促进新疆民族团结心得（汇总21篇）

民族团结是全体中国人民共同的责任和使命，需要每个人都积极参与和践行。以下是民族间友好往来和共同发展的典型经验，供大家借鉴。

促进民族团结教学心得体会

作为一名教师，我一直认为教育不仅是知识和技能的传授，更是价值观和人格的塑造。在当前的多元文化社会中，如何促进民族团结，成为了教育工作者必须面对的重要课题。我在教学过程中积累了一些心得体会，并在此与大家分享。

第二段：扩大文化交流。

促进民族团结的第一步是扩大文化交流，让学生认识和理解不同民族的风俗习惯、传统文化。在教学过程中，我鼓励学生积极参与社区的文化活动、拜访当地的博物馆等公共场所。同时，我还选用了一些有代表性、具有特色的多民族文化材料，让学生通过阅读、观看图片、视频等方式认识不同民族的文化和传统习俗。

第三段：增强民族自豪感。

增强民族自豪感是促进民族团结的重要手段。在课堂上，我为学生讲授国家历史、民族传统文化，让学生了解自己民族的贡献和地位。同时，我还鼓励学生通过参观国家重要纪念馆、纪念碑等地方，感受“民族自豪、文化自信”的氛围。此外，我还会邀请有民族代表来课堂分享自己的民族文化和传统习俗，让学生从第一手资料中更加地感受到民族的多样性和丰富性。

第四段：注重语言教育。

语言是民族文化的重要组成部分，也是促进民族团结的桥梁。在语文教学中，我鼓励学生注重方言的学习与使用，并为学生提供语言学习的机会。例如，在班级中开展口语练习、演讲、诵读比赛等活动，让学生通过语言的交流建立起更亲密的情感联系。同时，我还会引导学生尊重他人的语言和文化，避免出现语言歧视的行为。

第五段：营造包容和谐的文化环境。

最终，促进民族团结的关键在于营造包容和谐的文化环境。在课堂上，我鼓励学生体现“以人为本、尊重多样性”的教育理念，提倡尊重、包容、理解他人不同的文化背景和生活习惯。我还引导学生主动参与社会服务，为当地社区、弱势群体提供帮助，让学生身体力行地表现出包容和谐的价值观和行为。除此以外，在学校的管理和文化建设方面，我也会注重多元文化资源的整合和应用，通过各种文化艺术活动的开展，让学生感受到文化的包容和多样性，并形成对其他民族文化的尊重和欣赏。

结尾：

在我的教学实践中，促进民族团结是我一直以来的教育理念和实践目标。通过多方面的教育手段和方法，我让学生尊重、欣赏、理解其他民族文化，增强民族自豪感，营造和谐和包容的文化环境。我相信，只有这样，才能真正实现跨民族的文化分享与交流，让我们的社会更加融洽、和谐！

新疆民众民族团结心得体会

新疆是我国民族团结的重要地区之一，这片无垠的土地上生活着多个不同民族的人，通过长期的相处和融合，他们形成了一种独特的民族交融的文化。在此，我将分享我在新疆工作生活的体验和对民族团结的一些心得。

第二段：理解和尊重不同文化。

在新疆，不同民族的人们有着不同的文化习俗和信仰，对待这些文化差异需要理解和尊重。例如，在回族人的节日——开斋节，我也会积极地参与其中，并尊重他们的饮食礼仪和宗教习惯。我觉得理解和尊重不同的文化，是产生良好民族团结的前提。

第三段：相互交流和学习。

在新疆生活，让我深刻感受到新疆各个民族之间彼此交融，形成了一种通行的语言——维吾尔语。在这里，我努力学习当地的语言和文化，并与不同民族的人们交流，更好地了解各民族之间的互动和合作情况。我认为相互交流和学习是促进民族团结的重要途径。

第四段：参与促进民族团结的活动。

在新疆，当地政府和各民族都会举行一些促进民族团结的活动，例如“和谐家园”活动，各民族文化交流演出等。我也积极参与这些活动，与当地民众一起感受、分享多元文化，以此促进不同民族之间的团结和共同发展。

第五段：发挥个人积极作用。

在我看来，促进民族团结不仅是政府和社会团体的责任，也是每个人负有的责任。作为个人，我们需要在家庭、工作和社会中，尽自己的一份力量，推动民族团结的发展。例如，我会通过自己的工作和生活表现，影响身边的人关注和支持民族团结；也会在微信和朋友圈中分享有关民族团结的文章和故事，引发更多人的关注和思考。

结尾段：结语。

在新疆工作和生活，让我感受到了不同民族之间在相互交流、相互尊重和共同进步中，内心深处的一种感动。我相信，只有不同民族之间的和谐合作和互相借鉴，才能更好地推进社会的繁荣和进步。因此，我们应该把握机会，以自己的行动推动民族团结的长远发展。

新疆民族团结心得体会

民族团结心得体会新疆的

第一段：引言（约200字）。

新疆是中国境内最为多元的地区之一，汇聚着来自不同民族的人们。在这片土地上，不同的民族和睦共处，相互尊重、相互了解，形成了独特的民族团结风貌。对于我来说，这是一个使我深感自豪的现象。我在新疆的亲身经历中见证了各民族之间的和谐共生，也得出了一些关于民族团结的心得和体会。

第二段：多元文化的交融（约250字）。

新疆地处中亚交界，融合了中、西、南亚等多种文化因素。这里的民众如同一颗颗璀璨的明珠，独具特色，各具魅力。他们之间的互动与融合使新疆成为了一个多元文化的交融之地。在新疆，我见过维吾尔族穆斯林与汉族的朋友一起庆祝春节；我见过哈萨克族的牧民与俄罗斯族的商贩共同贩卖牧羊产品。这些来自不同民族的人们通过交流与合作加深了了解和互信，使各民族之间更加团结。

第三段：政策的推动（约250字）。

民族团结的氛围不是凭空形成的，离不开政府的政策倡导与扶持。中国政府一直非常重视新疆的民族团结建设，并积极推行多项政策以促进各民族的交流与融合。例如，政府鼓励民族团结的培训项目，使不同民族的青少年有机会相聚一堂，交流学习；建设多语种的学校，提供多种语言的教育资源，助力各民族青年的成长。这些政策为各民族之间的交流提供了良好的平台，使他们更容易认识到自己与其他民族的共通之处，增进了相互之间的了解和信任。

第四段：宗教信仰的融洽（约250字）。

新疆是一个多宗教共存的地区，伊斯兰教、佛教、基督教等不同宗教在这里丰富多样地共生共融。这里的信众敬畏宗教、尊重信仰，但又心怀包容与理解。我亲眼见过清真寺的穆斯林与佛教寺庙的信众在市场上友善地交流，彼此欢迎对方参观自己的宗教场所。不同宗教间的交流与尊重，使他们在获得宗教信仰自由的同时，也加深了彼此之间的联系与理解。

第五段：教育的力量（约250字）。

教育是促进民族团结的重要力量。在新疆，政府提高了对教育的投入，并推动构建多民族共同成长的教育体系。这里的学校注重培养学生的多语言能力与多文化意识，使学生们能够全面了解各民族的文化与传统。同时，学校也积极组织各类文化节庆活动，让学生们有机会亲身参与，加深对其他民族的了解与尊重。通过教育的力量，年轻一代更好地增进了各民族之间的和谐与团结。

结尾（约100字）。

在新疆的亲身体验中，我深刻地感受到民族团结的重要性与美好。多元文化的交融、政策的推动、宗教信仰的融洽和教育的力量共同促进了新疆的民族团结建设。作为一个中国人，我为新疆的民族团结感到自豪，也希望将这种声音传递出去，让更多人了解和关注新疆的独特风貌。

新疆班级民族团结心得体会

新疆作为我国的少数民族聚集地之一，班级民族团结成为了一个非常重要的话题。班级民族团结是指班级中不同民族的学生通过相互尊重、相互理解以及友好交往，互相学习和吸取长处，共同促进班级发展的一种群体关系。一个具备民族团结的班级，能够更好地发挥团队协作的力量，提高学生的学习兴趣和成绩。因此，在新疆各级学校，班级民族团结成为了学校教育管理工作的重要组成部分。

第二段：讲述班级民族团结的实践经验和实际效果。

对于班级民族团结，我有着深刻的体会。在我就读的学校，班级民族团结的实践经验非常丰富。首先，在文化活动方面，通过联欢会、文艺比赛、篮球赛等形式，班级民族团结得到了进一步巩固。其次，在课堂学习上，班级内部同学之间相互帮助，彼此合作，这些实际上形成了一种潜移默化的团结与信任。在班级考试中，不同民族的学生要互相配合，互相扶持，协作应对。而这种班级民族团结的表现，也在各项统计数据中表现的卓越。

如何在班级中营造出良好的民族团结环境，是实践的重点。首先，必须有教育目标，班主任需要明确表达班级民族团结的概念及目标，以令学生明白其意义。然后，班主任应该创造条件，开展有特色、有吸引力的文娱活动。最后，班主任还需要积极的组织学生进行集体学习、集体生活，建立民主、平等、和谐的班级文化。

班级民族团结不仅仅是指不同民族的学生之间的和谐相处，还包括了广泛的文化交流和学习。在这个过程中，我们学会了尊重不同种族、民族、宗教、文化的人，这些都是班级民族团结所能带来的显著成果。通过班级民族团结，可以促进民族文化的传承和发展，促进不同民族间的交流和合作，形成一个以和谐相处、推动学习为主的群体。

班级民族团结的意义不仅体现在学习和生活中，更为重要的是，它是一种具有高度社会联系性的人文价值。班级民族团结有着长期的推广价值，在新疆多民族聚集地的学校中，班级民族团结的实践经验，需要充分推广和运用到其他教育机构中。同时，政府部门也应该毫不掩饰地强调班级民族团结的重要性，并在政策和资金扶持上予以支持。通过这样的推广和支持，我们相信班级民族团结的精神将会得到更好地发扬光大。

民族团结心得体会新疆的

近年来，新疆地区的发展与改革取得了令人瞩目的成就，而这些成就的背后离不开民族团结的力量。在多民族聚居的新疆地区，民族团结成为维护社会稳定和促进经济发展的基石。通过自己的亲身体验，我深深感受到新疆地区民族团结的重要性与独特魅力，以下是我对此的一些体会。

首先，新疆地区的多民族共处与交流是民族团结的基础。在新疆地区，汉族人口占主导地位，同时还有维吾尔族、哈萨克族、蒙古族等多个少数民族生活其中。他们之间的相互交流与共同生活促进了各民族之间的了解与团结。我曾经在一家大型超市工作，那里的员工涵盖了各个民族，包括汉族、维吾尔族和哈萨克族等等。我们以和谐相处和尊重为前提，彼此协作，不分民族，只注重工作效率和质量。这种多民族的共事经验让我更加深刻地感受到了民族团结所带来的力量。

其次，新疆地区的民族团结可见于日常生活的方方面面。在新疆的城市中，不论是商场、公园还是街头巷尾，都能看到各个民族友好相处的场景。一次我和几位朋友去参观了一座著名的清真寺，寺内的信徒来自不同的民族，但是大家在宗教信仰的共同体验下，能够和平和谐地聚在一起。而在市区的公园中，我常常看到各个民族的家庭在一起游玩、野餐，展现出了深厚的家庭、社区与邻里关系。这样的场景告诉我们，新疆的民族团结已经深入到了每个人的血液里。

再次，政府制定的民族团结政策在新疆地区起到了重要的作用。政府给予少数民族更多的权益和照顾，鼓励他们发展自己民族的文化和语言，并保护他们的宗教信仰。在新疆地区，我看到了各个民族的文化在生活中得到了很好的传承和发展。比如，维吾尔族的传统舞蹈和音乐在公共场合经常得到展示，让人们更加了解和欣赏这个独特的民族文化。政府还为民族团结举办了各种各样的活动，如文化节、民俗展览，这些活动不仅让各个民族之间进行了良性的交流，也让人们更多地了解到了少数民族的文化与生活方式。

最后，新疆地区的民族团结为经济发展打下了坚实基础。民族团结使得不同民族之间的人才互补，促进了资源共享和经济交流。新疆地区有着丰富的矿产资源和良好的农田，这些资源得到了全民族的共同开发和利用。各民族的企业家们共同努力，使得新疆地区的经济在短时间内取得了较大的发展。而在工作现场，我亲身体会到了民族团结给企业带来的优势。不论是工种还是技术层面，不同民族的员工中都有各自的特长和优势，他们的共同合作为企业的发展提供了有力的保障。

综上所述，民族团结是新疆地区社会稳定和经济发展的关键。新疆这一地区的多民族交流与共处、日常生活中的友好相处、政府的民族团结政策以及民族团结带来的经济优势都展示出了新疆地区在民族团结方面的独特魅力。作为一个多民族的社会，新疆地区的成功经验与丰富的民族文化可能为全国其他地区的民族团结发展提供借鉴和参考。我们应该珍惜现有的民族团结成果，共同推动中国的民族团结事业取得更大的进展。

促进民族团结教学心得体会

民族团结是社会稳定和发展的重要保障。教师作为民族团结教育的主要实施者，如何促进学生民族团结意识的形成和发展，成为了教育工作者们共同关注的话题。本人在长期的教学实践中，结合学科特点和学生实际情况，探索出了一些有效的促进民族团结的教学方法和心得，特此分享。

第二段：创设共同语言场景。

学科教学的过程中，创设共同语言场景有利于增强学生的民族团结意识。例如，在历史课中，将不同少数民族的历史文化融入教学内容，构建多元共生的历史文化格局；在语文课中，利用不同少数民族的民间文学作品，让学生感受和理解不同文化间的共通之处；在音乐课中，让学生听取多种音乐风格的曲目，体验不同民族的音乐文化。

第三段：关注学生心理健康。

学生的心理健康是促进民族团结的基础。教师可以结合学科特点，引导学生正确看待不同民族之间的差异和共同点，帮助学生建立积极健康的心态和情感，增强学生的民族自豪感和民族认同感。例如，在政治课中，鼓励学生了解和尊重不同民族的历史和现状，引导学生运用马克思主义民族观念分析和解决人类社会中的民族问题。

第四段：多元素材丰富教学。

教学中的多元素材有助于提高学生对多种文化的认识和接纳能力，从而促进民族团结。教师可以结合学科教学内容，广泛使用多样性文化素材，如多媒体、图片、图表、实物等。例如，在地理课中，使用地图、旅游宣传册等多媒体资料，介绍多个地区的少数民族文化。在艺术课中，使用实物雕塑、手工艺品等文化作品，让学生了解和感受不同少数民族的艺术特色。

第五段：深化体验活动拉近师生距离。

体验活动是一种有效的教学方法，可以拉近师生间的距离，促进民族团结。例如，带领学生参观少数民族村落、博物馆等地，让学生亲身感受少数民族的传统文化和生活方式；在实践课中，组织学生去实地体验，呈现不同少数民族的丰富多彩的文化、习俗、传统和民间技艺。这些体验活动不仅可以让学生了解和欣赏不同少数民族的文化，还可以促进学生间的交流和互动，增强师生间的感情联系，进而实现促进民族团结的教育目的。

结语：

在教学实践中，不能仅仅停留于理论层面，更要务实探索。促进民族团结的教学方法和经验需要不断总结和更新，这样才能不断适应时代发展的需要和学生群体的变化。希望本人的心得体会对广大教育工作者有所启发。

民族团结心得体会新疆的

民族团结是新疆社会稳定和发展的基石。作为中国多民族聚居地区之一，新疆拥有56个民族，而维吾尔族、汉族、哈萨克族是主要的民族群体。在新疆的日常生活中，民族团结被视为最为重要的价值观念之一，无论是商业活动、政府治理还是社区互动，新疆民众通过积极互动和相互尊重，共同建设美好的社会。

第二段：民族融合与繁荣。

新疆的繁荣离不开不同民族的和谐共处。各民族的文化在新疆得以自由发展，形成了多样性与融合并存的局面。维吾尔族的民俗文化、汉族的饮食习惯、哈萨克族的民谣舞蹈等传统文化经常在节日和庆典活动中互相交流与展示，丰富了新疆的文化底蕴，也让各个民族之间更加了解和认同彼此。

第三段：平等待遇与机会公平。

新疆政府致力于营造公平的发展环境，以确保各民族享有平等的机会与待遇。教育是其中的一项重要举措。学校中推行的双语教育，既保留了少数民族文化传统，又提供了足够的学习资源，使各民族的孩子都能够享受到高质量的教育。同时，政府还鼓励人们开展企业、农业和旅游等产业，为各民族群体创造了良好的就业和生活环境。这种平等待遇和机会公平的政策，推动了新疆的繁荣和进步。

第四段：文化交流与友谊之心。

在新疆，不同民族之间经常进行文化交流活动，增进了彼此之间的联系与理解。音乐、舞蹈等艺术形式，成为了民族交流的桥梁。比如，维吾尔族与汉族的歌曲结合演唱，哈萨克族与蒙古族的舞蹈表演等，都令人感受到不同文化间的友谊之心。这种文化交流不仅丰富了人们的精神生活，也增进了彼此之间的感情，为民族团结奠定了坚实的基础。

第五段：共同繁荣与未来展望。

新疆不同民族的共同繁荣与发展是社会的终极目标。新疆各民族的经济交流与合作日益密切，尤其是在丝绸之路经济带的建设中，各民族团结合作、共同进步。经济繁荣不仅带来了物质上的福祉，也增强了各民族的归属感和幸福感。展望未来，新疆将继续加强民族团结，推动各民族的共同进步，实现全面发展和长治久安。

结论。

维护民族团结是促进新疆社会稳定、经济繁荣和文化繁荣的重要因素。新疆的成功经验表明，民族团结是一种美好而宝贵的社会财富。只有通过加强文化交流、平等待遇和共同发展的措施，才能使民族团结更加牢固，构建和谐、稳定的社会环境，实现各民族共同繁荣与长治久安的目标。

新疆班级民族团结心得体会

实现民族团结是中国历史上的一道重要课题，新疆是我国一个多民族聚居的地区，其民族团结面临的挑战也尤为丰富。近年来，新疆各级政府及教育系统积极推行班级民族团结教育活动，旨在通过教育让学生承认和尊重不同民族的差异，建立和谐的班级关系，并传播团结友爱的理念。

第二段：初学阶段的难点。

在进行班级民族团结活动的初学阶段，我们发现学生对不同民族的文化差异的认知度较低，相互之间的交流也存在障碍。这时，我们首先进行了普及民族文化和历史的教育，不仅是提供众所周知的知识点，更是对民族文化的推广和传承。然后，让学生参与民族文化的展示和交流，让他们亲身体会和感受不同民族的文化魅力。

第三段：融合与和谐的建立。

逐渐地，我们的学生们在班级民族团结教育中建立了深厚的友谊，他们互相了解，尊重和提倡着每一个不同民族的文化和习俗，并在日常生活中用行动表现出来。我们看到他们能够一起欢度民族节日，互相熟知、互相学习，斗志昂扬地开展了各种文化交流活动。

第四段：拓宽团结空间。

班级民族团结活动带动了整个学校的民族团结意识提高，我们也不断地拓展团结共同体的空间，在学校开展各种民族团结活动，帮助学生进一步加深对各个民族的了解与认识。我们的学生能够长期保持高度的文化认同与团结友爱，是建立在班级民族团结活动的基础上的。

第五段：结论。

班级民族团结活动的开展，除了对学生思想素质提高，更是为校园文化的进步奠定了坚实的基础。在班级民族团结活动中，我们建立了一个和谐的集体，对校园文化建设做出了贡献。我们相信，随着班级民族团结教育的深入推进，新疆的民族团结将会更加牢固，在新疆这个多民族的大家庭里，共同实现团结、互助、进步的美好愿景。

新疆班级民族团结心得体会

新疆是我国多民族共生的地区，班级民族团结是学校工作中至关重要的一个方面。在这个环境中，我曾经有过一次班级民族团结的体验，我相信它会影响我一生。

第二段：背景。

我曾经参加了一个由教师组织的班级文化活动。这个活动吸引了班里所有的同学，包括汉族、维吾尔族、哈萨克族等。在这个活动中，我们一起学习和分享文化、历史和风俗，讨论如何在多元社会中和平相处。这次活动让我看到了不同民族的美丽和多元的文化。

在活动期间，我和维吾尔族和哈萨克族的同学交流了很多。我发现，虽然我们生活的方式、语言和文化不同，但我们都有共同的爱和梦想。我们互相帮助，互相鼓励，这让我感受到了班级的团结和力量。在课堂上，我们可以互相学习和交流，使我们的班级更加和谐和团结。

第四段：如何促进班级团结。

班级民族团结是我们学校最重要的任务之一。为了促进班级团结，我们需要教育学生理解不同民族的文化和传统。学生需要了解多元文化的重要性，因为每个文化都有它的美丽之处。我们需要鼓励学生分享自己的文化和传统，包括语言、服饰、音乐和美食等。同时，我们需要建立一个安全和友好的环境，让每个学生都能够自由、平等地表达自己的观点，以及放宽心态去尊重和接受不同民族的文化。

第五段：结论。

班级民族团结是我们共同的责任。通过共同学习、共同交流和共同努力，我们可以促进班级的和谐和团结，创造一个整体的文化氛围。班级民族团结关系到班级的整体发展，也关系到我们每个人的成长。在我们继续前行的路上，班级民族团结将成为我们最重要的财富之一。

新疆维吾尔自治区民族团结进步条例心得体会

党的十八大指出：“全面正确贯彻落实党的民族政策，坚持和完善民族区域自治制度，牢牢把握各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的主题，深入开展民族团结进步教育，加快民族地区发展，保障少数民族合法权益，巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系，促进各民族和睦相处、和衷共济、和谐发展。”我县是一个多民族自治县，加强民族团结进步、维护社会和谐稳定的任务十分繁重。基于此，县委提出要把第一年的创建民族团结进步先进区活动作为我县开展教育实践活动的“自选动作”和有效载体，要求以解决突出问题的创建工作成果丰富教育实践活动，以转变作风的实效为创建工作提供强大动力，为推动我县跨越发展和社会长治久安提供有力保证。创建民族团结进步先进区，归根到底就是促进和谐民族关系，促进民族地区经济社会发展。

民族和谐是社会主义民族关系在民族平等、民族团结、民族互助基础上的进一步发展，是社会主义制度的本质在民族关系上的具体体现。

历史和现实一再证明，全国各族人民大团结是中华民族的生命所在、力量所在、希望所在。中华民族同顶一片天，同耕一块田，同饮一河水，共生互补。在我国这个多民族国家的大家庭里，汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，少数民族之间也相互离不开。我国各民族同呼吸，共命运，心连心，谁也离不开谁。

我国是一个由56个民族共同缔造、共同建设、共同当家作主的统一的多民族国家，西部和边疆绝大部分地区都是少数民族聚居区，我国两万多公里陆地边境线绝大部分位于少数民族聚居区，并且有30多个民族与境外历史上同一民族相邻而居。这些跨界民族由于地缘和血缘上的原因，境外政治环境的变化会对我国民族关系的发展不可避免地产生影响。这一基本国情，决定了构建和谐民族关系始终是维护祖国边疆安宁的重大工作，决定了民族和谐始终是关系国家前途命运的重大问题。

当代中国正处在经济转型、社会转轨的关键时期，工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化深入发展。在这样的时代背景下，民族问题的普遍性、长期性、复杂性、国际性和重要性更加凸显，引发民族矛盾的因素更加多样，民族关系已日益成为全社会范围的关系，民族问题日益与现代化过程中的各种问题交织在一起。要维护社会稳定、实现国家长治久安，就必须妥善处理各种民族问题，全力构建和谐民族关系。

我国是统一的多民族国家，民族自治地方占国土面积的64%。在我国，没有民族地区的发展就没有全国的发展，没有民族地区的小康就没有全国的小康，没有民族地区的现代化就不能说全国实现了现代化，没有各民族的共同振兴就谈不上中华民族的伟大复兴。实现中华民族的伟大复兴，是一代又一代中国人的梦想，助推中国梦的实现，是当代中国人的责任与使命。中国梦的本质内涵，是实现国富民强、民族振兴、民族复兴、人民幸福、社会和谐。改革开放以来，我国民族地区经济社会发展取得举世瞩目的辉煌成就，正是得益于我们拥有一个团结稳定的社会环境，得益于我们全面贯彻落实党的各项民族宗教政策，特别是从1978年开始开展了30多年的民族团结进步创建工作，夯实了各民族团结进步的群众基础、思想基础和物质基础。我们坚信，任何破坏团结、制造分裂的图谋和行径必将以失败告终。

《新疆维吾尔自治区民族团结进步工作条例》的颁布实施，反映了自治区党委、自治区人民政府对新世纪、新阶段民族问题和民族工作规律的准确把握和深刻认识，自治区民族团结教育工作进入了法制化、规范化和日常化的轨道，对全区依法开展民族团结教育工作，不断推进民族团结进步事业，巩固和发展平等、团结、互助、和谐的社会主义民族关系，维护自治区长治久安。对加强民族团结教育的地方性法规和民族团结教育工作的方方面面作出了具体规定，内容全面，重点突出，有很强的针对性和操作性，具有极为重要的意义。

全面开展民族团结教育活动应当坚持因人施教、正面教育、注重实效、与时俱进的原则，使维护民族团结、维护社会稳定、维护祖国统一成为各族人民的共同意志和自觉行动。这些原则，是多年来开展民族团结教育的经验总结，也是今后民族团结教育应当遵循的规律。积极开展民族团结教育活动，要讲求实效、贴近实际、贴近生活、贴近群众，采取集中教育与经常教育、重点教育与普及教育、理论教育与实践教育、学习先进典型与弘扬先进精神相结合的方式进行，增强教育活动的吸引力、感染力、影响力和说服力。自治区稳定、发展的新形势，对法治宣传教育提出了很高的要求。加强民族团结教育、强化社会治安综合治理、依法打击“三股势力”等等，这些内容都需要通过法治宣传教育的内容，强化责任，发挥法治宣传教育在维护社会稳定、促进经济社会和谐发展中的积极作用。近年来，党中央要求把党的十七大提出“弘扬法治精神”，“坚持依法治国基本方略，树立社会主义法治理念，实现国家各项工作法治化，保障公民合法权益。”法制宣传教育是提高全民法律素质、推进依法治国基本方略实施、建设社会主义法治国家的一项基础性工作。深入开展法制宣传教育，是贯彻落实党的十七大和十七届四中全会精神的一项重要任务，是构建社会主义和谐社会和全面建设小康社会的重要保障。标志着自治区对民族团结教育工作的依法管理迈出了重要步伐。认真贯彻落实党的民族政策和民族区域自治法，牢牢把握各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的主题，积极主动地履行地方立法职权，为新疆的民族团结进步事业提供强有力的法制保障取得的一项可喜成果。

深入宣传新疆的历史包括民族发展和宗教演变的历史，深刻揭批“泛伊斯兰主义”、“泛突厥主义”的反动谬论，从根本上摧毁“三股势力”鼓吹的反动思想理论体系，不断增强各族人民对伟大祖国的认同、对中华民族的认同、对中华文化的认同、对中国特色社会主义道路的认同，唱响共产党好、社会主义好、祖国大家庭好、改革开放好、民族团结好、人民解放军好的主旋律，激发各族干部群众热爱党、热爱社会主义、热爱祖国的热情。开创新疆团结稳定、蓬勃发展的新局面。

社会稳定、各民族团结，国富民强是我们每一个公民应有的共同心愿，也是我们作为一个新疆人应有的一份责任心，上对国、下对家。需要做好这一点，我们就必须从身边的每一件小事做起。

首先，我们应当加强思想政治学习，深入学习实践科学发展观活动。我们要深入学习实践科学发展观，就是要坚持以科学发展观为重要指导方针，旗帜鲜明反分裂，坚定不移抓稳定，不断推进藏区从基本稳定走向长治久安，不断推进小康新疆、平安新疆、和谐新疆建设。

加强民族团结教育，就要坚持反对分裂维护稳定，就要立场坚定、旗帜鲜明、措施得力、方法得当。广大党员干部要始终坚持把维护民族团结、反分裂斗争摆在维护稳定工作的首位，深入贯彻中央关于反分裂斗争的一系列重要指示精神，充分认识反分裂斗争的长期性、复杂性、尖锐性，在维护祖国统一、维护民族团结、维护社会稳定上立场坚定、旗帜鲜明，自觉在思想上行动上同党中央保持高度一致;要进一步牢固树立马克思主义祖国观，理直气壮地揭批“分裂分子”集团大肆歪曲历史事实、企图搞乱人们思想、模糊人们视线的险恶用心;要高举爱国主义和中国特色社会主义伟大旗帜，以实际行动捍卫中国共产党的领导、捍卫社会主义制度、捍卫民族区域自治制度;要进一步加深对宗教的本质和“分裂分子”集团利用宗教分裂祖国图谋的认识，全面正确地贯彻执行党的宗教信仰自由政策，用马克思主义宗教观，正确判断和处理宗教问题，积极引导宗教与社会主义社会相适应。同时，要继续加强正面宣传教育，更加广泛深入地揭露“分裂分子”集团分裂祖国、破坏民族团结的真实面目，要大张旗鼓地进行法制宣传教育，加大正面舆论引导力度，积极营造安定团结、遵守法律、和谐向上的良好舆论氛围。

立足实际，认清形势，加强团结。首先要充分认识反分裂斗争的重要性和紧迫性。科学发展观强调的是在社会和谐稳定环境中的发展，没有稳定，绝不会有发展，更不可能有科学发展。只有深入贯彻落实科学发展观，在保持社会和谐稳定中推进改革开放，通过改革发展促进社会和谐稳定，才能使各族群众和睦相处、和衷共济，共同创造经济社会跨越式发展和长治久安的伟业。长期以来，“分裂分子”集团一直处心积虑地破坏藏区的发展与稳定，在这种形势下，迫切需要广大党员干部特别是领导干部，用科学发展观武装头脑、指导实践、推动工作，真正把科学发展观转化为推进科学发展、促进和谐稳定的坚定意志、正确思路、实际能力、政策措施和自觉行动，以更好地把握人民的意愿，把握藏区发展进步的关键。因此，我们要通过深入学习实践科学发展观，举一反三，准确分析和全面把握当前反分裂斗争的新形势，始终紧绷政治这根弦，始终保持清醒的头脑，始终保持临战状态，切实做好打大仗、打硬仗的准备，坚决粉碎“分裂分子”的新一轮进攻，坚决维护祖国统一，确保国家安全和新疆社会稳定。

坚持反对分裂维护稳定，就要进一步加强民族团结。多少年来，青海各族人民和睦相处，共同建设自己的家园。汉族离不开少数民族、少数民族离不开汉族、少数民族之间也相互离不开;各民族是一家，团结一心，共同繁荣、共同进步、共同发展。民族团结是社会主义民族关系的主旋律，中华民族是一个大家庭，任何人在任何时候搞分裂、搞破坏都是不得人心的，都是各族人民不答应的。团结稳定是福，分裂动乱是祸，这是颠扑不破的真理，牢固树立“三个离不开”思想，坚决地同”分裂分子”集团分裂活动进行斗争，反对分裂，用自己的实际行动来维护民族团结、维护社会稳定、维护祖国统一。自觉地维护祖国统一和民族团结，还要进一步提高讲政治、讲党性的能力和水平，牢固树立“民族团结无小事”的思想，团结一切力量，社会稳定、繁荣是全国各族人民的共同心愿，是藏区科学发展的根本前提，“分裂分子”集团妄图分裂祖国的阴谋是不得人心的，是注定要失败的。稳定压倒一切，确保社会稳定是当前我区各部门各条战线的首要政治任务，也是全面夺取反分裂斗争胜利的重要基础。我们一定要按照“一贯彻、三坚持、两推进”的要求，切实增强政治意识、责任意识和大局意识，认真学习、努力实践科学发展观，扎实做好反分裂和维稳工作，使我区在稳定的环境下集中精力搞建设、一心一意谋发展，夺取我区发展稳定的新胜利，为建设富裕文明和谐的青海做出应有的贡献。

民族团结是我们从未忽视的问题。五月的和风伴着我们迎来了自治区第26个民族团结教育月。今年的民族团结教育活动显得尤为重要。

民族团结从中国上千年的历史中从未褪色。北魏孝文帝的改革率先为少数民族打开了向汉族学习的大门。张骞两次出使西域，历时十八年，考察了许多国家，把西域的自然环境、风土人情、政治、经济等都向汉武帝作了详细汇报，为汉朝反击匈奴创造了有利条件，加强了中原与西域的相互了解与来往。大漠的驼铃声记录着遥远的文明。在抗日战争时期也有一批爱国的少数名族为祖国的事业献出了自己的生命，用他们的生命换来了之后千万同胞们的幸福生活。新中国成立后我们所实行的民族区域自治制度充分保障了少数民族同胞的权利，使得在新疆生活的47个民族能够像一家人一样相亲相爱的生活。汶川地震，玉树地震中所展现的民族团结精神深深烙印进了人们心中：忘不了全国各族人民为汶川遇难者默哀的情景，忘不了玉树地震中藏族孩子渴望生命的眼光。忘不了国庆节天安门前那56根民族团结柱。这是因为我们是一家人，我们有血浓于水得亲情。

我们学校是一个各民族学生与老师和谐相处的大家园。学校有维吾尔族，哈萨克族，柯尔克孜族，回族，蒙古族等多个民族的同学。学校在学习生活方面也给予少数民族同学很多的关心，而我们也应该用一种团结、友爱的态度来对待学校里的每一位少数民族同学。只有关系的和谐才能创造出一个充满生机和活力的新校园。

无论从哪一方面说，和谐都是发展的前提。09年的“7.5”事件使生活在新疆的我们更加体会到稳定的重要性。如果没有了团结我们很有可能成为那个近代任人宰割的中国，实现中国的伟大复兴就会成为空谈，变成一个遥遥无期的梦想。面对国内外严峻的形势，我们更应做到团结，用一种全新的姿态面对世界!居安思危能使我们防患于未然，能让我们见证一个蒸蒸日上的新家园!

回望历史，我们拥有辉煌的华夏文明;我们共同书写中华的传奇!展望未来，我们拥有美好的明天，我们共同仰望同一片蓝天!

习近平总书记多次提出要积极培育中华民族共同体意识，在党的十九大报告中再次强调，深化民族团结进步教育，铸牢中华民族共同体意识，加强各民族交往交流交融，促进各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起，共同团结奋斗、共同繁荣发展。

民族院校贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，筑牢各族学生接力实现中国梦的思想根基和信念之魂，必须将中华民族共同体意识培育纳入教育教学改革体系，完善培育模式，创新方式方法，推动人文化、实体化、大众化发展，找准教与学的心理契合点、情感共鸣点、价值结合点，突出“中华民族一家、同心共筑中国梦”这一主线，扩大覆盖面、点线面有机结合，各要素靶向聚焦，增强民族团结进步创建实效。

基本国情教育是大学生中华民族共同体意识培育的逻辑起点。要充分利用马克思主义民族理论与民族政策、形势与政策课等课程教学和多种形式的社会实践和主题教育，引导大学生深刻认识多民族是我国的一大特色，也是我国发展的一大有利因素。各民族共同开发了祖国的锦绣河山、广袤疆域，共同谱写了悠久的中国历史，共同创造了灿烂的中华文化，形成了你中有我、我中有你，谁也离不开谁的“多元一体”和谐共生格局。中华民族和各民族的关系是一个大家庭和家庭成员的关系;各民族的关系是一个大家庭里不同成员的关系。深刻认识到我国民族问题的重要特点，深刻把握当前我国民族工作的阶段性特征以及社会主义民族关系，牢固树立“一条道路”“两个共同”“三个离不开”“四个自信”“五个认同”和“五个维护”的思想，牢固树立正确的历史观、民族观、国家观、文化观，视民族团结为各族人民的生命线，自觉将个人理想追求与中华民族伟大复兴的中国梦紧密结合起来，在促进民族团结、共建美好家园，担当各民族“守望相助”共同使命的伟大实践中建功立业、成就梦想、体现价值。

民族院校是我国民族工作和民族高等教育的重要承担者，发挥着“三基地一窗口”的独特功能。强化主打功能，就是要切实履行传承和弘扬我国各民族优秀传统文化、推进各民族交往交流交融、促进多元一体中华文化实现创造性转化和创新性发展的特殊使命;彰显主场优势，就是要深入开展马克思主义民族理论与民族政策、习近平新时代中国特色社会主义思想、中华优秀传统文化和家国情怀、社会关爱和人格修养、民族精神和时代精神、基本国情和中国梦教育;发挥主力作用，就是要有效发挥师生员工传承弘扬各民族优秀文化的特殊作用，在巩固马克思主义指导地位、中华文化教育宣传、党的民族理论政策贯彻落实、民族团结生命线坚守、社会主义核心价值观与各民族优秀传统文化的融入结合等方面更加有为;提高民族高等教育质量，就是要在着眼点于铸魂立格、正心立人的自身文化建设的同时，及时跟进和深度融入民族地区经济社会发展主战场，发挥大学资政育人功能，帮助民族地区培训民族文化干部，助力民族文化特色优势资源综合开发，服务民族地区发展。

“五个认同”是民族团结的根基，也是中华民族共同体意识培育的根本。因此，应以“五个认同”为切入点，将其纳入教育教学重要内容和综合考核体系，明确目标要求：引导各族学生把自觉维护祖国统一和加强民族团结作为自身的神圣职责，旗帜鲜明地维护国家利益和祖国尊严，同一切分裂祖国的言行作坚决斗争;引导各族学生牢固树立中华民族命运共同体意识，始终把中华民族的共同利益摆在首位;引导各族学生充分认识到文化认同是最基本、最深层次的认同，人人充当中华文化的传播者;引导各族学生必须坚持马克思主义，牢固树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，不忘初心忠于党、砥砺前行为人民;引导各族学生坚定四个自信，凝聚信仰力量，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。

此次培训学习的主要形式是专家报告和名校教学经验分享。内容有《传承名族优秀文化，弘扬名族团结教育》、《名族之花在这里盛开》、《云南民族文化与民族团结进步教育》、《铸牢中华民族共同体意识之教育策略研究》、《新时代铸牢中华民族共同体意识》、《七彩云南民族团结教育之花永远绽放》、和校长开展学校民族团结进步经验分享交流等八个主题，涉及学校开展民族团结进步教育教学经验分享、铸牢中华民族共同体意识和民族团结进步教育的云南经验三个模块，特别着重阐述了学校如何推动民族团结进步教育教学管理，提高办学的效益，这些锐意创新的办学理念和办学经验足以让我受益终生。

我国自古以来是一个多民族的国家，全国共有56个民族，几千年来，共同缔造了灿烂辉煌的中华文化，谱写了一曲曲维护祖国统一、促进民族团结、推动社会进步的壮丽篇章。在云南这片辽阔而富饶的土地上，有26个兄弟名族共同劳动、战斗、生活在一起，各个民族都有悠久的历史和丰富的文化，并各有自己的文化传统、语言文字、宗教信仰和风俗习惯。尽管各个民族之间在历史上曾经存在矛盾与不和，发生过冲突和战争，但各民族之间的经济文化交流和友好交往，一直是历史的主流。中华各民族之所以能够融合成为团结的整体，并经历几千年的变故与动荡而永不分离，根本原因就是爱国主义的向心力和凝聚力起着作用。

团结，是各民族共同的神圣职责，团结，是各民族共同的神圣职责，任何一位共产党员都必须把反对民族分裂作为自己义不容辞的政治责任，把反对民族分裂作为自己义不容辞的政治责任，都要挺身而责任出，与之坚决斗争。民族团结带来了社会的安宁与稳定，形成了建设合力，为各项社会事业的快速发展提供了有力保障，也为教育战线上的教师们，教育出大量的有用人才奠定了坚实的基础。

学校是一个各民族学生与老师和谐相处的大家园，我们应该在学习生活方面也给予少数民族同学很多的关心，也应该用一种团结、友爱的态度来对待学校里的每一位少数民族同学。只有关心与和谐才能创造出一个充满生机和活力的校园。在校园里，不仅要在各班与各班之间扎扎实实地开展好民族团结活动，还要教育好学生，让每一位学生都能懂得民族团结的重要性，从而增强学生辨别是非、抵御错误思想的能力，使我们学校成为名副其实的民族团结大家庭。

新时代对教师的要求更高了，同时也给教师提供了很大的舞台。我们教师要紧跟时代的步伐，树立起终身学习的理念，学无止境，随时更新自己的知识素养和教育观念。在扎实肯干的同时，学会创新，做一个有深度和宽度的教育者。

引导好我校的教师，树立爱岗敬业的精神。我们不仅要爱国爱党，更要爱自己所从事的事业。我们既然选择了这项职业，就应该毫不犹豫地热爱它。作为一名人民教师，要教育好学生，让每一位学生都能懂得民族团结的重要性;增强思想政治工作和宣传教育工作的针对性和实效性，针对不同的群体学生采取不同的宣传教育方式、方法，实施多层次的思想教育工程;采取切实有效的措施，加强学校思想政治教育，净化校园空气和学生灵魂;加强民族团结进步教育教学活动载体的开发与建设，以活动促交流学习、以活动促平等友好、以活动促互助互爱、以活动促团结进步，让我校的民族团结之花常开不败，为民族团结建设贡献自己全部的力量。

民族团结进步事业蓬勃发展，各民族大团结日益巩固。长期以来，党和政府一贯重视民族团结进步事业，改革开放以来，群众性创建民族团结进步事业的活动在全国各地蓬勃开展，“三个离不开”思想和民族团结观念逐渐扎根千家万户。少数民族干部和人才培养选拔工作扎实推进。少数民族干部队伍日益壮大，结构不断改善，素质不断提高，一大批少数民族干部被选拔进县级以上各级领导班子，管理经济社会事务的能力进一步提高。

民族团结是社会主义民族关系的基本特征和核心内容之一，也是中国共产党和国家所追求的目标。社会主义社会各民族之间的团结，是以中国共产党的领导和党的团结为核心的，是以社会主义制度和祖国统一为基础的。作为中国民族政策体系的重要组成部分，它包括几方面的含义：1、反对民族压迫和民族歧视。2、维护促进民族团结。民族团结包括不同民族之间的团结，也包含着民族内部的团结。3、各族人民齐心协力，共同促进祖国的发展繁荣。民族团结是社会主义社会发展进步的必要前提。4、反对民族分-裂，维护祖国统一。民族团结是社会安定、国家昌盛和民族进步繁荣的必要条件。中国的民族团结与国家统一有着内在的联系。民族团结的原则要求各族人民热爱祖国、维护统一，反对一切破坏团结、分-裂祖国的活动。

民族问题是社会总问题的一部分，具有普遍性、长期性、复杂性、特殊性、国际性和重要性。民族问题关系到国家的治与乱，民族问题处理不好，将打乱国家的经济、政治秩序，造成国家动荡不安;民族问题关系到社会的进与退，任何国家和地区都不能在矛盾、冲突、动荡和不安中进步;民族问题关系到人民的福与祸，民族问题处理得好，民族团结和睦，就会天下大定、国家大治、社会快速进步，人民安局乐业。

我们党历来高度重视民族问题和民族关系，把民族问题和民族关系列为我国五大关系之一。在长期的社会实践中，我们国家形成了平等团结互助和-谐的社会主义民族关系，各民族和睦相处、和衷共济，共同团结奋斗、共同繁荣发展，汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也相互离不开。

民族团结新疆三史心得体会

新疆是一个多民族聚居的地方，拥有着丰富的历史和文化。在长达几百年的时间里，不同的民族就像一张五彩斑斓的画卷，在这片土地上交织着，共同创造着新疆的辉煌历史。在“民族团结新疆三史”这部纪录片中，我们可以更加深入地了解到新疆各民族之间的互相交融和繁衍发展，感受到民族团结的重要性。

第二段：对于最初时期的民族相处方式的思考。

在影片最初的部分，我们可以看到古代时期不同民族之间的相处方式。当时的民族之间通常有互相依存的关系，自然地实现了一种相互渗透、融合发展的模式。祖先们的智慧和勇气，创造了绚丽多彩的文明，而这样的文明也在跨族群之间进行了传承。在当今的新疆，我们也可以看到各民族在生活、商业、文化领域，进行了积极地融合和交流。

第三段：对于中游时期的相处方式的思考。

中游时期的新疆，蒙古族政治和军事力量的大力干预，使新疆形成了“一草原、两半山、三瓜廓、四镇”等多重格局，同时随着伊斯兰文化的引入，回族文化也开始逐渐繁荣。这个时期各民族之间的交流相对较少，而相互排斥的情况也开始出现。这就使得日后的新疆政局更加复杂。现今，新疆各民族之间的融合都是政府多年来长期努力的结果，具有历史渊源和现代意义，相信加强民族团结，就能够早日谱写出更加美好的明天。

第四段：对于现代时期的相处方式的思考。

现代时期的新疆，经过了多次的政治动荡和战乱，在国家政策的东风下得到了稳定和发展。各民族之间产生的各种因素，政治上的、经济上的、民俗文化上的，使得民族之间的交流更加频繁多样，这也让各个民族的文化得以协调和发展。同时也给我们提供了体现多样性和合作的机会。在当下，我们可以看到新疆各民族之间开展的形式多样的文化艺术活动、交往交流活动，还有象征民族团结的神圣节日“春节”、“双节”等。这些都体现了新疆各民族之间的和谐相处。

第五段：总结。

通过观看“民族团结新疆三史”这样精彩的纪录片，我们对新疆各民族之间的合作和互动有了更加深刻的认识。民族团结不仅仅是一种联袂共进、守望相助的做法，更是一种繁荣发展，互尊互爱，共同创造美好未来的人间大道。这样的战胜分裂、建立团结的做法必将带给人们愿望和成就感，增强民族音书文明旅游的吸收力和影响力，更好地推进全体民族的共同发展。新疆各民族将持续不断地加强民族团结，共襄大业，创造出更加美好的明天。

新疆民族团结

经历了去年夏天那场破坏新疆稳定、民族团结的浩劫之后，首府的大街小巷随处可见头戴钢盔，身穿警服，脚蹬皮靴，手持警棍、警枪的特警们，战斗在维稳第一线的他们，化解了种种不稳定因素，有效打击了各类违法犯罪活动，维护和促进了新疆的和谐与稳定。

乌云终究遮不住太阳，任何违背人民意愿、逆历史潮流的举动都只能是螳臂当车，最终都会走向可耻的失败。随着乌鲁木齐社会秩序逐渐恢复，一批批特警们离开新疆，回到了各自的家乡，但是，来疆支援的这段日子里所体会到的温情，使他们走的那么依依不舍。

20xx年10月初的一天，从西安来疆支援的特警王进超，在下午训练时，不慎被警棍击伤下唇，伴随着出血和疼痛，他从口中吐出一个硬硬的东西，仔细一看，天呐，是一颗牙齿，这可怎么办?平时训练时，受伤是常事，自己也能简单处理，可被打掉牙齿，这可让小王和队友们茫然不知所措。在同事们的陪同下，王进超就近选择了一家医院就诊，但被该医院告知，由于还在放“十一”大假，当时又是傍晚，无法进行处理。沮丧中的王进超，抱着试一试的态度，来到了新疆医科大学第五附属医院就诊。急诊科医生联系到口腔科古力巴哈主任，电话中了解病情后，古力主任立即从家赶来，并召集了其他几位医生，一起处理了王进超唇部的伤口，将完全脱位的下前牙复位并固定。一切处理好后，王进超看着古力主任真诚的笑脸，感觉心里暖暖的，一时不知道该说什么好，不停的重复一句话:谢谢，真的太感谢你们了。古力主任微笑着安慰道:小伙子，你放心，牙齿应该可以保留住，你们远离自己的家乡，来到我们新疆，为我们的安全，日夜坚守岗位，这都是我们应该做的。经过几个月的随访，王进超受伤的牙被坚固的保留了下来，就像从没受过伤一样，他在离开新疆前激动的说:我在新疆感受到的温情，让我觉得，这里也是我的家乡，这里的各族同胞，都是我的兄弟姐妹。

这件事只是古力主任帮助众多援疆特警中的一件小事，还记得寒冬腊月的那几天，天气格外的寒冷，大连特警于国清来疆时没有带厚衣服，到我院口腔科就诊时，冻得瑟瑟发抖，古力主任看到后，赶紧到附近的“五一”商场买了一套保暖内衣送给小于，用她那依旧真诚的微笑着对小于说:小兄弟，没想到新疆这么冷吧，赶快穿上，别冻坏了身子。小于感动的热泪盈眶。

像这样被古力主任帮助过的援疆特警还有很多，他们最初看到，是一位维吾尔族医生时，心里不免产生过这样、那样的想法。但进一步接触后却发现，自己遇到了一位热心肠的大姐姐，许多特警在离开新疆之前，还特地跑来和古力主任合影留念，回去后还时常打电话联系，邀请古力主任有空去他们的家乡玩，他们还说，有机会，还要再来新疆，来看看这第二故乡的`天池，游喀纳斯湖，品正宗的烤肉、抓饭。

古力主任负责者口腔科的管理工作，平常总是最后一个下班，周末还经常刚加班，可她从未有过怨言。每当有人问起，她总是说:我多分担一些，其他医生就没那么累了。每年春节，古力主任都会自己掏钱，为科里的每一个人定做一份馓子，每当维吾尔族传统节日来临时，她都会热情的邀请全科人去他家做客，品尝他亲手做的手抓肉。在她的领导下，口腔科的氛围和谐、融洽。

风雨过后，我们更加热爱脚下的这片土地，纵使伤痛仍在心头，人们已经勇敢的抬起头来，坚定前行，境内外敌对势力的破坏行径，动摇不了各族人民共同发展的信心，反而更加坚定了各族同胞紧密团结，建设美丽家园的决心。平安稳定，幸福富足的生活是新疆各族人民的追求，“并不是一阵歪风就能吹倒天山，也不是一场冰雹就能毁掉草原。”

我们身边，有着许许多多像古力巴哈主任是这样热心肠、默默无闻的民族团结的典范，她们是我们学习的榜样，有了她们，新疆的明天会更加和谐、灿烂。

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促进民族团结的措施

2、正确的梳头方法是：由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成，梳齿易圆滑。梳头时间一般取早晚各5分钟，其余闲暇时间亦可，切忌在饱食后梳理，以免影响脾胃的消化功能。梳头时还可结合手指按摩，即双手十指自然分开，用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动，然后再由两则向头顶按摩，用力要均匀一致，如此反复数十次，以头皮有微热感为度。

3、临睡前可以饮一杯温牛奶。

4、用核桃仁配以黑芝麻、桑叶各50克捣成泥状，每次服15克晚饭后用大枣加水煎汁服用，能加快入睡时间，也可与百合煮粥食用。5、每晚吃一把瓜子，可起到安眠作用。

6、用小米9-15克，半夏5克，水煎后服，对身体不佳而引起的夜寐不安特别适用。

汤补：

一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

三、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

四、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

五、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

六、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

七、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

牛奶浸浴治失眠。

喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢!

方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受!入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

消眼浮肿：牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。需要大约在晚上10点左右上床睡。

思想不能平静者：你也许体验过有时睡意很浓，但由于思想不能平静而无法入睡。下面有几种方法以控制思想，不防试以试。a、消除所有进食物中的刺激物质，特别是咖啡因(咖啡、巧克力、绿茶)，即使是清晨也应避免。b、晚餐在晚上6点-6点半之间，以使入睡对食物有充分的消化时间。c.晚上请不要看电视，因为电视以绚丽的彩色、刺耳声音、强烈的情感图象等在最大限度地刺激你的神经系统。所以建议你在夜晚保持休息和避免刺激，以使你保持思想平静而有助于睡眠d、如果你思想不能平静而无法入睡，请注意集中意念。你可以在每次呼吸时重复一种安慰语，例如：当你吸气时你要想象你自己正在“吸入”，而在呼气时则想象正在“呼出”，你选择任何你所喜欢的词或句子，这种方法可渐渐让你恢复到平静。

新疆民族团结学习心得体会

11月10日11时，乌鲁木齐市大巴扎社区在新疆国际大巴扎宴艺大剧院举办以“情牵南北民族情，共圆美好团结梦”为主题的“民族团结一家亲”文艺汇演活动。

活动现场，社区党员与辖区商户结亲5对、新疆国际大巴扎文化旅游产业有限公司与社区困难户结亲1对，社区工作人员与困难居民结亲10对。结亲对象互赠礼物，并在“民族团结结亲树”上挂上象征着民族团结的果实“石榴”，一起观看社区工作人员自编自演、新疆国际大巴扎歌舞团精彩绝伦的舞蹈表演。

促进民族团结的措施

3.要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇;。

4.帮助母亲在产后1小时内开始母乳喂养;。

5.指导母亲如何喂奶，以及在需与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳;。

6.除母乳外，禁止给新生儿喂任何食物或饮料，除非有医学指证;。

7.实行母婴同室——让母亲与婴儿一天24小时在一起;。

8.鼓励按需哺乳;。

9.不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头，或使用奶头作安慰物;。

10.促进母乳喂养支持组织的建立，并将出院母亲转给这些组织。

新疆民族团结演讲稿

11月12日，我区248家民营企业家代表齐聚和田，开展了“千企帮千村”精准扶贫和“民族团结一家亲”活动。在现场推进会中，参观民丰县新疆昆仑尼雅生态农牧产业园、安居富民房、到各自的帮扶村了解情况、看望自己的结对子亲戚……民营企业家们积极参与到精准扶贫与结对认亲中来，用自己的优势帮助贫困户尽快脱贫致富，让当地群众对光彩事业看得见、摸得着、得实惠、乐参与，让民族团结之花开得更绚丽。

精准扶贫和“民族团结一家亲”有效结合“积极响应自治区党委的号召，在全疆非公有制经济领域开展好‘民族团结一家亲’活动，是促进非公有制经济‘两个健康’的前提和保障，是各级工商联和商会组织应有之责、应负之责、应尽之责……”

近一段时间，一封名为“民族团结一家亲石榴花红映天山”的倡议书在我区民营企业家之间传播，自治区工商联号召民营企业积极投身到自治区“千企帮千村”精准扶贫和“民族团结一家亲”活动中来，为新疆全面建成小康社会贡献力量。

“千企帮千村”精准扶贫行动是自治区工商联和扶贫办联合组织的脱贫攻坚的一项举措。正值自治区“民族团结一家亲”活动开展得如火如荼，自治区工商联便积极行动起来，把“千企帮千村”精准扶贫和“民族团结一家亲”活动有机结合起来。

我区“千企帮千村”精准扶贫、精准脱贫行动有着扎实的基础。20，我区在和田地区先行开展了“百企帮百村”活动，迈出探索性步伐，取得了较好成效。

今年3月，自治区召开了电视电话动员会议，引导民营企业、商会，与各地建档立卡贫困村签约结对，通过打造特色产业、吸纳就业、促进商贸等共建方式，帮助贫困村逐步脱贫致富，全面拉开了“千企帮千村”行动的序幕。截至目前，全区共有1666家民营企业帮扶了826个建档立卡贫困村，16450户建档立卡户。各类帮扶项目投资总额5.5亿元，帮助6839人就业，公益捐赠近600万元。

民营企业各出实招帮扶和认亲。

“我们温州商会组织了50多位副会长在民丰县尼雅镇认亲151家，我自己认了12家。”11月13日，新疆温州商会会长郑茶妹告诉记者，“我们针对不同的贫困户采取不同的措施，需要什么我们就解决什么，比如有需要就业的安排到商会的企业去工作，劳动能力不强的帮助发展庭院经济，有的帮助种植特色林果，解决销路问题。”

自治区“千企帮千村”精准扶贫行动启动以来，各商会和民营企业各出实招，积极发挥自己的优势，帮助贫困户脱贫。

新疆二道桥文化旅游集团援助的是洛浦县，公司党委副书记张志刚告诉记者：“我们利用二道桥大巴扎和跨境电商这个平台，将和田地区特色农产品销售出去。同时调整一部分岗位解决和田地区的就业问题，对有能力上学的大学生进行资助，通过教育扶贫扶智，达到一人就业全家脱贫的目的。”

新疆百商投资集团有限公司董事长王军告诉记者：“我们在皮山县认了亲戚，同时我们在皮山县也有非金属矿扶贫项目，希望这一扶贫项目能带动当地200多人就业，真正从根本上脱贫。”

新疆通嘉集团则以小额援助帮扶的形式，拿出50万元作为基金，每次帮扶100户，每户5000元，还款形式由过去一次性还款变为每周分期还款，滚动发展，达到帮助贫困户脱贫致富的目的。

在自治区扶贫办党组书记、主任马成看来，脱贫必须要打组合拳，“千企帮千村”就是助力脱贫攻坚的一个非常有效的措施。他说：“特别是这次来的这批企业家在结对认亲方面、精准扶贫方面措施多、办法实，我想将来效果会非常明显。”

自治区统战部副部长、工商联党组书记万水说：“让民营企业参与精准扶贫行动，希望带来更多的是新的机制，开发式、造血式扶贫的长效机制。”

让光彩事业真正见到实效。

“我家有两个孩子，父母年龄大没有收入，我和老婆在这个公司干活，我们两人每月都有3000块钱的工资，我们的收入特别好，以后我要好好地干活。”11月14日，民丰县尼雅镇农民麦提托合提·麦提图尔迪高兴地说。

麦提托合提如今已成了民丰县新疆昆仑尼雅生态农牧发展有限公司的一名工人，以前到处打零工的他没有想到，自己如今有了正式的工作，还有了稳定收入，摘掉了贫困户的帽子。

新疆昆仑尼雅生态农牧发展有限公司正是自治区“百企帮百村”光彩事业和田行活动结出的硕果。

“我们投资建设尼雅黑鸡产业项目，让当地群众在本地就业，我觉得这是最好的光彩事业。”公司董事长邹学银说，这个项目总投资21。75亿元，分三期建成年出栏5000万羽的养殖规模。目前已投资2。17亿元，直接就业215人。项目建成后可带动直接就业6300人，形成种植—养殖—加工—销售的'“一链一圈”产业模式，带动和田地区于田、策勒、洛浦等地，让群众不出村实现就业致富。

民营企业家们的帮扶认亲实招也在相互交流间碰撞出火花。

新疆发展商会会长、广汇集团董事长、党委书记孙广信说：“我们都是新疆人，新疆的情结在这里，我们态度端正、认真用心地去做，我认为没有道理做不好。我们新疆发展商会决定在和田地区把3个村做成全疆致富的样板，我们具备这个能力，也有信心。”

“我们相信明后两年更多的民营企业家会行动起来，一对一的精准扶贫活动将来会产生很好的效果。在精准扶贫的过程中，我们的企业家与村民手拉手结成亲戚，促进民族团结。我们希望我们企业家能做得更精彩，能够开出更多更绚丽的民族团结之花。”万水说。

促进民族团结个人心得体会

会议传达了自治区“民族团结一家亲”活动动员大会和南疆学前双语教育干部支教工作动员电视电话会议精神，就工委贯彻落实会议精神，开展“民族团结一家亲”活动和选派干部赴南疆支教工作作出安排。

与会人员认真学习了自治区党委书记陈全国在开展“民族团结一家亲”活动会议上的讲话精神。开展“民族团结一家亲”活动是贯彻落实社会稳定和长治久安总目标的重要举措，是贯彻落实重要讲话精神的实际步骤，是进一步巩固发展民族团结的有力抓手，是做好群众工作的必然要求，是推进脱贫攻坚的有效途径，是转变干部作风的现实需要。开展“民族团结一家亲”活动，不断巩固发展民族团结，意义重大、使命光荣、影响深远。

会议要求，工委全体人员要深刻认识开展“民族团结一家亲”活动的重要现实意义和深远历史意义。工委上下要立即动员起来、迅速行动起来，以饱满的热情、良好的状态、扎实的作风积极投身到活动中去，同心同德、团结一致、共同奋斗，确保“活动一人不少，全员参与”，为推进新疆民族团结局面达到历史上最好时期作出应有的贡献。

开展此次南疆学前双语教育干部支教工作，每位干部职工都要自觉从政治高度、战略高度和全局高度，深刻认识做好干部支教工作的重大现实意义和历史影响，充分认识干部支教工作的特殊性、重要性和紧迫性，坚定坚决地按照自治区党委的要求，主动担当，主动作为，不讲条件、不打折扣地完成好自治区党委赋予工委的支教任务。

新疆民族团结先进事迹心得体会

有这样一种爱，它在不同的地域间传递，在不同的语言里表达，在不同的民族中融合，在相同的感情里汇聚，它就是民族团结。今天，让他们来到阿热勒提格艾日克村，走进这些故事里。

“老师，你们来了没?”在去入户的路上就接到了包联户家女儿阿依娜扎的电话。听到小女孩的声音，心里瞬间暖暖的。上周到她们家去入户，临走时告诉她们下周来去她家住，也许当时她妈妈没听懂，等他们快走出她们家巷子时，猛回头，竟发现她妈妈在后面跑着追他们，边追边用不太标准的普通话喊：“老师，下周来不来她家住?”她停住告诉她“您回去吧。她下周一定来住”，她才高兴地回去。终于到了，还没下车电话又响了“老师到了没有，他们等你吃饭”，“马上到”挂了电话，拿上给她们家带的糕点他们直奔她们家。一进家门，一股饭香味扑鼻而来，原来她妈妈做了大盘鸡，崭新的餐具，崭新的拖鞋，都是特意给他们准备的，一路的疲惫瞬间在香喷喷的饭菜和他们一家热情的招待中消失了。饭后大家一起拉家常，当他们说要教他们唱《没有共产党就没有新中国》时，阿依娜扎的妈妈感慨地说“共产党好，习主席好，他们的生活才这么好”。

热汗古丽·吐尔迪是吐尔迪·肉孜家的小女孩，第一次走访入户到她家时，任凭她怎么逗她，她总是躲在爸爸身后不敢出来。

那天，家庭、教育、生活……他们针对热汗古丽·吐尔迪的家事聊了很多。“刘老师，既然你这么喜欢热汗古丽·吐尔迪，不如认她做你的干女儿算了，”一同入户走访的同事刘瑞云开玩笑地说。

“好啊！”她说。

临走时，她抱着热汗古丽·吐尔迪亲了亲她的额头，给她留下100元，让她爸爸给她买件新衣服。

他们举办“民族团结一家亲”联谊活动时，好几个孩子跑到她跟前，有的扯着她的手、有的抱着她的腿，大声地喊着“妈妈”，她正莫名其妙时，热依曼·阿不都如苏力的爸爸走过来笑着说：“热依曼经常向周围的孩子炫耀她有一个汉族妈妈，汉族妈妈经常给她买好吃的，所以这些孩子都喜欢围着你。”突然，有种特别温暖的感觉涌上心头。

淳朴的老百姓，就是这么容易满足，虽然这下沉再村里的时间在他们的工作生活中很短暂，但他们之间团结友爱、相互帮助的友情将是永恒的，同时他们要以身作则，成为民族团结的践行者、守护者。

一次结亲就是两家人的结缘，从此变成一个大家庭，他们要将民族团结的真情延续下去。

温宿县第二小学、温宿县幼教中心驻阿热勒镇提格艾日克村工作队。

促进民族团结的措施

乌鲁木齐市各族妇女姐妹:。

近年来,在党中央、自治区党委和市委的坚强领导下,乌鲁木齐市各级党委、政府及各族干部群众紧紧围绕跨越式发展和长治久安两大历史任务,着力加快经济发展,保障改善民生,谱写了首府大建设、大开放、大发展的崭新篇章。

但是,近期在新疆一些地方连续发生的暴力恐怖案件,性质极其恶劣、手段极其残忍,严重破坏了来之不易的发展成果和团结稳定大好局面,严重伤害了各族人民的感情,引起了各族人民的极大愤慨和强烈谴责。这一系列案件再次证明,暴力恐怖活动已经成为影响新疆民族团结、社会稳定的重大现实危害,成为威胁人民根本利益的重大现实危害,暴力恐怖分子是新疆各族人民的共同敌人。

当前,在全市上下深入贯彻落实党中央、自治区党委、市委关于维护社会稳定、维护民族团结重要指示精神的关键时刻,乌鲁木齐市妇联向全市各族妇女姐妹发出倡议:。

各族妇女姐妹要进一步认清形势,充分认识当前促进民族团结、维护社会稳定的重要性、紧迫性,进一步增强政治意识、大局意识、忧患意识、责任意识,把思想统一到党中央、自治区党委和市委关于维护新疆稳定的方针政策、决策部署上来,自觉站在反对民族分裂、维护社会稳定的第一线。各族妇女姐妹要看清暴力恐怖犯罪扰乱社会秩序、挑衅法律底线、挑拨民族关系、破坏民族团结和祖国统一的政治目的,切实做到识大体、顾大局,立场坚定、旗帜鲜明,积极行动、明辨是非,坚持从我做起、从现在做起、从身边的点滴小事做起,不利于民族团结的话不说、不利于民族团结的事不做,不听谣、不信谣、不传谣,像爱护自己的眼睛一样悉心维护民族团结。

各族妇女姐妹要积极引导家庭成员学法、懂法、守法,积极争创五好文明家庭、平安家庭、和谐家庭,坚决抵制邪教、非法宗教等一切社会丑恶现象,远离非法宗教和宗教极端主义的侵蚀,以家庭的小稳定推动社会的大稳定。各族妇女姐妹要发挥好母亲的特殊作用,科学培养孩子从小形成正确的人生观、价值观、道德观,教育孩子明辨是非、分清善恶美丑,学会相互尊重、相互包容,懂得感恩伟大祖国,争做促进民族团结、维护社会稳定和祖国统一的优秀母亲。

全市150万各族妇女姐妹们，推动世界的手是摇摇篮的手。促进民族团结、维护社会稳定，是新疆和乌鲁木齐市各族人民的共同心愿，是各级妇联组织和各族妇女姐妹的共同责任。我们有责任和义务让家庭成为孩子健康成长的摇篮，成为家庭成员尽享天伦的港湾!我们有责任和义务促进家庭和睦、社会和谐稳定!让我们携起手来，敢于担当、亮明态度，切实担负起社会赋予的神圣职责，把爱国热情转化为维护民族团结和社会稳定的实际行动，为建设美丽、文明、和谐的乌鲁木齐做出新的更大贡献!

乌鲁木齐市妇女联合会。

207月4日。

新疆民族团结先进事迹心得体会

王昭君，名嫱，字昭君。西晋时，为避司马昭之讳，改称明君。西汉晚期生于南郡兴山县（今湖北省秭归县）。因聪慧丽质，汉元帝时入宫为待诏。

西汉晚期，汉王朝和匈奴停息了长期的战乱，恢复了和亲关系。汉元帝竟宁元年（公元前33年），西汉王朝答应匈奴呼韩邪单于的要求，同意王昭君出塞和亲。从此出现了汉匈和好、民族和睦相处的局面，受到历代人民的称赞。

昭君出塞后60年，是汉匈和睦相处的60年，也是包括呼和浩特地区在内的整个漠南和平发展的60年，出现了牛马布野人民炽盛的繁荣景象。饱经战乱之苦后享受了60年和平生活的汉匈各族人民，深深地爱戴着王昭君。

民间传说，昭君原是天上的仙女，下嫁呼韩邪单于。她出塞时，和呼韩邪单于走到黑河边上，只见朔风怒吼，飞沙走石，人马不能前进。昭君款款地弹起了她所带的琵琶，顿时狂风停止呼号，天上彩霞横空，祥云缭绕，地下冰雪消融，万物复苏。

一会儿，遍地长满了鲜嫩的青草，开遍了绚丽的野花。远处的阴山变绿了，近处的黑水澄清了。还飞来了无数的百灵、布谷、喜鹊，在她（他）们头顶上盘旋和歌唱。单于和匈奴人民高兴极了，于是就在黑水边定居下来。

后来，王昭君和单于走遍了阴山山麓和大漠南北。昭君走到哪里，哪里就水草丰美，人畜两旺。在缺少水的地方，昭君用琵琶一划，地上就会出现一条玉带般的河流和片片绿茵茵的嫩草。昭君还从一个漂亮的锦囊里取出五谷种子，撒在地下，于是就长出了五谷杂粮。

昭君去世时，远近的农牧民纷纷赶来送葬，他们用衣襟包上土，一包一包的垒起了昭君墓。传说昭君墓一日三变，晨如锋，午如钟，酉如枞。就是说，昭君墓早晨犹如一座山峰，中午犹如一座鼎钟，黄昏时犹如一棵鸡枞（伞菌科圆锥形菌纲植物）。

王昭君是民族团结友好的象征，她的功绩也得到后世的尊重。