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健康促进学校国旗下讲话稿(热门20篇)

时间:2024-02-12 作者:飞雪

国旗下讲话稿是我们向世界展示中国风采和表达我们作为优秀国民的自信心和自豪感的重要机会。下面是一份关于国旗下讲话稿的范文集,希望能够给大家提供一些写作的参考。

养成良好行为习惯促进自身健康发展的国旗下讲话稿

同学们:

大家早上好,很高兴本周由我值周,今天我在国旗下讲话的主题是:让我们养成良好的行为习惯。

说到养成良好的行为习惯,老师先和同学们讲一个故事:8月,全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎,为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间,有人向一位诺贝尔奖获得者请教:“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是,这位白发苍苍的老者却说:“我是在小学里。”提问者一下子愣住了,接着问:“您在小学里学到的哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说:“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然……”谁也没想到,在我们平时看起来最平常的行为习惯,却成就了这位科学家最辉煌的事业。

同学们,从这个小故事里,从你自己的生活经历中,你是不是也认识到了这一点呢?其实在我们身边,老师发现有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。比如每天清晨,值日生都会早早的来到学校认真地打扫卫生;课间,同学们见到老师都会主动的打招呼;还有些同学当看到老师手中捧着一大叠作业时,也能主动上前帮忙。

但是也有些方面董老师认为同学们做得还不够。所以老师向你们提出一些见议:比如:在自己不小心做错了事后,要主动向老师承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时,要做不到宽容同学,跟同学道声:没关系。放学的时候,见到家人来接自己应该主动迎上去,打招呼。离开教室之前,如果见到个别同学的椅子没有移放好,应该主动地轻轻地摆放好再离开教室。当自己是最后一个离开教室时,不要忘记看看窗户是否关上、插好,再关上门。……等等,总之随时随地都要严格要求自己。

平凡的行动能体现出一个人的不平凡的品质。老师相信,咱们明德小学的同学们在以后的日子里会表现得越来越好,那就让你们用自己的实际行动来证明你们是守时、守纪、守信、爱学习的好学生好吗?!

谢谢同学们!

健康促进学校国旗下发言稿

老师们、同学们:

大家上午好!

我是高一6班的xx,很荣幸由我来为大家做国旗下讲话,我讲话的主题是:《以人为本,健康第一,创建健康促进学校》。

“健康促进学校”是who(即世界卫生组织)在学校健康教育的基础上提出的新概念,是国际性的健康促进策略,我校于5月17日开展了“上海市健康促进学校创建的启动会”,基于健康新地平线的内容:“生命准备”、“生命保护”、“生活质量”,现在让我们来认识一下“学校健康促进的意义”:

1、学校健康促进是通过生命准备阶段的努力,提高整个生命质量的关键时期:青少年一方面具有身心发育速度快,变化多,脆弱,易受伤害,健康需要水平高等特点,另一方面又处于习惯养成、知识技能学习、群体生活的特殊环境,决定了他们是实施“在儿童和青少年期预防成年期疾病”的战略思想、开展健康教育的最佳的目标人群。

2、学校健康促进是对学生进行素质教育的组成部分:学生素质体现在学生德、智、体、群、美、劳全面发展,贯穿于学生素质教育的各个方面。在德育教育方面可以使我们树立讲卫生为荣、不讲卫生为耻的荣辱观,自觉维护公共卫生,养成良好行为和生活方式,增强环境保护意识,遵守卫生法规和道德规范;懂得以科学知识保护自身的健康。

3、学校健康促进是实现全民基础保健的有效途径:根据我国“科教兴国”的国策,今后在校学生的比例将会大幅度增加。进学校求学将成为人人必经的阶段,同时,学校具有群体生活的特点,有助于健康促进的组织和实施。

4、学校健康促进是影响家庭、社会和整个人群的治本措施:大中小学生一旦获得卫生知识、价值观和行为技能,不仅本身可以茁壮成长,必然对其父母、邻里、亲友和社会产生良好的影响,并有可能发挥移风易俗的作用。从培养造就一代新人的角度看,在中国要真正形成人人采纳科学、健康生活方式的良好风尚,从根本上改变卫生面貌,推进社会进步和精神文明建设,在较大程度上取决于学校健康促进的质量。

最后,我们呼吁“人人行动,创建健康促进学校”!

我的发言结束,谢谢大家!

健康促进学校国旗下发言稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家上午好!

人的生命是宝贵的,相对于历史的长河来说,人类个体的生命又是短暂的,如何提高个体生命的质量,使我们的生命变得更有意义、更有价值呢?无疑,健康是重要的指标之一。那什么是健康呢?同学们一定觉得身体不生病就是健康,其实健康的含义远远不止这些,世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力,现在又加入了人的道德品质。指的是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患,还要具有完整的生理和心理状态,以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。

什么是健康促进学校呢?创建健康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类健康的一项基础性工作,开展这项创建活动,目的是以健康为中心、以精神和社会环境为切入点,改善同学们的学习和生活环境,提高同学们的身心健康水平。

健康是我们的理念,健康关乎每个人的未来。同学们身上大都存在着一些健康小问题:比如有的同学不能正确对待学习,上课不能够专心听讲,有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题,有的学生害怕与他人交往等等。作为一名学生,如何拥有阳光般的健康心态,我有一些想法想和大家分享:

首先,要善于正确地评价自己,能通过别人来认识自己,能够愉悦的接纳自己,并能及时的控制自己的一些消极的想法与行为。同学们要互相帮助、尊敬师长,在与他人交往的时候,要学会微笑的问候,学会热情的帮助,学会宽容的待人,学会友善的相处。

其次,在完成正常的学习任务外还要上好健康教育课。掌握健康知识,具备基本健康素养。

还有,当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人,忘记失败,勇敢地抬起头,迎接新的朝阳。就像打篮球,不可能每球都进,但如果不出手投篮,就永远没有一投定乾坤的壮举。只有经历风雨,才可能见到美丽的彩虹。

当然,健康的体魄是一切的基础。我们要养成热爱运动的习惯,积极参与学校组织的文体活动和社会实践活动,认真参与学校组织的健康体检,预防意外伤害、预防近视、预防传染病和慢性病,更要注意个人卫生,指甲清洁,饭前便后洗手,读写姿势正确,正确做眼保健操。早晚刷牙,睡眠充足,不吸烟,不饮酒。要保持积极、健康、向上、乐观的心态。有了健康的身体,我们才能更好地学习,更好地生活,更好地造福社会。

另外,我们还要加强环境卫生,努力创设整洁、文明、优美的校园环境及班级环境。

老师们,同学们:我们大家要把“健康第一”这个理念深入落实到我们的工作、学习之中,在创建健康促进学校的过程中营造良好的人际关系、和谐的校园氛围,打造健康的身心素质。相信有了大家的共同努力,我们学校一定能成为“健康促进学校”,同学们也一定能够成为身心俱健的合格接班人!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

健康促进学校国旗下发言稿

尊敬的领导、来宾们:

你们好!

今天,我非常荣幸地站在这里作为受表彰学生代表进行发言。首先,请允许我代表全体受表彰学生对学校的辛勤培养以及支持、帮助过我们的老师和同学们表示衷心的感谢和诚挚的敬意!

我是一名来自明月中学的20_届应届高中毕业生,此时此刻,我的心情无比激动,既有毕业的喜悦,也有掩不住无限的回忆与留恋。三年的学习时光,弹指一挥间,但记忆将成为我生命中最为珍重的收藏。

我感谢美丽的母校,她给了我知识的琼浆、智慧的力量和做人的道理;感谢敬爱的老师们的教诲和无私的关爱,使我们变成一群有理想、有抱负、有爱心,有责任心的青年,为我们在人生最关键的时刻打下牢固的基础,给了我们精神、品格、能力和知识,帮助我们在人生的道路上勇往直前,让我们完成了人生最美的蜕变,破茧而出,自由翱翔。我们将永远牢记母校的校训,保持母校的优良作风,将感恩吃苦进行到底,以一种进取的、自强不息的精神,不断激励自己、完善自己。请相信,母校传承给我们的优良品格会结出善良、正直、勇敢的果实,我们绝不会辜负你们的信任!

今天的毕业是对昨天的总结,更是对明天的呼唤。我们即将要到大学去深造,未来我们无论在什么地方,干何种工作,我们会永远和家乡、母校心连心。今天,我们以家乡、母校为荣,他日,我们一定让家乡、母校以我们为傲。

最后,真诚的祝愿亲爱的母校和敬爱的老师:永远美丽!永远年轻!永远繁荣!

养成良好行为习惯促进自身健康发展的国旗下讲话稿

法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。鲁迅先生小时候就养成不迟到的习惯,他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己,他要求自己抓紧时间,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持下去,就形成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家,在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩,成为世界有史以来十大文豪之一。可见,行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的习惯对我们小学生来讲,尤为重要。

同学们也能自觉遵规守纪,才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好;出操时保持安静,听从指挥,唱国歌时歌声嘹亮,做操认真有力;去食堂吃饭时以正常步速走过去能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。

但是,同学们想过吗?学校要发展,需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌,关系着学校的荣辱。可是就在开学以来,老师发现了有许多与学校美好形象格格不入的现象:到了下午,校园里和教室里的地上经常能看到纸屑。优美的环境需要我们每个学生的努力,让我们懂得珍惜,学会爱护,不断增强责任意识,共同营造整洁优雅的校园环境。另外,虽然吃饭的队伍很整齐,但在吃完饭后,清洁桌面的工作做得不好,有的同学把吃剩下的垃圾往地上扔,吃完饭后又不把放在桌上的垃圾处理掉,这样的话,加重了食堂阿姨的负担,希望同学们心中装着别人,做个文明的小天使;我们还发现早上红绿领巾基本都佩戴整齐,可是,一到下午就不见了,尤其是放学的时候,佩戴不完整,希望同学们自始至终做得一样好。课间活动也有一些不文明的现象发生,在走廊里有的同学在地上打滚,更有少数同学玩起了危险的游戏,这些是多么地不文明,有的甚至是危险的,希望同学们文明游戏,文明休息。

在这里,我呼吁同学们行动起来吧!人人争做文明小天使。讲究卫生,不乱扔果皮,见到纸屑随时捡;爱护公物,保护绿化;勤俭节约,不吃零食。注意安全,不玩危险的游戏,上下楼梯,人多拥挤,注意谦让,行走靠右,保障畅通;坚决不跟素不相识的人走出校门。

昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的行为习惯,人人争当好学生。

健康促进学校国旗下讲话稿

老师们、同学们:

早上好!

六月是考试月,也是收获的时节,上周长郡本部顺利完成了高考工作,高二学业水平考试还在进行中。本周六开始,我校将迎来首届初三毕业会考,接着是初二生地会考,可以说,万米赛跑到了百米冲刺的时候,我们付出的所有艰辛和汗水,都将在这火红的六月收获成果。最后几天的拼搏,既是意志的较量,更是心态的比拼。在此,我提三点建议与同学们共勉:

1、认清形势,树立信心。

战争的胜利需天时地利人和,同学们恰好具有这些获胜的因素。身为长郡学子,同学们享受着得天独厚的优势。长郡中学百余年来的办学为同学们创造了优良的校风、教风和学风;这里的老师兢兢业业,为了同学们茁壮成长,他们付出了辛勤的汗水,在这个校园里有太多让人感动的教书育人的故事,这些感动汇集起来将为同学们的中考提供无穷的动力(昨天初三年级组给全体老师发短信,号召老师们继续加油努力,坚持到胜利,这种团结向上的精神值得我们同学们敬佩和学习)。

我也欣喜地看到同学们没有辜负长郡学子的称号,在备考的这些日子里,同学们践行“朴实沉毅”的校训,踏实、勤奋,一直在为自己的目标拼劲全力,相信功夫不负有心人,你们的努力一定会得到回报的,就像20xx年生地会考,全体师生共同努力获得人均96.3分优异成绩一样,带上这份长郡学子特有的自信去迎接中考,你们必将获得成功。

2、沉着冷静,坚持细心。

以前有的同学有的科目的考试成绩离a等线只差一两分,而丢失这一两分的原因是自己过于粗心。这不禁让我想起一句话:事故发在易处。在我们提高警惕的地方,我们常能避免事故的发生,而那些我们掉以轻心的地方常是事故多发地带。为了让自己的水平得到正常发挥,考后不后悔,请同学们时刻提醒自己戒骄戒躁,静下心来,一丝不苟地对待你的学习、考试。细心是你通往成功路上最好的朋友,请记得带着这个朋友上考场。

3、调整心态,保持平常心。

中考临近,心理上有一定的紧张是正常的,但要做到紧张却不压抑,每天的学习、生活要有条不紊,这方面年级、各班已有科学安排,照做即可。中考只是我们求学路上面临的第一个较大的考验,人生的路还有很长,同学们要学会保持良好的心态,用微笑应对中考,这会使你更加气定神闲,发挥出最佳水平。

同学们,带上你的信心,发挥你的细心,保持你的平常心,胜利一定会属于你们!我坚信今年六月的硕果会更加飘香,六月的笑脸将更加灿烂!

最后我提议给初初二年级的同学们热烈掌声,祝他们在毕业会考中取得优异成绩!谢谢大家!

养成良好行为习惯促进自身健康发展的国旗下讲话稿

各位老师、同学们:

大家好!

迎着朝阳,感受美好。新的一周从一则有趣故事谈起。故事的主人公是一对父子俩。他们一起住在山上,靠卖柴火为生,每天都要赶牛车下山卖柴火。老父亲比较有经验,手握缰绳,坐镇驾车;山路崎岖,弯道特别多,儿子年轻,眼神比较好,因此总是在要转弯时提醒父亲:“爹,转弯啦!”有一次,老父亲生病了,无法下山,儿子便一人赶牛车下山。到了弯道,牛却怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拽,用青草诱惑,牛还是一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他环顾四周,看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”牛应声而动,即刻转弯而行。

这则小故事给我们讲述了一个道理:对牛而言,听到喊声转弯只是一种条件反射,它用条件反射的方式活着;而人则是以习惯生活的。因此,习惯的好坏对于人的发展来说就至关重要了。一个聪明的人懂得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然就会助力成就精彩人生。

凡事都一样,学习、工作、生活等等,都是如此。正处于青春期的同学们,对于良好习惯的养成正是关键期,老师们不断强调的静心学习,入室即静,入座即学,两支笔进课堂,认真听课记笔记,独立完成作业等等,其实都是着力在培养同学们良好的学习和思维习惯。我经常看到我们初三同学追着老师提问,我要为你们点赞。我平时乘公交车上班的途中,也经常看到有学生在车上都在抓紧时间看书背课文,可惜,不是我们夏初的学生。早上6:30就有学生陆续等在校门口,这大好的时光,却少见同学看书的,却是发呆或聊天等;纵然6:50分后进入教室的,也是少有同学自觉做到入室即进,入座即学,喜欢谈天说地,追逐喧哗。一边叫喊着学业好难,背诵的课文太多,却从不肯抓住零碎的时光,将光阴串起筑就美好。同学们,要相信,成绩的好坏很大程度上取决于你的学习和思维习惯。而这种良好的习惯仅仅靠老师的付出是不足以培养的,需要同学们在老师的指导下自我实践、自我孕育。

一切良好的习惯都是可以养成的,谁抓住了当下,谁就有可能掌握未来。我们生活的这个时代,是和平的美好时代,也是高速发展的时代。就在过去的一周,第六届世界互联网大会在浙江乌镇开幕、第七届军人运动会在湖北武汉开幕、第四届中阿广播电视合作论坛在浙江杭州举行,20xx年广交会国际贸易发展论坛在广东广州举行;第六届丝绸之路国际会议在福建福州开幕,事实上,当今世界每天都有新鲜的事在发生和延续,同学们,如果我们今天培养好习惯,积累足够的资本,明天我们就有可能会落后于时代,被时代无情地抛弃。

所以,同学们,从现在开始,珍惜当下,勇敢拼搏,未来可待。

健康促进学校国旗下讲话稿

及学校健康教育活动动员会讲话稿各位老师、同学们大家早上好:

一。

那什么是健康呢?同学们一定觉得身体不生病就是健康,其实健康的含义远远不止这些,世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力,现在又加入了人的道德品质。指的是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患,还要具有完整的生理和心理状态,以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。

健康是人类的基本需求,是社会进步的重要标志和潜在动力。健康是社会文明的一面镜子,体现了国家和民族的素质。今天我们召开开展创建健康促进学校及学校健康教育活动动员会,我们首先要知道什么是健康促进学校呢?创建健康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类健康的一项基础性工作,开展这项创建活动,是我校创特色的重要载体,目的是以健康为中心、以精神和社会环境为切入点,改善同学们的学习和生活环境,提高同学们的身心健康水平。

要求,我们的老师要关心学生的成长,培养学生的健康人格,传授学生健康的知识和技能;我们的`同学要发扬主人翁的精神,在这项活动中积极、主动地参与,努力纠正不健康的生活行为,提高健康的生活意识,养成健康的生活方式。

健康是我们的理念,健康是我们的未来。在我们同学中间还存在着一些健康小问题:比如有的同学不能正确对待学习,上课不能够专心听讲,有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题,有的学生害怕与他人交往等等。作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态,我有一些想法要和大家分享:

首先,要善于正确地评价自己,能通过别人来认识自己,能够愉悦地接纳自己,并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。在与他人交往的时候要学会微笑地问候,学会热情地帮助,学会宽容地待人,学会友善地相处。

还有,当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人,忘记失败,勇敢地抬起头来,迎接新的朝阳。就像打篮球,不可能每球都能进,但如果不出手投篮,就永远没有一投定乾坤的壮举。只有经历风雨,才可能见到美丽的彩虹。

我们要养成热爱运动的习惯,积极参与学校组织的文体活动和社会实践活动;认真参与学校组织的体质测查;爱护学校优美的环境;预防意外伤害、预防近视和龋齿、预防传染病和慢性病;要保持积极、健康、向上、乐观的心态,关心家人,邻里和睦,广交朋友,构建和谐的亲情、人情关系。

老师们、同学们,有了健康的师生就有了健康的校园,健康的师生才能走出健康的人生之路。我们大家要把“健康第一”这个理念深入落实到我们的工作、学习之中,在创建健康促进学校的过程中营造良好的学校人际关系、和谐的校园氛围,打造健康的身心素质。我希望并相信有了大家的共同努力,我校“健康促进学校”的目标一定能够实现。

最后祝全体同学身心健康,学习愉快,祝全体老师身体健康,工作愉快!

石灰窑乡中心学校。

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老师们、同学们:

你们好!今天我国旗下讲话的题目是《要养成自立自理的好习惯》。

如果说不能,那么你必须从现在起开始培养自己的自立自理能力。不要说自己年龄还小,也不要说你有父母这把经久耐用的保护伞,应该想到,你们长大后终究要离开这把保护伞,独自去面对世界,独挡一面。

你们知道吗,有大学生因为离开父母,生活不能自理而自杀或辍学,有中学生还要让父母洗澡、穿衣服、收拾学习用品,有小学生饭来张口、衣来伸手,不知勤劳自理为何物。这样的人就是学习再好,还不是酒囊饭袋一样。

同学们,养成自立自理的能力有利于你们的健康成长。古代,有一个叫司马光的人就懂得这个道理,他虽然当了大官,仍然严格要求自己的孩子学会自理自立。而同时代还有一个叫寇准的大官,他生活奢华,放任子孙,最终,自己死后,子孙穷困潦倒。

同学们,从现在起你们应该培养自己的自理能力,干些力所能及的事,减轻家长的负担。当然,自立自理不是一时高兴,干一下,事后就忘了,它需要平时就养成自己的事情自己做的好习惯,需要坚持不懈。

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老师们、同学们:

今天主要向大家谈谈怎样保持稳定愉快的情绪。

所笼罩。对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的事情,但是如果表现过于 强烈、引导不利,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。许多心理学测验 也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提 高;反之,则会无精打采,思路堵塞。效率下降。

怎样才能保持健康稳定的情绪呢?笼统地讲要注意以下两点:

一、用理智调节情绪。

一个人能否保持清醒、冷静的头脑,用理智来控制支配 自己的情绪,这是心理健康与否的重要标志。从心理学角度看,人们许多不愉快的 情绪,多是“自寻烦恼”的结果。青年人一定要正视现实,全面地多角度地看待问 题,保持开阔的胸怀和乐观开朗的性格。

二、要树立远大的志向。

心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋 斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度,因 而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。 他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

三、要正确对待成功与失败。

例如,刚刚结束的期中考试,有的同学喜悦,有 的同学懊悔,有的同学通过这次考试树立了信心,有的同学去丧失了勇气,诚然, 分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要,但你现在是否想过更为重要的是如何正 确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。

也不愿把悔恨旧梦重温,谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦 之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还会是今天的机会。当然,取得一点成绩, 也不要沾沾自喜,满足现状,只有继续努力,才会取得更大成功,总之,只有正确 对待过去,既不要被眼前的成功所困扰,也不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓, 轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,这才是良好的心理情绪所必需的。

同学们,国外有句格言:“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情 绪之舵,乘风破浪,在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

老师们、同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是:《讲卫生,爱健康》。

4月是全国第24个爱国卫生月和我省第16个健康教育宣传月。

健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁,舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此,我希望全体同学能做到以下几点:

1.不吃零食,尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

2.不乱扔果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰。

3.保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要注意开窗通风。

4.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。

我相信,只要大家能够拾起一片白色,就能装点一寸绿荫,只要大家尽一份自身一点微不足道的力,就可以创造出一个更加洁净的校园。

同学们,让我们行动起来吧!从我做起,从身边小事做起,做当代文明的中学生。

我的讲话结束了,谢谢大家!

老师们、同学们

早上好!

今天我讲话的主题是拥抱健康 阳光成长。同学们,人生什么最可贵?有人说金钱,有人说时间,有人说理想,但我觉得健康与生命最可贵,随着社会的发展,健康越来越被人们重视。那什么是健康呢?有些同学认为,健康就是不生病,不进医院,其实,要成为一个健康的人,不仅身体要没有缺陷和疾病,还要具有良好心理状态,以及良好的社会适应能力。

今天,老师主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。

其实,在我们同学中间还存在着这样或那样的心理问题:比如有的同学不能正确对待学习,上课不能够专心听讲,有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题,有的学生害怕与他人交往等等。

作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态,我有一些想法要和大家分享: 首先要善于正确地评价自己,并能通过别人来认识自己,能够愉悦地接纳自己,并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。

在与他人交往的时候要学会微笑地问候,学会热情地帮助,学会宽容地待人,学会友善地相处。

当遇到挫折时做一个坚强勇敢的人,忘记失败,勇敢的抬起头来,迎接新的朝阳。就像踢足球,多跑一步未必能进球,但如果不出脚,就永远没有一脚定乾坤的壮举。只有经历风雨,才可能见到美丽的彩虹。

今天老师还有一个好消息要告诉大家,我们学校的心理咨询室上学期已经通过菏泽市合格心理咨询室的创建验收,这学期从本星期开始面向全体学生开放。时间是每周一到周五,每天中午11:45---12:45开放,地点在行政楼四楼。当同学们遇到烦恼的时候,有快乐想要与他人分享时,不妨到心理聊天室与我们的老师聊聊天,谈谈心,老师期待着能分享你的快乐,分担你的忧愁,并一定替你保守秘密哦,如果你觉得谈心不方便,也可以写信给老师,老师将会对每一封信认真答复,请相信,老师会珍视每一颗信任老师、渴望得到慰藉的'心灵,并一定替你保守秘密。

同学们 “健康体魄+健康心理=美好人生”, “打开心窗,让阳光进来。” 让我们行动起来, 把健康、快乐的种子播下,共同去开拓健康的绿洲,促进精神健康。

老师们、同学们:

上午好!五月,金色的阳光明媚耀眼,我们告别了花枝招展的春天,开始步入炎炎的夏日。而夏季,是肠胃、呼吸道等传染病的多发季节,学校又是易感人群聚集地。要预防传染病,就要控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。因此对我们大家来说,一些健康的生活方式显得尤为重要。在此,我也给同学们强调一些日常生活中应注意的地方:

一.饮食方面:

1. 蔬菜水果要洗干净后才能食用。

2. 开展灭四害等活动,如灭鼠、消灭蟑螂、苍蝇、蚊子等,不要让老鼠、蟑螂、苍蝇污染食物。

3. 同学们应少吃零食、冷饮。夏季高温,食品容易变质,不要购买三无产品。

4. 不要暴饮暴食。一顿饱一顿饥容易损伤胃肠道功能,引起呕吐、拉肚子等胃炎、肠道疾病。

5. 饭前便后要洗手,做好个人卫生。

6.健康饮食,不挑食,确保各种营养齐全,保证体质健康。

二.环境卫生方面:

1. 不随手乱扔垃圾,特别是一些包装袋及吃剩下的食品会引来蚂蚁、蟑螂、苍蝇、老鼠等污染环境,传播病菌。

2. 各班及时清理垃圾,在倒垃圾时注意不要“一边倒,一边漏”,发现有垃圾就随手捡起,放进纸篓。

3. 教室就像我们的家,要时刻保持整洁、干净,特别注意教室里卫生死角的清洁,别让蟑螂、苍蝇、蚊子有藏身之处。

三. 运动方面

1. 运动前要做足热身运动,防止韧带拉伤等伤害。

2. 穿着适合运动的衣裤和鞋子,不穿凉鞋、裙子上体育课。

3. 不在双杠场地随意玩耍,防止摔伤。

4.注意防暑,不要在烈日下过量运动,防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。

希望大家重视起身边的小事,健康地生活,健康地学习,健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄,希望我们共同拥有一个卫生整洁的校园!

谢谢大家!

各位老师、同学们:

早上好!我讲话的题目是《阳光心理,健康人生》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和-谐,社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和-谐的人际关系。和-谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和-谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理,阳光的心态,快乐幸福的人生!

谢谢大家!

健康的国旗下讲话稿

老师们、同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是:《讲卫生,爱健康》。

4月是全国第xx个爱国卫生月和我省第xx个健康教育宣传月。

健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁,舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此,我希望全体同学能做到以下几点:

1.不吃零食,尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

2.不乱扔果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰。

3.保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要注意开窗通风。

4.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。

我相信,只要大家能够拾起一片白色,就能装点一寸绿荫,只要大家尽一份自身一点微不足道的力,就可以创造出一个更加洁净的校园。

同学们,让我们行动起来吧!从我做起,从身边小事做起,做当代文明的中学生。

我的讲话结束了,谢谢大家!

健康的国旗下讲话稿

尊敬的老师,亲同学们:

大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康,快乐成长》。

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号:"健康是人类第一财富,健康中有一半是心理健康。"

健康教育的目的,是引导我们正确认识生命,培养珍惜、尊重、热爱生命的态度,增强对生活的信心和社会责任感,树立正确的生命观,促使我们完善人格、健康成长。

对于我们的小学生又如何去做呢?

第一,要有安全意识,提高我们的自我保护能力,避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。

第二,讲究卫生,关爱自己,让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识,远离和预防各种传染病,促进身体健康。

第三,我们要加强体育锻炼,强健体魄,通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中,每天做好广播操、眼保健操,认真上好每节体育课,做阳光少年。随着严冬的到来,皮肤干燥,饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动,同学们正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志,培养团结协作的精神。

第四,我们重视身体健康,更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,要正确面对挫折或失败,要相信失败是成功之母。其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。

老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,快快乐乐地学习,轻轻松松地生活,成为社会的栋梁之材。

我的讲话完了,谢谢大家!

老师们、同学们:

我今天讲话的题目是:心理健康才是真正的健康。

人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重,在我们的周围,有的人情绪反复无常,时而热情奔放,时而沉默寡言,闷闷不乐;有的人脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与人争吵,拳脚相加;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望,整天无所事事,迷恋网吧,常常迟到旷课,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理?尤其是对于青少年来说,拥有健康的心理应该具备以下素质:

首先,对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。

其次,能正视现实,勇于解决问题。

第三,乐于交往,能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。

第四,情绪稳定,性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。

老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.

心理健康国旗下讲话稿

老师们,同学们,早上好:

蚯蚓帮丁香花和金葵花松土,丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。晚上,当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时,那朵花悄悄地帮助了它。这种帮助,让花自己的种子种到了地上。所以说:如果我们去帮助别人,别人也会来帮助你,有的时候帮助别人,也就是帮助我们自己!蚯蚓的这种行为就是心理健康的表现,也是我今天国旗下讲话的主题:做一个心理健康的孩子。

一个人的健康包括两个方面:一个是身体健康,一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康。因为小学阶段不但是我们身体生长发育的关键时期,也是我们心理素质发展的重要期,它们都将直接影响着我们未来的健康和精神面貌。那么心理健康有什么标准呢?今天我要提醒大家重视的心理健康可用三方面来衡量:1、学习上,心理健康的同学能够在老师的指导下认真努力学习,按时完成各科作业,形成良好的学习习惯.取得良好的学习成绩。2、在人际关系方面,要学会处理与家人、老师和同学的关系,在平时的学习、生活中能够关心他人,帮助他人,心里有了疙瘩,和别人有了矛盾,一定要说出来,寻求解决的办法,不要动不动就用极端的方法来解决问题。3、在自我意识方面,要善于正确地评价自己,并能通过别人来认识自己,善于反思自己的不足,能够控制自己的一些消极的想法与行为,能愉悦地接纳自己。只有在这三个方面能够做到的学生,才可以说是心理健康的学生。

同学们,“健康体魄+健康心理=美好人生”,让我们行动起来,像我前面说的那条小蚯蚓一样用自己的行动共同去开拓健康的绿洲,促进大家的精神健康。在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生,明白知足常乐的道理。

最后祝大家身心健康,学习愉快,天天都有好心情。谢谢大家,我的讲话到此结束。

健康的国旗下讲话稿

亲爱的同学们:

早上好!今天我演讲的题目是《迎着晨风去锻炼》。

近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。”我们肩负着中华崛起的重任,我们青少年素质的高低关系着祖国的未来,我们必须体魄健壮,意志坚强,品质高尚,志向远大!

但有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下,城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边,有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质,怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质,明天怎能挑起祖国建设的大梁?随着严冬的到来,皮肤干燥,饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志,培养团结协作的精神。

但是,冬天的早晨寒风刺骨、滴水成冰,有的同学怕冷贪床,逃避早锻炼,甚至上课迟到,在寒冷面前打了败仗,这种状态怎么能够承担振兴中华的重任?让我们克服畏难情绪,勇敢的投到晨风中,去跑步,不畏三九严寒,展示我们坚强的意志;让我们跳出温暖的被窝,去冰冻三尺的操场舞蹈,舞出我们青春的活力;让我们去踢毽子,踢出我们健康的体魄;让我们冲出宿舍,到霜雪的球场上去拼搏,搏出生命的精彩;让我们挥拍击球,挥出我们矫健的身姿;让我们迈着豪迈的步伐,奔向美好的未来。

同学们,我们要牢记“东亚病夫”的屈辱!我们的前辈正在实现中华崛起的梦想,人民幸福,经济繁荣,社会和谐,改革开放的成果,得到举世瞩目。我们只有强健的体魄,才能去实现中华民族的腾飞!

为响应市委的号召,学校决定在冬季开展“长跑比赛”和“三跳比赛”,以掀起冬季的体育锻炼的高潮!我们要用实际行动投身到活动中去,让我们的体格更强健,让我们的意志更坚定,让我们的青春更亮丽,让我们的明天更灿烂!

健康的国旗下讲话稿

尊敬的xx:

今天的广播体操、课间舞比赛在大家激情飞扬的表演中取得了圆满成功,尤其是部尤其是部分班级表现特别优秀。在这略有寒意的初冬,请允许我代表学校领导,向在比赛筹备工作中付出辛勤劳动的体育教师音乐教师、班主任和相关工作人员以及评委老师,表示最衷心的感谢!

同学们,广播操的一招一式都是专家根据少年儿童的身体发育特点精心编排的,做好广播体操不仅是我们身体发育的需要,更是少年儿童健康活泼、积极向上的表现。广播体操是同学们展示自我风采的窗口,是展现蓬勃朝气与与青春活力的舞台,更是我们学校一道亮丽的风景线。

今天的比赛是一次合作的盛会,拼搏的盛会,赛出了优良的风格,赛出了最好的水平,赛出了最佳的形象!

这次比赛进行的秩序井然,全体学生服装整齐、精神抖擞、步伐矫健,随着雄壮有力的节奏,同学们动作标准、有力、优美,在这个展示团队青春活力的`平台上,赛出了风格,赛出了水平,赛出了形象,展现出活泼开朗、健康向上的精神风貌,彰显出了”我锻炼,我快乐“的金帆学子精神。

这里我想用四句话来总结:朝气蓬勃的精神风貌;整齐划一的表演动作;严格严明的组织纪律;不甘落后的竞争精神。比赛的整个过程组织是严密的;老师们的配合是密切的;班主任的策划是精心的;同学们的训练是辛苦的;比赛的结果是成功的。

但是,比赛本身并不是我们的目的,振奋精神,凝聚力量,形成浓厚的学风,促进发展才是我们的目的所在。不过,在看到成绩的同时,我们还要看到我们存在的一些不足:个别班级由于训练时间少,比赛效果不很理想;部分同学虽然比赛中很认真,做得很到位,但在平常做早操时,动作不规范,敷衍应付,起不到任何锻炼效果,希望以后要改正。

通过这次比赛,同学们广播操、课间舞的整体水平得到了较大的提高,强化了学生努力为班级争光的团队意识和集体荣誉感,加强了班级的凝聚力,增强了学生体质,锻炼了学生意志,规范了学生行为,提高了学生的综合素质,促进了优良班风和校风的形成,展示了我校师生健康、文明、团结、进取的精神风貌。

希望全体师生以这次比赛为起点,将我们取得的比赛成果在今后的”大课间活动“中得到巩固并加以发展,让大课间活动成为高桥金帆的一道亮丽的风景线。

俗话说:”一份耕耘,一份收获。“耕耘里充满了苦涩,流下了汗水,收获里收充满了喜悦,成就了希望。只要我们心中有梦,只要我们脚步不停息,我们付出了,我们必将拥有更多的成功与喜悦。希望同学们能把训练和比赛中所表现出来的敢于面对困难、敢于克服困难的精神运用到学习中去,认真上好每一节课,完成好每一次任务,共同谱写我校发展的新篇章。

最后,我向参与此次活动的各位老师和全体同学们表示衷心地感谢。

祝愿老师们身体健康,同学们学习进步!

卫生健康国旗下讲话稿

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家早上好!我在9(1)班。我今天国旗下演讲的题目是《讲究卫生,预防疾病》。

现在进入秋冬,气候比较干燥,早晚温差大。学校是人集中的地方,容易诱发各种传染病,对学生的身心健康构成威胁。秋冬季节常见的传染病主要有呼吸道传染病、肠道传染病和虫媒传染病。为了有效预防疾病,学生应采取以下预防措施:

(一)保持良好的个人卫生习惯,饭前饭后洗手,不喝生水,不吃不干净的食物,不使用脏毛巾擦手,把好的疾病从口腔带到口腔,勤换衣服。

(二)养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。现在是体育锻炼的好时机。每个人都应该积极参加体育锻炼,在户外呼吸新鲜空气,根据天气变化增减衣服,合理安排运动量。坚持做好早操,做好课间练习,做好体育课。

(3)注意饮食,多喝水,保持体内水分;多吃水果蔬菜,补充水分、维生素、矿物质等营养物质。多运动,促进血液循环;不要吃冷的或变质的食物。

(4)注重环境卫生,营造整洁的校园环境。学校一直很重视环境卫生,每天都安排专人打扫和检查校园卫生。经过大家的努力,取得了一定的成绩。然而,环境卫生的维护需要进一步加强。比如不要随意扔废纸或者食品包装袋,不要随地吐痰。当我们看到地上的垃圾时,我们弯下腰,移动双手,把它捡起来。用我们的一点点努力创造一个干净的校园环境。教室应该每天通风,以避免细菌生长。

(5)尽量不要去空气流通差、人口密集的公共场所。在校期间如有不适,及时向老师报告并去医院就诊,避免因延误而引发更严重的疾病。如果确诊为传染病,要注意请假隔离,避免二次感染。

老师们,同学们,健康是一个人最大的财富,也是幸福的基础。让我们携起手来,为健康的身体和干净的环境而努力。最后,衷心祝愿每一位学生健康快乐成长!

我的演讲结束了,谢谢!

卫生健康国旗下讲话稿

大家早上好!

今天我在国旗下讲话的题目是:《讲卫生,我健康》。

校园是我们学习工作的重要场所,校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,是学校对外形象的直接影响因素。学校是一个教育人的摇篮,是一方纯净的沃土,然而我们的校园中常常出现一些不好的现象。例如:我们的校园及地面上有许多痰迹,墙壁上有脚印污迹,校园内废纸、食品包装纸随处可见。

我们,作为旧城一中的一员,首先要做好校园卫生的保持工作,不要随地乱扔果皮纸屑,人人养成讲卫生的好习惯。让我们的校园时时干净、整洁。让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。其次,我们应做到“看见污迹主动擦,发现纸屑主动捡,遇到垃圾主动扫,碰上乱扔主动管。”从我做起,从身边小事做起,做当代文明学生。

拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证,为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离疾病,我希望同学们能做到以下几点:

1、不吃零食,零食的外包装到处乱扔容易影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变的肥胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。零食吃多了,就影响到我们的食欲而吃不下饭,久而久之我们就会营养不良。

2、保持个人良好卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。课堂上,有些同学在思考问题的时候,会不经意把手指或者笔放进嘴里,请同学们牢记“病从口入”这句话,改掉这种坏习惯。

3、不乱扔果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰,少在墙上留下脚印、污迹。

4、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。教室一定要注意开窗通风。

5、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。

老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后,祝大家身体健康,学习更上一层楼!谢谢!

健康饮食国旗下讲话稿

尊敬的各位老师,亲爱的同学:

大家下午好!

在场的各位应该都有一个体会吧,就是进入大学以后,个人的饮食是越来越不健康了。由于大学时间的宽松,很多上午没有课的同学,就会直接在床上躺着,就算醒了,也会继续摊在床上玩手机,就是不会起床吃早餐,这样长期造成的后果就是胃受损,身体也变的不在健康了,这就是个人的饮食不健康造成的。

很多大学生,早上不吃饭都是常事了,再有就是大部分的同学的饮食是极其不健康的。比如早上不吃饭,中午吃很多,要不就是晚上熬夜还要吃夜宵,如果长期这样的饮食状况,对健康的危害是很大的。比如早上本来经过一晚上的消化,肚子就是空的,要是不吃,那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿,这也是不健康的,晚上的胃承载了一天的食物,本就不易消化,如果再吃多了,就会造成消化不良,影响身体的健康。大学生了,都是一个成年人了,做事情就应该要有分寸,不能因为大学没人看管,就养成很多不良读的习惯。

越是到了大学这种需要自觉自律的生活,就应该去让自己的习惯是良好的,尤其是在健康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐,餐餐不断,在规定的时间吃饭,或者一天里少食多餐,保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶,这些其实对身体的伤害是很大的,都是一些不健康的饮食,不建议多吃,更应该自觉去避开,尽量让自己的饮食是健康的。在大学,我还发现,很多人都不太爱吃蔬菜,这是最不好的地方,蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维,如果总是只吃肉,到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的,健康是自己的,平时的饮食就更要注意了,不能因为贪嘴,就让自己以后因为营养的不良而把健康给弄垮了。

饮食对我们格外的重要,现在生活好了,就更不能挑食严重了,该去补的东西就要补充,要让自己有一个健康的饮食习惯。一日三餐都必须吃,不可以漏掉,中午吃多点,晚上少吃点,尽量不要点外卖吃夜宵,这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体健康,我们就必须要让饮食是健康的,要补充足够的营养。同学们,大学一定要去有一个好的饮食习惯,保护自己的健康。

谢谢大家!

健康饮食国旗下讲话稿

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天,我讲话的主题是《中国,加油!》。

金秋十月,国旗飘展。

上个世纪,祖国遭受到前所未有的蹂躏,山河破碎,国土沦丧,中华民族灾难深重。“难酬蹈海亦英雄”,“我以我血荐轩辕”,这是敬爱的周和鲁迅先生发出的献身祖国的铮铮誓言。革命前辈方志敏烈士,面对敌人的屠刀,毫无惧色,从容就义,他在《可爱的中国》一书中,倾吐了对祖国、对人民的无限热爱。卓越的科学家李四光,得知中华人民共和国成立的消息,像杜甫听到官军收复蓟北一样,欣喜若狂,置国民党特务的威胁于不顾,急急登程,从欧洲返回祖国。他说:“我一定要把自己的余生献给祖国!”前赴后继的先烈们用血肉之躯筑起一道侵略者无法逾越,不能征服的钢铁长城。他们为民族而战,为祖国而战,为尊严而战,汇聚起气势磅礴,不可战胜的强大力量,向世界展示了“天下兴亡,匹夫有责”的爱国情怀,视死如归、宁死不屈的民族气节,不畏强暴、血战到底的英雄气概,百折不挠、坚忍不拔的必胜信念。这是中国人民弥足珍贵的精神财富,也是激励我们克服艰难险阻,筑就复兴伟业的精神动力。

今天的中国,早已不再是那个积贫积弱的民族,她正一步一步走向繁荣富强!9月3日,我们在首都北京隆重纪念中国人民捍卫国家独立和民族尊严的英雄壮举,是为了铭记历史、缅怀先烈、珍视和平、开创未来。11个徒步方队、27个装备方队、9个空中梯队彰显我泱泱华夏之雄威,我巍巍中华之傲骨!

阅兵仪式让我们知道,历史虽已远去,但它为我们指引的方向决定着今天的道路和明天的命运。正如所指出的,“历史无法重来,未来可以开创”。让我们永远铭记先烈的抗日战绩,不断弘扬伟大的抗战精神,在实现国家富强、民族振兴、人民幸福新的历史征程上,把个人的命运与国家的命运、民族的命运紧密联系在一起,书写出无愧于先辈、无愧于历史、无愧于人民的新篇章,以此告慰英灵,成就民族复兴的伟大梦想。

同学们,少年兴则国兴,小年强则国强。我们要适应时代发展的要求,正确认识祖国的历史和现实,增强爱国的情感和振兴祖国的责任感,树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神,高举爱国主义旗帜,锐意进取,自强不息,艰苦奋斗,顽强拼搏,真正把爱国之志变成报国之行!

我的讲话完毕,谢谢大家!

健康饮食国旗下讲话稿

亲爱的老师、同学们:

大家好!我是10级国际物流一班的刘晓燕,今天我演讲的题目是《创建和谐社会》。

和谐是什么呢?《说文》解释:和,相应也。《尔雅》解释:谐,和也。可以这样说,和谐二字简洁、生动而又朴实无华地反映了中国人心灵深处对于人、社会与自然最深刻的理解,是对中国文化和中国哲学精神最精辟的诠释。那什么又是和谐社会呢?和谐社会简而言之就是民主法制、公平正义、诚信友爱、安定有序而又充满活力的人与自然和谐相处的社会。

众所周知,党的xx届四中全会所提出的“和谐社会”一词,现已成为当前国内政治主题词之一。对我们普通老百姓而言,“家和万事兴”,安宁有序的工作生活,诚信公平的社会风气与丰富健康的文化娱乐就是和谐社会的具体表现。所以,构建和谐社会,不仅是我们执政党坚持“以人为本”的执政目标,同样也是每个公民的应尽职责,更是新时期农业系统中的每一位成员理所担当的光荣义务。

“和谐社会,从我做起”,团结也是一个重要的方面。俗语说得好:人心齐,泰山移。有一位伟人也曾经说过:团结就是力量。可以这么说,社会和谐的基础,就是人与人之间的理解,及在理解基础上所建立起来的团结精神。我们国家农业系统的发展历程,谱写的就是一曲曲艰苦创业、团结奉献之歌。所以作为新时期下的农业系统的一员,无论是在工作岗位上,还是在日常生活中,如何去创建一种和谐的同事关系,如何让团结精神贯穿于我们的行业工作,都是构成和谐社会的积极因素。当我们的某个城市出现自然灾害,在赈灾义演会场上,短短数小时,就收到了超过亿元的爱心捐款,奉献爱心的人群中,有捐款超过百万元的民营企业家,也有自己还在吃低保的困难户!这就是我们“团结友爱互助,共建和谐社会”最有力的行动!

理解是人与人之间消除隔阂、实现心灵对话的基础,是体现和谐社会对每一个个体的人的尊重,而在理解的基础上形成的团结精神又是建设和维护和谐社会的重要保障。现代社会飞速发展,如何使自己在利益诉求多样化的社会中摆正位置,是我们每一个人都无法回避的问题。“不患人之不已知,患不知人。”如果我们大家真正领会、做到了这一点,那么建立一种健康和谐的人际关系,营造一种团结向上的工作氛围就并不是想象的那么困难。

大自然与人类休戚与共、息息相关,可持续发展体现了人类社会在认识自然的过程中不断成熟的结果,国家的“西部大开发”正是建立在可持续发展的指导基础之上,深刻反映出和谐发展的主旋律。我们农业系统的每一个成员在保护自然资源、推进环保农业等诸多方面,任重而道远。承担起历史的重任,是我们的职责,也是我们的幸运。

如果说我们是绿叶,社会就是大树,没有她的支撑和陪伴,我们会在孤独中凋零;如果说我们是树苗,社会就是大地,没有她的养料和哺育,我们将在枯萎中死去。社会就是我们远行的始发点、休憩的驿站、永远的归宿。在她迈向和谐、美好未来的步伐中,我们将是她不知疲倦的足音回响。我的演讲完毕,谢谢大家!

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