总结自己的心得体会不仅可以加深对自己的理解，还能为他人提供有益的借鉴。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考借鉴。
如何提升学生自主学习能力心得体会
传统的教学方法是教师讲、学生听，教学模式是讲练结。在这样
的教学情境中，学生处于被动接受的地位，很难发挥主观能动性。新的教学观认为；教学要着眼于学生的终身可持续发展，不仅要让学生“学会”，而且要让学生“会学”，变“要我学”为“我要学”。培养学生学会学习是生存发展面向未来的需要，因此，教师应转变思想观念，我们应给学生提供自主学习的机会，帮助学生寻找开知识宝库的“金钥匙”和“点石成金”的技能、给学生提供自主学习的机会，首先，要指导学生搞好课前预习，把可以在课中自学或探究的内容提前到课前进行。要交待预习的目的、任务、方法和注意事项，同时把预习中所遇到的问题记录下来，以便于课中进一步探索。其次，课中放手让学生探索、交流，引导学生自主发现问题、自主解决问题。在课堂教学中，教师应尽量少讲，而把大量时间留给学生，学生有充足的时间用脑想、尝试练、动手做，进行探索交流活动。如，学生能发现并提出的问题，教师不点破，留给学生思考；同学之间互动能解决的问题，教师不讲解，留给学生讲解。再次，课后尝试实践，把培养学生自主学习的能力由课中向课后扩展。根据所学内容，可以安排以巩固所学知识为目的的实践活动。教师只要敢于放手，学生才有可能在自主探索中学会观察、学会分析、学会总结、学会应用，才能进一步激发起学习的兴趣，享受探索成功的愉悦。
孔子曰：“凡事预则立，不预则废。”预习是学生先于课堂学习的独立学
习行为，它是学生自主学习行为的一种具体表现。所以，要教会学生自主学习，首先要教会他们预习。波利亚说：“学习任何知识的最佳途径是由自己去发现，因为这种发现理解最深，也最容易掌握其中的规律、性质、联系。”在传统教学中，一般的.方法是先教后学、先讲后练，老师教知识教技能，学生没有自主探索发现的机会。我们尝试培养学生的自主学习能力，首先是培养学生良好的课前预习习惯，变先教后学为先学后教，变“要我学”为“我要学”。这样做，有利于培养学生主动探索的习惯，提高他们的自主探索能力。培养学生预习的习惯，首先使学生做到四要：一要明确预习的目的、任务和要求，二要了解本课内容的重难点以及知识的发生过程，三要尝试练习，四要记录不理解的问题。
在教学中，教师应鼓励学生质疑。通过学生的提问，既满足了学生的好奇心与求知欲，又能使学生在宽松愉悦的氛围内养成质疑的习惯。我国古代教育家陆九渊提出：“为学患无疑，疑则有进。”由此可见，引导学生善于发现问题、提出问题，对于提高学生的学习能力具有重要意义.学生有疑问，是主动探究的体现，学习的过程其实是学习者不断地生疑质疑解疑的过程。
教师要善待学生的质疑，鼓励学生表达自己的所思所想。即使学生提出的问题有些幼稚，不合情理，没有思维价值，教师也应给予精神上的鼓励。特别对那些不循常规，独辟蹊径，思维具有创意的学生，教师更应该给予充分的肯定和赞赏，以激励其他同学积极思维，从而不断使学生养成善于思维、勇于质疑的习惯，变不敢问为敢问，变不会问为会问。
为了让学生养成独立思考的习惯，在提供思考内容的同时，还必须给予足够的思考时间。在一般情况下，当老师提出问题后，智力水平较高的同学能很快举手回答，根据情况，让不同层次的同学回答。也可让那些没有举手的同学回答，让他们说说怎样想的，有什么困难，以促进他们开动脑筋想问题。不过在提问时，应尽量避免只与个别成绩好的同学对话，而置大多数同学于不顾。并且还要注意调动全班学生的积极性。
经过独立思考，学生就可能产生新的见解，有了见解就会有交流的愿望，有了交流又可以产生新的思考，从而使学生乐于思考，勤于思考，善于思考，逐步养成独立思考的习惯。
如何提升承诺能力心得体会
承诺是人与人之间建立信任和良好关系的基石，也是成功的关键因素之一。然而，现代社会的快节奏和诱惑众多的诱惑常常让我们对于承诺变得随意和不负责任。然而，提升自己的承诺能力是至关重要的，本文将探讨如何提高承诺能力的心得体会。
第二段：培养自律的习惯。
提高承诺能力的第一步是培养自律的习惯。自律是一种在面对外界诱惑时维持真实、诚信和坚定的能力。通过自律，我们可以更好地控制自己的行为和决策，并在面对承诺时保持一贯的表现。我们可以通过设定目标、制定计划和保持良好的时间管理来培养自律的习惯。
第三段：诚信的重要性。
诚信是一个人品质的体现，也是承诺能力的核心。在日常生活和工作中，我们常常面临着许多需要兑现的承诺。一个诚信守信的人在兑现承诺时，别人会感到放心和放心。因此，我们应该始终将诚信放在首位，遵守自己的承诺，并以诚信为准则来面对每一个承诺。只有以诚信为基础，我们才能树立起自己的信誉和口碑，成就自己的事业和人际关系。
第四段：制定明确的目标。
制定明确的目标是提升承诺能力的一个重要步骤。当我们制定了明确的目标并对自己的承诺负责，我们会更有动力去兑现承诺。为了制定明确的目标，我们可以先评估自己的能力和资源，然后确定具体的行动计划，并为实现目标设定明确的时间表和里程碑。通过这样的方式，我们可以提高自己的执行力，并更好地兑现自己的承诺。
第五段：维护良好的沟通和协作关系。
承诺通常涉及与他人的沟通和协作。因此，维护良好的沟通和协作关系对于提升承诺能力至关重要。我们应该保持良好的沟通习惯，积极地与伙伴沟通，并及时告知其我们的承诺和进展。同时，我们还应该学会合作和协调，与他人共同解决问题，并确保我们兑现承诺的时候能够获得他人的支持和帮助。通过良好的沟通和协作，我们可以建立起密切的人际关系，并提高我们兑现承诺的成功率。
结论：
提升承诺能力是一个需要时间和努力的过程。通过培养自律习惯、倡导诚信、制定明确的目标和维护良好的沟通和协作关系，我们可以不断提高自己的承诺能力，建立信任和良好关系，并在个人和职业生活中取得更大的成功。因此，让我们保持承诺并努力提升自己的承诺能力，成为一个值得信赖和成功的人。
如何提升班级管理能力心得体会
通过本次的学习，让我明白做一位好班任，除了向有经验的班主任学习外，还要不断地反思自己的班工作，结合理论与自己的实践，从而提高自己的班级管理水平。以下是自己学习的几点体会：
冰心奶奶说“有了爱便有了一切。”这其中，“爱”便是根本。只有当班主任我们全身心地去爱学生，时时刻刻想着学生，学生才有我这个老师。爱得深、切、诚，才能唤起他奋发向上的勇气，对生活、学习充满信心，才能洗涤他们心底的沉淀和污秽。当然，这种爱又有非常具体、艰巨的过程，方法也是因人而异，因势利导。爱不是姑息迁就、没有尺度，而是宽严适度、严爱统一、严中注爱、爱中深严。实践证明，严师出高徒，爱能化解一切。春雨润无声，爱在不言中。
现在的孩子来自不同的家庭，所受的教养、熏陶不尽相同，各方面存在差异，如性格、兴趣、意志、情感和动机各显示其独特的个性。我除了广泛接触孩子，还采取个别谈心、班队会、演讲会、小竞赛等各种有趣的活动来了解孩子们的内心活动，感受他们的情感世界。让学生淋漓尽致地显示其“才华”，发挥一“技”之长，并适时加以鼓励与指导，有时给予适当的奖励，有时只是一个赞许的眼神，有个会心的微笑。这些，也许成功就孕育在里面，将来的作家、科学家、发明家也许从此诞生了。
现在的孩子都表现的比较早熟，他们有的过早表现出了很多不好的神经症状：厌倦学习、对抗行为、嫉妒行为、破坏性行为等，我发现造成他们这些行为的原因的多方面的，有来自社会的，有来自家庭的，也有的来自老师和同学，有的是因为家庭关系的重大变异，有的因为学习成绩不好，有的因为和同学间关系不融洽，还有是的因为心理缺陷等。总之，种种不利因素影响了孩子们的正常思维、心理，导致了一些不正常的行为。我通过开主题班会，介绍一些成功人士的成长经历，告诉他们人生的道路不会总是阳春三月，也有风暴、霜冻。困难、挫折、不幸都是暂时的，也许还是成功的加速剂，前进道路上列车的润滑油，你得感谢它，从某种意义上来说它是人生的财富。培养孩子们从小有抗挫折能力，有克服困难的经验。
学生每天在学校学习、生活，难免会犯这样或那样的错，可是怎样的批评才能让学生虚心接受呢？记得我刚做班主任的时候火气很大的，很容易在课堂上发脾气批评学生，有时弄得自己也很难堪下不了台，而且我发现这样批评学生，即使他表面上服气了实际上他只是摄于你做班主任的威严而心里不是真的服气。后来我在做班主任的过程中不断的反思和探索，也有了一些比较有效的“招数”。比如“退三进一”，我们看中央电视台的动物世界的时候经常可以看到这样的镜头，老虎等凶猛的动物在发动进攻之前首先是身体向后撤退，为什么撤退呢？是为了更好的向前进攻！我们批评学生一个缺点的时候不妨先表扬她的三个优点，此谓之“退三进一”。每个孩子都有自己的闪光点，作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点，虽然只是一个小小的闪光点，但很可能你通过这个小小的闪光点可以挖掘出埋藏在他心里头的大金矿。前苏联著名的教育学家马卡连科曾经有这样一句话：“用放大镜看学生的优点，用缩小镜看学生的缺点”，我国著名的文学家刘心武先生在他的一篇作品中也有这样一句经典的话：“一个丑恶的罪犯也有他自己的心灵美！”我们的孩子再怎么调皮也不至于将他同罪犯等同起来吧？孩子们能感受到我们对他的一点信任和温情，他也是知道回报的。
通过这次培训，让我更深刻地体会到要注意培养班干部，班干部是老师的得力助手，要放手让班干部管理班级事务，有得力的班干部，才会有优秀的班集体。认识到班主任的工作是容不得半点偏见的，我们的每个孩子都有积极向上的愿望与动力，我们应该放下架子，巧妙地孩子沟通交流，了解他们的兴趣爱好，并且多渠道地完善自己的知识体系，加强对孩子精神世界的理解能力。一个强有力的班级，本身就有巨大的教育功能。班主任要利用集体的合力，教会孩子们学会正确处理个人与集体，变他律为自律，从而达到自主管理。让他们在班集体里学会学习、学会做人、学会交往、学会合作。孩子的心，好比是一团火，又好似一湾水。我们班主任的工作，就是利用班主任、班集体、家庭和孩子自身的力量来精心点燃这团火，来耐心引导这湾水，让它顺利流向未来。
最后，老师要具备良好的师德，以心换心，是师亦友。我们对待自己的学生就要充满关心，耐心和爱心。关心学生，不仅要关心他的学习，更要关心他的思想，我们可以以聊天的方式走入他们的生活、学习，发现他们身上存在的优缺点。当他们遇到困难时能主动地询问并给予帮助，使他们真实地感受到老师是在注视着自己、关心自己。班主任要做一个尊重理解学生、能与学生沟通、幽默的教师。在工作中要体现人情味，人情味就是阳光的味道。我们在班主任的工作中，这种阳光的味道是不可少的。它主要体现在两个方面：一是责任心，二是爱心。有了责任心，就会用心去做事。在工作中，我们做班主任的要以理服人，以情感人，要有“阳光的味道”。
此次培训，让我受益匪浅，深深的感受到：班主任工作是一项崇高的事业，一项心与心的事业。我们的班主任事业，就是我们的田野，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。坚信自己的班主任工作，明天一定会更好。
如何提升学生自主学习能力心得体会
随着新课程标准的颁布，教师也在学习新课标的同时不断更新教学观念。语文的教学也应该以学生为主，让学生生动活泼、积极主动地参与语文学习的各项活动，使其个性得以张扬。那么怎样在语文课堂上展示学生的个性呢?我是这样做的:。
一篇课文往往就是一个故事、一段历史、一种情景，其中除了有其主要内容，在字里行间还包含着作者要抒发的情感、表达的思想、说明的道理。根据教材特点，我鼓励学生在读懂课文的基础上，提倡“阅读应有自己的见解”，这正是新课程标准对学的明确要求。营造适宜的情景，有利于激发学生的学习热情，发挥学生的主体作用。如学习《向往奥运》一文时，我给同学们放雅典奥运会的会歌，并通过剪辑的图片和幻灯片，让学生体验激动人心的奥运场面，特别是中国运动员和非洲黑人运动员夺冠的场景，然后激励学生联系所看到的情景，对“竞技体育是面对世界所存在的种种强权、种族歧视和金钱掩盖下的不公平的一种抗争、一种思想”和“奥林匹克连接着世界的和平、友谊、进步和发展”这几个问题，畅所欲言，充分说出自己的见解。在教学中运用各种手段创设情景，能激发学生的学习积极性，展示学生的个性，培养学生的创新能力。
在课堂教学中开展自主、合作式的学习，既有助于学生理解课文内容，又有利于学生展示个性。课堂交流是一种开放式的探究活动，教师创造机会让学生在个性探究的基础上，展示个性思维，发表独立见解，在讨论交流中反思，使自己的理解更加丰富与全面。如教《草船借箭》一文，我指导学生先品读课文，围绕诸葛亮的“神机妙算”启发学生独立思考;然后小组合作交流讨论，各抒己见。结果学生对问题的见解出乎老师的意料。学生能从诸葛亮推测三天后有大雾，曹军放箭等情况分析，层层深入，发表了许多独特的见解。如从《三国演义》的整个故事中分析出曹操谨慎多疑(连最亲近的人都怀疑)，所以不敢出来，只好放箭;还有鲁肃为人忠厚老实，又弄不清诸葛亮的意图等等，而这些诸葛亮都考虑到了，真是知天、知地、知人，才智过人，机智过人。在自主、合作、讨论中充分展示学生个性，又使学生的理解更加全面深入。
学生有求知的权利、学习的权利和受尊重的权利。尤其是在课堂上，教师不应给学生太多框框，以免扼杀学生的个性。我在课堂教学中，往往只给他们提建议或提示，让学生自主学习，充分发表自己的见解，激励学生展示个性。如教《荔枝》一课时，我鼓励学生认真阅读，体会文中的思想感情，可以抓住文中的重点语句体会，也可以抓住人物的动作、语言等加以体会，还可以从事情本身设身处地地去考虑。有的从“我”花了一个月工资的大半买荔枝孝敬母亲谈了作者对母亲的爱，有的从母亲手捧荔枝时的动作、神态谈了母亲对荔枝的喜爱，还有的从母亲悄悄端走水果的细节谈了母亲对儿子的爱……在课堂上，学生非常活跃，充分展示了个性。
语文课程标准强调，应尊重学生在学习过程中的独特体验，着重培养学生的实践能力。因此，我在教学中非常重视语文实践活动。例如在“口语交际”当小记者的活动中，引导学生明确活动的目的和内容后，让学生自由发挥:有的学生互相采访，有的学生采访老师;有的学生在采访过程中只注重采访的问答，有的学生则先为采访作精心的准备，设计好各类问题，有的放矢;有的在采访过程中非常注意礼貌，行为、举止文明有礼，态度诚恳，言语委婉……在活动过程中，学生的.自主性得到充分发挥，能力得到发展。
人的价值高于一切。学校的意义、教育的意义就在于关心人、培育人，满足人的发展需要。有效研修坚持以教师为本，以教师专业发展为本，教师发展是目标，学校和学生的发展是教师发展的结果，把教师专业发展作为研修活动的重要目标，需要研修活动组织者牢固树立以人为本的管理思想:始终把教师专业发展放在学校工作的重要位置，不断激发教师专业发展满足的内在动机，满足教师自我实现的愿望。
为了加强自己的业务能力提高自己的综合素质从各个方面不断提高完善自己在研修中我有以下心得体会：
1、要树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学新规律。钻研教材，写好每一个教案，上好每一堂课，多听同组同事的课，多学习别人的优点和长处。
2、在课改的课堂教学中，不断探索适合学生愉悦学习的好的教学模式，向同组的老师学习她们的先进教学方法。尤其在教学中，注意学习其他老师的先进经验。
3、培养学生课堂上会静下心来思考的能力。
4、善于总结自己在教育教学中的点点滴滴，严以律己，不断改进自己的教育方式。
5、积极参加各项教育教学学习活动，提高自己的教研能力。
6、多和同组的老师一起备课，一起商量课堂中出现的问题。尤其在教学中，多向有经验的老师请教，在课堂中怎样激发学生的自主学习能力，怎样培养学生探究性能力，最后提高学生学习水平。
7、勤于动笔，勤反思，积累经验，对于不好的做法及时改正。以此提高自己的教育教学水平。
教师引导的方法的好坏对学生的自主学习，甚至于对其以后的各个方面都将产生重要的影响，因而我们要注意做到以下几点：
(1)我们在教育教学中起的是引导作用，而不是填鸭式灌输。教师应该的重视学生存在，以情感去开启学生的心智。
(2)我们应以身作则，潜移默化地把中国传统美德传授给学生。
(3)在教学过程中，多鼓励、赞美学生，培养学生积极性的同时，培养他们对挫折的容忍能力。了解学生的感受，观察学生的反应，聆听学生的心得。
教育不是万能的'，有其局限性，作为教师，我们应看到这种局限性，以一种乐观的心态面对。只有对我们的事业充满希望，我们才能真正用“爱”来对待我们的学生，对待我们的事业。努力加强我们的专业知识修养，着力于个人的身心修养，珍惜我们的事业，坚守工作岗位，默默耕耘，为祖国的建设发展贡献我们的力量。
干部如何提升能力心得体会
干部作为党和政府的重要骨干力量，必须具备扎实的理论知识和卓越的工作能力。然而，在实际工作中，我们经常发现一些干部在能力提升方面存在不足。为了更好地履行干部职责，不断提高自身素质，我结合自身经历总结出一些干部提升能力的心得体会。
第二段：注重学习。
学习是提升能力的基础，只有不断学习，才能更好地适应新的形势和任务。我们要注重学习党的理论知识，多读书、多听讲座，不断提升自己的理论水平。同时，要善于学习实践经验，借鉴他人成功的做法，不断改进和完善自己的工作方法。
第三段：注重实践。
实践是检验能力的关键，只有通过实践才能真正地提升能力。我们要勇于承担责任，积极主动地参与各项工作，并将实践经验与理论知识相结合。要善于总结实践中的教训和经验，不断改进工作方法，提高工作效率。
第四段：注重交流。
交流是增进能力的重要途径，通过与他人的交流，我们能够获取更多的信息和经验。我们要善于与同事和上级进行沟通交流，及时了解他们的观点和建议。同时，要积极参加各类培训和会议，与其他干部进行交流，互相学习和借鉴。
第五段：注重自我反思。
自我反思是不断提升能力的有效方法，我们要时刻关注自己的工作表现，及时纠正错误并改进不足。要善于反思工作中的失误和不足，积极寻找解决问题的方法和途径。同时，要主动汲取他人的批评和意见，以此对自己进行更全面、更准确的评估。
结尾。
在提升能力的道路上，每个干部都需要付出努力和汗水。只有不断学习、不断实践、不断交流和不断反思，我们才能真正地提升自己的能力。相信只要我们坚持这些实践，久久为功，就一定能够成为一名真正合格的干部，为党和人民的事业做出更大的贡献。
干部如何提升能力心得体会
干部是推动社会发展的关键力量，他们在组织中扮演着重要的角色。然而，面对日益复杂和多变的社会环境，提升干部的能力成为一项迫切的任务。只有通过不断地学习与实践，干部才能在工作中更好地发挥作用，成为可以信赖的领导者。
第二段：明确提升能力的途径。
提升干部能力的途径有很多，包括学习与实践的结合、不断反思与总结、培养自己的专业知识和领导力等。首先，干部应该积极参加培训课程和学习活动，以不断更新自己的知识和技能。其次，干部需要对自己的工作进行反思与总结，及时发现问题并进行改进。同时，干部还应该积极培养自己的专业知识和领导力，提高自己在工作中的执行力和决策能力。
第三段：体会学习与实践的重要性。
学习与实践的结合是提升干部能力的重要途径。通过学习，干部可以积累更多的知识和技能，提高自己的专业素质。然而，光有理论知识是远远不够的，只有将学到的知识应用到实践中，才能真正体验到知识的实用性和可操作性。在学习与实践的过程中，干部能够将理论知识与实际问题相结合，不断探索和创新，提高自己解决问题的能力和应对复杂情况的能力。
第四段：认识到反思与总结的重要性。
反思与总结是提升干部能力的重要环节。在工作结束后，干部应该主动回顾自己的工作过程，反思工作中的不足和错误，并从中总结经验教训。通过反思和总结，干部能够更好地认识到自己的不足之处，进一步完善自己的工作方式和方法，提高工作效率和质量。同时，干部通过总结成功经验，也可以形成一套适合自己的工作方法，提升自己的领导能力和决策水平。
第五段：坚持自我提升的重要性。
提升能力是一个持续不断的过程，对干部来说更是如此。在快速变化的社会环境下，只有不断地学习和实践，不断反思和总结，干部才能保持自己的竞争力和适应性。因此，干部应该时刻保持学习的心态，关注时事和前沿知识，与时俱进。同时，干部还应该注重提高自己的综合素质，不断加强自己的学科知识、领导力和团队合作等方面的能力。
总结：提升干部能力是一项需要长期坚持和努力的任务。通过学习与实践、反思与总结，干部能够提高自己在工作中的水平和能力，更好地适应社会发展的需求。因此，干部应该时刻保持学习的心态，关注自己的成长和发展，不断提升自己的综合素质和领导能力，成为更好的干部。
如何提升创业能力
创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。近日我作为参赛选手参加了浙江省第九届大学生机械设计竞赛，赛后更是深切体会到了创新的魅力。
在新的形势下加强大学生创新精神和创业能力的培养是高校人才培养的战略性问题，关系到高等教育培养的人才是否具有创新创业能力、是否适应经济社会发展、是否能够承担起振兴民族大业的重要课题。全面开展切实有效地创新创业教育．使更多的大学生把自主创业作为实现人生价值的优先选择，进一步加强对学生创新精神与实践能力的培养。以主动适应复杂多变的周边环境，积极应对未来世界的严峻调整，越来越成为我国高等教育改革发展面临的重要任务。
说到创新创业问题，哈佛商学院教授斯蒂文先生总结得非常好，他说：创业是不拘泥于资源约束的前提下把握机会，整合资源。课堂教学和课外培养双环节都是培养学生创新创业精神和实践必不可少的环节。要想培养具有创新和创业精神和实践能力的新时期的大学生，必须从教育、学习、生活等各个方面潜移默化的培养，结合自身我认为可通过以下途径来提升我们的创新创业能力。
一、以项目和社团为载体，增强创新意识和创业精神
创业精神。要通过宣扬大学生中涌现出的自主创业先进典型。引导大学生增强创新、创业的信心和勇气，鼓励和扶植更多具备自主创业条件的大学生脱颖而出。为此，要引导和鼓励学生创造性地投身于各种社会实践活动和社会公益活动中。通过开展创业教育讲座，以及各种竞赛、活动等方式，形成了以专业为依托，以项目和社团为组织形式的“创业教育”实践群体来激发大学生的创新意识和创业精神。以社团为载体充分发挥大学生的主体作用，组织开展创业沙龙、创业技能技巧大赛等活动。发挥学生自我服务、自我教育功能的形式，培养学生创业能力。作为元培人，我们可以清楚的看到学校也在各方面都为我们展示了舞台，各种竞赛以及科技主题月都实实在在的层层推动了课外科技学术活动和学生创业活动的广泛开展。让我们在兴趣特长与专业之间找到了恰当的结合点，感受创业，培养创业意识。创业园——我们的梦想基地。
二、加强创业实践活动环节，以校内外创业基地为栽体，培养学生的创业能力
为栽体，组织学生参加创业实践创业教育的落脚点在社会实践。学校要建立多种形式的校内外创业基地。以此为载体组织学生参加创业实践。一方面通过实习环节开展创业实践。专业实习是专业理论应用和职业技能的训练过程，更是创业阶段实际操作过程，把校内外实习基地办成创业教育示范基地。让学生在这样的场所边学习、边实践、边创业。另一方面，创业基地与社会建立广泛的外部联系网络，包括各种孵化器和科技园、风险投资机构、创业培训机构、创业资质评定机构、小企业开发中心、创业者校友联合会、创业者协会等等，形成了一个高校、社区、企业良性互动式发展的创业教育生态系统，有效地开发和整合社会各类创业资源。
增设创业教育课程，将其列为必选科目，采取多种形式的教学方式，丰富创业学识，让学生了解和熟悉有关创办及管理小企业的知识和技能。在课堂上可考虑采用创业案例进行教学，向学生直观、生动地展示成功创业者的创业精神、创业方法、过程和规律。培养学生良好的自主创业意识，树立全新的就业观念；启发学生的创业思路、拓宽其创业视野：培养学生创业的基本素质、能力和品质。构建合理的知识结构，提高创业能力。实践证明，一种有利于创业的知识结构。不仅需要具备必要的专业知识、经营管理知识．而且还必须具备综合性知识，如有关政策、法规等知识，以及更广的人文社会科学知识。因此，必须在教学思想上有根本的改变。使学生形成合理的知识结构。
扩大学生的知识面，使知识横向拓宽，纵向加深。使学生从日趋合理的知识结构中获得创造能力的培养。之前在听党课时听到一个很有魅力的想法：把公选课按专业方向归类，让你在选择公选课时可以选择自己喜欢的方向并系统的学习该专业的相关课程，最后颁发该专业的“文凭经验证书”,与普通的学位证书不同的是这是你第二“专业”的履历证明，也为你以后打下了系统的基础，在从事相关工作时也会更有心得。因为只是公选课，也不会带给我们太多压力，真正做到因教施材，学以致用。
必须明确的是，光是学校在这方面做到是不够的，更重要的还是我们自己，我们必须时刻与时俱进，在党的伟大政策领导下，努力学习科学文化知识，结合理论大胆实践。团结所有的力量为创新创业注入青春的活力。
加强创业教育已成为世界教育发展和改革的新趋势,伴随着知识经济的降临而萌发的创业教育，正在随着知识经济的发展而成为世界高等教育发展和改革的新趋势，而且已经延伸到职业教育和基础教育领域。现阶段的创业教育应强调转变学生的就业观念，提高学生的创业意识，增强学生的创业能力。
中等职业学校的创业教育的主要特点是：从学生的实际出发，根据经济社会的发展变化，通过各种教育手段，在教育过程中提高学生发现问题、分析问题和解决问题的能力；同时，又特别强调培养学生的自我意识、参与意识和实干精神，使学生掌握创业技能，以便能在社会生活中随机应变地进行创业活动。
中等职业学校的创业教育的目标是：适应世界教育发展和改革的趋势，结合我国国情，培养具有创新能力和企业家思维的新一代复合型经济与管理人才。２１世纪是知识和信息的时代，一个人要立足于竞争激烈的社会，除了本身具有渊博的学识之处，还应具备创业精神。处于职业教育前线的教师，如果培养出来的学生没有创业意识，就无法在激烈的竞争中立足。要培养学生的创业能力，可从如下几方面入手。
一、 创业基本素质的培养
1、培养学生的自信心。职校生绝大多数自信心不足，总觉得自己低人一等，容易自暴自弃，学习不认真。新生进校后，要摸清学生的思想动态，掌握他们的想法，对症下药，例如：可请一些从职校毕业出去的在事业上有所成就的人给他们谈创业中的艰辛和快乐。让他们从思想深处认识到他们并不比别人差，从而树立起自信心。
2、培养学生建立良好的人际关系。与人相处，不仅是一种学问，而且是一种艺术。技校学生与人难处，脾气急躁，容易发火，这对于创业来说是相当不利的。在创业的艰苦过程中，如果没有朋友的支持，一个人是很难成功的。因此，平时在班主任工作中，着重培养学生为人处事的能力，帮助他们树立良好的人际关系，为今后的创业打下扎实的基础。
3、培养学生扎实的组织和管理能力。当今社会，人员素质高低不一，要想在激烈的社会竞争中立于不败之地，没有较强的管理水平是绝对行不通的。从一些知名的企业来看，没有一家不是在管理上非常严格的。也只有这样，才能使企业在竞争中求发展，在竞争中求生存，在竞争中始终立于不败之地。要使学生具备创业意识，平时应加大组织和管理能力的培养，例如：可以让学生轮流当班干部；或鼓励他们参加校学生会等各种学生团体；或多组织学生到社会上去实践，培养和锻炼他们的管理能力。学生只有具备非常强的组织和管理能力，才能树立起自信；才能在工作中有所创新；才能在事业上有所成就。
4、培养学生不屈不挠、永不言败的拼搏精神。在学习和工作中，遇到困难是正常的，不正常的是有很多人不能正确对待。有相当一部分人在工作中稍稍遭受挫折，就一蹶不振。要培养学生在困难面前绝不言败的毅力，敢于面对困难，在困难中求生存，在困难中求发展。教师平时要多向学生讲一些经过艰辛劳动才获得成功的典型事例，要让学生明白：世上无难事，只怕有心人。要找准失败的原因，为今后顺利工作打下良好的基础。
5、培养学生的机遇意识。机会对于每一个人都是平等的，关键是有些学生不善于把握机会。因此，要培养学生观察生活的能力，并且还要从平时的观察中捕捉稍纵即逝的机会。一位名人曾说过：在汽车上、在厕所中、在商场、在街上等地方，时刻都会给我们带来商机。哪怕是别人的一句无意的话，都会给我们的创业以灵感。纵观近几十年来我国及各国的社会发展历史，大多数在事业上有所成就的人，没有一个不具有坚强的毅力、较强的管理和组织能力和洞察商机的`能力。一个人要在事业上有所成就，有所创新，不但要有较高的学识，而且还要具备较强的组织和管理能力，同时还要建立良好的人际关系，敢于吃苦，随时随地洞察身边的商机。
二、尝试建立创业园区
只是就业的一种模式，真正有作为的毕业生，应当无所依赖地投入劳动市场，自己创业，开辟高新技术的新领域”。随着知识经济时代的到来和我国加入wto，未来社会对职业教育培养的学生不应只是已有知识的掌握者和工作岗位的适应者、竞争者，更应成为新知识、新工作岗位的创造者。因此，职业学校除了重视学生成才相关的一切素质和技能教育外，更要突出学生创业能力的教育。基于这样的认识，我们可以尝试：在学校的牵头下建立一个学生创业园区，让学生在校期间在老师的指导下从事自主创业活动，培养创业能力。
1、创业园区是培养在校学生创业能力，提高学生技术技能水平的一种方式，学生在创业园区从事生产经营实习活动是职业教育的组成部分，而不是为了盈利。
2、创业园区要对所有学生平等开放，尽量为更多的学生创造学习和实践的机会。但从学生专业能力形成和园区容纳能力考虑，进入创业园区的应为二、三年级学生。学生毕业后必须离开园区。学生进入园区创业经营实习必须向管委会提交书面申请和项目可行性报告，经管委会审批后方可进入园区从事生产经营实习活动。
3、创业园区要为学生创业提供一些最基本的条件，使学生不必投入太大的资金就能开业，且投资回收期也很短，不必考虑固定资产转让等问题。但同时也要培养学生的成本意识，照样缴纳管理费（不缴房租）和水电费，学校不能无限地提供经营条件。
4、学生进入创业园区必须从事与本人专业有关的工作，如家电维修、计算机应用与维护、模具设计、电子商务、汽车摩托车的修理、服装的设计与制作、餐饮、零售等。这样可以将将学生所学的理论与实践有机结合起来，充分锻炼学生的实践能力。
5、创业园区经营实习项目由学生自主确定，学生自筹资金，自主经营，自负盈亏，不得转让给家长或他人经营。学生在创业园区的经营实习活动必须是利用课余时间进行，不能影响正常课业学习。
三、积极开展创业训练
2、商务沟通与交流。讲授商务工作中必备的交流与沟通技巧，旨在通过系统的学习使学生能够掌握在社会上交往所必须的一些知识，如人际交往，正式文函的书写。
3、创业实务训练。 讲授创业者素质要求、创业前期准备、创业步骤、市场机遇的把握、创业前的市场调查、工商注册程序等多方面内容，主要强调可实际操作性。
5、拓展训练，聘请专业的拓展训练师，对学生进行科学系统的拓展训练，培养学生战胜困难的坚强意志及良好的合作精神。
6、创业市场调查，学习对目标企业所在行业进行系统调查、分析等基本知识与技能，使学生能够进行对创业市场的可行性分析。
当然，搭建好创业的平台，实施创业教育，还须与学生家长、与社会进行做好沟通交流。因为创业教育是一项系统工程，它需要政府、社会、家庭和学校几方面的共同努力。通过不断的尝试和实践，让学生创业有门，创业有路，创业有成，激发学生的创业动机，使越来越多的毕业生勇于创业，乐于创业，形成一个良好的创业氛围，才能不断真正实施创业教育的目标，达到预期的效果，最大限度地提高学生的创业能力，中等职业教育的明天才会更加光明。
一、加强大学生创业能力的重要意义：
为何要加强高校大学生的创业能力，加强高校大学生的创业能力是必要的：
1、 我国正处于工业化、城镇化高速发展的阶段，比以往任何时候都需要更多的创业者来创造新的工作岗位，减轻就业压力。
2、 21世纪是以现代高技术为主导的知识经济时代，这一发展特点,要求掌握了现代科学技术的富有 创新精神的年轻大学生担负起创业的历史责任。培养大学生创业能力是高等教育改革与发展的需要。
3、 当前的就业形势要求更多有条件并具备一定创业 能力的大学毕业生选择创业之路。既可以为自己寻找出路，同时也可以为社会创造更多的就业机会，带动社会劳动力就业。培养大学生的创业能力是缓解我国就业压力的需要。
引导大学生强化创业意识
大学生创业意识是指大学生根据社会和自身发展的需要所引发的创业动机、创业意向或创业愿望。创业意识是创业的先导，它构成创业者的创业能力，由创业需要、动机、意向、志愿、抱负、信念等组成，是人们从事创业活动的强大内驱力。
引导大学生掌握创业知识
创业者要想成功创业，必须具备相应的专业知识。专业知识对于创业者确定创业目标有直接作用。要想在某一领域开展创业活动，就必须深入了解该领域的活动及发展规律。可以说，专业知识就是对某一领域内发展规律的概括和总结。掌握的专业知识越多越深，创业活动就越能有效地开展。
引导大学生培养创业能力
营管理。经营管理能力是创业者在管理上的体现；三是提高人际协调能力。要想创业成功，大学生还需要培养自己的人际协调能力。
引导大学生提高创业心理素质
所谓心理素质是指人们在心理活动方面的能力，即应付、承受及调节各种心理压力的能力。创业是艰苦的，不仅会遇到各种各样的困难，而且还有失败的可能，所以在创业过程中拥有良好的创业心理素质十分重要。
二、需要哪些创业能力、创业素质？
三、大学生现状，缺乏哪些基本创业素质：
1、对创业的片面性认识
创业就是创办企业，就是如何做生意的问题。创业是一种劳动方式，是一种无中生有的财富现象，是一种需要创业者组织、运用服务、技术、器物作业的思考、推理、判断的行为。大学生自主创业就是大学生通过个人及组织的努力，利用学到的知识、才能、技术和所学到的各种能力，以自筹资金、技术入股、寻求合作等方式，在有限的环境中，努力创新、创造机会，不断成长创造价值的过程。
2、创业经验的积累不足
表现在两方面，首先，专业经验不足。创业涉及的专业知识不仅是所在行业的技术技能,还涉及工商，金融，税务等专业经验，这些无法在短时间内获取。其次，人际经验不足。大学生创业要处理创业团队内部与外部人际关系。
3、创业缺乏对市场的充分了解
很多大学生创业仅凭心血来潮，没有对市场进行科学的调查研究，对资金，项目，人才评价不足，对客观经济规律还吃不透的情况下，就匆匆投入创业。特别是不知道如何解决“创业”资金。大学生创业资金来源大部分是向家人，亲戚，朋友借，部分是依靠银行的小额贷款。完全依靠“借”来的资金进行创业，风险很大，使得大学生在创业投资过程中，放不开手脚，白白丢失发展机遇。整个创业经常处于一种“走钢丝”的状态，很难制定长远的发展计划。
4、经营理念与手段与市场有一定的差距
大学生创业很多是基于自身技术上的优势，但是，创业是一个系统工程，创业并不仅仅是技术上的较量，更是经营理念，经营手段等方面的竞争，要求创业者对营销，财务，管理，商务，税务，法律等都要有一定的知识积累，大学生在创业过程中，很多时候以自我为中心，造成产品开发或经营与市场脱节；即使学经济，财经类的学生，缺乏实际经验，经营理念与手段等并不能适应市场的实际情况。
四、如何培养和提高大学生创业素质和能力的提升
1、以项目和社团为载体，增强创新意识和创业精神
首先、要教育和引导大学生增强创新意识和创业精神，凭借知识、智慧和胆识去开创能发挥个人所长的事业。鼓励学生创造性地投身于各种社会实践活动和社会公益活动中，通过开展创业教育讲座，以及各种竞赛、活动等方式，形成了以专业为依托，以项目和社团为组织形式的“创业教育”实践群体来激发大学生的创新意识和创业精神。以社团为载体充分发挥大学生的主体作用，组织开展创业沙龙、创业技能技巧大赛等活动。发挥学生自我服务、自我教育功能的形式，培养学生创业能力。
2、加强创业教育师资队伍建设，培养创新创业品质
创业品质有着丰富的内涵，包括敢于竞争、敢于冒险的精神，脚踏实地、勤奋求实的务实态度；锲而不舍、坚定执着的顽强意志；不畏艰难、艰苦创业的心理准备；良好的心态自控能力、团队精神与协作意识等多方面的品质。
3、构建创业教育课程体系，培养学生创业能力
（a） 建立渗透创业教育内容的教育课程
创业环境建设分为硬环境和软环境两方面，硬环境如校园创业园区、小企业孵化器等。在校园内设立“创业园区”，学生可以提出项目申请，方案获通过后的学生根据自己的能力开办一些校内公司或在校内经商等。软环境如职业指导等，院系应成立由创业经验丰富的教师、企业管理人员和风险投资专家组成的创业指导小组，为学生在创业过程中提供适当的建议，从而避免学生盲目创业。
4、构建合理的知识结构，提高创业能力
第一，大学课堂、图书馆与社团。创业者通过课堂学习能拥有一门过硬的专业知识，在创业过程受益无穷;图书馆通常能找到创业指导方面的报刊和图书，广泛阅读能增加对创业市场的认识;社团活动能锻炼各种综合能力，这是创业者积累经验必不可少的实践过程。
第二，媒体资讯。一是纸质媒体，人才类、经济类媒体是首要选择。例如，比较出名的《21世纪人才报》、《21世纪经济报道》、《it经理人世界》等。二是网络媒体，管理类、人才类、专业创业类网站是必要选择。
第三，与商界人士广泛交流。襄樊学院还不定期的邀请校内专家学者为学生开设更多的人文科学、自然科学讲座，邀请社会各界知名人士、校外专家学者来校举办讲座和报告，开阔学生的视野，完善学生的知识结构。
5、 加强创业实践活动环节，培养学生的创业能力
(1)组织学生参加科研和各种专业竞赛活动
大学生通过参加各种专业竞赛和科研活动，如“挑战杯”中国大学生课外科技作品竞赛和创业计划竞赛创业计划大赛，对于增强创新意识，锻炼和提高观察力、思维力、想象力和动手操作能力都是十分有益的。
(2)以校内外创业基地为载体，组织学生参加创业实践
创业教育的落脚点在社会实践。学校要建立多种形式的校内外创业基地，以此为载体组织学生参加创业实践。一方面通过实习环节开展创业实践。另一方面，创业基地与社会建立广泛的外部联系网络，包括各种孵化器和科技园、风险投资机构、创业培训机构、创业资质评定机构、小企业开发中心、创业者校友联合会、创业者协会等等，形成了一个高校、社区、企业良性互动式发展的创业教育生态系统，有效地开发和整合社会各类创业资源。
因此，创业素质是创业者开始创业实践前所经历的物质与精神力量的聚集过程。它不仅有助于创业者明确创业目标，积极把握创业机遇，进行有效的创业决策和将创业计划付诸实施，而且有助于创业者在创业过程中克服各种困难、战胜各种挫折、解决各种问题、增强心理素质。因此，创业素质对创业者的成败起着决定作用，对大学生进行创业教育，切实加强对大学生创业素质的培养势在必行。
如何提升职业能力心得体会
在当今竞争激烈的职场环境中，提升职业能力不仅是我们求职者所追求的目标，也是我们在职场中不断成长和发展的必经之路。通过不断学习和实践，我逐渐意识到提升职业能力是一个持续的过程，需要不断地调整自己的行为和思维方式。下面我将分享我在这个过程中得到的一些心得体会。
第一段：明确自己的职业发展目标。
要提升职业能力，首先要明确自己的职业发展目标。只有明确了目标，我们才能有针对性地学习和提升。我在职业发展早期时，曾陷入迷茫的状态，不知道自己要往哪里发展。后来，我开始广泛地进行职业规划的研究，参加各种职业咨询活动，与行业内的人交流经验。通过这些努力，我逐渐搞清楚了自己的职业发展方向，并确立了一个长期目标。这个目标成为我提升职业能力的动力和方向，让我在职业生涯中始终保持前进的动力。
第二段：注重专业技能的提升。
职业能力的提升离不开专业技能的提高。作为职场人士，我们需要先了解自己所从事的行业或岗位需要哪些技能，然后有目的地进行学习和训练。我通过参加各种培训课程和专业认证考试，不断提升自己的专业知识和技能。同时，我也积极参与项目实践，亲自动手解决问题。这样一来，不仅能够增加自己的实践经验，也能够不断深化自己的专业技能。
第三段：发展与人相关的技能。
除了专业技能，与人相关的技能也是提升职业能力的必要环节。在职场上，我们不仅需要在技术层面上出色，还需要具备与人沟通、协调和合作的能力。在我个人的职业发展过程中，我特别注重培养自己的团队合作能力和领导力。通过参与各种团队项目和团队建设活动，我不仅学会了与他人协作解决问题，也学会了如何有效地领导团队。这些技能的提升使我在职场上更加得心应手，并且赢得了同事和领导们的认可和尊重。
第四段：积极主动地寻求机会。
要提升职业能力，不仅需要有努力学习和实践的态度，还需要积极主动地寻求机会。职业发展中的机会往往需要我们自己去争取。对我而言，我会主动参与公司的重要项目，主动向领导请教和咨询，甚至参加一些行业内的活动和研讨会。通过这些机会，我不仅能够学习到更多的知识和经验，还能够拓宽自己的人脉圈子，与更多优秀的人交流和学习。
第五段：持续反思和改进。
提升职业能力是一个持续的过程，我们需要不断反思和改进自己。在我个人的职业发展过程中，我意识到及时总结和反思对于提升职业能力的重要性。每当我完成一个重要的项目或任务，我会花时间进行回顾和总结，分析其中的成功经验和不足之处，并制定改进计划。这样一来，我不仅能够从过去的经验中吸取教训，还能够不断改进自己，在下一个项目中做得更好。
职业能力的提升是一个长期而艰巨的过程，但只要我们拥有正确的态度和方法，就一定能够取得成功。通过明确自己的职业发展目标，注重专业技能和与人相关的技能的提升，积极主动地寻求机会，持续反思和改进，我们就能够不断提升自己的职业能力，在职场中脱颖而出。希望我的心得体会能够给正在努力提升职业能力的朋友们带来一些启示和帮助。
如何提升职业能力心得体会
提升职业能力是每个人在工作生涯中都必须面对的挑战。无论是在新的职位上表现出色，还是在晋升机会出现时被雇主选择，提升职业能力都是至关重要的。在我多年的工作经验中，我认识到提升职业能力需要付出努力和持续学习。下面，我将分享一些我个人的心得体会，希望对大家在职场中的发展有所帮助。
如何提升素描能力
素描的根底性来源于制造工具的简单性、灵敏性和研讨对象的单纯性与普遍性。素描的工具是最简单的外型工具，只要纸和笔。初级的素描锻炼是用铅笔完成的，这种工具运用灵敏，便于修正，既能够表现微小的变化，又能够涂成大面积的灰色;既能够停止短时间的练习，又能够停止长期的作业，很合适初学者对素描外型办法的重复学习和把握。
开始临摹的阶段，技巧和笔法的范围可稍宽，因为作画者一时还不清楚那一种风格适合自己，在不断的临摹练习过程中，慢慢就会领悟到适合自己技巧和笔法，经过老师及时指导和指明正确的临摹练习方向，使学生的学习热情得到提高，也使临摹学习的效果不断显著。临近学习的后期应根据具体情况进一步收窄临摹的范围，也就是说具体到每一种技巧和笔法的研究与发扬，最终找到适合自己的、最能表达自己方式的、最有画面效果的和自己最成熟表现方法。如精选两三张不断反复临摹直到可以大致地默画出来，巩固技法的同时又成竹在胸。在临摹最后阶段可根据自己的需求进行整体临摹或局部临摹的调整。例如通过临摹改善表现较弱的人像五官之一的嘴部，那么除了在课堂学习和老师的指导外，还要在课外找一些有关这方面的模板临摹，包括正面的嘴部、侧面的嘴部等多方面多角度进行分析研究，直到找到自己在表现方法和理解方面的不足，加深认识，多次反复临摹以达到能轻松自如地表现嘴部这一部位的效果为止。在临摹的同时还要注意要认真细致地进行临本和模板之间的比较，越接近模板越好，包括模板的表现形式、色调的深浅、线条表现的速度、线条表现的力度等方面进行临摹。
素描是一门要求眼、手、脑高度统一的,技术性强的学科，针对这一要点，首先就要进行有效的观察，也就是观察对象的同时要结合思考加以运用，正确地观察才能有效地表现，只有强调正确的观察方法才能提高画面的表现力。如画人物、素描石膏要形成从整体——局部——空间的次序进行观察，进行分析比较循环反复，使画面的形体不断明确，塑造表现不断深入，最终得以丰富，这样一种观察方法是通过作者的视线适当运用而产生，作画者应根据自己的表现对象而选择采用，画形体轮廓时，作画者的眼睛应上下左右地扫视，以定整体雏形，而后还要让目光停留在某一部分，这样的注视才能以眼带手深入地表现对象，但是扫视与注视的手法的.应用不能忽略对比分析，没有对比，就不能比较分析出对象的形态、结构、调子、层次，也就不能达到提升画面的表现力的要求。正确的观察方法是需要反复强调，反复提醒，反复应用才能形成习惯的，才能有效地纠正学习中那种局部的观察方法，在养成正确的观察方法后，就为高考复习打下有效的基础，提高将是“事半功倍”的。
美术高考中素描是一门操作性很强的学科，要求考生在限定时间内表现造型达到素描考试的满意效果，这就需要培养考生在平时习惯于限定的时间内稳定发挥并完成，针对这一点，教师在课堂中的直接辅导、直接示范画面，可以帮助学生把握画面的进展程度。例如课堂中学生画作业时，有些反复出现的错误教师可当场指出并加以改进和修改，避免了画面错误持续时间长，难以改进;有些学生的素描作业停顿不前，应及时找到指导教师帮助其分析画面的因素，找出阻碍的原因，从而加快画面的操作进度。
教师直接示范画面的最大优势在于在短时间内使学生对素描有直观性的认识和理解，教师也可通过直接示范画面充分地讲授这一过程的知识，让学生容易产生兴趣，直接感受到教师示范画面时的作画步骤中面块的安排、线条的运用等方面，对于学生来说是一次次的快速学习，教师直接示范画面，一小时内完成怎样的程度，两小时内完成是怎样的面貌，三小时内完成是怎样的效果都直接地呈现在学生面前，这种直观性将引导学生充分掌握好考试的时间，达到考试时能自如应对，正常发挥的目的。
美术高考专业的考场存在着考试人员数量多、场地有限、光源欠缺等许多不可预计的不利因素，因此考生要有一定应考的心理准备。为了使考生无论在何种环境都能如常发挥，教师可在课堂教学示范当中进行多方面指导。有的平时习惯于正规教室的光源，到了考场也许就遇到了光源偏暗或者自己的位置被安排在逆光处，如果出现这种情况，考生除了观察对象外，还应将画面比较模特(或石膏像)的真实调子按自己的要求稍微提亮一些，如果逆光处的模特(或石膏像)太暗、结构不清，考生可将平时理解的结构充分表现，不要过分注重调子，这样画面可显得结实而通透;考生应根据不同的情况自己采取一些预备措施以调整好自己在考场的状态。依据场地、光源、位置、对象的变化反映出考卷的侧重点，以求快、稳、准、跳。“快”就是要抓紧作画的时间;“稳”就是冷静的观察和如常的发挥应有的水平;“准”就是造型准确、构图完整、造型虚实得当;“跳”就是画面黑白色差对比大、灰面深浅和谐、视觉冲击强，不要过分暗、过分灰，黑白灰关系适宜，画面效果好。
如何提升职业能力心得体会
职业能力的提升是个人成功的关键因素之一。在现代社会中，随着竞争的加剧和职业发展的需求增加，如何提升职业能力成为了许多人努力的方向。通过自我反省和实践摸索，我总结了以下几点心得体会，希望能够对于大家提升职业能力有所启发和帮助。
首先，树立正确的职业目标并制定实施计划。一个人只有明确自己想要达到的职业目标，才能够有针对性地提升相应的能力。因此，每个人在职业发展的初期就应该思考并确定个人的职业目标。同时，为了更好地实现职业目标，制定详细的实施计划也非常重要。计划可以帮助我们合理地安排时间和资源，及时调整方法和策略，确保我们的努力能够付诸实践。
其次，不断学习和积累知识。知识是职业能力提升的基石。随着社会的发展和技术的进步，职场所需的知识也在不断变化和更新，因此我们必须保持学习的热情和劲头。不仅要学习专业知识，还要关注行业动态和潮流，了解最新的技术和趋势。另外，要善于总结工作中的经验教训，形成自己的专业基础和工作方法。通过不断学习和积累，我们能够更好地适应职场的需要，提升自己的职业能力。
第三，培养自我管理和时间管理能力。一个拥有良好自控力和时间管理能力的人，总能有效地安排自己的工作和生活，提高工作效率和质量。自我管理包括自我激励、自我责任、自我控制等方面，这些能力能够帮助我们在工作中更好地解决问题和面对挑战。而时间管理则是指我们把握时间，合理分配各项任务，确保能够高效地完成工作。通过培养自我管理和时间管理能力，我们能够更好地管理自己，提高工作的效率和质量，从而提升职业能力。
第四，注重人际关系的建立和维护。职场发展离不开协作和合作，合理运用各种资源和人际关系，能够事半功倍。因此，我们要建立良好的人际关系，多与同事和上司交流和合作。通过沟通和协调，我们能够更好地理解和满足他人的需求，同时也可以得到他人的支持和帮助。此外，要善于与人合作，明确分工和任务，共同努力达到既定的目标。通过注重人际关系的建立和维护，我们能够更好地发展自己的职业能力，拓宽职业发展的路线。
最后，保持积极的工作态度和职业素养。职业能力的提升不仅仅限于专业技能的学习和应用，还需要我们具备积极的工作态度和良好的职业素养。积极的工作态度意味着我们对工作充满热情和动力，能够主动地参与工作并解决问题。职业素养包括职业道德、团队合作、沟通协调等方面，是保证我们能够胜任工作的重要基础。通过保持积极的工作态度和提高职业素养，我们不仅能够提升个人的职业能力，还能够在职场中更好地与他人合作和沟通。
综上所述，提升职业能力需要我们树立明确的职业目标并制定实施计划，不断学习和积累知识，培养自我管理和时间管理能力，注重人际关系的建立和维护，保持积极的工作态度和职业素养。只有通过不断地努力和实践，我们才能够提高自己的职业能力，取得更好的工作和职业发展。所以，让我们勇敢迈出第一步，为提升职业能力而努力奋斗吧！
如何提升的沟通能力
每个人都希望自己是一个社交高手，但是如何提升的沟通能力呢？下面为小编和大家分享一下如何提升的沟通能力方法步骤，希望对大家有用！
方法/步骤
这个很多人已经的很好了，一般在家人面前都比较放松，沟通起来没什么压力，所以表达起来也会顺畅很多，但是有一部分人跟家人交流也很费劲。所以不管你是哪种都可以跟家人多多沟通，沟通的时候不但可以提高你表达能力，而且也能增加一些新的信息。
在跟别人沟通的时候，经常有人会觉得没什么说的，这就说明，你们没有共同的兴趣或者生活没有相同的方面，这时候你要做的就是多培养自己一些兴趣，这样跟别人交流的时候就可以找到更多的话题，交流起来也会更流畅。
有了沟通话题，我们就需要注意沟通时候的态度。首先交流是很交心的东西，你跟别人交流的时候一定要真诚。这样别人才会更想跟你交流。有什么兴趣、爱好才更愿意跟你分享。
如果想有很好的沟通，善于聆听是必不可少的，你在认真挺对方说话的时候，要在适当的时候给与回应，这样才能给对方说下去的信心。让对方说的更加顺利、舒畅。
在沟通的时候，你需要能分辨话题的重点，知道对方想表达的意思，不要误读，不要有主观印象。这样才能更好的与人交流，才能有更好的沟通能力。
这个方法是最直接的方式，多跟身边沟通技巧强的人聊天。同样一个意思看他们是如何说的，说话所在的角度是怎么样的。在交流后要想一下这次交流他用的`什么方式，学到了在下次跟朋友交流的时候就用一下，看看效果怎么样。
与人交流，想让对方接受你的观点最重要的一点，就是多站在别人的角度去想，怎么说他/她才能更好的接受我们说的话。同样的一句好，不同的表达往往有不同的效果，所以交流的时候一定要注意。
如何提升辩论能力
在美国，辩论几乎是一项全民运动，上至美国总统候选人之间的辩论，下至小学生参与的少儿辩论赛，几乎每所学校都有自己的辩论俱乐部。为什么美国这个看中辩论能力的提高呢?今天本站小编给大家分享如何提高辩论能力的小技巧，希望对大家有所帮助。
爱摆架子的人，人人看见都会敬而远之。能够随时随地放下身份地位，和其它人愉快相处，这样的人才让人由衷喜爱。不论是大官、大老板、大人物、大明星，乐于接近周围的人，随时保持快活的心情，愿意说些家常话，这种和自己家人一样的亲切态度，往往使人乐于接近，而且发自真心地受到吸引。
每天开开心心的人，谁见了都会喜欢。脸上带着笑容，与他见面也会觉得自己变愉快，这种乐观的态度心情不自觉的就会感染到身旁的人，大家不由自主的就会想找他接近。
在团体中热心的人，总会得到别人的尊敬。很多人为了一些小事，怕麻烦，只会一味的推托，总是觉得为什么是我来做，总是怕吃亏，这样的人是不易受欢迎的。热心的人，很多大家正需要帮忙时，他会挺身而出来做;有时会不计较自己损失的利益来造福大众，这样的人，我们往往会对他的所作所为感到感谢，感到敬重他。
丑陋的人里面，也有讨人喜欢的，不过生得好看，到处都占一点便宜吧!这是不可否认的事实。诗人说：“美是永恒的喜悦。”喜欢美好的事物，本来是人的天性，美丽的人，到处被人簇拥着，也就是这种天性的反映。外表、打扮、穿着能让人觉得赏心税目，也是吸引人的重要条件呢!
而另外两个很重要的条件就是。
总是会有一些人生来就带有一种特质，人缘就是特别好，大家提到他时就会有不一样的反应，所以如果你拥有一身好的条件，但人缘不好的话，还是失败的。而一些大官、明星，如果没有亲和力，只会摆架子，那样的人，虽然地位高或者知名度高，还是不算成功的。
如何提升篮球控球能力
控球技术，或称运球技术，是篮球其他技术的基础，是篮球运动员发展提高的基石。对小个队员来说，控球能使他摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会;对大个队员来说，控球技术的好坏将决定他是一名不错的运动员或是一名优秀的运动员。
控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说很关键。稳健的控球队员应具备组织和参与快攻、打乱对方防守的能力。也就是说，一个篮球运动员不论高矮、速度快慢，都必须不断提高控球技术。
今天我们要讲一讲运球的基本功问题，我们都知道过人技巧五花八门，只有熟练的把运球练习好，过人才会得心应手!现在开始来一起学习：
训练的注意事项
1.双脚充分打开脚
2.双脚始终保持正直
3.膝关节保持弯曲且降低身体重心
4.下吧抬起尽量保持目视前方
2.双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量及耐力
3.连续胯下+背后控球，很综合的训练，提高连续控球变换能力
7.后8字手指低运球，手指低运球强调手指对球的控制，连续训练的同时加快频率
9.两人近距离面对面站立，胯下换手运球同时与对方击掌
10.仍然面对面站立，离开些距离，胯下加背后运球然后单手传球交换
控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说很关键。稳健的控球队员应具备组织和参与快攻、打乱对方防守的能力。也就是说，一个篮球运动员不论高矮、速度快慢，都必须不断提高控球，叫上你的好兄弟一起练起来吧!掌控球场!!!
如何提升社交能力
如何提升社交能力?提升社交能力的方法有哪些?下面本站小编整理了提升社交能力的方法，供你阅读参考。
德国一家银行的广告闻名全球，它是这么写的：你过你的日子，我们为你照顾细节。细节是什么?它往往是人们意外之中的小事。据说，此广告发布后，这家银行的可信度大大提高。并非一个组织如此，对于人们来说，那些非常关注细节的人，能够适时做点他人意外小事的人会使人们非常放心，能不值得信赖吗?做点他人意外小事，是丰满自己形象的一个重要招术。
一位哲人说过：任何细枝末节都具有非常重要的意义。既然这样，就做点他人的意外小事吧，这是对自身形象进行精雕细琢的重要举措。人们会因此对你赞叹和赞赏。
每个人，包括那些地位低下的人和自卑感浓郁的人，都有令他们自豪的地方，这些使们沉醉的“闪光点”可能非常小，小得只有他本人心里清楚，甚至连他本人也没发现。这些“自得小作”有可能是，如擅长做一道美味的糖醋鱼，擅长折叠各种各样的纸飞机，对民间故事、民俗民谚挺有研究等。假如你对这些小小的优点予以称赞，肯定会令他们兴奋的。要知道，从获得人缘这个角度来说，称赞小小优点比夸奖人人皆知的优点更有效果。
小处可做大文章。专心去挖掘和赞美他人的“自得小作”吧，别看其小，其实在小处做大了，也是一项了不起的交际功夫，并且这项功夫并没有多少人把握。假如你有了这套功夫，便能够使你在平地里硬是筑起一座人缘大厦。
每个人的话语并非句句金科玉律，并非句句掷地有声，有些话语说过了，不多久，言者就会忘了，或者不再去留意它了。这种随意话语很有文章可做。假如你适时适地提起他以前说过的话，如：“你曾说过……至今我还记忆犹新。”对方一定会因为受到你的重视而兴奋万分，认为你是一个细心的人，一个能有大作为的人，一个非常关心他人的人。假如你不但记住他人随意话语，而且还按照他的随意话语办理，那会更加效果显著了。
与别人交谈时，你不妨兴奋时就扬起眉毛，严厉时就瞪大眼睛，疑问处率直询问，听完后简要复述。这样的话，你就会给人留下头脑灵活、擅长交际的好印象。假如你节奏匀称，举止缓慢，动作庄重，稳若泰山，那么就会给人产生气度不凡、从容镇静的印象。对于别人的邀请，假如你能拿出笔记本，认真地记下约会时间和地址，那么别人就会认为你是个讲究信用的人。
假如你把约会时间8点30分改成8点35分，别人就会认为你是个繁忙而且有本领的人。这些都是交际细节，因为你加以修饰，所以增辉了你的交际形象。小处不可随便。这很可能关系到你是否获得成功，是否免遭失败。
修饰此类的交际细节，就是润滑每日生活的齿轮，从而使你事事顺意;就是给你插上腾飞的翅膀，从而助你成功。修饰你的交际细节，就是锦上添花。重视细微之处吧，里面大有交际文章可做!
没有人不愿意接受别人的关心，也没有人会对关心自己的人产生反感。所以，要想赢得好评，就需要将你对别人的关心适当地表达出来。假如你发现对方穿戴、容颜等方面的细微变化，最好能马上指出。假如对方换了新领带，你说声：“这条领带你第一次戴，在哪儿买的?”他一定会愉快地接受你的关心，对你产生好感。非常是女性，尤其注重自己的穿戴，一旦有人注重到了她服饰的变化，她定会感到由衷的欣喜，这时你们之间的距离也便随之缩短了。
不只男女之间，任何两个人假如不用提示，马上就能发现对方的微小变化，并且真诚道出，这样的话，他们之间的感情肯定非常融洽。所以，人们万不可在交际对象身上粗心大意，应处处留心对方的芝麻小事。
教师如何提升专业能力心得
著名的教育家苏霍姆林斯基曾说过：如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那就应当引导每一位教师走上从事学习这条幸福的道路上来。以此我们可以看出学习对于一个教师的重要性，终身学习的观念是何等的重要，在新的历史背景下，教师的学习观、人生观、价值观、人才观的树立，对于今后所从事的教育教学工作是有着指导作用的。
社会发展速度与知识更新的速度与以往相比，步入了快速发展的轨道，当今历史条件下，科学技术的进步超出了以往的速度，不断更新自身的知识体系与技能是适应社会发展与变革的需要，也是自身工作的需要，满足于一本书、一支笔的教学，不是现代教育所需要的，势必会被历史发展的车轮所淘汰，教师从事的教育教学工作，不仅仅是一杯水、一桶水，而是源源不断的自来水，而自来水的获得是教师在从事教育教学工作的基础上，不断地进行知识的更新与完善，以适应知识更新的需要。
学习是知识更新的有效载体，不断的学习与更新是实现自身发展延续的平台，教师在专业院校所获取的知识随着时间的推移会有相当一部分是过时的或是无用武之地的，因而把握目前的有效时间，开展好学习实践活动，是通向成功的有效途径，教师的发展从关注生存过渡到关注发展再到关注学生的过程是一个循序渐进的过程，在这个过程中，思想观念的转变是处于核心地位的，行动的延伸也是实现这一目标的载体。
新课标对教师的角色定位是准确的，也就是教师不但是研究者，也是实践者，而研究与实践中教师要逐步寻求一种平衡，那就是在课标的指导下，有计划、有目的地进行专业技能的更新，实现自身的跨跃式发展。
首先，是学科的教学技能，作为一名教师，首先要对自己所教学科有深刻的理解，对自己学生认知程度的了解，对课堂的把握，这些都是需要一种技能。
2、深挖教材技能，教材的研究和理解是我们从事教学工作的前提和基础，准确把握各课之间的联系、重点、难点，教材之间存在的内存体系方面的联系，是一个有机的整体，是一个循序渐进的过程，教学过程中要充分考试知识与技能之间的有效衔接，为学生的纵深发展奠定坚实的基础。
3、深刻认识学生技能。学生是课堂的主体，也是学习的主体，教师要全面了解和掌握学生的身心发展规律，尤其是学生个体的特点，在教学中做到有的放矢地实施教学策略，达到教学中既要面向全体学生，又要实现因材施教，保证教育教学的过程中的共性与个性的统一，教师对学生的.了解，可能通过多种方式来完成，既可以通过平时观察，也可以通过其他方式来实现对学生的了解，教师要把握好了解学生的方式与方法，获取第一手资料，从而为教学实践服务。
4、教学技能。
依随课堂教学环节，把教学技能分为以下几种：明确教学目标技能、激发学生学习动机的技能、巩固知识的技能，要实现各项技能的学习不是一件简单事情，需要我们善于积累成功经验汲取失败教训，做一个有心的教师。教师要明确自己所肩负的职责与使命，从提高自身素质的角度出发，不断发展与完善自身技能实现自身教学工作效果的最大化。而且在教学实践中依据实际情况不断完善自我，提升自我，为教学工作的展开而不断进行自我完善。
在近代教育史上，杜威率先强调了教学要有反思或反思性。作为教师，只有真正意识到教学是无止境的，才会自觉反思自己的教学实践，不至于满足现状，不思进取。教师要深刻认识反思的价值和作用，还要流于形式，把它作为一项必须完成的任务来进行，而是在不断的反思过程中，有目的地反思自身的行为，结合客观的标准来进行自我提升与自我完善，达到以反思促提升的目的。二是要在反思的过程中，深刻结合个人的工作实践，要实践过程来进行反思，提高其针对性和目的性，不能为了反思而反思。三是要在反思的过程中，与他人的教学行为进行对照，汲取他人的成功经验与做法，取人之长补已之短，形成反思与有价值思考的整合，从而为反思行为提供更加有效的内容。
没有反思，便没有感悟，没有感悟，便不能提升自己的专业能力。反思是一个自我提升的过程，是教师通过教学实践来重新定位的过程，通过这样有目的过程实施来达到知识的更新、技能的提高。
个人能力如何提升
能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指观察、记忆、思维、想象等能力,通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分；特殊能力，是指人们从事特殊职业或专业需要的能力。例如音乐中所需要的听觉表象能力或是人们从事任何一项专业性活动既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的发展也是相互促进的。
无论一个人的一般能力和特殊能力，虽然与大脑的智能有一定关联，但关键在于大量的知识积累和付诸实践中的反复训练，即，积累和实践。因此，提高个人能力主要应该加强以下几个方面的训练。
积累。积累就是通过大量的学习，积累各方面知识。加强学习是提高个人观察、记忆、思维、想象能力重要手段。知识像烛光，能照亮一个人。人只有在一生中不断地加强学习，汲取知识，就会丰富自己的知识面，所谓见多识广。同时，通过自己的认真思考，并加以分析，就会使其所学知识得到升华。学习知识犹如向自己的记忆仓库储存大量有用的东西，当你需要时，随时去取。具体说，学习应从以下几个方面入手：
1、涉猎大量的哲学、史学、文学等多方面的书籍，即为自己在认知、明志、写作等等方面能力的提高打下伏笔。学习哲学、政治经济学使人能够站在高处看问题，用战略眼光观察问题、分析问题，以提高个人的解决问题、驾驭态势的能力。读史明志，以史为鉴。通过大量的解读历史，可从历史人物与历史事件中总结经验教训，取其精华，去其糟粕，少走弯路。除系统阅读相关书籍外，还要关心时政，通过经常倾听新闻，阅读报纸，培养自己了解社会、观察社会的能力，不致因患近视眼而走错了路，这点对人生非常重要。只有不断提高自己的政治修养，以马列主义哲学思想武装自己的头脑，不断探究适应时代发展的科学的理论；善于运用马克思主义的立场、观点、方法去全面分析问题和解决问题，才能站在较高的层次上不断加深对党的执政规律、社会主义建设规律和人类社会发展规律的科学认识。
2、广学博才，不断提高个人的'综合能力。一个人的能力水平如何，来源于所掌握在知识的多寡。培根说：“阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。......史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，论理之学使人庄重，逻辑与修辞使人善辩”。所以，只有广览群书，博采众长，才能不断增加知识,拓宽自己的视野，才可能成为社会所需要的复合型人才。
3、勤思才能领悟真谛。人在学习知识的同时，还要善于思考。爱因斯坦成为科学家的秘诀就在于思考，再思考。朱子言：“为学壁如熬肉，先须用猛火煮，然后用漫火温。”予生平工夫，全未用猛火煮过，虽有见识，乃是从悟境得来，偶用工亦不过优游玩索已耳，如未沸之汤，遽用漫火温之，将愈翥愈不熟也。以是急思般进城内，以是急思搬进城内，屏除一切，从事于克己之学。”说明了学习中的“看”与“读”有如猛火煮肉，还需慢火温之。这就是要不断地温习功课，通过“勤写、勤问、勤思”的过程，才能领悟书中的精髓和真谛。
实践。在掌握大量知识的基础上，要在社会实践中反复运用才能将书本上的知识变成自己在社会实践中的真正本领。积极向上的心态，勇于拼搏的精神和服务于人民的胸怀与抱负，有助于综合能力的迅速提升。否则，即便智力超长的人，能力也不可能有多大的长进。
以积极向上的心态，学习和掌握服务于社会的技能，有助于动手能力的提升。要想自己在众多的人群中脱颖而出，首先要认真钻研自己的业务与技能，使自己能在短时间内熟悉业务，掌握一种或几种技能。要善于发现现有技术或工作中的薄弱环节并加以改进，不仅是对现代科学技术的革新和改造（或管理工作的优化），更主要地是培养了自己的动手能力和创造思维的能力和开拓精神。一个人谋取了一份工作容易，难的是把这份工作做好，做得出色，并加以拓展。只有业务或技能上的优秀，才不至于在工作中当“白帽子”，不管今后提升到哪个岗位上，说话才能有的放矢，才能博得大家的认可。