热门运动员生涯的感悟（案例13篇）

企业标语是企业文化和理念的集中表达，能够激发员工的归属感和使命感。1.如何制作一个令人难以忘怀的企业标语？以下是一些企业在不同行业运用的标语，让我们一起来品味它们的独特魅力。

读《我的特种生涯》心得感悟

国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。

看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。

这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。

在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。

随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。

看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。

我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。

学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。

不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。

一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。

我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。

生涯访谈的心得体会和感悟

生涯访谈是一项了解自我、规划未来、拓展人际网的重要活动，因此在我校的教育体系中占有重要地位。我也有幸参加了这项活动，并进行了多次访谈。在这个过程中，我深刻地意识到了自己的不足和未来发展的方向，同时也领悟到了许多人生的智慧。以下是我对生涯访谈的心得体会和感悟。

第一段：认识与理解。

生涯访谈从表面上看似乎只是一个面试的过程，可实际上它背后有着深刻的内涵。通过访谈，我们可以更多地认识自我，发现自己的潜力、优缺点和未来职业规划等方面。同时，访谈也是一个对自己的挑战，它能提高自我认知能力，增强面对未知情况的自信和勇气，培养应对复杂问题的能力。

第二段：思维的启迪。

在访谈过程中，聆听别人的经历和见解可以启迪我们的思想、拓展我们的视野。通过和不同领域的专业人士进行交流，我们可以了解到不同行业的就业前景、发展前途和技能要求等。同时，访谈还能为我们提供变革思维的机会，激发我们的创新精神。

第三段：人际的交流。

生涯访谈是一个与人交流的过程。通过与访谈对象的交流，我们能够建立良好的人际关系。一方面，对访谈对象的尊重和体贴可以加深交流，让我们得到的建议更加真实和准确。另一方面，良好的人际关系也会给我们未来的发展带来机会和更广阔的发展空间。

第四段：心态和情感的调适。

无论参加生涯访谈还是人际交往，心态和情感对于实现有效沟通和交流都至关重要。在访谈过程中，我们要保持适度的情感和耐心，尊重他人的意见和选择，保持独立自主的心态，才能真正做到有效交流和取得实际效果。

第五段：指导作用。

最后，在生涯访谈中，我们能获得来自访谈对象的指导和建议。他们的经验和见解可以帮助我们认识和评估自身的潜力和优势。在实践中，我们可以更好地把自己的实践对接到正确的生涯路径上，实现我们未来的职业和生涯的发展。同时，访谈中获得的经验和知识也能够指导我们制定更为科学合理的职业规划，实现自我价值的最大化。

总之，生涯访谈不仅是一种体验，更是一次人生的启迪。在参与这一过程中，我们不仅能了解自我、拓展人脉，还能发扬自我、滋养心灵。作为一名学生，我要认真对待生涯访谈这一环节，并将所得所感融入到日常学习和生活中，迎接未来的挑战，开启美好的人生之门。

读《我的特种生涯》心得感悟

猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。

这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。

“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。

爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。

这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。

教师感悟：职业生涯的思考

由于体检时许多指标不合格，就打电话给我一个堂妹，询问我俩的一个表妹，记得她在市中医院工作。不料堂妹告诉我，她辞职了，改行做保险。我简直是目瞪口呆，不能理解。

我这个表妹，从小成绩优秀，高中毕业于我原来任教的学校，后就读于南京中医药大学，本科、硕士、博士，好不容易三十多岁读完了，我曾感叹于她的毅力。工作没几年，竟然选择了辞职，这读书的意义何在?卖保险需要这么专业的医学人才?不能理解。

一个人一定要有自己的工作和生活方式，工作的意义不仅仅是为了生存，还有无数的内涵，其实这些内涵恰恰是最重要的。

表妹辞职的事，还让我对“生涯规划”重要性产生思考。中国的学生绝大多数对自己是没有人生规划的，要么是由父母规划，要么毫无规划。父母的规划往往并不是自己所愿意的或并不适合自己，最终往往自己痛苦一辈子。无规划的人，往往会走无数弯路，因为毫无目标和理想，就会行为随意或遇到抉择举棋不定。

生涯规划绝大多数人还片面理解为职业目标，人的一生很漫长，职业不是人生的全部，我们需要规划自己的学习生活、婚姻家庭、工作事业等等。这些有时就是个系统，要统筹考虑，如果走一步算一步，这就是规划能力的欠缺，最终导致人生的混乱。

思考别人的同时，不是为了显示自我的高度，更多的是对自我生活的审视警醒。

教师职业生涯感悟

对于教师职业倦怠的消除与缓解，我认为应从以下几个方面进行。

一、适当娱乐、运动和休闲。教师要相信自己能够从事运动性、文艺性、学习性等休闲活动，让自己轻松、满足、愉快，达到调节情绪、平衡心态、促进健康、丰富经验、提升价值的效果。

二、热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系。师生间的相互尊重、理解、信任，有助于营造一种和谐舒适的学习氛围，学生更容易把精力放在学习上，对教师也会表示好感和尊敬。教师要经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的“问题学生”，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通。

三、积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。身为教师，必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程。教师应具有渊博的学识，不断学习新知识，优化知识结构，创造良好的学习条件让学生主动探究新知。教师应潜心教研教改，开拓创新，勤恳务实。教师的自我充电有助于产生新的教学理念，防止产生“燃尽”的感觉，重新唤醒教师对教学的激情。

四、合理宣泄不良情绪。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。

五、保持心理健康，学会自我调适，缓解压力。教师要正确认识压力，积极面对工作，乐观向上，合理调节情绪，克服遇到的各种心理问题，并进行适当的转移调控、宣泄调控，合理调节生活节奏，改善睡眠、饮食等方面不良习惯，加强体育锻炼。

六、要有一颗平常的心，不要盲目地去跟人家比。干着自己的工作去跟人家比生活，这容易使我们的心态或心理失衡。

对于教师职业倦怠的缓解，社会也应建立相应的支持系统，特别是我们教育系统的领导要给处于倦怠期的教师以支援和协助，帮助他们减轻压力，但是完全缓解职业倦怠主要靠我们自己。

读《我的特种生涯》心得感悟

国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。

看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。

这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。

在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。

随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。

看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。

我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。

学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。

不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。

一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。

我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。

猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。

这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。

“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。

爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。

这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。

前些天，我读了《我的特种生涯》一书，感觉到要成为一个优秀的士兵，非常的不容易，同样在社会中要能立住脚也不易，为些我将其中几句话放在下面，以共勉。

……。

在这里，我明白了一个道理，要想在训练营里获得尊严和人格，只有向他们证明：我是最优秀的!

在这里，除了恐惧、压力、劳累，我们一无所有。

在这里，我们最大的愿望是多睡一会儿，多吃一口。

在这里，我们无权也无力要求别人给我们尊严和人格，这些，都要靠我们自己去争取。

在这里，我们没有思想!我们所要做的一切，就是让教官满意。当教官觉得你值得尊重的时候，他才会解释给你听，为什么这么做，然而大多数人已经没有资格听到这个解释了。

……。

生涯素养感悟心得体会

生涯素养，意指一种集成个人价值观、职业目标和社会责任于一体的综合能力。而如何提升生涯素养，对于每个人的职业规划、自我发展和成长，都具有至关重要的意义。在这篇文章中，我将分享我自身在生涯素养方面的感悟和心得体会。

第二段：持续学习和成长。

我认为，要提升生涯素养，最重要的一点就是持续学习和成长。今天的世界变化飞快，我们需要不断跟上变化、学习新知识、掌握新技能，才能在职业中保持优势。此外，在学习过程中，我们还能够了解自己的兴趣爱好和潜力，让自己更好地规划职业发展方向。

第三段：积累社交能力和人际关系。

除了学习和成长，生涯素养的提升还需要积累社交能力和人际关系。社交能力是指在交往中合理地表达自己、理解他人、有效地沟通和交流，这对于职场中的人际交往非常重要。我们可以通过参加各种社交活动、积极拓展自己的社交圈子来提升这方面的能力。

第四段：积极参与公益活动。

与社交能力和人际关系紧密相关的另一方面，是积极参与公益活动。公益活动是一种能够让人们深刻理解社会的活动，可以让我们结识到更多的人、了解社会的不同面向，积累宝贵的社交经验，同时也能够提升我们的公益意识和责任感，让我们更好地为社会做出贡献。

第五段：总结。

生涯素养不是一蹴而就的，而是需要我们在不断的实践和探索中逐步提升。持续学习和成长、积累社交能力和人际关系、积极参与公益活动等都是我们提升生涯素养的重要手段。只有在这些方面坚持不懈地努力，才能在职业、个人及社会责任方面掌握更多的主动权，塑造一个积极向上、阳光灿烂的自我形象。

军旅生涯

人的一生都有许多回想，无论是喜是忧时，总能从中领会到一丝启发、一点暗示。

一个人静静地坐在那里，闭上眼睛，仿佛又回到刚穿上军装的那一刻。那时自己对军营充满了神奇的幻想，有些无知、有些冲动。想起刚穿上军装的第一天，晚上死活都不愿脱下它睡觉，父母笑我傻的可爱。现在想起来也感觉那时挺傻的。真正来到部队的第一个月后，当兵前的那些新鲜好奇感全都没有了。我哭，哭部队里枯燥的训练；我烦，烦部队里纪律的约束。而新兵训练时的一句口号“流血、流汗、不流泪，掉皮、掉肉、不掉队”，让我彻底改变。这句口号总能在我想偷懒的时候给我动力。当我给家里写第一封信的时候，父母给我的回信上说：“你长大了、懂事了”。虽然信很短，但是父母的每句话都深深地感悟了我。这时再回想新兵时的训练，才知道一个真理——坚强、勇敢、忍耐，才知道从前的我是那么的无知，才知道父母含辛茹苦养育我这么多年是那么的艰难。

睁开眼，望着窗外，我已在部队度过了八个春秋。八年中，开心的日子是那么的多。我从一名新兵转变成一名骨干，从一个不爱说话的我到现在结识了很多五湖四海的战友。每当遇到挫折时，总能听到领导的教诲和战友的关心，让我重新振作起来。

还记得我第一次当班长时，因为没有管理经验，总不知道该做些什么，是老班长手把手教我，是领导对我的支持与鼓励，我才很好的带领班里的同志完成工作。从他们的帮助中也领悟自己的一套管理方法。现在想想，其实部队更象一个温暖的家，领导和老班长更象自己的长辈，虽有严厉也不乏慈爱，我则象个孩子一步一步的成长。

日子过的是如此之快，转眼就即将面临退伍，心里乱糟糟的，就象孩子离不开家一样的那么留恋，我感激部队这个家多年来对我的培养。真不敢想象脱下军装的那一刻是什么样子。军旅生涯中那些快乐的日子是美好难忘的，战友之间的友情记忆犹新的，领导的教诲是那样的醒人深思。有时真想重新来过一番，把那些不快乐的日子补回来，重新回味这段军旅生涯。

天啊！我真想对部队说：“谢谢你们教会我成长做人的道理，谢谢你们把我从一个无知的孩子变成一个永远不怕挫折、坚强、自信的我。

如果部队还需要我的话，我会一如既往、脚踏实地的做人，兢兢业业的工作。就算退伍了，我会永远记得人生当中这段军旅生涯，是那么的美好、那么的纯洁！

人生最美是军旅！

[新任教师职业生涯感悟随笔]新任教师职业生涯感悟随笔

每个人的职业生涯或许有不同，那么也就有不同的感受，以下就是来自随笔网小编为大家整理的新任教师职业生涯感悟随笔，欢迎阅读和借鉴。

作为一名新入职的见习教师，对于教师这个职业一直有种憧憬，教师是个充满成就感的神圣的职业。但是，对于非学前教育专业出生的我来说，之前都没有近距离接触过学前教育，所以走上岗位之后就发现自己的理论掌握得太少，远远不够，而且，只有理论更是远远不够的。

很幸运的是，市教委针对新入职教师提供了规范化培训，特地安排了经验丰富的带教老师来指导我工作。当基地校有任何公开课以及交流活动时，也会及时通知新教师参与，让我们能尽快适应心理的不安期，更好的吸收观摩中所看到学到的与学生的交流技巧和新颖的教案设计，从而以最佳的状态投入到工作中，发挥自己的能力。

但是也正因为我是艺术教育专业出身，有过在艺术相关专业知识，对于美术，钢琴也有着更深的理解。在引起学生兴趣的时候我可以同时传授这方面的知识。想到这里，似乎又给自己今后的工作道路增加了一些底气。之后我要重点做的，就是努力将所学的知识和学前教育相结合，进一步做好学前教育工作，促进学生的身心健康。在教学方面，争取多听带教和其他教师的课，学习他们的教学设计，教学语言等，继而弥补自己教学方面的不足。

有一个成语我时常挂在嘴边，那就是“笨鸟先飞”。我告诫自己，我必须认识到：在见习教师这条道路上，自己就是最笨的那只鸟，我没有别人那样多的专业知识，有时候理论知识点到了甚至还点不透。所以我必须付出比别人多得多的努力，靠勤来补拙，才有可能达到和别人一样的目标。我会在今后的教学道路上，带着那份责任心和拼搏心在做好本职工作中不断完善自己、提升自已，做出应有的贡献。

作为一名新老师，在这两个月的任教过程中，我收获很多，有经验，有教训，有挫折也有喜悦。最大的体会是老师间的竞争与合作促进了自己的能力，也体会到对学生的任务要落实到位才能保证他们的成绩。要教好一个学生不难，但是要教好整个班的学生就必须真正全心全意付出。

首先我在思想上严格要求自己。“学高为师，德高为范”，在学生心目中树立威信，要有扎实的专业知识和广阔的知识面。还要在道德行为上以身作则。就要自己以身作则。在教学方面，我认真负责，虚心请教，提高教学水平。做好备课上课。在课堂上我会加入生活的元素，使教学更加贴近生活，使学生能够更快地掌握知识。

课堂教与学的效率是关键。在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈。创造良好的课堂气氛。但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。我觉得对于中国的教育考试制度，如果课堂上完全采用西方的教学方式，教学效果并不是很好。西方教育强调学生的社会适应能力，课堂上完全放开学生，让他们自由发挥。对于中国学生，这种自由与活跃会让一些学生忘了学习本质的内容。一节课上完了，虽然气氛很好，但也学不到什么。所以我选择传统与自由相结合的教学方式。课后通过对学生的作业，练习检查学生对知识的掌握情况，并总结学生存在的问题和薄弱环节，加以强调订正。

课后辅导是重要的一个环节。部分学生缺乏自控能力，常不能按时完成作业，有的甚至抄作业。针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，要有耐心，要落实到位。

作为一名新老师，最大的不足是缺少经验。对教学的重点难点把握不住。学校“结对子”的政策很大程度上帮助了我这一不足。每次老师来听我的课，过后我都会虚心请教老师的意见，针对自己存在的问题改正和调整教学方法，并积极听其他老师的课并参与评课，向同行学习教学方法。这两个月来，是我不断学习和实践的时间。特别幸运的是这里有许多优秀的前辈让我学习，他们也很乐意帮助我。我需要学习的东西还有很多。比喻跟学生关系方面，要跟学生保持适当的距离。这一点开始时我做得不好，跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教与学。我在了解学生的同时从学生身上了解自己，抽空和学生沟通沟通，针对学生的意见反馈适当调整上课方式。如刚开始时，我上课的声音不够大，语速和教学进程都比较快，提问题后没有给学生充分的时间思考。后来从学生的意见中意识到问题的存在并改正。其实语速，教学进程应根据教学内容的性质，重要性和大多数学生的适应程度灵活掌握。该快则快，应慢则慢。课堂语言要简洁明了。

以上是我的一些体会。既然我选择了做老师，我就会争取做个优秀的老师。我现在需要的是学习，勤奋和努力。

刚得到通知我将任教小学一年级两个班的数学，说实话真的很开心。从踏入工作岗位还不知道自己将任教几年级的时候，我就很期待要是能从小学一年级带就好了，没想到真的如愿以偿。新学期一开始，当看到那一张张天真灿漫的笑脸的时候，我就在心里默默的告诉自己一定要认真努力的工作，一定要关爱每一个孩子，一定要让每一个孩子都喜欢我，让他们都热爱上数学这门学科，能够学的轻松、学的快乐。

怀着这样的心情，真正走入教师这一行业。半个月的教育工作，让我知道教师这一行业并不是想象中的那么简单。刚接触到一年级的孩子们，觉得他们每个人都像天使一样可爱，愈发增进了我要把他们教好的信心。从第一节数学课开始我就慢慢发现，一年级的教育完全不是像实习时教初中学生那样顺利。保持课堂良好纪律、吸引孩子们的注意力、与孩子们良好的沟通，成了最最重要的事情。数学知识的传播遇到了很多阻碍，一时之间我感觉很不适应。课余时间与许多同事深入交流，他们间接或直接的让我把以前学习的教育知识融会贯通，我渐渐的懂得了如何去摆正一年级老师的教育姿态，如何运用一些简单实用的方法增进孩子们的学习兴趣。

小朋友的好奇心很重，互相之间的对比心理也很强烈，基于这些原因，我通过奖励糖果，奖励布贴等方式让孩子们对我的教育工作充满浓厚的兴趣。当然这只是第一步，用他们喜欢的东西做为诱饵，被动的让孩子们听讲，以达到传播基础数学知识的目的。接下来第二步我要慢慢的通过一系列的教育方式，让孩子们真正的爱上“数学”，变被动接受为主动学习。这肯定是一个漫长的过程，不过我有信心坚持下去，也有信心把我的每一个宝贝都教得聪明伶俐。

我是一名新教师，当我抱着对未来既满怀憧憬又有些忐忑不安的矛盾心情踏上了教师这个工作岗位，开始崭新的人生，愿把这满腔热情倾注在教育事业上。在这一个阶段的时间里，让我感悟很多很多。

人人都说教学苦，在古代有“家有五斗米，不做孩子王”的说法。确实，做一个老师挺苦挺累的，做一个好教师就更苦更累了，但这是我们选择的职业，所以我们要做的只有默默工作。

自成为一名教师以来，己走过十年的风风雨雨，在这十年的教学生涯中，有苦也有甜，有累也有乐，有困也有豁。这些年的工作经验告诉我，教师真挚的爱是启迪学生心灵的钥匙。没有爱就没有教育，只有热爱，才能奉献。我的教学宗旨是：爱而不溺，严而有格，耐心细致，一视同仁。对“好学生”不“一俊遮百丑”；对后进生关心备至，增加感情投入，想法树立他们的自信心，维护他们的自尊心，加之因势利导，使之逐步完善自我。

对学生的要求严格：一是严而有格，就是说对学生的要求有标准，教育方法不出格；二是严中有爱，和学生相处从不借口严格要求，而对学生摆出一副冷面孔，一派咄咄逼人的气派。要知道，一份严格之水，要渗上九份感情之蜜，才能酿成教育的甘露！

“后进生”也有闪光点，关键在于是否发现。学生的一个进步，一次好事，一次较好的作业······都是星星之火，教师及时的肯定、表扬、鼓励，让他们体会到成功的喜悦，这对他们树立自信心是有极大作用的。在课堂上，我总是多给他们表现的机会，如果对了，我会高兴地说：“你聪明”。即使回答不上，我也会给他一个激励的目光。

转眼间，我们来到西光实验小学已经半个月了，慢慢地，我们逐渐适应了这里的一切，包括生活，工作以及教学。我们每天在学校轻快愉悦的音乐中走进校门，每天听着这熟悉的旋律，告诉自己，今天又是新的一天，今天又有新的任务，在这份责任之下，我会每天都保持最佳的精神状态，用最饱满的精神状态去面对我的学生以及所有老师。

在这个星期三，我们举行了一次家长会，那也是我教师生涯的第一个家长会，它对我来说，这是一个永远值得纪念的日子，在家长会上，家长对孩子们那种望子成龙，望女成凤的渴望，看见孩子的优异成绩的那份喜悦，使我感动，我会好好地保存这一份感动，牢牢记住自己肩负的责任与家长给予我们的厚望！

在这一刻，我对教师这一职业，又有了新的认识，教师不仅仅是谋生的职业，我们要每天辛辛苦苦地付出，就算是让粉笔染白了我们的头发，当看到学生健康的成长，看见家长对孩子成绩的认可，我们所有的辛勤付出都是值得的，这一种回报是不能用任何言语来表达的，只有当你真正走进教师这个职业时，你才会真切地体会到，在你所有辛勤付出的背后，不求回报才是最高尚的职业！

在这一刻，我就更加坚定了我自己心中的信念，在见习期间，我要努力学习知识，虚心向别的教师学习，努力争取在教师这个行业中，做出自己的成绩！

生涯素养感悟心得体会

生涯素养是指人们通过学习、实践和体验不断完善自己的职业技能、个人素质和生涯规划能力，实现职业发展和个人价值的综合能力。在大学生涯的四年里，我逐渐认识到生涯素养的重要性，并在不断实践和体验中有所感悟。

第一段：认识生涯素养的重要性。

在大学的第一年，我对生涯素养的概念还不是很清晰，只把它理解为一个“职场”上才需要的东西。然而，随着我成长和深入了解生涯素养的含义，我发现，它是每个人在职业生涯中必不可少的综合能力。拥有强大的生涯素养能力不仅可以帮助我们在职场上取得更好的成就，还可以提升我们的个人价值，确立我们的人生目标。

第二段：实践和体验的重要性。

实践和体验是提升生涯素养的重要方法。在大学里，我积极参加各种实践和活动，比如实习、参加社团、参赛等等。其中我印象最深的一次活动是参加一个社区服务志愿活动。在活动中，我与志愿者们一起拜访老人，为他们提供温暖和陪伴，收获了许多感动和收获。这些实践和体验让我更深刻地认识到生涯素养的内涵，也为我日后的职业生涯奠定了坚实的基础。

第三段：大学提供的资讯和资源。

大学提供了丰富的资讯和资源，是我们提升生涯素养的重要来源。在大学里，我通过各种途径获取信息，如网络、书籍、讲座、培训等等。通过这些资讯，我了解到了职场中不少重要的概念和技能，也了解到了许多跨领域的知识。在锻炼个人素质上，大学提供了许多课外活动和竞赛，如辩论、演讲、写作等等。这些资源之丰富和之多样，是我们在人生路上无尽的财富。另外，正是因为大学提供的多元化学科和专业，我才得以认识到自己的兴趣和特长。

第四段：个人规划和意愿的重要性。

个人规划和意愿是提升生涯素养的重要方法之一。在大学里，我们要不停地思考自己的目标和意愿，并努力为之而奋斗。这需要我们了解自己的优势和不足，明确自我定位，制定可行的规划和目标，这样才能够更好地发挥自己的潜力。同时，我们也要有耐心和毅力，不断从挫折和失败中汲取经验和教训，努力实现自己的理想和愿望。

第五段：结语。

生涯素养是人生路上的砥石，我们需要在实践和体验中不断完善自己的能力，同时也要通过搜索和获取资源不断扩展自己的视野。在工作和生活中，我们要不停地探索和尝试，锤炼自己的个人素质，提升自己的职业竞争力。这是一个漫长的过程，需要我们有耐心和毅力，并在经历各种风波后坚定地走向成功的彼岸。让我们一起努力共同铸就更为美好的明天。

职业生涯与规划心得感悟

职业生涯规划是帮助大学生了解、确定个人职业方向,做出相应规划,提升大学生综合竞争力的重要途径。以下本站小编为你带来职业生涯与规划心得感悟，希望对你有所帮助!

在选择这门课程以前，一直以来，我对于职业生涯规划都有着一个不是很恰当的观念——未来的事情总存在着变数，所以所谓的规划就是一种幻想而已。但是为了在本学期修够学分，可以说我是抱着一种消极的态度上这门课的。

但是在上了江老师您的第一节课以后，我彻底的改正我的这种错误想法。正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。江老师您的第一节课结合一些现实来讲述了职业生涯规划重要性，让我在那一节课里就清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。

首先，要肯定的是所有上职业生涯规划这门课程的老师的敬业精神，他们的每一节课都是经过精心的准备，每个老师负责的每一部分都是结合我们学生的实际而设计，真正的让我们有所得。下面就来谈谈我学这门课程的一些。

心得体会。

第一.端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作相关事情都留在以后找工作的时候再去考虑，“船到桥头自然直”。但是上了这门课以后，我就意识到现在就应该要为以后的工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近成功近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从此刻开始就应该积极的去提高自己的各方面素质。

第二.学到了很多的面试技巧。在讲课的过程当中，江老师，讲述了一些的面试方式，这于我们这些没有过多的接触社会的大一学生来说，无疑是一个很好的与社会接触的有效途径，而且能够针对以后的找工作来介绍在面试过程当中的一些面试技巧，以及一些需要注意的细节问题。这些都在一定的程度上增加了我们的见识，提高了我们应对面试的能力。

除此以外，这门课程的形式也是丰富多样，既有老师的讲解，也有同学的个人规划之谈;。

课件。

与一些媒体文件相结合，使这门课程丰富多彩。所以这门课程的编排都是经过江老师您的精心制作，想方设法的努力的创造好条件使我们学有所得。这样的编排也确实提高了我们对这门课程的学习兴趣，使我们在轻松当中学到很多东西。

在此，我也有一个建议，就是我们的课程在请一些同学来给我们讲述一些以前经验的时候，成功的经验当然是需要的，但是一些失败的教训也是需要的。因此，老师能不能够在请一些比较成功的同学到来的时候，也可以请一些曾经失败过的同学来给我们讲述他们以前失败教训。此外，江老师您可以在结束课程的时候举办一些模拟的面试实战。以检验我们的实际面试能力，并将此作为期末成绩。我想有压力才会有动力，这样我们更能集中精力去学好这门课程，并学以致用。

以上就是我学这一门课程心得体会，最大体会就是我并没有选错上这门课。我相信在这门课程学到的知识将会令我在以后的求职，甚至是以后的工作中都受益非浅。

前言：人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有帮助。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的重要利器。对企业而言，若何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言。职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费，作为当代青年，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我们要为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下。有了目标，才会有动力。

光阴荏苒，日月如梭，岁月涟漪，木雕流金......

通过职业生涯规划，我学到了许多，也懂得了许多，还记得刚刚参加工作时我是多么的幼稚与可爱，还沉浸在大学的美好岁月中，转眼间我们便开始了职业生涯规划，是我深刻的认识到，进入三友工作是我们树立人生志向，扬起理想风范的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们应正确把握当前工作形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习与实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到发展自己事业的支撑点，为自己精彩的职业生涯铸就坚实基础。

岁月轮回，我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处收到了强烈的震撼，无论是从思想、知识还是工作方面都受益匪浅。首先，对职业的理解与对职业的目标，我都是从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。再次，我想说得的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展。

机会给予时刻准备着的人，因此，我们要时刻准备着，来面对新的给予，勇于挑战，敢于创新，请相信我，天道酬勤，上天不会辜负努力的人。同时，我们要有团队协作精神，一个团队，他如果有高度的凝聚力，有生活的活力，将带动个人实现自我价值。因为要实现自我价值，光靠个人的摸爬滚打是远远不够的，还需要依靠他人、集体、乃至整个社会的帮助，团结进取，共同进步。

成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一个人迈向成功人生的第一步。

在职业发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。

细节决定成败!

态度决定一切!

职业决定人生!

相信我们会在未来的就业选择和职业发展道路上披荆斩棘，勇往直前，实现自己的人生价值。只有不断的努力奋斗、积累经验，给自己的人生做个完整的规划，才能去获得成功，赢得自己想要的人生。

职业对社会发展和个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生道路。

在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。

大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。

首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人交往，对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合;我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型，同时具有这两项气质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要原因。

与自我认知因素相比，环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。目前我国人力资源市场的基本状况有：

1、社会主义市场经济发展进入特定阶段;。

2、劳动力供给量过剩，但劳动力有效供给不足;。

3、第三产业和企业用人需求依然占主体地位;。

5、未来人力资源市场的发展趋势走向国际化。因此，大学生在进行职业生涯规划时，要充分认识就业成才意识，只有这样环境对就业的影响，开阔视野，树立竞争进取的成才意识，只有这样才能在竞争越来越激烈的人才市场脱颖而出，也才能获得长久的发展。

个人所拥有的最大资源就是自己，这种“资源”就是人的潜能，它才是人生最大的宝藏。任何一个平凡的人都存在巨大的潜能，只要潜能得到发挥，就可以干出一番事业。当我们了解和认识了自身的内心世界及其所蕴藏的潜能，并能够把握规律运用自如时，那么无论是在物质层面还是精神层面，我们都有可能发生一个全新的变化：睿智将取代迷茫，快乐将取代沮丧，成功将取代失败;我们的现状也将得到该改变，理想也将成为现实，就能够书写出更加辉煌的人生篇章。

制定好自己的职业生涯规划，并为之不断努力和奋斗，我们终将实现自己的人生理想，成为对国家、对社会有用的人才!

见习期职业生涯感悟随笔

最近，我总有一种困惑，作为小班幼儿教师，当孩子淘气时，我们该如何对待呢？如果是以前，我必定会以成人的角度去解决所谓的问题。慢慢的我认为，幼儿教师要克服自身言行的随意性，改变以往从成人的角度处理问题的做法，对孩子们更要多一些宽容与理解。

事后我与睿睿谈心，知道幼儿教师鼓励的语气及肯定的态度才能是他卸下防备。在解决这个问题的过程中，要从幼儿角度出发，让他感到老师理解他并为他着想，这样，在他心情愉快的时候，抓住这个教育时机，让他认识到自己的行为不对并愿意改正。

通过这件事我认识到，老师柔和亲切的态度、敏锐信任的眼神，幽默活泼的话语，都会使孩子获得愉悦的感受，而孩子们也正是在这宽容谅解的氛围里，才会消除抵触心理，获得尊重、理解，从而接受幼儿教师的正面教育。

作为一名新入职的见习教师，对于教师这个职业一直有种憧憬，教师是个充满成就感的神圣的职业。但是，对于非学前教育专业出生的我来说，之前都没有近距离接触过学前教育，所以走上岗位之后就发现自己的理论掌握得太少，远远不够，而且，只有理论更是远远不够的。

很幸运的是，市教委针对新入职教师提供了规范化培训，特地安排了经验丰富的带教老师来指导我工作。当基地校有任何公开课以及交流活动时，也会及时通知新教师参与，让我们能尽快适应心理的不安期，更好的吸收观摩中所看到学到的与学生的交流技巧和新颖的教案设计，从而以最佳的状态投入到工作中，发挥自己的能力。

但是也正因为我是艺术教育专业出身，有过在艺术相关专业知识，对于美术，钢琴也有着更深的理解。在引起学生兴趣的时候我可以同时传授这方面的知识。想到这里，似乎又给自己今后的工作道路增加了一些底气。之后我要重点做的，就是努力将所学的知识和学前教育相结合，进一步做好学前教育工作，促进学生的身心健康。在教学方面，争取多听带教和其他教师的课，学习他们的教学设计，教学语言等，继而弥补自己教学方面的不足。

有一个成语我时常挂在嘴边，那就是“笨鸟先飞”。我告诫自己，我必须认识到：在见习教师这条道路上，自己就是最笨的那只鸟，我没有别人那样多的专业知识，有时候理论知识点到了甚至还点不透。所以我必须付出比别人多得多的努力，靠勤来补拙，才有可能达到和别人一样的目标。我会在今后的教学道路上，带着那份责任心和拼搏心在做好本职工作中不断完善自己、提升自已，做出应有的贡献。

很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。

“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。

“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。

学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。

特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。

从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境?好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由;郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理;郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。

“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。

教师是美丽的，富有智慧的教师更美。

最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。

教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。

一、积极改善自己的心理环境。

教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。

二、努力提高承受焦虑的能力。

教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。

时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。

三、乐于改进周遭的人际关系。

教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。

四、把持好对待学生的良好心态。

其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。

五、树立积极向上的人生观。

人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。

六、及时加强心理健康防护。

因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。

经过这么些日子的新教师学习，我领悟到了一句话，教育是爱的事业。

想起有一句爱情名言是这样说的：一个人有多爱你，是看他生活里有多少关于你!我想这是对的。那么教师与学生的师生情，也亦是如此。在某一瞬间的回眸，孩子们的回忆中满满的都是您晃动的身躯，每次徘徊不定，就会想起您的孜孜教导，每个课堂或是校园的精彩回忆都有您在左右。他们的生活中有太多欢笑与教导关于你，他们感受到了爱，感受到了教师的关怀，他会明白，你是爱他的。所以不要吝啬自己的时间，走进他们，让他们的生活中有更多的点滴是关于你。所以，我想我会爱学生，多一点，再多一点。

我不懂为什么有些老师习惯把“责骂”更或者是“恨”带给学生，虽然他们的确在我们眼中是那么的不懂人情世故。虽然没有批评的教育不是成功得教育。虽然批评固然得有，但虽然学生有错，可这不正是懵懂天真的年代所流露出的独一无二吗?作为教师，要学会运用正确的教法，让他们感受到爱，感受到欢笑，也试着慢慢学会用爱与欢笑面对学习和生活，而不是极端。所以，我会用最友爱的方式，与孩子们交流。让我们像对待家人一样，用最宽容的心，最温暖的方式去教育孩子。

其实做老师，少不了无私与坚持。手上的学生，与你走过那仅仅几个年华，最终会奔向远方，也许与你再无交集，也请你不要失望，因为曾经那些年，孩子们都真挚得叫你一声：亲爱的，老师。老师，其实也很脆弱。有时候就是想大哭一场，因为心里憋屈;有时候就是想疯癫一下，因为情绪低落;有时候就是想破口大骂，因为心里不爽;有时候就是想安安静静，因为真的我累了。

经过时间的流逝，我们的孩子们会真正的明白并体会到，我们是真的在意在乎他们.

职业生涯规划总结与感悟