活动方案是指为实现特定目标而制定的行动计划，可以用来指导组织和管理活动。活动方案G：开设的创新创业比赛，鼓励员工提出创新理念和创业项目，推动企业的创新发展。
单位团建活动方案
为了加强我班同学心理健康的建设，及进一步团结我班同学，加强我班凝聚力。
阳光心态快乐生活。
足球场。
环工10-2班委。
本着以关注我班同学心理健康情况的思想，我们大胆借助丰富的学校资源，不断开拓班级活动的.先例，打破班上局部同学的隔阂，从而提升班级的凝聚力。通过“比手画脚”，提升同学之间的默契度;通过“跑龙套”，检测同学们的健康心理情况。活动期间，更穿插互动环节，从而增强同学的参与活动热情，增进彼此友谊。
1.同学抽签分组，将本班同学分为六组，每组五人(3分钟)。
活动规则：
1.时间规定2分钟。
2..每组派出一位同学来猜，其他四位成员轮流来比手画脚，并且不能用口来说。
4.队伍排名按答对题数(一题一分)。
5互动环节一：我猜我猜我猜猜猜(10分钟)。
活动细则：
1.各组以抢答形式为主。
2.细节由主持人决定。
3.答对者即可获送一份精美a礼品。
备注：.此环节不列入比赛范围。
4活动二：跑龙套(40分钟)。
活动细则：
1.每组派出三位同学参加此次比赛。
2.参赛组的剩下两位成员和参赛组的前一组部分成员分别站在龙套旁，作为路标，并适当指引参赛同学方向(不做要求，可以协助可以误导)。
3.按时间排名(第一名加6分，第二名加5分依次类推)。
4.两次活动累加分数，得出第一名。(如有分数重叠，评分奖品)。
5.互动环节二：我猜我猜我再猜猜。
活动细则:。
3.幸运同学设置五名。
4.由班导师进行颁奖仪式(如果班导师没有出席，由班长颁奖)。
优胜奖一组：奖金x元。
二等奖一组：a奖品5份。
三等奖一名，b奖品5份。
参与奖：15份。
奖金：x元。
奖品：a奖品x元，b奖品x元，参与奖x元。
精美小礼品：x元。
愿望值：x元。
活动后期相片x元。
总计：x元。
单位工会活动方案
中秋节将至，工会举办中秋节活动可以让职工积极参与其中，让大家度过一个快来的'中秋!以下是工会中秋节活动方案，欢迎阅览!
一、指导思想。
以社会主义核心价值体系建设为根本，以党的群众路线教育实践活动为指导，在“团圆、和谐、文明、欢乐”的气氛中开展中秋节主题实践活动，教育、引导工会职工认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，进一步增进爱党、爱国、爱社会主义的情感，为我市争创全国文明城市、建设精致淮北提供精神动力。
二、活动主题。
“团圆过中秋、节俭倡新风”
三、活动内容。
开展学雷锋志愿服务活动。组织机关干部开展慰问、帮扶活动，深入火车站点开展卫生大扫除，改进公共场所的环境卫生，清除卫生死角，维持乘车购票秩序、宣传文明新风;组织志愿者慰问贫困职工子女、特困职工及离退休老干部，让他们感受到大家庭的温暖，为孩子们营造快乐、温暖的成长氛围;组织退休职工到南山村、榴园村感受参观新农村建设。
四、活动要求。
(一)加强组织领导。要把此次活动作为我会申报第十届省级文明单位的重要内容，纳入日程，摆上位置，结合实际，周密部署，精心组织，抓好落实。要坚持贴近实际、贴近生活、贴近职工，充分利用现有的资源，积极创新传统节日的形式和载体，做到既形成声势又扎扎实实。
(二)突出活动主题。通过组织群众性节日民俗、文化和志愿者活动，在和谐团圆的节日气氛中进一步唱响共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、各族人民好的时代主旋律，为我市争创全国文明城市、建设精致淮北营造浓厚的社会氛围。
单位工会活动方案
一、活动目的：
为庆祝“三八”节，让女教师度过一个欢乐祥和的节日，同时为活跃女教职工课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大女教师的身体素质、增进友谊，根据学校工会计划，经校务会研究决定举办庆“三八”女教职工体育娱乐活动。
二、比赛时间：
年3月8日下午2:30。
三、活动地点：学校操场。
三、组织部门：__三小工会。
四、参加对象。
五、活动内容：
(一)定点投篮。
方法：每个教师站在规定的投篮点上，连续投篮五次。
奖励办法：以投进篮匡的多少来取名次。
一等奖：20名;二等奖：20名;三等奖：30名。
(二)打飞镖。
方法：每个教师站在2米线外，连续打飞镖五次。
奖励办法：以打飞镖的环数的总和的多少来取名次。
一等奖：20名;二等奖：20名;三等奖：30名。
单位团建活动方案
走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
x月x日上午8：00开始。
享趣拓展基地。
20xx届xx学院学生会全体成员。
xx学院xx学院学生会生活部。
户外素质拓展是一项积极响应三走号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的'综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
大学生户外素质拓展策划案。
前期日程安排表：
单位工会活动方案
三、活动地点：校篮球场。
四、比赛方法。
1、设男子组、女子组。
2、比赛场地为符合条件的篮球场地，选取半场，男子投篮点为罚球线，女子为三秒区线内任何一点。
3、先进行女子组比赛，再进行男子组比赛。
5、每一场地一次只允许一名选手参加比赛。
6、不允许自带助手辅助比赛。
7、裁判示意比赛开始后方能进行投篮;提前进入比赛场地进行投篮视为犯规，需由裁判员纠正后重新开始比赛。
8、可以采用单手肩上、头上、胸前、腹前等任意投篮动作，也可双手持球投篮。
9、可以跳投。
五、未经事宜另行通知，由校工会解释。
月18日校工会。
单位工会活动方案
(秋拟定)。
一、指导思想：
为了全面开展我校群众性体育活动，加强全体教职员工之间的交流与沟通，丰富教职员工的业余文体生活，提高我校教职员工的身体素质和运动水平，提倡健康工作50年，幸福生活一辈子的思想理念。特制定教职工活动计划。
二、组委会：
组长：陈媚珍工会组长。
副组长：陈武金文体委员。
组员：全体教职员工。
三、比赛活动时间：
1、羽毛球赛：第13周星期三。
2、乒乓球赛：第14周星期三。
3、篮球赛：第15周星期三。
4、拔河赛：第16周星期三。
5、排球赛：第17周星期三。
6、足球赛：第18周星期三。
7、斗地主赛：第19周星期三。
8、4×100m混合接力赛：第20周星期三。
__小学。
月
单位工会活动方案
活动目的：在元旦、春节即将来临之际，为促进交通系统职工间的交流，增进职工间的友谊，创设文明、健康、和谐的.文化氛围，特组织本次活动。
活动时间：xx年1月5日一1月6日下午2：30-5：00
(绑腿协力跑、趣味保龄球：1月5日下午;拔河比赛1月6下午)。
活动安排：以各事业单位及机关工会为小组(路政所并入交管所工会)，开展绑腿协力跑、趣味保龄球、拔河等比赛。
活动地点：局大院操场、篮球场
比赛项目：绑腿协力跑、趣味保龄球、拔河比赛
比赛规则：1、绑腿协力跑，每各工会派8名选手参赛(其中男子4人、女子4人)按2人一组，共计4组进行接力跑比赛。比赛根据时间快慢计名次。
2、趣味保龄球，每个工会派4名选手参赛(其中男女职工各2人)。比赛共计10分，每名选手参赛一次并按照比赛情况累计每个工会小组得分，然后计算名次。
3、拔河比赛：各工会小组派10名选手参加拔河
(其中女职工3人，男职工7人)，赛制采取“三打二胜”淘汰制，最后评出一、二、三名。
评奖办法：以每个工会小组为单位，三项比赛分别评出一、二、三等奖，共计九个奖项。
经费预算：1、一等奖预计按现金300元设立，二等奖预计
按现金200元设立，三等奖按现金100元设立，三项比赛九个奖项预计工作经费共计1800元。
2、
裁判员：
记分员：
单位团建活动方案
公司队伍逐渐壮大，无法避免新老员工之间，业务团队之间，业务与后勤各个职能部门之间，就工作问题上，难免存在配合和服务上沟通的障碍，和矛盾冲突。为了让工作氛围更加的和谐，促使各个部门之间更好的交流和沟通，提升工作效率，创造更大的收益，企划部针对这一现象，特制订了一系列关于缓解员工关系，促进部门协作效率周期性活动。
活动有利于灌输公司新的理念，互动能够增加各部门人员之间的亲和力。经过周期性的活动，能够及时、有效的传达公司最新精神和指示，让员工更加清楚的了解公司新动向。选择不同部门进行联谊的活动，更能增强不同岗位、不同职责员工之间的协作、理解、包容，从而达到团结一心，有效沟通，高效益的`团队。
以两个月为一个周期开展。
公司全体员工(根据不同的部门和员工之间的情况，组织人员活动。大活动人员不超过60人，小活动人员不低于30人)。
周期性活动大致可分为三类：拓展项目、座谈会项目、体育活动项目、知识趣味比赛。
根据活动主体不同，企划部牵头组织培训部和部门管理沟通，确定最后的活动方案，确保活动能够解决实质问题，让活动的价值最大化。
(一)、拓展分为：室内拓展和室外拓展。
室内拓展：短期内对心态和思维的调节效果好、见效快，成本低，可供选择活动内容丰富。
户外拓展：能够形成触动和刺激，强化服务意识，持久性好，可增强团队之间的协作能力，达到团队相互协作与信任的目的。
(二)、茶话会：形式灵活多样，内容丰富多彩，可分为：团队才艺展示、小游戏、个人才艺表演、座谈会、工作角色转变短时间体验感受、案例分享、思想和心得交流、真心话、传爱心等一些列小片段组成。既可以团体的形象对公司进行宣传，又会为公司的业务累计资源。
(三)、活动：乒乓球比赛、拔河比赛、波斯飞毯、跳绳比赛、滚铁环比赛、接力赛、合唱比赛、卡拉ok大赛、景区的旅游进行的团体赛和友谊赛等一系列活动。还可组织到老人院、留守儿童、问题儿童等地区送温暖活动，到社区为孤寡老人和空巢老人做服务和慰问活动，不仅可提升员工之间的组织与协调能力，还有益于提升公司形象，宣传力度。
(四)房产专业知识竞赛、助理团队服务礼仪竞赛、陌拜房源、客源角逐大赛、关于对待客户、寻找房源、客源方式、方法的辩论赛、带看经纪人技巧、技能大赛等知识趣味比赛。经过比赛既可促进员工之间的经验交流，又可提升员工工作的积极性。
每次活动最低标准以x元/人的标准，最高标准以xx元/人为标准。
事业单位工会活动方案
为展示文广出版局崭新的精神风貌，进一步树立广大职工、干部“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的锻炼意识，同时为了丰富职工、干部的文化生活，增进职工、干部的身心健康，营造积极健康向上的群众文化氛围，工会将在本月开展系列文体活动，具体安排如下：
一、活动目的：
丰富工会会员文体生活，促进工作积极性，激发岗位热情，提高工作效率。增进相互了解，培养团队合作意识，增强集体荣誉感。创建和谐、轻松的工作氛围，调节身心，养心聚力。
二、活动时间：
5月2日上午9:00——12:00下午14:00——17:00。
5月3日上午9:00——12:00下午14:00——17:00。
晚上19:00—22:00。
三、活动地点：
龙泉市体育馆。
四、参加人员及方式：
全体人员参与。
五、活动项目与活动规则：
1、跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛。
2、球类比赛(排球、羽毛球、乒乓球、篮球比赛)。
3、棋类比赛(跳棋、军棋、五指棋、象棋)。
4、牌类游戏：自愿分组进行各类竞技游戏，胜者给与奖励。
六、奖励办法：
1、竞赛项目取前三名。
2、参与工会活动者即获得鼓励性奖品。
3、因公不能参加工会活动者也适当给与奖励。
七、活动裁判：
由工会挑选合适人选。
八、比赛内容：
(一)跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛(分两组比赛以45岁为分割段)。
1、跳绳：在规定时间内完成的个数计算;。
2、踢毽子：按两次完成的总数计算;。
3、呼啦圈：摇圈行走。
(二)排球比赛方式。
1、每组选派6名队员(4女2男)，按抽签决定对阵;。
2、每场对阵采取三局两胜25分制(对不打满局的组别每局扣5分);。
(三)羽毛球比赛方式。
1、项目：(1)男单(2)女单(3)男女混双。
2、按抽签决定对阵，每场对阵采取三局两胜21分制(对不打满局的组别每局扣5分);。
(四)乒乓球比赛方式。
1、项目：(1)男单(2)女单(3)男女混双;。
2、按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜11分制(对不打满局的组别每局扣5分);。
(五)、棋类比赛方式(跳棋、军棋、五子棋、象棋)。
按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜，对临阵弃权的组别扣10分;。
(六)、背向夹球跑往返接力：参与人员分组进行20-50米接力赛。两人为一组，相背而立，中间夹一球，侧向移动往返接力，距离为50米。以四组接力完成时间少者为胜。(如移动中出现球掉落，须捡球后在球掉处开始继续比赛)。
单位组织员工团建活动方案
考虑到xx月份天气寒冷，不便开展大型室外活动，为了增进部门员工之间的沟通，缩短领导与员工之间的距离，提供一个良好的沟通平台，拟定于20xx年xx月xx日下午六点至晚九点在公司多功能厅举办“促团结、增友谊”酒会活动。
自助晚餐、酒会及舞会、精彩演出、抽奖、游戏秀等。
提供生啤、红酒、饮料、各类食品等，食品种类约9种，
酒水包括：生啤酒、长城红酒等。
饮料包括：可乐(冷、热)、雪碧、露露(冷、热)等。
精彩演出：邀请物业公司高翔配合处理好背景音乐，向部门内部员工进行预约节目；
邀请人员：公司高层以及各部门负责人，以发放请柬的形式进行邀请。
会场四处汽球、彩带、彩丝等饰品，装饰出热烈、欢快、团结的气氛，舞台背景周边用汽球装饰，中心部位印制横幅，反映主题思想，装饰点缀体现出团结的氛围。(物价详见后附清单)。
邀请对象除部门高层领导外，还邀请各部门负责人，邀请函设计制作了精美的邀请卡，上面文字内容详细介绍活动的内容与特色以及目的，吸引来宾参加的积极性。
公司高层领导由其秘书送达，各部门负责人由专人送达，并确认宾客是否能参加，以确定最后的人数便于安排。
事业单位工会活动方案
为丰富分公司职工的文化生活，促进工作的积极性，激发工作热情，提高工作效率，以更大的动力迎接201x年的到来，分公司工会小组针对实际情况安排了两组迎新工会活动，分别设立了以下项目：
一、分公司小型室内运动会。
1、跳棋比赛，活动规则如下：
(1)分公司20人分5组进行预赛，每组取第一名进行决赛。
(2)各人抽签决定自己的预赛小组。
跳棋比赛取一二三等奖各1名。
2、部门踢毽球比赛。
(1)分公司分：办公室、经纪业务部、财务部、财富中心、电脑中心等五个部门，每部门人员均须参加2分钟踢毽球比赛。
(2)比赛以部门参赛人在2分钟内完成的踢球次数的平均数计算比赛结果。踢毽球比赛取一二三等奖各1名。
3、单人跳绳比赛。
(1)此项比赛为报名参加。
(2)一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
单人跳绳比赛取一二三等奖各1名。
3、夹乒乓球比赛：
(1)此项比赛为报名参加。
(2)参赛者站立在间隔3米的桌子中间，左右桌上各放一盆。
(3)15个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。
(4)比赛以最短时间内完成15个乒乓球的转移为胜出。夹乒乓球比赛取一二三等奖各1名。
4、顶气球比赛。
(1)此项比赛两两组合(推荐男女搭配)。
(2)参赛者抽签决定对手组进行预赛。
(3)以预赛结果抽签决定决赛对手。
(4)比赛选手分站分割线两端相互头顶气球，身体除头部外任何部位不得接触气球，一方未接到气球使气球落地着为失败方。
顶气球比赛取一二三等奖各1名。
注：各个项目的裁判员将由该项目没有进行比赛的同事做裁判。
二、卡拉ok大奖赛。
1、活动概况。
(1)主题：快乐参与我心飞扬。
(2)时间：初定为201x年12月2x日。
(3)地点：凤凰南街鼎盛钱庄。
(4)参加人员：分公司全体员工。
2、活动内容。
(1)凡是分公司在职员工必须参加。
(2)参赛选手自行选择好一首比赛歌曲。
(3)参赛选手按抽签号顺序上场演唱;。
(4)参赛选手的演唱不受歌曲和戏曲的限制，不受语言种类的限制;。
(5)参赛选手演唱时，其余19名同事组成评委会，以10分制进行打分。
(6)将所有评委打分相加后的平均分为最后成绩。(去掉最高分和最低分，取加权平均分为最后成绩得分)。
3、比赛评分细则。
(1)歌词吐字咬字清晰规范(3分)。
(2)在唱歌过程中不跑调、离调(音调标准)(3分)。
(3)正确把握歌曲的旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己的独到之处(2分)。
(4)节奏感、与伴奏带合拍情况(2分)。
(5)演唱结束后评委直接亮分。
(6)由工会小组统一计算得分，得分小数点后保留2位小数，报分时报到小数点后2位;。
(7)在得分相同的情况下，则取并列名次。
4、奖品设置及经费预算。
一等奖：一名。
二等奖：三名。
三等奖：五名。
本次活动机会难得，望各位同事踊跃参加。
单位工会中秋活动方案
为喜迎20xx年新春佳节，丰富机关干部职工业余文化生活，展示机关干部职工在水务事业发展进程中的良好精神风貌，营造团结、拼搏、活泼、严谨、有序的工作氛围，达到强身健体的目的，局机关工会决定举办“新都区水务局机关职工拔河比赛”，现将有关事宜安排如下：
一、比赛主题：迎新春、促和谐，共创新都水务新局面。
二、活动时间、地点。
1、时间：20xx年2月10日下午1：30分。
2、地点：水务局15楼大会议室。
三、活动组委会。
组长：彭勇。
副组长：王敏、邓藻云。
工作人员：钟青国、刘敏、刘晓莉、汪美龄。
裁判：杨运军。
监督人员：王敏、孙玉琢。
安全组：邓藻云、钟青国、刘敏。
四、参赛对象。
水务局机关全体职工。
五、参赛方法。
1、参赛队伍以科室为单位，共12支队伍，每队设一名队长，比赛上场队员7人，每队至少两名女队员。科室人员不足的，可以与其他科室组合来参加比赛。
2、比赛分两个阶段：第一阶段为小组淘汰赛，分2个小组，每个小组6支队，抽签比赛决出前6名;第二阶段为单淘汰比赛，前6名抽签比赛决出前3名，前三名抽签比赛决出冠军。
3、比赛采取三局两胜制，队长负责组织本队人员参加比赛，比赛开始前各队按照参赛人数规定形成一个纵队以站立姿势准备好，比赛开始后，两边队员同时发力，将对方拉过赛场河界线为赢。
4、每局比赛不算时间，直至裁判分出胜负为止，每一局胜负判定：当中心标志被拉到乙方的1.5m红线时(绳子向一方移动1.5m)比赛结束。
5、比赛设置一个主裁判，两个监督人员，监督人员负责清点参赛人数是否正确，监督是否有违规现象，发现明显违规现象立即取消比赛资格。
六、物资准备：
拔河绳一条、画线工具、口哨;物资准备由刘敏负责。
七、场地布置：刘晓莉汪美龄负责落实。
八、奖项设置。
所有比赛结束后，根据比赛结果决定一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优胜奖6名。
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事业单位团建活动方案
团建项目主要以竞争合作为主，让队员能够体会到团队的意义，活动中趣味，感动，协作，严肃，团结，凝聚力等相互作用，通过活动中的互动，使每位队员都更具向上拼搏的活力。
魔都最美的清肺之地，最优良的5.3公里海岸线。
一湖三岭七道湾，纵览楚晋隋唐宋。千亩荷塘邀月夜，夜宿星空听风雨。海湾森林公园位于奉贤海湾镇，国家aaaa级景区。公园内密布蜿蜒深邃的河道，还有水域面积达580亩的百鸟湖，形成了林在水边、水在林中、地势起伏、林种混交近似自然的人工森林。园内负氧离子含量极高，是名副其实的天然大氧吧。
慢活乐活完美结合，骑行在魔都最优良海岸线。
骑行是将慢活与乐活完美结合的团队休闲活动。绿水悠扬了音乐，森林舞动了城市。近瞰草坪绵密，欢乐祥和，远眺丛林如黛、水鸟翔集，令人心旷神怡，尽享心灵与自然的完美融合。通过森林骑行张弛内心，凝神静气，散发满满的正能量。
工会团建活动方案
活动中心。
20年7月22日(星期五)。
1、主办单位：
公司。
2、承办单位：
事业部。
3、协办单位：
有限公司。
现场表演歌舞、街舞、滑板、旱冰、话剧等运动，现场派发礼品、宣传单等。台上台下互动，从而达到活跃气氛，吸引公众的目的。
报纸：媒体，集中在活动开展前夕通栏或半版预热。
广播：媒体，在活动前一周开展倒计时活动，用喜庆热烈的语调，宣传造势。
电视：电视台记者采访现场观众，进行实时报道。
网络：移动网站。
短信：针对移动客户一对一发送。
请柬：由客户经理发放发放。
节目单：来宾人手一份。
礼品袋：宣传单、t恤等礼品。
拉拉队道具：手形充气棒、小喇叭等，上印制标志，烘托现场气氛。
宣传单：业务介绍，现场派发。
海报：在现场大面积张贴。
单位工会趣味活动方案
为调动工会干部参与"我运动 我健康 我快乐"健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
20xx年9月23日（8：00签到，8：30比赛）
双兴小学田径场
区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家
每人限报3项，其中必选一项带x项目（1-3项）参加。
根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
八、报名日期：
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
2、双腿夹球走
项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
3、摸石过河
项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出"各就位"口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
4、定点投篮
项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子（小鸡毛毽）
项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；2分钟内以夹球的多少计算成绩。
公司单位开展的团建活动方案
活动内容：
1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。
2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫??(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”
3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。
4、建议小组中的每位成员都来试一试。
5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、无敌风火轮。
(1)项目类型：团队协作竞技型。
(2)道具要求：报纸、胶带。
(3)场地要求：一片空旷的大场地。
(4)游戏时间：10分钟左右。
(6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
3、齐眉棍。
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
4、坐地起身。
(1)项目类型：团队合作型。
(2)道具要求：无需其他道具。
(3)场地要求：空旷的场地一块。
三、项目时间：20分钟-30分钟。
四、详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;。
2、在不用手撑地站起来;。
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
单位工会活动方案单位工会活动方案共篇
(秋拟定)。
一、指导思想：
为了全面开展我校群众性体育活动，加强全体教职员工之间的交流与沟通，丰富教职员工的业余文体生活，提高我校教职员工的身体素质和运动水平，提倡健康工作50年，幸福生活一辈子的思想理念。特制定教职工活动计划。
二、组委会：
组长：陈媚珍工会组长。
副组长：陈武金文体委员。
组员：全体教职员工。
三、比赛活动时间：
1、羽毛球赛：第13周星期三。
2、乒乓球赛：第14周星期三。
3、篮球赛：第15周星期三。
4、拔河赛：第16周星期三。
5、排球赛：第17周星期三。
6、足球赛：第18周星期三。
7、斗地主赛：第19周星期三。
8、4×100m混合接力赛：第20周星期三。
__小学。
单位工会趣味活动方案
为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
20xx年9月23日（8：00签到，8：30比赛）。
双兴小学田径场。
区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家。
每人限报3项，其中必选一项带项目（1-3项）参加。
根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
单位工会活动方案单位工会活动方案共篇
三、活动地点：校篮球场。
四、比赛方法。
1、设男子组、女子组。
2、比赛场地为符合条件的篮球场地，选取半场，男子投篮点为罚球线，女子为三秒区线内任何一点。
3、先进行女子组比赛，再进行男子组比赛。
5、每一场地一次只允许一名选手参加比赛。
6、不允许自带助手辅助比赛。
7、裁判示意比赛开始后方能进行投篮;提前进入比赛场地进行投篮视为犯规，需由裁判员纠正后重新开始比赛。
8、可以采用单手肩上、头上、胸前、腹前等任意投篮动作，也可双手持球投篮。
9、可以跳投。
五、未经事宜另行通知，由校工会解释。
2011月18日校工会。