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运动的意义论文(实用12篇)

时间:2024-02-12 作者:温柔雨

通过模仿范文范本的结构和语言运用,我们可以培养自己的写作风格和表达能力。接下来是小编为大家搜集的一些著名范文范本,希望能给大家提供一些写作思路。

有意义的运动会作文

今天学校举行趣味运动会,我的心情特别激动,早早来到学校,参加开幕式方块队的汇报演出。

我们方块队的队员,到教室外集合排好队伍,整理服装,大家服装统一:整洁的校服,鲜亮的红领巾,雪白的球鞋,头上戴着五颜六色的花环,脸颊上贴着鲜艳的五星红旗,手中拿着彩带,个个精神抖擞。我既紧张、又兴奋。这时广播中传来进场仪式正式开始的指令,我们班的方块队队员们第一个甩开双臂,迈开双腿,雄赳赳、气昂昂地向主席台走去,伴随着我们整体的步伐、响亮的.口号声,是四面八方传来的阵阵掌声与喝彩声。

当鲜艳的五星红旗冉冉升起、雄壮的国歌奏响时,我站在操场中央,感到无比的光荣和自豪!伴随着校长宣布趣味运动会开幕,全场一下子成为了欢乐的海洋,我们欢呼着、跳跃着,尽情享受着这个幸福、快乐的时光。

随后,我们参加了“指压板挑战赛”、“毛毛虫”、“小火轮”、“袋鼠跳”几个既有趣又有意义的比赛项目。在“指压板挑战赛”中,虽然我们脚趾很疼,但大家都忍着疼痛奋勇向前,个个争先,都想为班集体争光,这锻炼了我们克服困难的勇气和意志。在“毛毛虫”“小火轮”“袋鼠跳”这几个项目中,都集中体现了协调一致、团队合作的重要性,只有一个人速度快,是无法取得比赛胜利的,必须和大家一起努力,形成合力,才能又快又好!尤其是在“毛毛虫”这个比赛中,虽然我们组的队员都不算最强壮的,但我们喊着口号、步调一致、齐心协力,最终赢得了第一名!

一天的趣味运动会,一眨眼就结束了,但我收获了很多感悟,感觉自己又成长了许多,这真是一个有意义的趣味运动会啊!

有意义的运动会作文

金秋时节,我们学校举行一年一度的运动会。经过班主任的评选,我和几个同学成为拔河比赛的选手。可是,就在我十分期待的比赛拉开帷幕时,天气却调皮地下起了秋雨。比赛只好星期六举行。

星期六清晨,我六点多钟醒了。连忙准备运动会的东西。快步走到校门口时,竟然没有开门,我只好活动一下筋骨。

等到七点三十多,校门开了。各运动员都进了校门。到快八点时,运动会拉开了帷幕。校园中充满了《运动员进行曲》的脚步声。男运动员精神抖擞,女运动员英姿飒爽。运动场上好不热闹。

第一个项目是100米跑。每个选手都紧张到极端。裁判一声令下,选手们像猎豹一样飞奔出去。代表我们班的是马怡鸣和王新媛。我们不断地给他们加油鼓励。最终,王新媛得第二。马怡鸣得第三。

比赛依然紧张激烈,精彩绝人,使我们目不转睛。、

转眼间,比赛到了最后一个项目——拔河。我和我们班的同学该出场了。我们一出场就击败了三个班。可是由于体力不支,被四(3)班几百,我们休息了几分钟,体力恢复了。复赛时,打败了四(3)班,得了第一名。

体育运动的意义

体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动,这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富,有田径、球类、游泳,武术、健美操、登山,滑冰,举重,摔跤,自行车等多种项目。

体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面,希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如,人们观看体育比赛,优美的体育动作,扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受,还有在比赛现场,随着比赛的进行,人们可以大声的叫喊,可以尽情的发泄自己的情感,使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门,一个漂亮的投篮,随着快节奏的音乐跳健美操等,不只是健身,更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感,愉快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高,人们越是注重体育精神层面的价值。

另外,体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力,有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活,弘扬集体主义、爱国主义精神,增强国家和民族的向心力、凝聚力,都有着不可缺少的作用。体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

一、危险性大体育经营活动

二、其他类

羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球(含软式网球)、排球(含沙滩排球)、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球;体操(含艺术体操)、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳(含木兰剑、木兰扇等)、舍宾运动、运动保健按摩;花样滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车(含山地车、独轮车等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生);赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术(含散打)、跆拳道、空手道、健身气功;国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌;钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河;飞镖、秋千、斗鸡、斗牛;航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。

三、专业性强技术要求高的培训类项目

射箭、拳击、击剑、皮滑艇、蹦床、柔道、赛艇、游泳(蹼泳)、救生(含水上救生)、射击、摔跤、帆船(帆板)、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇、弓弩、滑水、武术(含散打)、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、漂流、冲浪、潜水、飞艇、轻型飞机、运动游艇、空手道、舍宾运动、赛马、高尔夫球。

四、球类运动项目

足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷球、曲棍球、毽球、板球。

健步走:健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于掌握,不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制,不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单,只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心。

五、娱乐性运动项目

悠悠球 转转笔 火机 蝴蝶刀 舞蹈 电子竞技

体育活动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育的本质特点,是以身体练习为手段,发展身体,增强体质,促进人的全面发展,为社会发展服务。

体育运动是培养孩子们的能力与习惯。运动既是一种习惯,也是一种能力。从行为模式的角度看,某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。比如会游泳,在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力;会骑自行车,在日常生活中不但能锻炼身体,也是一种很好的交通手段;由运动练就的机敏灵活的反应、巧妙的双手和强健有力的臂膀,到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基础性能力。

其次是身体力行坚持多到户外活动。不要总把孩子憋在家里学这学那,特别是在学龄前。相反应该多带孩子参与户外活动。逛公园、郊游、漫步、游戏、玩滑板、骑童车等。这样可以养成孩子从小爱动的习惯,从而保持运动的天性。

第三是把运动与娱乐相结合,在兴趣和玩乐中参与运动。体育运动本身就蕴藏着无穷的乐趣。什么能引起乐趣?变化、未知、胜利、成功、探索等,都能引起乐趣。而这些因素几乎在体育运动中都能找到。即便有些看似枯燥的体育项目,也可以开发出兴趣,比如跑步,我们都去跑步,在跑步的过程中可以用成绩的不断提高刺激兴趣:比如昨天某某人跑1000米用时多少,今天提高了多少;上学期肺活量是1000,这次就增加到1200……。

第四是把培养习惯与能力相结合。培养习惯在于天天督促孩子做,日子长久了,慢慢就成为习惯;但能力却包含着技巧,必须认真教和认真学,还要反复练习。培养能力本身还蕴藏着巨大乐趣。骑车、游泳、滑冰、轮滑……从不会到会,其过程充满探索和感悟,因此乐趣无穷;只有将习惯培养与能力培养结合,运动才会展现无穷的魅力和实用价值。

3、选择适当的项目。从需要的角度看,运动项目有三类:娱乐性项目、必选类项目、终身性项目。对于学龄前的较小孩子,娱乐性项目的运动应多选,如各种游戏、到动物园游玩、玩沙子、玩积木、戏水……。等孩子们长大了,就由他们自己选择感兴趣的项目,而大人可以帮助他们创造条件。

有些运动项目笔者认为是必选的:如游泳、骑自行车之类。因为这些项目不但是运动,还是一种有极大实用性的能力。还有哪些属于必选项目?各个家长可以有自己的选择。

所谓终身项目,说的是每天都要进行以至于可以坚持终身的项目。为什么每个人都应该有这样的项目?这是保证一个人每天必须活动的条件,也是所谓养成运动习惯的重要标志。哪些项目可以作为终身项目呢?这种项目要有几个特点:一是对场地、器械要求不高;二是能够活动全身,有相当的运动量;三是以自身活动为主。比如长跑、快步走、体操、健身舞、武术、踢毽跳绳等。

运动处方在体育训练中应用的意义教育论文体育运动处方

摘要:本文以光明实验小学为例阐述了如何利用信息技术拓宽小学生学习空间,为学生搭建个性发展平台,促进小学生个性发展。

关键词:信息技术;个性发展;小学教育。

相对于书本知识而言,行为习惯、对未知事物的求知欲、主动独立解决问题的愿望与方法等已经成为小学生更为重要的素养。小学教育者越来越多地在思考如何在小学教育中扩展学习的平台、更新学习工具,思考如何有利于小学生自主探究能力的形成。在这一背景下,信息技术脱颖而出,为新时代的小学教育插上了双翼。

一、信息技术拓宽小学生学习空间。

《基础教育课程改革纲要》明确提出:“大力推进信息技术在教学过程中的普遍应用,促进信息技术与学科课程的整合,逐步实现教学内容的呈现方式、学生的学习方式、教师的教学方式和师生互动方式的变革,充分发挥信息技术的优势,为学生的学习和发展提供丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。”[1]在小学素质教育中,信息技术有着重要的作用。

(一)信息技术让教学丰富多彩。

首先,实物投影、交互电子白板、局域网、班班通等信息技术无限拓宽了“传统课堂”的教学空间。无论是资源的丰富还是手段的多样都使教学内容变得更加新颖、更加有吸引力。比如用实物投影,能及时展示课堂上随机生成的观点、不同作品的对比分析,让传统学习中呆板单一的内容充满“观察的魅力、动手的喜悦”。而低年级识字,利用电子白板,不仅能清晰呈现每一笔画的顺序、写法,还能让学生在与白板交互中亲历写字的神奇。其次,信息技术优化了传统课堂教学模式。传统的讲授法主要特点是教师在讲台上讲解、演示,学生在座位上听、写、记、背,严重扼杀了儿童的创造能力和创新精神。[2]信息化教育环境下,教师是否能够把教材讲解得清楚明白、分析得深入透彻不再是课堂教学评价的唯一标准,课堂变教师主导为以生为本,教师的关注点也变成了解学生的兴趣与知识结构,发现学生个性成长需求,组织合作式学习活动。学生的主动求知与探索把四十分钟的课堂与社会生活有机融合。这一切,没有信息技术是不能实现的。

(二)信息技术让学生思维活跃。

素质教育理念下,教师的教绝不是要束缚学生的思维空间[3],而是要鼓励学生拓展自己的思维空间、呈现思维过程、构筑一个跃动的思维场,让学生实现由具体感知到抽象思维的飞跃,培养学生求异思维、创新精神。例如“鱼儿游游”一课,各种各样的图形拼成各种各样的鱼儿,交互式电子白板让学生在白板上自由选择图形、灵活拼接图形,不同的学生有不同的思维,设计出了不同造型、不同颜色的鱼儿作品,无限的想象空间、无拘无束的创造动力,通过令人眼花缭乱的鱼儿展现出来,让灵动的抽象思维得以直观体现。

二、利用信息技术搭建小学生个性发展的平台。

小学生的发展往往很不平衡,小学教育担当了让学生初步建立学习态度、掌握学习方法的重任。下面以河北省唐山市路北区光明实验小学实例说明信息技术如何为小学生个性发展提供服务。

(一)利用信息技术综合各种课程资源,为学生提供更丰富的学习机会。

以“整合”的研究与实践促进新时代教育的改革与发展已深入人心,信息技术也已经融合到各种学科教学、各种教育活动中,实现了各种课程的资源共享。光明实验小学利用信息技术整合各科资源的载体主要有:学科主页、主题网站等。学科主页由各科教师把学科学习内容按不同年级分类上传,除了课本要求掌握的.知识,更注重课外知识的扩展与学科兴趣的培养。比如音乐学科主页,除了各年级教学大纲要求的音乐目标,还增设了“名曲欣赏”“音乐常识”,为热爱音乐的学生打开一扇通往音乐殿堂的大门,另外还通过“小荷风采”“舞动瞬间”把课上课下学生们的音乐表现随时展示,让学生自己的收获成为其他人学习的资源,鼓励先进、带动全面,在学生间营造了浓浓的音乐学习氛围。主题网站则是校本课程的融合与共享。光明实验小学是河北省校本课程实验学校。坚持“以学生生命发展为本”的基本方针,包含三十六项校本课程。比特实验课,是动手拼组、创意想象、科技运用三项功能完美结合的学习实践活动。航模创新课,从简单的模仿拼组飞机模型到网上模拟空中飞行,最后发展到真正的遥控航模翱翔蓝天,航天的神秘点燃了学生探索科学奥秘的热情。网页制作课程,光明实验小学校园网能成为全国优秀校园网站,学校的网页制作课程小组功不可没。这一课程的开设集结了校内的电脑小高手,他们的学习效果通过校园网各个栏目的设计、内容的上传得到了验证。其他如国画、书法、舞蹈、合唱、足球、武术、实验等课程都经历“制订方案”“研究内容”“实施论证”“教学准备”“活动实践”“评价反思”“整改优化”七个阶段而开发。所有课程均有课本、课程计划、课时安排、作业、反思等,既选取了本课程的学生学习的素材,也拓展了其他相关的知识。利用主题网站,学校把校本课程呈现给所有人,真正为学生提供了更多的学习机会。要使丰富的资源满足不同学生的需要,在夯实基础的前提下让每一个生命个性发展,小学生还需要教育者协助,这也是把以上资源共享在家长、教师、学生面前的又一原因。对于教师来说,每一个资源的阅读次数与回复率、评价语是他们更新学科资源、选择最佳教法的参考标准。对于学生、家长来说,在浩瀚的资源面前,分析学生的优势与长处,找准适合学生的兴趣爱好,是学生个性发展的基础。

(二)利用信息技术创设多种交流机会,让展示与互动成为生命成长的学习方式。

光明实验小学把学生互动与个人展示作为学生自我成长的重要方式。开设在校园网上的“学习园地”是主要平台。[4]分为“音乐之声”“书法丹青”“神奇鼠标”“文学天地”“运动之美”“小小书虫爱读书”“光明榜样”等栏目。把学校四大节日“健康光明体育节”“多彩光明艺术节”“创新光明科技节”“书香光明读书节”涌现出的优秀作品、“好习惯培养”的“校园明星”展示在全校师生与家长面前。学校的“光明榜样”评价体系规定:在校级四大节日、“好习惯培养”德育活动中获得优胜的学生被命名为“光明之星”,如“健康星”“艺术星”“科技星”“读书星”“礼仪星”等,这些校园明星要在“学习园地”中开设个人主页,有个人宣言、日常点滴、最佳作品与表现、受欢迎度等栏目。教师们、家长们、学生们要在主页上浏览、观察每个人的表现,就某些主题进行讨论并评选出心中最佳,这些最佳就成为校级最高荣誉的获得者——“光明榜样”。这种评价方式让每个学生把出现在“学习园地”当成自己进步的标志,最大限度激发学生自身潜能,增进了学生之间、师生之间甚至家校之间的互动与交流。学生们就能在交流中进步,在展示中提升,在互动中纠正言行,体会成长的快乐。综上所述,利用信息技术实现了学生接触资源—挖掘潜力—自我发现—个性发展四步走的成长轨迹,真正实践了以生为本的素质教育理念。

参考文献:

[4]刘伟.多彩校本让每一个生命精彩跃动[j].课程教育研究,2013,(22):8.

运动会的意义演讲稿

尊敬的各位领导、各位来宾、老师们、同学们:

大家好!

今天,细雨绵绵,凉风习习;夏季悄至,绿意萌发;在全旗广大师生的积极参与和共同努力下,我旗2010第十七届中小学生田径运动会经过了两天紧张、激烈、精彩、公正的比赛,终于取得了了圆满成功,胜利落下了帷幕。本次大会充分展示了全旗广大师生积极进取、奋发向上、勇攀高峰的旺盛斗志。在此,我代表教育局向在本届运动会上团结协作、顽强拼搏、取得优异成绩的广大运动员和学校表示最热烈的祝贺!向为本届运动会付出辛勤劳动的校领导、班主任、广大裁判员和工作人员表示最诚挚的感谢!

举行一年一度的田径运动会,是我们贯彻的教育方针,大力推进素质教育的重要体现。一个人的全面发展,应当是包括身体素质在内的各方面素质的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德,渊博的学识,创新的精神和实践能力,更应该拥有强健的体魄。因此,此届运动会的举行,既是对我旗田径运动水平的一次全面检阅,也是我旗师生精神风貌和综合素质的一次集中展示。我们可以看到,师生们在比赛中始终保持着高尚的体育道德情操,积极发扬了“顽强拼搏,奋勇争先,赛出风格,赛出水平,赛出友谊”的优良风范。同时广大裁判员尽职尽责、公正执法、以身作则。广大工作人员各司其职、兢兢业业、任劳任怨、踏实工作,用严谨负责的态度为本次比赛提供了强有力的保障。在本届运动会的各项比赛中,全旗共有 人次打破历届田径运动会记录,更有许多运动员不畏艰难,顽强拼搏,都取得了优异的成绩,对于没能获得名次的同学,他们在运动场上挑战自我,永不言败、永不放弃、坚持到底的比赛作风,更是诠释了“生命在于运动”的伟大意义,谱写了运动不止,创新不息的绚丽乐章。虽然两天的时间很短,不足以让我们尽情挥洒运动激情,展示风采,但两天的时间可以记载一种精神,传承一种动力。希望全旗师生以本次运动会为契机,在今后的学习、工作和生活中,以饱满的热情、昂扬的斗志面对生活,使生活更加充实,更具魅力,人生更加精彩!

最后,我宣布:伊金霍洛旗第十七届中小学生田径运动会胜利闭幕。

谢谢大家!

运动处方在体育训练中应用的意义教育论文体育运动处方

摘要:把运动处方的理论应用到竞技运动训练和比赛中,应用运动处方进行运动训练,形成运动处方的训练模式。最大限度的发展个人潜能(生理、心理)已达到预期目标。提高运动员运动水平,延长运动寿命,为我国体育的科学蓬勃发展提供技术支持。

一、运动处方的由来与发展。

运动处方(exerciseprescription)是随着运动生理学的发展而逐渐成熟和完善起来的。“运动处方”最早由美国生理学家卡波维奇(kapovich)在20世纪50年代提出。1960年日本猪饲道夫教授使用“运动处方”一词。1969年世界卫生组织提出了prescribedexercise(处方练习或规定性练习),但通常人们称其为“运动处方”。此后又有很多人论及“运动处方”,但由于每个人的研究领域不同,因此在界定“运动处方”时,不可避免的便会从各自不同的角度去论述。综合各家的观点,我们可以这样认为:运动处方是指针对锻炼者健康和体力状况,按其运动目的而制订的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。

运动处方这一名词从词义上看有两层意思:一是运动;二是处方。“运动”是指身体运动;“处方”是指通过人体运动形式达到特定目标的方法。运动处方是指针对锻炼者健康和体力状况,按其运动目的而制订的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。或者说,运动处方是在身体检测的基础之上,根据锻炼者身体的需求,按照科学健身的原则,为锻炼者提供的量化指导方案,它是进行健身活动的指导性条款。1969年世界卫生组织(who)采用了“运动处方”这一名词,使得它在国际上得以认可。

可见,对运动处方概念的研究与认识仍在不断深入,运动处方的应用领域也在不断扩展。

二、我国竞技体育训练现状。

目前,我国的竞技体育发展迅速,无论是奥运会还是冬奥会我国都取得了令国人骄傲,令世人震惊的成绩。但是,目前我国的竞技体育训练方法相对于其它体育强国还是过于落后,“赶鸭式”训练方法普遍存在。尤其是在基层的体育训练中尤为严重。一个训练计划多名运动员共同使用,不同体质、不同性别、不同生理、心理素质等状况的运动员进行相同强度、相同量、相同内容的训练。其后果是我们不但埋灭了大量的优秀运动选手,还破坏了其运动员的自身。生理上使运动员的优良体质遭到损伤,心理上使运动员的运动激情遭到埋灭,其后果是我国体育优秀人才的损失,我国竞技体育成绩无法达到最优。尤其在体育的两个大项田径和游泳中,我国参与人口也比较普及,从事专业和业余训练的运动员数量也比较庞大。但是,近些年来我们只出一个王军霞、罗雪娟、刘翔,与我国十多亿人口和巨大数量的田径、游泳运动员相比真是叫人憾颜。如何能改变这一不合理现象,让更多的“刘翔”飞翔在国际体育大舞台上,就需要我们从本质上寻找原因,从基层做起,从小体育人开始,科学合理地进行训练。

竞技的含义是最大限度的发展个人潜能(生理、心理),以取胜为目的的比赛或训练。从竞技含义的概念上我们不难理解要想最大限度地发展个人潜能就要有个体差异。不同的运动员要进行不同的练习,因人而异注重个体差异,科学合理地进行最有效的训练。

开处方本来医生是给病人开药,为病人治病的医疗措施。而运动处方与医生临床开处方取药有不同之处:一是目的不同,前者是用来提高体适能、促进健康、发展身体潜能或预防疾病;后者是用来治疗疾病。二是使用终点不同,临床药物处方在病人痊愈后即停止使用;运动处方在人的一生都可发挥重要作用。为了获得健康以及提高的体适能水平和运动潜能,必须终身进行适当的体育运动。

而把运动处方的理论应用到竞技运动训练和比赛中,应用运动处方进行运动训练,形成运动处方的训练模式。根据不同项目、不同体质、不同心理、年龄、性别等因素按照制定运动处方的方法先对运动员进行全方面测试后根据测试结果制定科学合理的训练内容进行训练,在周期训练后再进行各方面的检测后再制定下一周期的.训练内容,循序渐进逐步提高,最大限度的发展个人潜能(生理、心理)已达到预期目标。

(一)科学性。

运动处方的制定和实施过程是严格按照临床医学、运动医学、康复医学、体育保健学等学科的基本知识、基本原理及有关要求进行,具有很强的科学性。在体育训练运动处方制定中对运动强度、运动时间、运动频度以及运动方法等要素均完全依据运动员实际情况进行科学规定。在实施中要求做好准备活动和整理活动、提出注意事项、强调自我监测等等。

(二)针对性。

体育训练运动处方是根据实施者健康检查与体力测试的结果,通过分析评价后制定出来的,其运动形式、运动量、运动频度等完全是根据实施者身体的客观状况来确定的,有很强的针对性。运动处方因人而异,是对症下“药”。具体说就是不同运动项目、年龄、性别等,运动处方不同;在不同的时期,运动处方不同;在不同的身心状态下,运动处方也应有所不同等等。

(三)系统性。

体育训练运动处方要有很强目的性,并且有明确的远期目标和近期目标。为了达到目标,运动处方中的训练安排有较强的计划性,要求实施者持续进行,即体育训练运动处方的实施是一个循环反复的过程,只有完成计划才能够体现效果,体现了系统性。

(四)高效性。

体育训练运动处方具有科学性、针对性、系统性的特点,这就为运动处方训练获得好的效果打下了基础。又由于在实施运动处方过程中要对运动量做好自我监测或医务监督,并要对运动处方训练的效果进行监测以便根据实际情况及时对运动处方进行微调,这就保证体育训练运动处方从“实际情况出发”,保证可以获得最佳训练效果,这就是使用运动处方训练的高效性。

(五)安全性。

制定运动处方前,首先要对实施人进行全面的健康诊断和体力测试,保证运动处方所确定的运动负荷和运动量不会超过锻炼者极限体能,避免发生伤害事故;在运动处方实施过程有医务监督和运动效果评价,可以有效的防止运动伤病。所以,运动处方的训练有较好的安全性。

总之,在这个科技信息高速发展的时代,如何把各个领域的相关知识有效地结合在一起,把单一学科融入到各个学科领域中去融会吸收各方面的精髓再回到本学科领域进行升华,只有这样才会更好,更快,更科学有效地发展自身学科。体育作为当今时代的重要文化组成部分对人类的文明发展进程起着至关重要的作用,而作为体现体育价值的重要表象之一竞技体育的发展受到人们的巨大关注。如何更好地、更科学地、更行之有效、更合理地发展竞技体育和进行训练是我们体育人永恒的话题和研究方向。体育科学的发展和探索任重而道远,我愿为我国体育事业的蓬勃发展,为祖国的繁荣富强贡献我毕生的辛勤。

参考文献:。

1.沈勋章.《全民健身处方大全》.上海科学技术文献出版社,2002。

2.刘纪清.李国兰.《实用运动处方》.黑龙江科学技术出版社,1993。

3.宋继新.《竞技教育学》.人民体育出版社,2003。

4.田麦久.《运动训练科学化探索》,人民体育出版社,1988。

5.田野.《运动生理学高级教程》,高等教育出版社,2003。

意义理论之意义论文

向日葵顶着炎炎酷暑。正是这样的盛夏时节,一年一度的大学生暑期社会实践正在热火朝天地举行……社会主义高校办学的根本目标是培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。达到和实现这一目标的途径和方法是教育与生产劳动相结合。因此,我们学校纷纷开展大学生暑期社会实践,以期望通过开展此项活动达到在提高大学生社会适应能力的同时,服务社会的目的。

这次的社会实践,丰富了我们的实践经验,提高了我们的团队合作能力,这次实践活动意义深远,对我们的.帮助享用一生。作为新时期的大学生,社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;通过这次机会培养锻炼了我们的才干;提升我们的修身,树立了服务社会的思想与意识。同时,有助于我们充分了解社会,树立更远大的理想,明确自己的目标,为祖国的发展贡献一份自己的力量!

一二九运动的意义

一二·九运动纪念日是为了纪念1935年12月9日在北京(当时的北平)发生的由中国共产党组织的北京学生要求对日作战的抗议游行活动。一二·九运动发生在日本侵占我国东三省后向华北挺进,陆续侵占了华北数省,中国共产国际发表抗日宣言之后。一二·九运动由黄敬等共产党人组织及外围组织者组成,促进了中日战争的爆发,停止内战。一二·九运动起先由陆璀在西直门外进行抗日演讲,受到了全国各地学生、爱国团体等的强烈响应,造成了全国性的影响。一二·九运动在一定程度上促成了国x党当局联共抗日,在北平辅仁大学留有一座纪念碑。

一、推动抗日民族统一战线的建立。

二、北平学生的爱国行动,得到了全。

国学。

生的回应和全国人民的支持,形成了全国人民抗日民主运动的新高潮,推动了抗日民族统一战线的建立。

三、一二九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国,吞并华北的阴谋,打击了国x党政府的妥协投降政策,大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日,促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。正如毛泽东所指出的,一二九运动“是抗战动员的运动,是准备思想和干部的运动,是动员全民族的运动,有着重大的历史意义”。

关于一二九运动的意义,希望对于同学们了解这段历史和学习这段历史有所帮助,祝大家的历史越来越好,我们的祖国越来越强大!

地球运动的地理意义

2.培养学生空间想象力。

3.培养学生读图分析能力。

教学重点 昼夜交替、地方时。

教学难点  地方时。

教   具 地球仪。

教学方法 讲述法、画图演示法。

课   时 1课时。

教学过程  。

新课导入   由于地球的公转和自转,地球上产生很多自然现象,也就是我们将要学习的地球运动的地理意义。

讲   述 假设地球在宇宙中与太阳位置相对静止,既不绕日公转,也不自转,地球会不会有昼夜现象?答案是肯定的,因为地球是既不发光也不透明的球体,所以仍然会有昼夜现象。正是由于地球的自转,才使得地球上昼夜交替。

板   书 一.昼夜交替。

演   示 手电筒照射地球仪。

板   书 1.晨昏线(圈)。

讲   述 向着太阳的半球是白天,为昼半球;背着太阳的半球是黑夜,为夜半球。昼半球和夜半球的分界线,叫做晨昏线,它是一个大圆,始终把地球分成相等的两份。

板   书 2.太阳高度。

讲   述 太阳高度是太阳高度角的简称,表示太阳光线对当地地面的倾角。

演   示 地球仪演示太阳高度角。

讲   述 昼半球各地太阳高度总是大于0;夜半球各地太阳高度总是小于0;晨昏线上太阳高度等于0。昼夜交替的周期或太阳高度的日变化周期为24小时,叫做1太阳日,太阳日制约着人类的起居作息,因而被用来作为基本的时间单位。

过   渡 由于地球自西向东自转,在同纬度地区,相对位置偏东的地点先看到日出,这样时刻就有了早迟之分。

板   书 二.地方时。

板   图 时区的划分。

讲   述 随地球自转,一天中太阳东升西落,太阳经过某地天空的最高点时为地方时12点,因此不同经线上具有不同的地方时。

板   图 时区的划分。

讲   述 相邻15度经线内所用的统一时间是区时(本区中央经线上的地方时)。区时经度每隔15度差一小时,地方时经度每隔一度差4分钟。

举   例 1).一直东经135度地方时为5月5日8:00 ,求东经73度此时的地方时。

2).已知东八区为8月8日10:00 ,求西三区此时时间。

板   书 三.沿地表水平运动物体的偏移。

讲   述 由于地球自转,地球表面的物体在沿水平方向运动时,其运动方向发生一定偏移。我们把促使物体水平运动方向产生偏移的力称为地转偏向力。

板   书 1.地转偏向力。

演   示 从地球仪的北半球上空向旋转的地球仪上滴一滴红墨水,我们观察红墨水的运动轨迹。

板   书 2.偏移规律。

讲   述 沿地表水平运动的物体在北半球向右偏,南半球向左偏,在赤道上不偏转。

举   例 1).水在进入下水道时时旋转而下。

2).长江入海口,其右岸(南岸)不断被冲刷,沉积的石砾、泥沙不断与北岸相连,形成长江三角洲,长江河道不断向南弯曲。

一.  昼夜交替。

1.晨昏线(圈)。

2.太阳高度。

二.  地方时。

三.  沿地表水平运动物体的偏移。

1.地转偏向力。

2.偏移规律。

作   业 一架飞机在7月6日8:00从北京飞往纽约,行程10小时,求到纽约后的时间。

土地改革运动的意义

(三)解放了农村的生产力,极大地提高了农民的生产积极性,为农业生产的发展和国家财政经济状况的根本好转创造了条件。

(四)进一步巩固了工农联盟和人民民主专-政。

(五)农业生产的发展为工业生产的发展提供了充分的原料和广阔的市场,为国家工业化开辟了道路。

土地改革的根本目的是废除地主阶级封建剥削的土地所有制,实行农民土地所有制,借以解放农村生产力,恢复和发展农业生产。

土地改革是资产阶级民主革命的任务,是为资本主义的发展扫清道路的,土地改革是为了解除地主经济及宗法制度对农民的人身束缚问题,解除农村商品经济发展障碍问题,提高农业劳动生产率。

中国的土地改革,由于是中国共产党领导的,其目的就不再是为资本主义的发展扫清道路,其第一个目的,也是直接目的,是要解决农村中因土地占有过分悬殊而造成的阻碍农业经济的发展和社会安定问题;土地改革的第二个目的,是要获得广大农民对共产党和新生政权的支持,以解决中国革命的前途问题,即解决中国共产党对新中国的领导权问题,和社会主义与资本主义谁领导谁的问题。解决战胜资产阶级,完成向社会主义过渡的问题。

另外,刘少奇在全国政协一届二次会议上作《关于土地改革问题的报告》时指出:“土地改革的基本目的,不是单纯地为了救济穷苦农民,而是为了要使农村生产力从地主阶级封建土地所有制的束缚下获得解放,以便发展农业生产,为新中国的工业化开辟道路。”在这次会议的闭幕式上,毛泽东也指出“为新中国数万万农村人民获得翻身机会和国家获得工业化的基本条件而高兴”,并表示庆贺。同年6月30日公布的《中华人民共和国土地改革法》在第一章“总则”中更明确指出:土地改革的根本目的是“废除地主阶级封建剥削的土地所有制,实行农民的土地所有制,籍以解放农村生产力,发展农业生产,为新中国的工业化开辟道路”。

1.1952年底,全国土改基本完成,3亿多无地或少地的的农民分到了土地;

2.彻底废除了封建剥削的土地制度,彻底改变了农村的生产关系,促进生产力;

3.广大农民成了土地的主人,在政治上经济上翻了身;

4.农村生产力得到解放,为农业生产的发展和国家工业化开辟了道路;

5.进一步巩固了工农联盟和人民民主专-政;

6.摧毁了美蒋反动集团的社会基础;

7.大大解放了农村生产力,农业生产活动迅速恢复和发展,为国家的工业化建设准备了条件.土地改革的完成,彻底摧毁了我国存在两千多年的封建土地制度,地主阶级也被消灭;农民翻了身,得到了土地,成为土地的主人。这是人民政权更加巩固,也大大解放了农村生产力,农业生产获得迅速恢复和发展,为国家的工业化建设准备了条件。

第一次工业革命有时又称产业革命(近年来一些学者认为这两个概念之间有区别1),指资本主义工业化的早期历程,即资本主义生产完成了从工场手工业向机器大工业过渡的阶段。是以机器取代人力,以大规模工厂化生产取代个体工场手工生产的一场生产与科技革命。一般认为,蒸汽机、焦炭、铁和钢是促成工业革命技术加速发展的四项主要因素。

第二次1870年以后,科学技术的'发展突飞猛进,各种新技术、新发明层出不穷,并被迅速应用于工业生产,大大促进了经济的发展。这就是第二次工业革命。当时,科学技术的突出发展主要表现在三个方面,即电力的广泛应用、内燃机和新交通工具的创制、新通讯手段的发明。

第二次工业革命以电力的广泛应用为显著特点。从19世纪六七十年代开始,出现了一系列电气发明。德国人西门子制成发电机,比利时人格拉姆发明电动机,电力开始用于带动机器,成为补充和取代蒸汽动力的新能源。电力工业和电器制造业迅速发展起来。人类跨入了电气时代。

第二次工业革命的又一重大成就是内燃机的创制和使用。19世纪七八十年代,以煤气和汽油为燃料的内燃机相继诞生,以煤气和汽油为燃料的内燃机诞生,90年代柴油机创制成功。内燃机的发明解决了交通工具的发动机问题。1885年,德国人卡尔.本茨成功地制造了第一辆由内燃机驱动的汽车。内燃机车、远洋轮船、飞机等也得到迅速发展。内燃机的发明,还推动了石油开采业的发展和石油化工工业的产生。

第三次工业革命

internet的前身是美国国防部60年代末期组建的网络系统appanet,最初只有4个节点。1983年,arpanet分裂成为公用性的arpanet和纯军用性的milnet两个网络,由这两个网络互连形成的网际网络则被称为darpainternet,简称internet。后来美国国家科学基金会(nsf)和非盈利性的公司(ans)介入internet的开发,使internet得到迅速发展,欧洲各国及加拿大、日本等也将各自的计算机网联入了internet,目前,它已扩展到七大洲的150多个国家,差不多覆盖了整个地球。internet的通信量以每个月10%的速度增长。

internet的出现实现了计算机的互联和资源的共享,使人类真正进入信息共享的社会,它对人类社会组织和生活的改变是革命性的,有人甚至将其称为“第三次工业革命”。

1.新中国成立后继续进行土地改革,没收封建地主阶级的土地归农民所有,这是继续完成民主革命遗留的任务。新中国成立时,全国拥有三亿多人口的新解放区还没有进行土地改革。封建剥削的土地制度,不仅使广大贫雇农遭受残酷的封建剥削和压迫,也严重地束缚农村生产力的解放。为废除封建剥削制度,解放农村生产力,为了使广大贫雇农从地主阶级统治、压迫下解放出来,必须进行土改。在人民解放战争期间,党制定了《中国土地法大纲》,在东北、华北等老解放区进行土地改革。那时我国已有一亿多人口的地区实行了土地改革。新中国成立后,1950年6月,中央人民政府通过颁布《中华人民共和国土地改革法》,并从当年冬开始在华东、中南、西南、西北等广大新解放区实行土地改革,没收地主阶级的土地,分给无地和少地的农民,废除地主阶级的封建土地所有制,实行农民的土地所有制。到1952年冬,除一部分少数民族地区外,全国土地改革基本完成。全国三亿多无地或少地的农民分到了大约4 600万公顷土地和大量的生产资料。土地改革的伟大意义:彻底废除了两千多年来的封建剥削制度,消灭了地主阶级;农民成为土地的主人,在政治、经济上翻了身,这就使中国最大多数人民获得了解放;解放了生产力,农业生产迅速发展;土地改革运动的胜利,摧毁了帝国主义和蒋介石国民党集团的社会基础,巩固了工农联盟,进一步巩固了人民民主专-政的国家政权,并为社会主义改造和社会主义建设创造了有利条件。

2.一共3次。

第一次是抗日战争时期(1941年),实行地主减租减息,农民交租交息的土地政策。

意义:减轻了地主的封建剥削,改善了农民的物质生活,提高了农民抗日和生产的积极性,有利于联合地主一致抗日。

1.新中国成立后继续进行土地改革,没收封建地主阶级的土地归农民所有,这是继续完成民主革命遗留的任务。新中国成立时,全国拥有三亿多人口的新解放区还没有进行土地改革。封建剥削的土地制度,不仅使广大贫雇农遭受残酷的封建剥削和压迫,也严重地束缚农村生产力的解放。为废除封建剥削制度,解放农村生产力,为了使广大贫雇农从地主阶级统治、压迫下解放出来,必须进行土改。在人民解放战争期间,党制定了《中国土地法大纲》,在东北、华北等老解放区进行土地改革。那时我国已有一亿多人口的地区实行了土地改革。新中国成立后,1950年6月,中央人民政府通过颁布《中华人民共和国土地改革法》,并从当年冬开始在华东、中南、西南、西北等广大新解放区实行土地改革,没收地主阶级的土地,分给无地和少地的农民,废除地主阶级的封建土地所有制,实行农民的土地所有制。到1952年冬,除一部分少数民族地区外,全国土地改革基本完成。全国三亿多无地或少地的农民分到了大约4 600万公顷土地和大量的生产资料。土地改革的伟大意义:彻底废除了两千多年来的封建剥削制度,消灭了地主阶级;农民成为土地的主人,在政治、经济上翻了身,这就使中国最大多数人民获得了解放;解放了生产力,农业生产迅速发展;土地改革运动的胜利,摧毁了帝国主义和蒋介石国民党集团的社会基础,巩固了工农联盟,进一步巩固了人民民主专-政的国家政权,并为社会主义改造和社会主义建设创造了有利条件。

2.一共3次。

第一次是抗日战争时期(1941年),实行地主减租减息,农民交租交息的土地政策。

意义:减轻了地主的封建剥削,改善了农民的物质生活,提高了农民抗日和生产的积极性,有利于联合地主一致抗日。

有意义的运动会作文

九月的阳光,九月的朝霞,一个灿烂明媚的九月,一个丰收吉祥的九月。

伴随着习习的秋风,我们迎来了学校的第一届但又是我小学的最后一届运动会。在这骄阳高照的日子里,开幕式拉开了帷幕,看,整齐的步伐;听,喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下,显得更加耀眼。

比赛开始了,裁判员一声令下,跑60米的六年级运动员开始跑了,我们班的董思源像一匹奔驰在草原上的骏马,像一只飞奔在森林中的豹子,奔跑在跑道上,这时,他一咬牙、一皱眉,用尽了全身的力气,使足了劲往前跑。可惜他的对手太强悍,他并没有赢得第一名。但这没有关系,自己的能力就是这样,跑不过他说明自己的能力还不够,继续努力,重在参与嘛!

让我记忆最深刻的还是一千五百米长跑。报这个项目的同学都有一种坚持不懈的精神,他们耐力比较好,裁判员哨子一响,六年级女子组的同学比赛开始了,她们都很聪明,一开始坚持慢跑保持体力,到最后再冲刺。第一圈、第二圈……我们班的袁子祯显然有些累了,但她是好样的,在长长的跑道上,留下了她那深深的足迹,豆大的汗珠挂在脸上又滴在跑道上,她都没有去擦,一心只顾向前跑,最后她有些拉不动那沉重的双腿,可她为了班级,不在乎自己的疲惫,不在乎流下的汗水,在跑道上坚持着,因为她心里有一种信念——为了班级,我能行!

汗水洒在跑道上,跑道变得更加鲜红,更加充满激情,更加有意义,更加耀眼。

举办运动会的意义

一、让学生成为运动会的主人。

二、让运动会成为大家的运动会。

三、淡化金牌意识,多方面进行评价。

学校运动会不仅仅是一次体育运动会,更应该让它成为学校素质教育的一个重要组成部分。体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,作为体育与健康课程中的一项重要活动——学生体育运动会,也应该使学生在和谐、平等、友的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦;在经历挫折和克服困难的过程中,提高搞挫折能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质;在不断体验进步或成功的过程中,增强自尊心和自信心,培养创新精神和创造能力,形成积极向上、乐观开朗的生活态度,形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重他人和关心他人,培养良好的体育道德和集体主义精神。如何通过学生体育运动会的开展,满足学生真正的需要,让每个学生都能够从中受益,以促进全面发展的社会主义新人的成长,还有许许多多的课题值得大家探讨。我们有理由相信,随着新课程标准的实施,随着教育教学改革的不断深入,学校体育运动会将越来越显示其价值,发挥其作用。

校运动会体育场上的运动健儿努力拼搏。拉拉队的队员们也在努力拼搏。他们那不停歇的号角声和呐喊声在第二运动场上空回荡,拉拉队花儿手中舞,这次运动会上不仅体育健儿在拼搏,连看台上的拉拉队也在暗地里互相比赛,塞创意,塞口号,赛气势。东边那边的工程院啦啦队响亮的号角声,同时还有十几面小红旗在挥舞着,那仿佛在舞动着青春。而旁边的经贸择由白色服装和红色服装两种组成,以白色为底色,那些红色的队员则错落有致,远看时字母j,m,这是智慧之美。文法学院则亮出了他们的大旗,分别由四人举起,其中两人牵着旗帜的两角,迅速跑开,将旗展开,这是壮观之美。而旁边则在中间摆着自己的院系旗帜,四周分布着啦啦队员跳着啦啦舞,而在最右边则用几种颜色的条幅摆成“华中农业大学“的标志,这是创新之美。西门这边外语系利用他们的专业优势,喊出英语口号,并用手打着拍,理学院则体现气势之美,用锣,鼓,钹来不断敲出节奏,而且队员手里拿着特制的道具,这种美的体验也表现了学校的创新意识。

学校运动会的意义 长期以来,学校体育运动会,作为学校教育教学工作的一个组成部分,不仅在学校的体育工作,就是在学校的德育工作中也发挥着巨大的作用。一个相当规模的学校,一学期或一学年开展一次体育运动会,不仅锻炼了学生身心,活跃了校园...

我国有3.67亿青少年,他们是民族的希望和未来。对中学生实施素质教育,积极推进学校体育的改革与发展,丰富学校生活,提高中学生竞技体育水平具有重要的现实意义。全国中学生运动会作为中学生最高体育盛会之一,每三年一届,旨在全力配合我国学校体育工作的开展,为中学生展示自己的精神面貌提供一个很好的平台,其产生的影响是重大而深远的。

从中学生运动会对促进学校体育发展的角度来看,培养健康的体魄是保证青少年更好地为祖国和人民服务的`基本前提,也是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育必须要牢固树立“健康第一”的思想,积极鼓励和动员全体学生积极参加体育锻炼,增强体质,磨练意志。全国中学生运动会是对学生日常体育锻炼、体质健康和业余训练状态的一次大检验,所有参赛的中学生运动员都是经过层层选拔出来的,在他们身上可以看到团结协作、顽强拼搏的精神,他们展示给观众的是当代青少年朝气蓬勃、健康向上的精神风貌和良好的竞技水平。他们也为全国中学生积极参与体育锻炼做出了模范带头作用,是推动学校体育发展的催化剂。从素质教育角度来看,学校体育是素质教育的重要组成部分,它对增强学生身心健康,培养学生抗挫折能力、培养坚韧顽强的意志品质、树立良好的合作意识和爱国主义精神具有不可替代的作用。通过举办全国中学生运动会不仅可以推动学校体育广泛地开展,培养青少年终身锻炼的良好习惯,促进他们的身心健康、协调发展,进而使之成为德、智、体、美全面发展的合格人才。与此同时,它还可以为国家培养优秀的竞技体育后备人才。另外,通过举办全国中学生运动会还可以充分展现本地区、本学校的教育特色,体现教育的宗旨,展示学校体育改革的新观念、新成果。

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