文中，自由观察与体验，自由想象与联想，充分展示自己的个性与才智。
2．认识到自由是相对的，自由作文的最大自由是在需要的时候说恰当的话。
【教学重难点】。
重点：能从多个角度进行自由作文。
难点：能用简洁流畅的语言描述自己的所见所闻所感。
【导学过程】。
一、上作点评。
二、我来说题。
（学生就本题交流自己的理解及写作思路、方法等）。
三、写作指导。
1.命题设想。
题目：以自己周围的生活为题材，写一篇文章，或记载事实，或编织故事，或刻画人物，或描写景色，内容不限，文体不限，只要所写内容具体，所抒情感真实。
本作文题来源于苏教版语文教材七年级下册第264页。在这个日新月异，丰富多彩的社会里，我们每时每刻都在接触、体验着形形色色的人和事，由此也会产生各种感受，有悲欢离合，有喜怒哀乐……有些感受可能转眼之间就忘记了，有些却会积聚在心里，进而生出“一吐为快”的愿望。此时，我们可以拿起笔来，不受拘束地记录下一幅幅充盈着时代气息、洋溢着生命活力的生活场景。这不是对生活的简单的拷贝和“克隆”，而是卓绝的精神创造。你的这一篇篇有感而发的作文即是创造出来的独特的精神产品，而你就是这种精神产品的创造者和拥有者。
2.训练目标。
鼓励学生打破思维的条条框框自由作文，在自由写作的过程中，自由观察与体验，自由想象与联想，充分展示自己的个性与才智。同时也要使学生认识到任何自由都是相对的，自由作文的最大自由是“让同学们在需要的时候说恰当的话。”
3.思路点拨。
（1）自定文体。自由作文，文体选择自由。可以编述故事，记叙经历，可以抒发感情，发表议论，还可以临摹写真，展开想像。选择文体，既要根据所表达的思想情感事物需要，又要切合自身的写作欲望。这样才可以充分发挥自身特长，展现自身才华。
（2）自主选材。自由作文，选材极为广泛。这包含两层意思：一是选材的制约很少，二是选材的范围很宽。没有固定的框框约束，也没有僵死的条条限制。同学们可以根据自己对材料的认识和情感，决定材料的取舍。
雷真民。
实践感悟与心得体会七年级
每个人都有自己的成长故事，所经历的实践，所得到的感悟与心得也不尽相同。在七年级这个新的学习阶段，我也不例外。通过各种实践活动，我深刻体会到了实践的重要性以及它所带来的积极影响。
第二段：积极参与社会实践。
在七年级的这一年，我参与了各种社会实践活动。例如，我们学校组织了一次爱心义卖活动，我积极参与其中。通过参与这项活动，我深刻体会到了实践的意义。不仅可以帮助他人，还能增强自己的组织能力和责任感。当我看到自己的努力和付出换来了孩子们的微笑和感谢时，我深感这种实践是多么有意义和不可替代的。
第三段：实践拓宽了眼界。
除了参与社会实践活动，我还在学校的课堂上进行了一些实践学习。例如，我们进行了一次实地考察活动，去了一家工厂参观。通过亲眼见到机器的运作和工人们的努力，我对工业生产有了更深的了解。这次实践不仅给了我一个实实在在的学习机会，还拓宽了我的眼界，让我接触到了真实的社会。
第四段：实践加深了对理论的理解。
理论知识的学习固然重要，但实践是巩固理论的最佳方式。在课堂上，我们经常进行实验，通过实际操作来验证所学的知识。通过这些实践活动，我不仅加深了对理论知识的理解，还培养了自己的实际动手能力。我明白了理论知识只有应用到实践中，才能发挥出真正的价值。
第五段：实践让我更加自信。
通过一年的实践和学习，我更加自信地面对各种困难和挑战。曾经，我害怕在公众面前发言，害怕承担重要任务，因为我缺乏自信。但是随着我积极参与各种实践活动，我渐渐克服了这些困难。我发现，只要勇敢地去尝试，去实践，就能收获更多。实践让我更加自信，让我相信只要付出努力，就能取得成功。
结尾：
总结一年来的实践感悟与心得，我深刻体会到实践的重要性和价值。社会实践让我懂得了帮助他人的意义，实地考察让我拓宽了眼界，实验活动让我加深了对理论的理解，而实践更让我变得更加自信。对于将来的学习和成长，我深感实践是不可或缺的一部分，它能够让我更好地理解知识，培养能力，同时也增强了我的自信心。在以后的日子里，我将继续积极参与各种实践活动，不断丰富自己的经验，为自己的成长奠定坚实的基础。
写作实践活动
在活动中综合运用各种知识，学习语文，运用语文。
过程与方法。
培养互相协作的精神，提高探究目前存在的问题及解决问题的能力。
情感、态度与价值观。
对野生动物有更直接、更具体的了解，树立保护野生动物的意识。
【教学重难点】。
重点：
难点：
【导学过程】。
一、导入新课。
刚才我们听的这首歌传唱的是个女孩和丹顶鹤之间的动人故事，故事里的女孩已经不在人世，但每当这支歌响起的时候，人们会情不自禁地想起女孩保护丹顶鹤的壮举。野生动物需要我们的保护。今天我们学习语文综合实践活动-保护野生动物。
二、资料交流与展示。
1、导入：一段优美的音乐声，仿佛将我们带入自由、欢快的动物王国之中。在那里，物种与物种间存在着千丝万缕的联系，无论哪一个物种的灭绝都会给其他物种带来影响。因此，对每一个物种，不论大小、美丑，我们都应该保护。
(可以图片、照片、文字或光盘形式呈现资料。)。
3、归纳小结：同学们谈了我国及世界野生动物的现状,形势不容乐观。
三、讨论与探究。
1、老师也和同学们一起参与了调查，请同学们看屏幕。（出示，藏羚羊、白鳍豚图片。）（配音插入语:目前我国野生动物的情况非常严峻，生活在青海可可西里高原的藏羚羊前还有几十万只，现在已不足7万只，并且每年还要被猎杀两万只；生活在长江里的白鳍豚前还有400头，现在已不足20头。）。
一些野生动物甚至濒临灭绝，让我们不禁要追问，造成这样严峻现实的原因到底是什么呢？
小组讨论探究造成这样严峻现实的原因。
2、请同学们听一段录音，这里以一只小鸟作为所有野生动物的代言人，也许从这里我们可以找到一些造成它们生存危机的答案。(点拨：看来原因是多种多样的，归根结底是人类的无知与自私。是人类对物质享受的无止境的追求。而动物所面临的生存问题，也正是人类所面临的问题。)。
学生四人小组进行讨论老师及时指导他们进行分析、归纳。
4、除了政府的大力支持，我们更需要人人自觉树立保护野生动物的意识。大家一定都听说过一些人们保护野生动物的感人故事。请学生说故事。
四、从我做起,保护动物。
1、让我们拿起笔来为保护野生动物写一个小标语，献出一份力所能及的爱。
2、组织学生交流，评价。
3、小结：人类对待动物的态度体现了人类对于自然环境的态度，关注生态大自然，就是关心人类自己。让我们行动起来，关爱生命，善待动物。不断致力于建设人与动物之间尊重、平等、和谐关系。同享一片蓝天，共建美好家园。
五、课后学习：
1、阅读《我的野生动物朋友》。
2、每个小组展开各种形式的保护野生动物的宣传活动。（可以是壁报、手抄报、电脑小报，宣传栏、广播讲演等形式）。
雷真民。