每一次心得体会的写作都是一次思考和提升的过程，它让我们更加深入地思考和理解自己的所思所感。接下来，小编为大家推荐一些优秀的心得体会范文，让我们一起来欣赏和学习。
心得体会感动
“清闲”
作为创作者来说，“清闲”一直是我追求的一种生活状态，一个拥有时间思考、思索、读书、写作、陪伴家人和朋友的生活空间。而当我真正拥有这种“清闲”时，却发现自己却是那么的焦虑，孤独。孤独并不是因为没有人陪伴，而是心中缺失了一份温暖。
第二段：美的惊喜。
某一个傍晚，窗外忽然传来一阵悦耳的琴声，我好奇地走到阳台一看，原来是两个笃定地在路边表演着街头乐，他们手中的乐器拉开了一幅美的画卷，让整个人都陶醉其中，感动不已。
第三段：尘封的辉煌。
窗外继续那道“冷冽”的阳光，但我的心中却漾起了一丝丝的温暖。突然想到，生活中那些曾经遗忘在角落的点滴都曾给我带来了感动，像快递小哥的微笑、邻居间的问候、朋友们的关心等等。这些尘封的辉煌，时常会迸发出温暖的光芒。
第四段：感动与感恩。
听说一个油漆背景的年轻人，在“996”加班的公司工作了四年，悄然成为公司的核心人物。望梅止渴的他，外出时总会买一把鲜花挂在玻璃瓶里，这让人们眼中的幸福无可替代。感动并不在于他的努力，而在于他在这个节奏飞快的都市中所保持的一颗感恩之心。
第五段：感动久久难以忘怀。
每一个感动都是一种温暖，每一个感动都是一份人性的体现，每一个感动都是深入灵魂的一根火把。而当这个世界被感动填满的时候，你会发现，爱与和平就像布满整个世界的阳光，温暖着你我他。
[1200字左右]。
感动兰铁心得体会
兰铁，指中国的兰州至新疆的铁路线，穿越了祁连山、天山等众多险峻的山脉，被誉为中国铁路建设的奇迹。我有幸乘坐兰铁，亲身体验了这条线路的壮丽风光和不凡之处。在旅途中，我被兰铁所展现出的持之以恒、勇于创新的精神所感动，这也给了我很多启发与体会。以下便是对我的感动的几点体会。
第二段：勇于创新。
兰铁的建设始于上世纪五六十年代，那个时候技术条件十分有限，兰铁如何跨越一道道险峻的大山成为了一大难题。面对困局，中国铁路工程公司勇于创新，推出了“一边修路，一边造桥”的建设方法。这种先进的思维方式有效地解决了修建路线和桥梁的问题，使得兰铁的建设进程得以加快。这种勇于创新的精神深深地触动了我，让我明白了只有持续不断地创新才能取得成功。
第三段：持之以恒。
兰铁的建设历时数十年，期间遭遇了无数的困难和挫折。尤其是在大山中修建桥梁时，面临着巨大的风险和困难。但中国铁路工程公司没有退缩，坚持持之以恒地修建兰铁。他们每天奋斗在施工现场，面对各种困难，不畏艰险，咬牙坚持。这种坚韧不拔的精神深深地打动了我，教会了我在面对困难时要坚持不懈，不轻易放弃。
第四段：团队合作。
兰铁是中国铁路工程公司众多工程师、技术人员和大量劳动者共同努力的成果。在兰铁的建设过程中，团队合作起到了至关重要的作用。每一个环节都需要各个人员密切配合，协调一致，才能顺利完成工程。这种团队合作的精神让我深深明白了一个人的力量是有限的，只有团队合作，相互支持才能真正取得成功。
第五段：绿色环保。
兰铁的修建注重环境保护，积极倡导绿色出行。在铁路沿线，我看到了广袤的牧场和原始森林，这些美景让人心旷神怡。兰铁在建设过程中做到了绿色环保，减少了对自然环境的破坏。这种绿色环保的观念使得我更加看重环境保护，也更加意识到我们每个人都应该为环境做出贡献。
总结：
兰铁的建设历程中所展示出的勇于创新、持之以恒、团队合作和绿色环保的精神，给我留下了深刻的印象。这种精神不仅仅影响了兰铁的建设，更成为了我人生中宝贵的财富。正是这种精神的力量，让兰铁成为了中国铁路史上的传奇，同时也激励着我去追求卓越，不断努力。让我们向兰铁学习，将这种勇敢拼搏的精神融入到自己的生活和事业中，为自己创造更美好的未来。
感动兰铁宣讲心得体会
在一场别开生面的活动中，我有幸聆听了来自兰州铁路局的宣讲。宣讲人的真诚、敬业和奉献精神深深地感动了我。
宣讲人首先向我们介绍了铁路工作的特殊性，让我们了解到平日里看似平凡的铁路工作，其实需要付出极大努力和牺牲。他们需要在高铁站长时间工作，抵御噪音和高负荷的压力，以确保人们安全顺畅地出行。即使在不少人都夜晚休息的时间，他们仍默默地坚守在岗位上，随时准备接受各种工作任务，这种精神令人惊叹。
除了默默地奉献，还需要坚实的专业技能。在一个宣传片中，我看到铁路工人的身影，他们既需要撤销过路车辆，又需要对火车轮对进行日常保养，更需要从偌大的机车中找到毛病进行修理......这些看似平凡又琐碎的工作，需要他们具备高超的专业技能和耐心，不只是一份工作，更是一份责任和担当！
但是，他们同样坚信信仰及快乐的人生。一句“把心交给铁路，能交出人生最精彩的篇章“不仅是对铁路工作的肯定，更是对铁路工作人员精神层面的赞美。在我看来，这句话不仅表达了他们对工作的热爱，更是对铁路工作的人生态度，不论付出多少，都是值得的！
这次宣讲让我受益匪浅，更让我感受到了铁路工作人员的辛勤付出和不屈精神，我想家乡的铁路工作人员也继承了他们的精神，为之勇往直前，为旅客提供更优质的服务，为社会争光添彩。他们的执着与奉献是我们学习借鉴的精神富源，也带给我们更多锻炼机会。是铁路工作人员的辛勤汗水，为我们树起了追求精神和奉献的新风范。
在教育学习上兰铁的精神，提高我们的自身素养，加深我们的文化认同，只要我们都能在平日里认真对待工作和生活，脚踏实地，奉献信仰，相信什么样的工作都是值得的，什么样的人生都是精彩的！
感动兰铁宣讲心得体会
近来，我参加了一场由兰州铁路局组织的宣讲活动，让我深受感动，受益良多。在这次宣讲中，我受到了很多启示和启发，让我更深刻地认识到了中华民族的文化底蕴，感受到了中国和谐共处、人类命运共同体的伟大理念。
首先，我深感中华传统文化的博大精深。在宣讲中，讲者详尽地介绍了中国历史悠久的文化传承和发展历程，使我深切感受到了中华文化的博大精深。我们的国家有着丰富的历史，人民创造了众多的文化瑰宝，其中象征美好愿望和人民心声的“春联”，用四个简短的短语，展现出博大精深的传统文化。
其次，我深切感受到了中国和谐共处的伟大理念。在宣讲中，我了解到中国历代都非常注重和谐共处的理念，而与近些年来兴起的“和而不同”相同。这不仅体现在国家层面的文明交流合作中，也体现在人民群众之间、不同民族之间的互助互爱中。中华民族是团结友爱的民族，充满着亲情和爱心，以和谐共处为一种生活方式、一种处世态度。
最后，我受到了中国人民与世界各国人民命运共同体的启示。在这场宣讲中，我接触到了国际组织和各国人民之间，强调着在尊重不同文化、不同民族的基础上，在让世界走向更加繁荣和发展的重要性的观念。中国，作为最早发展的文明古国之一，已经和其他国家建立了互相尊重、互相帮助的关系。我们要将中国传统文化、现代科技和人性真善美以及其他优秀的文化放在全世界只是的环境中，形成人类命运共同体的核心力量。
通过这场宣讲，我了解到了中国极其丰富的历史文化和优秀的人民精神面貌，同时对于中国未来的发展也有了更为深刻的了解。相信在全体中国人民的努力下，在世界各国的相互尊重和合作下，中国和人类的命运共同体一定能够不断向前发展。（字数：1200字）。
感动兰铁宣讲心得体会
最近我有幸参加了兰州到铁岭的“感动兰铁”宣讲活动，听取了来自不同领域的人们讲述他们的身边感动故事。在这里，我想分享一下自己的心得体会。
首先，这次宣讲让我深深感受到了爱的力量。身边的很多人，哪怕是陌生人，都可以因为一句暖心话、一件小事、一份帮助而感动。这时候，所有的距离都不再重要，所有的身份都变得模糊，唯一真实的情感就是爱。
其次，我也深刻体会到了贡献的力量。在兰铁线上，有许多人默默无闻地为旅客提供着方便、舒适的出行条件。他们可能看起来平凡无奇，但是他们的工作却是许多人顺利出行的基础。我认为，每个人都应该以自己的方式做出贡献，哪怕只是微小的一点，也会让这个社会变得更加美好。
此外，这次宣讲还给我提供了一个学习的机会。通过听取身边人的感动故事，我不仅了解到了其他领域的工作和人们的生活，也从中学习到了很多积极向上的思想和行动。这些都将是我今后工作和生活中的重要参考。
最后，我希望这个“感动兰铁”宣讲能够继续下去，让更多的人在生活中感受到爱和感动。也希望每个人都能够在工作和生活中发现并分享身边的感动故事，让生活变得更加美好。
感动兰铁人物宣讲心得体会
近日，我有幸参加了一场以“感动兰铁，铸就民族英雄”的主题的宣讲活动。此次活动之所以让我深感震撼和感动，主要是因为在宣讲中，我认识到了一群默默奉献、无私奋斗的兰铁人物，他们用自己的坚韧与奉献，凝聚着民族团结和发展的力量。在此，我将分享我在宣讲中的所见所闻，并对这些兰铁人物的奋斗精神给予我个人的感悟和思考。
首先，宣讲中向我们介绍了兰铁第一代奠基人——陈传月的事迹。陈传月是一位数九寒冬中为保护兰铁免受涝灾侵袭而献出生命的英雄。他坚守岗位，无视自身生命安危，默默奉献。听到这个故事，我不禁被他的无私精神所感动。陈传月的行为，彰显了一个人对事业的热爱和对家族、他人的责任感。他的行动告诉我，只有真正把事业放在心中最为重要的位置，才能做到如此无私和坚定。
其次，在宣讲中，讲述了一位工勤节俭的兰铁女工——王英红。她一手拖着犁，一手牵着三岁的儿子，艰难地从山中挖出石块，为兰铁修建道路。她的身影让人动容。王英红所传达给我的信息是，只要肯努力，每个人都可以为自己的梦想付出，用自己的努力实现自己的价值。她用自己平凡而真实的生活证明了只要有心，人人都能成为英雄。
第三，我对于一位年近古稀的科技研发人员——张仕杰的故事印象深刻。张仕杰是一位因为多年凝聚科技智慧而被誉为兰州铁路文化标杆的人。他通过改进传统的铁路线路设计，使兰铁走向了更加安全、稳定和可靠的领域。他曾经执着地尝试了无数次、排除了无数的困难与挫折。他在宣讲中的话语中提到了一句：“失败只是暂时的，我们不能向困难低头。”这句话让我清晰地认识到了，只要有坚定的决心和毫不妥协的努力，我们就能够迎接一切困难，并战胜它们。
第四，宣讲中还讲述了一位普通的工人——马云燕。她是一名党员，每天忙碌地干着厂里最累、最脏、最辛苦的活。马云燕是党的一面旗帜，她的奉献精神令人佩服。她的故事让我明白了一个人只要认真对待自己的工作，不论是做什么也能成为对社会有贡献的人。在宣讲中，她强调了工作与社会责任感的紧密联系，这对我有着重要的启示。在今后的工作中，我要秉承她的精神，勇于担当，尽自己最大的努力为社会做贡献。
最后，这次宣讲中最令我感动的是一位父亲——徐雄武。他是一位兰铁员工，为了女儿的医疗费而借了一大笔债。他没有怨恨，没有放弃，用自己的勤劳和坚持，一步一步还完了所有的债务。他的故事让我懂得了坚持和忍耐的重要性。在这个物欲横流的社会，没有什么比通过自己的努力和坚持来实现目标更为值得崇敬和感动了。徐雄武的经历告诉我，无论面对何种困难，我们都要坚持，相信自己，相信努力终会换来回报。
通过这次兰铁人物宣讲，我对兰铁人物的故事有了一些了解，也对自己有了更深刻的认识。在这些身上，我看到了坚持、奉献、自强不息的品格，看到了无私、努力、真善美的精神。作为年轻人，我们应该秉持这些美好的品德，并将其融入到我们的实际行动中。无论面对怎样的挫折和困难，只要我们坚守初心，敢于担当，用自己的努力去打造美好的未来，相信我们也能成为兰铁人物中的一员。
感动兰铁心得体会
段落一：引言（Introduction）（约200字）。
感动兰铁是一种内心深处的体验，是我们在乘坐兰铁时体会到的独特情感。不论是乘坐高速铁路还是普通列车，感动总能在旅途中悄然而至，点滴中记录下美好的瞬间。在我的乘坐经历中，我非常幸运地感受到了这份感动，并且从中汲取到了很多宝贵的人生体验。
段落二：寻找美好（ExploringtheMomentsofBeauty）（约300字）。
乘坐兰铁之旅，是一次穿梭于城市和乡村之间的旅行。当火车缓缓驶出车站，我抬头望去，欣赏着窗外耀眼的阳光、婉转的风景，我的心情顿时放松下来。沿途的美景在我眼前依次展现，或是青山绿水，或是田园牧歌，每一幅画面都让我心怀感慨。无论是远离喧嚣的大都市，还是返璞归真的田园风光，这些美丽的风景让我感触到大自然的伟力与纯真。我从中领悟到，人与自然的和谐共处是多么重要，只有与大自然和解并汲取其中的力量，我们才能更好地活在当下。
段落三：人情暖意（TheWarmthofHumanConnection）（约300字）。
每一次乘坐兰铁都让我感到一种人情暖意。在旅途中，我遇到了很多善良的人，他们为身边的陌生人倾注温暖。有一次，我在火车上遇到一个老年乘客，她步履蹒跚，无法扶握扶手。看到这一幕，一位年轻人主动让出了自己的座位，并亲自帮助老人家就坐。这个小小的善举让我深感人与人之间的亲近和善意。在这个善良之地上，我们能够共享人与人之间的互助，让我们相信世间仍有真善美存在。
段落四：文化交融（CulturalBlending）（约200字）。
兰铁之旅不仅让我体验到大自然的美丽和人与人之间的温暖，还让我感受到了文化的交融。在每一次乘坐过程中，我可以近距离地接触各种不同地域的风俗习惯和文化特色。与乡村的农民聊天，我了解到了他们的生活节奏与习俗。与城市的居民交谈，我了解到了他们快节奏的生活方式和城市的繁荣。通过与他人的交流，我不仅更加了解了中国的多样性，而且也增加了自己的见识和开阔度。
段落五：感动永驻（PerpetualInspiration）（约200字）。
乘坐兰铁的经历在我心灵深处留下了永久的痕迹。从每一段旅途中的感动，我得到了许多人生的体悟。例如，我学会了珍惜当下，感受生活的美好；我学会了关心他人，将温暖传递给更多的人；我学会了开放心态，接受来自不同文化的冲击和启发。这些感动在我日常生活中时刻存在，不断地激励着我成为更好的自己。
结论（Conclusion）（约200字）。
通过乘坐兰铁之旅，我从中获得了丰富的人生体验。美丽的大自然、人与人之间的善意、不同文化的交融，以及感动留下的深远影响，都让我时刻保持着一颗感恩且敏感的心。我相信，只要我们保持一颗敏锐的心，兰铁的每一次旅程都会成为感动的载体，带给我们更多的力量和智慧。
感动兰铁心得体会
兰铁是一趟连接中国华东和中国西南地区的列车，也是中国铁路系统中最负盛名的高铁之一。作为乘客，我有幸乘坐兰铁，不仅享受到了高速便捷的交通方式，更深刻地体会到了兰铁带给我的感动。下面我将从旅途的前前后后，通过一连串的事件和感受，阐述我在乘坐兰铁中的心得体会。
第一段：服务极佳。
在购买兰铁车票的过程中，我感受到了服务的极佳。不论是线上购票，还是线下售票，都非常便捷快速。而一旦乘坐列车，车辆内部环境的舒适和服务工作人员的耐心，都给人留下了深刻的印象。每位乘务员都友善地提供帮助，并能回答乘客的问题。即使车厢内拥挤，车厢的清洁程度也让人感到舒适。总体来说，兰铁提供的优质服务让乘客感到被尊重和关心。
第二段：强大的技术支持。
作为一趟高速列车，兰铁所依赖的技术支持也是十分强大的。兰铁的速度快、准点率高，这都离不开先进的列车技术和高效的线路运营管理。不仅如此，兰铁列车所搭载的设施也非常完善。宽敞的座椅、精致的装修以及先进的娱乐设备，使乘客的旅行变得更加舒适和愉快。在兰铁上乘坐，不仅可以享受到高速的便捷，还能感受到中国科技的强大力量。
第三段：安全意识的加强。
乘坐兰铁列车，我还深刻地感受到了安全意识的加强。兰铁所采用的先进设备和科学的管理制度，使得列车在运行过程中安全可靠。列车上，乘务员会定期进行安全宣传教育，以提高乘客的安全意识。此外，兰铁列车配备了紧急救援设备，并设有紧急疏散通道，一旦发生意外情况，乘客能够得到及时的救援。兰铁的安全意识的加强，让乘客能够更加放心地踏上旅途。
第四段：畅通的沟通渠道。
兰铁还注重与乘客之间的沟通和互动，为乘客提供畅通的沟通渠道。在列车上，乘客可以通过无线网络与外界保持联系，同时也可以随时查看列车的行程和到站信息。此外，列车上还配备了多语种的广播系统，方便外国乘客获得所需信息。兰铁的沟通渠道的畅通，使乘客能够更加方便地了解旅行信息，解决问题，提高旅行品质。
第五段：文化体验的机会。
乘坐兰铁，不仅是一次出行，更是一次文化体验的机会。兰铁在列车内举办各种不同类型的文化活动，为乘客提供了一种独特的旅行体验。在旅途中，我曾有幸欣赏到歌舞表演和传统文化展览等活动，这些活动不仅丰富了旅行内容，还能让乘客更好地了解中国的文化。
总结：兰铁作为一趟高速列车，不仅提供了优质的服务和舒适的旅行环境，更体现了中国技术和管理水平的强大实力。在兰铁的旅途中，我感受到了安全意识的加强、服务的极佳、技术的先进以及文化体验的机会。这一系列的感动，让我对中国的铁路事业有了更深刻的认识和理解。
心得体会感动
生活中，难免会遭遇各种琐事，小到一次不愉快的购物经历，大到临近考试时的一次意外失误。然而，正是这些琐事中的善意，让我深受感动。曾有一次，我在商场购物时遇到了一位店员，他细心地为我解答了一系列问题，让我感到受到了很好的服务。在我离开时，他还送给我一张纸条，上面写着“祝您购物愉快，全心祝福您。”虽然只是一张纸条，但是温暖的祝福让我感到无比的感动。这个看似细微的善意，却给我带来了极大的心灵慰藉，让我体会到了人与人之间的真诚和温暖。
篇二：友情的力量。
友情是一种无私无求的真挚情感，它能够给予我们力量和鼓励。有一次，我在学业上遇到了困难，感到十分沮丧和失望。就在这时，我的好朋友小明主动走到我面前，鼓励我要相信自己，告诉我只要努力，一定会取得好的成绩。他不仅给我提供了学习上的帮助，还陪我度过了难熬的复习时间。正是因为有了他的支持和鼓励，我才能够坚持下去，最终取得了优异的成绩。小明的友情给了我很大的力量，让我懂得了珍惜友谊的重要性，并意识到友情在困难时刻的无比珍贵。
篇三：善举的温暖。
在现实生活中，我们经常可以看到一些善举，这些善举温暖了不少人的心。曾有一次，我在街上遇到了一个行动不便的老人，他显得十分无助。恰巧，一位路过的年轻人发现了他的困境，二话不说便上前帮助老人，将他背到了目的地。看到这一幕，我被深深打动了。作为年轻人，他可能并没有充实的物质财富，但他却有着一颗赤子之心和对他人的关怀。这个小小的善举让我明白到，人与人之间的善意和关爱，能够产生巨大的影响力，温暖着整个社会。
篇四：家人的陪伴。
家人是我们生命中最重要的存在，他们给予了我们无尽的爱和关怀。无论是我们遭遇困难时，还是取得成功时，家人始终支持着我们。我记得有一次，我在参加一场重要考试前十分紧张，怕自己不能取得好成绩。看到我如此担忧，父亲主动过来鼓励我，说：“不管结果如何，我们都会支持你。重要的是你努力了。”这番话仿佛是一剂强心针，顿时让我紧张的情绪减轻了很多。这时刻的温暖和鼓励让我明白，家人的陪伴和支持是我们拥有勇气和信心的源泉。
生活中的感动是一种力量，它能够让我们变得更加坚强、勇敢和有爱心。当我们感动于一次善意的举动时，我们会变得更愿意帮助他人；当我们感动于友情的力量时，我们会变得更忍让和关心他人；当我们感动于陌生人的善举时，我们会更愿意去奉献自己。因此，我们要时刻保持对生活中感动的敏感，时刻保持一颗感恩的心。只有这样，我们才能够在成长的路上，不断积累人生的智慧和经验，更好地感知真善美。
总结：生活中的感动是我们成长路上的一把火炬，它能点亮我们前进的方向，也能够照亮我们内心的温暖。无论是琐事中的善意、友情的力量、善举的温暖还是家人的陪伴，这些琐碎的感动，都在无形之中给我们带来力量和勇气。所以，我们要时刻保持对生活中感动的敏感，珍惜身边的人和事，让感动成为我们前行的动力，让感动点燃我们温暖的心灵。
感动兰铁人物宣讲心得体会
第一段：铁路是国家交通基础设施中不可或缺的一环，而其中的人物故事更是让人感到无比动容。近日，我有幸参加了“感动兰铁人物宣讲”活动，听到了一系列兰州铁路局员工的感人故事。通过这次宣讲，我深深地体会到了铁路工作者们的奉献精神和责任感，也对他们默默无闻的付出表示由衷的敬意。
第二段：在宣讲中，我听到了许多令我感到震撼的故事。例如，游客晕倒在站台上，一名列车员不顾个人安危，冒着高温和行程紧迫的压力，紧急为游客提供了及时的帮助和医疗服务。还有一名值班员在傍晚时分发现了一名孩子因迷路而哭泣，他耐心地安抚孩子，并通过广播成功地联系到孩子的家人。这些事例告诉我，无论面对何种困难和压力，铁路工作者总能在第一时间内做出正确的判断和行动，为旅客提供及时的帮助和有效的服务。
第三段：通过“感动兰铁人物宣讲”，我也看到了铁路工作背后的辛苦和艰辛。他们常常在雷雨交加，暴雨倾盆的夜晚值班，冒着严寒和风雪开启早班车。而且，铁路工作者的工作也并非一帆风顺，他们经常需要长时间的工作，背负着巨大的压力和责任。然而，他们用自己的付出和努力保证了旅客的安全和舒适，这种坚守和执着令人敬佩。
第四段：在宣讲过程中，我不禁思考自己在日常生活中是否也能积极付出和帮助他人。铁路工作者们忘我奉献的精神给了我很大的鼓舞和启发。无论是在工作中还是生活中，我们都应该有一颗仁爱之心，乐于助人。只有积极付出，才能感染他人，传递真爱。
第五段：综上所述，参加“感动兰铁人物宣讲”让我深受触动。通过这次宣讲，我不仅感受到了铁路工作者们的辛勤付出和责任心，也让我激发起自己积极奉献的热情。希望通过这样的活动，能够让更多人了解并关注铁路工作者的工作和付出，同时也号召更多人积极投身到助人为乐的行动中，共同创造一个更美好的社会。
自豪我是兰铁人心得体会
在中国的许多城市中，兰州是一个崇尚运动的城市，因此产生了许多优秀的运动员。而我有幸成为其中一员，为兰州兰铁人这支队伍自豪。在这个队伍中，我不仅收获了成功的喜悦，更重要的是培养了坚强的意志和无畏的勇气。在那段时间里，我切身体会到了各种困难和挑战，也深刻领悟到了运动的力量以及坚持的重要性。
第一段：坚持训练，追求卓越。
参加兰州兰铁人队意味着需要付出更多的努力和毅力。每天早上，当我看到天刚蒙蒙亮，队友们已经在操场上奔跑时，我就知道，我不能落后。无论天气多么炎热或寒冷，我都会勇敢地面对。通过坚持训练，我逐渐提高了自己的身体素质和技术水平。而这些所付出的努力也从不辜负我，我获得了许多比赛的冠军和奖项。这一切背后都有着对运动的热爱和对成功的渴望。
第二段：克服困难，迎接挑战。
在兰州兰铁人的训练中，遇到了许多挑战和困难。炎热的夏天，渴望的口渴让我有些喘不过气；寒冷的冬天，低下的温度让我的四肢几乎抬不动。但我从未退缩，顽强地坚持着。每当我感到失落或疲倦时，教练和队友们总是不断地鼓励和支持我，给我一种无比强大的力量。在他们的陪伴下，我渐渐学会了面对困难和不断挑战自己的能力。这些经历让我更加自信，并培养了我永不言弃的精神。
第三段：团队协作，合作共赢。
在兰州兰铁人队中，团队协作是我们最重要的一个课题。队友们相互支持、互相鼓励，合力战胜困难，取得了许多优秀的成绩。我们通过互相比拼、相互学习的方式相互激励，共同进步。这个团队在训练之外也有着很好的合作关系，我们一起分享快乐，共同克服困难。在比赛中，我们总是密切配合，团结一致，为了团队的荣誉和胜利而拼搏。这样的团队精神影响了我，也成为了我毕生追求卓越的动力来源。
第四段：培养自信，追求自我价值。
在兰郑兰铁人的队伍中，我逐渐意识到自己的能力，培养了自信和自豪感。无论是在训练中还是在比赛中，我都会全力以赴，不惧任何困难和挑战。这种自信和勇气不仅仅局限于运动，而是影响了我的生活中的方方面面。在学习和工作中，我也能够信心十足地面对各种困难和挑战，并且取得了一些非常好的成绩。运动教会了我如何正确认识自己，如何发现自己的潜力，并且敢于走出舒适区去挑战更高的目标。
第五段：永不放弃，砥砺前行。
参加兰州兰铁人队的经历让我明白，运动的道路上没有捷径，只有坚持不懈和永不放弃的精神。无论遇到什么样的困难和挫折，只有面对和克服，才能让自己不断成长和进步。运动塑造了我的品格，也教会了我在生活中乐观向上，积极向前。我对自己充满了信心，坚信只要心怀梦想，不懈努力，就一定能够实现自己的目标。
兰州兰铁人的队伍让我骄傲，不仅因为他们的成绩结果，更是因为他们的精神风貌。在这个队伍中，我学会了不断进步、努力奋斗的精神，培养了乐观向上、永不放弃的品质。这段经历将伴随我一生，成为我追求自我价值、迎接人生挑战的宝贵财富。
兰铁走访促纪实片心得体会
兰铁作为中国重要的铁路枢纽之一，其走访活动对于促进纪实片的创作具有重要的推动作用。兰铁走访促纪实片，意在借助走访之际的见闻和感悟，创作出生动、真实、有力的纪实片，进一步展示兰州铁路的发展与变迁。作为参与其中的一名学生，我深受启发和教育，通过亲身体验和参与，对兰铁和纪实片创作有了更深刻的理解。
第二段（内容段一）：介绍走访中对兰铁发展的观察和认知。
走访兰铁的过程中，我深切地感受到了中国铁路事业的巨大发展和兰州铁路的重要地位。我们沿途欣赏到了宏伟壮丽的铁路线路和现代化的车站设施，深入了解了兰铁对西北地区的交通运输的重要性。同时，通过参观兰铁的各个部门和岗位，我们了解到了铁路工作人员的辛勤付出和严谨敬业的精神。
第三段（内容段二）：分享走访中所见所闻的纪实片素材。
在走访中，我们目睹了许多值得纪录的瞬间，这些都是拍摄纪实片的宝贵素材。我们看到了铁路工人们的辛勤劳作和勇于担当，他们在寒冷的天气中坚守岗位，全力保障旅客的出行。我们还采访了一些铁路工作人员，听取他们的工作经验和对铁路事业的信心与热爱，这些都是纪实片中能够展示出人物情感和故事的重要内容。
兰铁走访促纪实片对于我们学生的纪实片创作产生了深远的影响。我们学习到了如何从生活中发现切入点，如何挖掘人物的情感和故事，如何通过影像语言传达画面的力量。此外，我们还通过采访铁路工作人员和拍摄场景的选择提高了自己的创作与表达能力。走访活动有效地激发了我们对铁路事业的热爱和对纪实片创作的热情，为我们将来的创作打下了基础。
第五段（结尾段）：总结体会和展望未来。
通过兰铁走访促纪实片的活动，我深入了解了兰州铁路的发展和铁路工作人员的付出。这次走访不仅将纪实片创作的基本概念和技巧传授给我们，更是让我们从亲身经历中感受到了铁路事业的重要性和纪实片的传媒力量。未来，我将继续努力学习，在纪实片的创作中传递社会正能量，展示我所见所闻，为中国铁路事业贡献一份力量。
感动是心得体会
感动是一种情感，是当人们经历某种特殊的事件或者看到某些特殊的场景时所产生的一种强烈的情感体验。每个人都有自己的感动点，而感动给予人们的不仅仅是情感上的震撼，更是一种对人性的认同和对世界的感悟。在我个人的体验中，我发现感动不仅仅是属于那些温情的时刻，也可以来自于那些坚强和勇敢的故事，它们能够激励人们勇往直前。下面将通过一些真实的例子，来讲述我对感动的一些心得体会。
段二：感动来自于温情的细节。
温情的细节往往是人们内心最柔软的地方，也是最容易被触动的地方。比如，记得有一次，在寒冬里，我路过一家餐馆时，看到门口有一位老人蹲在地上，他的手紧紧攥着一个小纸盒，盒子里装满了刚刚买来的热狗。他身上穿着单薄的衣服，肩膀上几乎完全淋湿了。我忍不住停下来询问他的情况，他告诉我他是一个无家可归的流浪汉，他之所以买那么多的热狗，是想分给和他一样的人。在这冷风刺骨的日子里，他仍然保持着对别人的关心，这种无私的善举让我十分感动，我也深刻认识到了人性的美好。
段三：感动来自于坚强和勇敢的故事。
有时候，感动并不仅仅来自于柔情脉脉的场景，也可以来自于那些坚强和勇敢的故事。比如，记得有一次我看到一部纪录片，讲述了一个失去双肢的人如何坚强勇敢地活下去。这个人在遭受意外后，曾经一度失去了生活的信心，但他并没有放弃，通过种种努力和坚持，他学会了用嘴来写字、用嘴来吃饭等，最后，他竟然还重返社会，担任起了讲师的角色，用他的故事来鼓励其他人。这个故事给我留下了深刻的印象，让我明白到只要坚持不懈，在困境面前奋勇向前，我们一定可以战胜困难，实现自己的梦想。
段四：感动来自于乐于奉献的精神。
除了个别的英雄故事，我们也可以在日常生活中找到感动。比如，在我上大学的时候，我参加了一个志愿者组织，我们每周会去一所孤儿院帮助孩子们学习和娱乐。有一次，我们在孤儿院的活动室里举行着一个小型的庆祝活动，一个叫做小明的孩子却躲在角落里哭泣，当我走过去询问他的原因时，他告诉我他没有朋友，他觉得自己孤独无助。于是，我鼓励他走出角落，和其他的孩子一起玩耍，结果，他不仅渐渐展露笑容，还融入了集体中。这个小故事虽然简单却十分感人，它让我明白到只要我们愿意付出爱和关心，即使是微小的行动也可以让他人感到温暖和幸福。
段五：感动让人更加深刻地认识自己和世界。
通过对感动的体会和思考，我发现感动不仅能给人们带来情感上的共鸣，还能够让人们深刻地认识自己和世界。当我们目睹别人的勇敢和坚强时，我们会反思自己是否勇敢面对困难；当我们感受到别人的乐于奉献时，我们会反思自己是否善良和宽容。因此，感动不仅仅是一种情感体验，更是一种自我反省和成长的机会。通过感动，我们不断探索人性的美好，也更加明白自己内心的渴望和追求。
总结：感动是人们在特定时刻产生的一种强烈的情感体验。它可以来源于温情的细节，坚强和勇敢的故事，乐于奉献的精神等等。感动让人们察觉到人性的美好，激励人们勇往直前。通过感动，我们不仅理解世界，更深化了对自己和他人的认识。因此，感动是我们人生中不可或缺的一部分。
感动事心得体会
人之所以具备情感，是因为我们生而为人，生而有爱，有悲，有喜，有怒，有哀，有乐，有情有义。而人性中最美的情感，莫过于感动。感动是一种心灵深处的震撼，轻轻地触及到你的心扉，却又让你难以忘怀。或许，有的时候我们会忘记一个人曾对我们做过什么，但却很难忘记一个人让我们感动的瞬间。今天，我想通过分享一些自己曾经感动的事情，来谈一下关于感动的心得和体会。
二段：真情于心，成就感动。
感动是一种真情实感，这种真情从影响人的生活轨迹，到感动触动到人的心，都表现出感人至深的感人景象。曾经有一位老人，无助中的生活让人深感同情。但因为他不想成为麻烦，多次婉拒了身边人的帮助，直到一天，一名小护士因为被老人的坚强和独立震撼了，放下机器，亲自为他洗漱护理。没有多余的言语，没有炫耀，只有内心的真情感动。殊不知，这份感动正是从心底深处流淌出来的，它不像是表面上的人情世故，而是一份实实在在的真情实感。
三段：平凡点滴，同样感人。
感动有些时候，并不需要是那种铺天盖地的浪漫或是艳丽夺目的壮举，有时候也许会发生在我们日常的生活中。比如我们逛商场，当我们拎着满载的购物袋赶路的时候，突然听见那个刚卖掉的小男孩从我身后喊了一声“谢谢叔叔，祝您愉快”。这时，我感到很惊讶，这小孩的微笑竟然给我带来了一种莫名的治愈感。再比如，在一个外卖骑手快速完成送餐任务后，小区的一个老奶奶却默默地递给骑手十元钱，微笑地说了句“辛苦了，好好工作”。这些点滴细节虽然平凡，却让我们细品生活，有时能令人备受感动。
四段：感动或旁观，或参与。
感动的情感经历不一定是自己亲身经历到的，也可以是从他人的口中听到，或是从一部电影、一本书中得到启发，让自己茅塞顿开，有种豁然开朗的感觉。以我的阅读经历为例，几年前我曾认真阅读汪曾祺的短篇小说，其中一篇名为《家》的小说却让我感动至深。虽然这只是一篇极其简洁的小说，没有太多的文学修饰，但它隐隐地传递出了一种“家”的温暖力量，它让我重温了家庭的温馨，让我更深地感受到家的重要性。
五段：成为引领感动的力量。
总的来说，通过以上的几个例子，可以看出感动的力量是异常强大的。它能够激发、引领人们的思想和情感，让人们在欣赏时情感共鸣；它能够唤醒人们心底深处沉睡已久的“淳朴”和“善良”，进而让人们真正领悟到“有一分爱在此，便有一分暖”。而我们也应该以自己的行动去加强感动这一力量，通过我们的言行举止，不断地给他人带去温暖和感动。我们还应该学会感恩，在感动中享受人世间温馨和善良，因为这才是人生路途上最美好的一段。
兰铁走访促纪实片心得体会
近年来，纪实片在中国电影市场中表现出了强劲的生命力，不仅为观众呈现出真实的世界，更将人性与社会问题展现得淋漓尽致。为了更好地推动纪实片的创作与发展，日前，兰州铁路局组织了一次走访活动，深入基层，与职工交流，感受他们的真实生活与热衷工作的情感。这次活动不仅使我对于纪实片的创作有了更深的理解，也让我意识到纪实片在传递社会关怀和积极价值观上的重要性。
首先，兰铁走访活动让我深刻地领悟到纪实片的创作贵在真实。在走访中，我亲眼目睹了职工们的辛勤工作和他们为维护铁路安全付出的艰辛。这些画面比任何虚构的故事都更具有震撼力，更能够触动人心。打破虚构与现实之间的界限，纪实片能够直接回应社会的呼声，呈现出真实人物的命运和存在，引发观众对社会问题的关注和思考。
其次，在走访活动中，我与职工们的互动让我明白纪实片的制作需要注重真情实感。通过与职工们的交流，我感受到他们对于工作的热爱和对铁路事业的责任感。这些真实的情感能够赋予电影作品更多的生命力，真实地传递给观众。只有当观众深情共鸣，纪实片才能够实现其艺术的价值。
此外，走访活动也让我明白到纪实片创作中的困难和挑战。在长时间的走访中，我们需要全身心地投入到工作中，面对各种风险和困难。这种坚持和执着让我深刻地明白到纪实片创作者要有强大的意志力和忍耐力。只有不屈不挠，才能最终完成一部优秀的纪实片，让观众真实地感受到其中的力量与魅力。
此外，兰铁走访活动也让我明白到纪实片需要积极传递社会关怀和积极价值观。在职工们的故事中，我看到了对于生活的热爱和对梦想的追逐。这些故事让我深受触动，也让我明白到纪实片可以通过讲述追求梦想的故事，传递希望和鼓励，引导观众对正能量的认同和追求。
总之，兰铁走访促纪实片活动让我对于纪实片的创作有了更深的体会。纪实片创作需要真实、真情实感、坚持和传递积极价值观，这些都是使纪实片能够更好地传达人性的关键要素。希望未来能够有更多类似的活动，让更多人了解、关注纪实片的创作与发展，共同推动中国纪实片事业的发展。
智慧兰铁心得体会
智慧兰铁是近年来中国高铁建设的先进代表，不仅具备高速、安全、舒适的出行条件，更因其智能化的管理系统而备受瞩目。作为一位乘客，我有幸体验了智慧兰铁的服务，在这次旅程中，不仅令我感受到了现代科技的魅力，更深刻地认识到智慧兰铁给我们出行带来的便利和智慧。
首先，智慧兰铁在提供高速短途出行的同时，更注重乘客的安全。智能化的安全监测系统能够及时监控到列车运行过程中出现的任何异常情况，并迅速做出响应。这一方面得益于全程无人值守的控制中心，对列车安全运行监控得更为细致严谨；另一方面也依靠先进的大数据技术，通过对历史数据的分析和预测，能够提前判断出可能存在的安全风险，并采取相应的措施来保障乘客的安全。在乘坐智慧兰铁的旅途中，我时刻感到交通状况的可控性和安全环境的稳定，这为我带来了更加愉快和放心的旅行体验。
其次，智慧兰铁的智能化服务让乘客体验到了更为便捷的出行方式。在购票环节上，乘客可以通过手机APP随时随地查询车次、余票和票价等信息，并且一键完成购票和支付操作，省去了排队等候的时间。而在乘车过程中，乘客可以通过高清触摸屏自助查询列车信息、换乘路线等，还可以享受到免费的无线网络服务，可以方便地连接互联网，完成一些工作或是娱乐活动。此外，列车上还设有智能导航系统，可以提供旅行路线规划和景点介绍等信息，为乘客提供了更加智能、便捷和个性化的服务。
再次，智慧兰铁还因其环保节能的特点而备受赞誉。在列车的设计上，智慧兰铁采用了先进的轻量化材料，使列车的整体重量较轻，减少了能源的消耗。此外，列车还配备了智能能源回收系统，可以在列车运行过程中自动收集并储存能量，使之可再生利用。在车内，智慧兰铁的空调系统也采用了先进的节能技术，有效地减少了能源的浪费。这些环保节能的措施，既能为环境保护贡献一份力量，又能为广大乘客提供更加舒适的乘车环境。
最后，智慧兰铁项目的成功实施，也体现了我国科技创新的实力和发展水平的提升。铁路交通是一个国家交通体系的重要组成部分，对于经济社会发展有着重要的意义。智慧兰铁的出现，不仅提高了我国铁路运输的整体水平和服务质量，更为科技创新和可持续发展注入了新的活力。这一示范工程的成功实施不仅为我国铁路交通的发展提供了有力的支持，也为我国科技创新和智能制造的发展提供了宝贵的经验。
总的来说，智慧兰铁是中国高铁建设的重要成果之一，其高速、安全、智能的特点为乘客提供了更加便捷、舒适和安全的出行体验。它的智能化服务、环保节能和科技创新不仅体现了中国在交通运输领域的发展实力，更是展示了科技创新对于我国经济社会发展的重要作用。我相信，在智慧兰铁的不断发展和推广下，中国的铁路交通将会更加先进、便捷和智能，为我们的出行提供更多的便利和智慧。