通过活动策划可以提前预设活动的流程和各个环节,以便更好地组织和执行活动。这些活动策划范文从不同的角度和细节展示了策划的全过程和方案,希望能够对你的活动策划有所帮助。
聚餐活动策划方案
二、活动时间。
20__年7月30日晚上18:00—21:00。
公司仓库篮球场,如下雨,在仓库一楼。
四、活动组织。
由企管部牵头组织,各部门负责人及中层管理人员配合。
五、活动内容:
1、主持人开场白。
2、公司领导致辞及年中汇报。
3、聚餐开始,由中高层人员为员工服务-上菜。(可在就餐过程中投影播放释小龙先生的经典电影)。
4、活动节目:
a、各部门节目表演(详见附表1:节目清单)。
b、k歌比赛,鼓励员工自由发挥(时间有限,暂时限定15人)。
c、员工唱歌接龙活动。
d、现场抽奖活动六、资源需求及工作分工1、资源需求2、活动分工。
七、活动中的细节及注意事项。
1、在聚餐环节中,需要控制好每桌的用酒,每桌选出一个负责人管理,避免造成喝酒过多闹事等现象。
2、因本次聚餐可携带家属,在现场要看护好小孩,切勿发生碰撞、摔倒等事故,给聚会气氛带来影响。
3、现定聚会场地为储运部露天的操场上,如当天天气出现变化,我们将会转移至储运部内部或者推迟。
聚餐活动策划
20xx-2013大三学年班级聚会。
希望通过本次活动增进同学之间的了解,增强友谊,加强考场默契,磨合助攻队伍。
10软工移动3班全体童鞋。
14#后面聚贤苑(照相)1+1餐吧(聚餐)。
五、经费预算。
ab制男生30元/人女生25元/人。
六、活动时间。
20xx年6月2716:00--18:0018:00--21:30。
七、责任安排。
照相:李震王晨旭王亚光郭亚娟等各大摄影师。
聚餐:刘欢欢詹昌如郭亚娟。
安全:杨成辉王玉龙崔康博王杰刘永乐詹昌如杜鑫峰。
经费:李冰董卫杰。
(1)集体拍照。
(2)好友、机油、死党、闺蜜、红颜、蓝颜拍照。
(3)自由组合。
(1)摇号坐座位。
(2)饭前代表致辞发言。
(3)填一下肚子,然后按照学号每人1分钟时间分享大学三年感悟。
(4)自由碰杯。
(5)匿名感谢签。
(6)聚餐合影留念。
九、注意事项。
1.务必注意安全,安全第一。
2.保护好个人财产安全。
3.控制好自己酒量,不要饮酒过渡。
致谢:
感谢每位的'积极参与,感谢本次参与策划和即将辛苦付出的筒子们,袜子们!
小型聚餐活动策划方案
为增进各部门员工间的了解增强公司凝聚力和团体合作精神体现人文关怀进一步推动公司企业文化建设让每位员工切实感受到公司大家庭的温暖增强大家的娱乐的同时也能培养大家各方面的能力如组织能力、表演能力等多方面的素质激发大家的创造力。人力资源部特拟定月份的聚餐活动策划书以此此聚餐活动为主线中间穿插一些竞技小游戏并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。
二、具体流程。
1、月日由人力资源部作为活动倡导部门制定活动策划草案。
2、月日将活动草案送总经理审批。
4、月日上午定聚餐地点月日上午采买游戏道具并准备奖品。
5、聚餐日流程。
11:30。
1、电话约成员来司等候。
2、电话约车到公司楼下等候。
13:00—13:15。
集合、点名。
13:15—13:40。
各部门组织工作及卫生清扫。
13:40—15:00。
全体员工准时从公司出发到达到指定聚餐地点后集合。
15:00—15:15。
1、按抽到的号码排序入座。
2、相互认识一下。
15:20—15:40。
1、宣布7月份奖金得主名单。
2、请其上台并由所属部门领导颁发七月份奖金。
3、奖金得主感言。
15:45—15:55。
1、宣布最近一周内新入职员工名单。
2、新人自我介绍并发表感言。
16:00—16:20。
1、宣布本月过生日人员名单。
2、唱《生日歌》推上蛋糕。
3、请其上台发表感言后一起切蛋糕。
4、抽奖每种奖品各备三分共计8种奖品。
16:30—17:30。
游戏时间游戏开始时烤羊最后一个游戏时上菜。
17:30—20:00。
1、聚餐正式开始。
2、由当月过生日的人员为各餐桌分发蛋糕。
17:45—18:15。
1、总经理为现场人员抽奖8种奖品从低到高各备一份。
2、总经理讲话19:00篝火晚会如有雨即换成表演节目有音响设备。
20:00活动结束安排将全体人员送回。
三、游戏内容。
1、“爱”字大比拚游戏人数抽签决定两组人员参加每组10人游戏规则将活动参加人员自由分为a、b两组进行对歌比赛每人各唱一句所唱的歌中必须要有“爱”字坚持到最后的一方获胜。游戏奖品获胜一方共十人分别得蜂胶皂9块并推选出本队贡献的一员得价值98元的精油皂1块。
2、升旗游戏游戏人数参加过前一个游戏的人员不参与此游戏剩下的抽签决定两组人员每组5人游戏道具每个人四肢分别绑上红黄蓝绿四个小旗丝带。游戏规则口令红旗黄旗升起来绿旗升起来红旗降下来蓝旗升起来。然后就任意组合升降喊几个口令后大家手脚就会乱了动作错了即淘汰。口令为10至15个口令全部结束后剩下队员最多的一队获胜。游戏奖品获胜一方火山泥皂5块。
四、活动经费预算(略)。
聚餐活动策划方案
时间真的很匆匆,生命亦是如此,我们能做的只是拾起那些曾经飘零但不忧伤的落英。曾几何时,我们总怨时间过得太慢,下课铃声来得太晚;曾几何时,我们“愁绪满怀”:写不完的作业考不完的试。莫然回首,时光已过二十余年,在如今这个真正尝遍愁滋味的年龄,我们却强颜欢笑。真的好怀念!
怀念三五成群的骑着单车到处游荡和月夜空荡的操场;怀念教室旁小山坡上的青草味;怀念下课铃响起向食堂百米冲剌的步伐;怀念食堂前因插队而拥挤的场景,发黄的馒头和米饭还有那躲在一起抽过的江南烟;怀念课间追逐打闹的欢笑和小虎队的歌声;怀念想起就有着几许羞涩几许甜蜜的青涩的初恋(暗恋);怀念老师的谆谆教诲,怀念那时的幼稚、单纯、懵懂、困惑与迷茫,怀念那时没有钱权、名利、生活的无奈与艰辛;怀念!
太多,太多值得我们眷恋的记忆!虽然说岁月可以改变山河时间可以冲淡一切,虽然毕业后我们各奔东西疏于联系鲜于见面,但那份情依在,一个个熟悉的.身影爽朗的笑声永远埋在记忆的最深处!来吧各位同学,让我们忘掉薪酬设定、绩效考核;让我们忘掉考察调研、开会讨论;让我们忘掉加班加点、忘掉油盐柴米酱醋、忘掉没喂的猪和没种的地,忘掉一切,一起来品味那尘封已久的记忆,一起回到那个无拘无束的年代!人生几何?何妨任性一次?何妨“拟把疏狂图一醉”?来吧各位亲爱的同学让我们一起致我们失去的青春,找回我们失去的纯真!
暂定于20xx年2月22日(正月初四)周日上午9:00时(8:30分签到9:00点准时开始具体流程见方案第八条)
待定(找一初四开业的酒店门头显示屏打出“热烈欢迎参加xx初中xx届初三xx班同学会的老师同学们”租一小型会议室摆成圆桌桌面放置水果茶点鲜花)责任人:
每一位同学都有义务联系每一位能联系上的同学和老师,待具体地址确定以后相互转告。指定一到两位同学具体负责,并负责会前签到、会中纪录、摄像、拍照、会后负责整理纪录、同学通信录(通信录上必须有电话qqe-mail等)并将电子档和视频、照片一起上传到群共享和微信群。
责任人:
购买物料:
责任人:
聚会费用原则上aa制(统一收缴统筹安排但不反对个人要求买单的举动)本次聚会男生200元/人女生100元/人指定专人收缴(可设一账号,参加人员最晚不得晚于腊月二十九汇入)会中商讨成立同学会或是基金会什么的,本次多余的钱可交其保管做为下次聚会费用,平时有条件有能力的也可捐钱进入,以备资助需资助的同学或是做统一活动费用(每次活动费用做好记录公开用度)。本次可指定一责任人收缴。责任人:
4、因正月事多建议本次聚会晚上就不安排k歌桑拿打麻将,如未尽兴者请自行组织;
6、参会者即视为同意以上各项。
xx
1、签到(暖场音乐可选《青苹果乐园》《童年》《爱》等当年的老哥8:00―900
2、座谈会开始主持人开场白9:00―9:05
3、老师代表讲话9:05―9:10
4、参会同学畅谈人生经历共叙同窗情谊互送美好祝福9:10―11:30
6、商讨成立爱心基金会并选出组织成员和制定行动大纲11:50―12:20
7、主持人结束语12:20―12:30
8、聚餐12:30―14:30
9、本次聚会到此结束互别(如未尽兴者可自行组织)14:30
聚餐活动策划方案
1.安全、文明的开展聚餐活动。
2.勤俭节约,快乐、阳光举办聚餐活动。
1、16:30
杨柳依、颜攀、提前去饭店准备工作;
2、17:00
石婷婷从学校后门门口带领所有成员达到就餐地点;
3、17:20――17:40
就座妥定,进行聊天环节
4、17:40点――19:20
进行“聚餐”环节
(大家互相进酒)
5、19:30
自由“安排、前提不准走”环节
今天,只是短暂的聚餐,我们之间的情意、同事之间的友爱将伴随着时间的推移不断升级。在即将踏上新的人生旅途的时候,我们所有人都将记住:没有大海的壮美,可以有小溪的娟秀,没有高山的巍峨,可以有山路的曲折,没有激昂的乐章,可以有抒情的小调。在以后漫长的.人生旅程中,找到自己的方向,做个最好的自我!这样的人生才会更美丽!
祝学姐、学长学业顺利,友谊地久天长!
同学返回各自宿舍
聚餐活动策划
一年后,我们各自高飞,去了不同的地方追求自己未完成的梦想。
离别割不断思念,距离冲不淡友谊。为了曾经的一句诺言——“再见!”我们决定重新聚首在一起,话思念,聊近况,谈理想。
1、聚会时间:20xx年7月20日。
2、聚会地点:丽水市(或缙云县)。
3、聚会参与者:缙云中学高xx级16班成员(包括高一16班的)及老师(梅仕俊)。
1、组织:全部活动的策划、组织由同学会组委会负责,组委会实施参与负责制。负责策划活动情况、联络活动场地、邀请参会同学和老师。参会同学和老师的安全由自己负责。
2、前期准备:
(1)通过网络、电话、同学、老师和朋友等相关信息资源,告诉大家活动相关情况,相互转答。
(2)组委会成员在活动开始前所完成的工作:
a负责联系同学、老师,策划活动内容。
c准备同学的新通信录。
d完成学校景物照片、当年集体照片与同学照片的收集工作。
(1)看望母校。
a到广场聚集。
b签到、交费(每人暂定50元、多成立同学会基金放进银行卡用于下回聚会。)。
c先到的同学去联系梅老师,安排一个同学们休息的地方。
d12:30,大家(包括老师和同学等)准时赶到餐厅就餐(一部分组委会成员和同学提前到达场地,布置、安排餐厅。组委会其他成员在相应的.结合地点负责等待、带领其他同学及老师到达现场)。
(2)聚餐交流。
a同学代表上前,致简短贺词(即兴发挥)。
b梅老师讲话,其他老师相继发言。
c开饭。。。。
d就餐过程中拍照、留影(有相机的带上相机、数码相机越多越好哦)。
(3)同学叙旧。
午餐结束后,大家到公园,拍集体照、聊天、叙旧。。。。
(具体:上网,唱歌,台球)。
(1)三天内由组委会公布在qq群和大家邮箱,并保存好所有票据,以便查验。不收取参会老师的费用。
(2)将同学会的精彩照片发到群空间,群共享上,供大家以后分享。
年会聚餐活动策划
(1)年会背景:一年一度的××学院年会向来是本学院最为隆重最为重要的活动。而作为有北方航母之称的吉林大学,××学院的特殊地位一直以来都为其它学院所重视,其年会所带来的影响力更可见一斑。年会的主旨在于向其它兄弟学院展示新生的风采,向新生呈现吉林大学××学院深厚的文化传统。
晚会主题:我行我show
哲学社会学院向来是一个卧虎藏龙的地方,在如今张显个性宣扬自我的时代,我行就要show的主题不但符合学生的才能特长,更符合大学校园的时代气息。
(3)晚会时间:20xx年12月30日
(4)晚会地点:经济信息学院报告厅
(5)晚会形式:本场晚会主要由歌舞的形式组成。还有其他形式的节目穿插其中,按照以往的`惯例,今年的年会同样有吉林电视台的摄影前来为晚会增光添彩。
(1)我们可以为商家特设展台,形象而有效的展示自己的产品,商家的产品将会在第一时间印入学生的脑海。并且在晚会之前,进行中以及结束后都会对商家进行不遗余力的宣传。
我们会予以晚会冠名的权利,并以商家为主题来专门设计此次活动的入场券。在强力宣传的攻势加之本学院在吉林大学的影响力,届时晚会一定会盛况空前。
(3)我们将会邀请商家作为特邀嘉宾,在互动环节中颁奖并发表致词。借此介绍商家代表,并感谢商家给与我们的大力支持。
(4)我们会将商家提供的巨型彩喷幕布作为舞台背景,使宣传贯穿在整个活动的始终。
总之,校园是潜力、最为广阔的市场,校园是社会时尚消费的前沿阵地。商家需要我们的宣传,同样我们也需要您的支持。我们将以的热情和最认真的态度举办此次活动,以确保实现对商家的承诺。我们诚邀贵商家与我们合作,并热诚期盼您的加盟与支持。
场地费1000元
宣传费1000元
舞台布置及现场效果1800元
灯光音响2500元
杂费20xx元
共计8300元
聚餐活动策划书
导语:聚餐活动策划书怎么写?请看小编带给你的范文。
一,活动前言:
班级是我们温馨的家,班上每个人都是我们家的一部分,每一个同学都是提供我们班级同学相互交流沟通的机会,让我们的班级凝聚力更强。
处理好与同学的关系能让我们有更多的精力和时间投入到学习中去,所以举办这次活动是必要的,举办这次活动旨在增进同学感情,拉近同学之间的距离。
二,活动目的:
办这次活动旨在增进同学感情,拉近同学之间的距离。
三,活动主题:
本次活动将以增进同学感情,拉近同学之间距离为主题,让班级同学相互了解,坚持创建一个文明,和谐的班级。
四,活动对象:
信息工程系13级通信2班全体同学
五,活动时间及地点
六,活动流程策划:
全班同学1点3在蘑菇云广场集合,然后赶往季季红火锅店,到达目的地后点餐并由班长发表讲话,同学们在吃火锅的同时相互交流。合影后,在1点左右返回学校。
七,注意事项:
在来回途中注意班级同学安全,班干团干维持好秩序。
让每位员工切实感受到公司大家庭的温暖?增强大家的娱乐的同时也能培养大家各方面的能力?如组织能力、表演能力等多方面的素质?激发大家的创造力。
人力资源部特拟定 6 月 4 日端午节聚餐活动?以此次聚餐活动为主线?中间穿插一些竞技小游戏?并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。
三、游戏内容 1. 游戏人数?抽签决定两组人员参加?每组 10 人 游戏规则?将活动参加人员自由分为 a、b 两组进行对歌比赛?每人各唱一句?所唱的歌中必须要有“爱”字?坚持到最后的一方获胜。
游戏奖品?获胜一方共十人?分别得蜂胶皂 9 块?并推选出本队贡献最大的一员得价值 98 元的精油皂 1 块。
2.新人自我介绍并发表感言 游戏时间?游戏开始时开始上菜?最后一个游戏结束后抽奖? 1.聚餐正式开始?董事长致祝酒词? 活动结束。
“爱”字大比拚 端午节员工聚餐活动方案 - 2 - 2. 游戏人数?参加过前一个游戏的`人员不参与此游戏?剩下的抽签决定两组人员?每组 5 人 游戏道具?每个人四肢分别绑上红黄蓝绿四个小旗?丝带? 。
游戏规则?口令?红旗黄旗升起来绿旗升起来? 红旗降下来? 蓝旗升起来。
然后就任意组合升降?喊几个口令后?大家手脚就会乱了?动作错了即淘汰。
口令为 10 至 15 个?口令全部结束后剩下队员最多的一队获胜。
游戏奖品?获胜一方火山泥皂 5 块。
?从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个? 逐个传递? 如果在传递过程中气球被挤压爆掉或者掉到地上?升旗游戏 夹气球 必须要从第一个人开始重新传递?最先传完的一组获胜。
如在传递过程中气球掉下第三次即淘汰。
员工聚餐活动方案
一、活动目标
为增进各部门员工间的了解增强公司凝聚力和团体合作精神体现人文关怀进一步推动公司企业文化建设让每位员工切实感受到公司大家庭的温暖增强大家的娱乐的同时也能培养大家各方面的能力如组织能力、表演能力等多方面的素质激发大家的创造力。
人力资源部特拟定月份的聚餐活动策划书以此此聚餐活动为主线中间穿插一些竞技小游戏并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。
二、具体流程
1. 月日由人力资源部作为活动倡导部门制定活动策划草案
2. 月日将活动草案送总经理审批
4. 月日上午定聚餐地点月日上午采买游戏道具并准备奖品
流 程
11:30 1.电话约成员来司等候2.电话约车到公司楼下等候
聚餐活动策划方案
过去的一年,公司在全体员工的共同、努力下,顺利度过了行业的谈旺季节,也取得了阶段性的成绩,在这辞旧迎新纳财之际,公司为了答谢一直以来与公司同命运的兄弟姐妹们,为了加强企业员工的凝聚力、战斗力,丰富员工的文化生活;表达企业对员工节日的关怀与问候,公司将组织举行尾牙聚餐暨抽奖活动,营造热烈、喜庆、祥和的气氛,使员工开开心心、快快乐乐过好20xx年新春佳节。
1、公司领导发表讲话; 2、座谈交流及晚宴; 3、举行文艺晚会及抽奖。
活动地点:回家湘(鳄鱼岛酒吧城)
办单位:利明
协办单位:回家湘(鳄鱼岛酒吧城)
其中抽奖奖品总金额 元,明细如下:
2、通过电脑系统分别抽取三、二、一、现金奖、特等奖。未中奖者会后凭兑奖券直接领取幸运奖 3、今晚中奖人员根据中奖结果,必须由本人持兑奖券上台领取奖品(但在值班的四位保安可由蔡对代领取)请大家监督。前面中奖的朋友请不要随便离开现场,后面还可以通过游戏互动获大奖。 4、今年的抽奖中采用中奖即止的原则,也就是说不管是主管还是vip,谁中奖即归谁。不允许现场鼓动获奖者转移奖品。但允许获奖者在今晚活动后请大家进行下半场的活动。
聚餐活动策划方案
农历20xx年即将结束,我们要做好充分的准备去迎接利明公司的另一个春天。在。
过去的一年,公司在全体员工的共同、努力下,顺利度过了行业的谈旺季节,也取得了阶段性的成绩,在这辞旧迎新纳财之际,公司为了答谢一直以来与公司同命运的兄弟姐妹们,为了加强企业员工的凝聚力、战斗力,丰富员工的文化生活;表达企业对员工节日的关怀与问候,公司将组织举行尾牙聚餐暨抽奖活动,营造热烈、喜庆、祥和的.气氛,使员工开开心心、快快乐乐过好20xx年新春佳节。
1、公司领导发表讲话;2、座谈交流及晚宴;3、举行文艺晚会及抽奖。
活动地点:回家湘(鳄鱼岛酒吧城)。
办单位:利明。
协办单位:回家湘(鳄鱼岛酒吧城)。
其中抽奖奖品总金额元,明细如下:
2、通过电脑系统分别抽取三、二、一、现金奖、特等奖。未中奖者会后凭兑奖券直接领取幸运奖3、今晚中奖人员根据中奖结果,必须由本人持兑奖券上台领取奖品(但在值班的四位保安可由蔡对代领取)请大家监督。前面中奖的朋友请不要随便离开现场,后面还可以通过游戏互动获大奖。4、今年的抽奖中采用中奖即止的原则,也就是说不管是主管还是vip,谁中奖即归谁。不允许现场鼓动获奖者转移奖品。但允许获奖者在今晚活动后请大家进行下半场的活动。
公司聚餐活动策划
1、欢送曾俊鹏同学去浙江当兵。
2、为了增加班级的活力,集体凝聚力、集体荣誉感。
3、促进同学之间的友谊和相互了解。
4、放松,愉快心情,天天开心。
20xx年x月x日星期六下午18:0021:30。
箭盘山夏火锅自助餐厅。
08数控技术(1)班。
班长和副班长先到箭盘山夏火锅订座,以寝室为单位,各个班干带领各各个宿舍同学随后到达。
1、由班干带领的每个小组同学自行决定路线、方式(走路/公交车)去聚餐地点。
2、18:00清点人数,确定人员到齐。
3、全体同学自助点菜就餐(每桌为一组,并确定以为临时小组长)。
4、曾俊鹏同学发言讲个人感受。
5、班级集体敬酒祝语,班长发言,同学之间相互叙情谊。(女生以茶代酒)。
6、各个小组分别进行活动(一个青蛙两只腿、猜谜语、脑筋急转弯等等)。
7、班干负责拍照合影。
8、在欢快愉悦的'氛围中,最后以一首歌《朋友》结束。
9、21:30,由班干带领各个小组同学安全回到学校。
活动费用20元/人(暂由生活员收齐,班长和生活员负责开支并记录)。
1、如有同学临时有事需要提前退场,要和班长打个招呼。
2、如有其他自己产生的消费,由个人承担(车费,买水)。
3、注意个人安全,班要尽职尽责保护每位同学。
1、首先非常感谢每位同学的积极参与欢送曾俊鹏同学去当兵聚餐活动,以及各班的配合工作。
2、我们收获了快乐,收获了友谊,收获了班集体内部的团结,也收获了男女生之间的有效交流。
3.班级的生命和活力就在于同学们之间的交流,班级活动既丰富了同学们的生活,也给了我们启示:集体的力量是强的!
4.团结最重要。相信我们生药班是最好的,为了我们班级共同的荣誉,家一起努力。
这次聚餐让我们沉浸在一片恢中,加深了同学们之间的友谊,家在笑声中了解了彼此,丰富了课外文化生活之余,还带给了同学们恢,达到了预期效果。虽然两个小时很快过去,但是快乐留在了每个人心里。
我们饿了,等待开饭咯~。
看,家吃得很香吧~。
脑筋急转弯,嘿嘿~你输了,要收惩罚的噢。
班长和我们家一起干杯。
哈哈~开心时,我们也来一杯吧。
我们喝啤酒也开心,来,干杯。
吃饱了,好开心啊~。
《朋友》,让我们感受到了真情,难忘的今夜,让我们一起放飞梦想吧。
聚餐活动策划
本学期最后一次班集体大型娱乐活动。
二、活动目的。
期末了,增强了班级凝聚力,提升了班级荣辱感,促进了班级同学间的交流,通过本次活动,能将班级凝聚力再上新台阶,同学之间感情得到加强,同学间那种陌生感渐渐消除,让大家对大学生活充满着向往。让班委之间合作得到加强,使我们这个班委团队得到磨合。
电子产品营销与管理专业辅导员、全班同学、全体任课教师。
aa制,生活委员进行本次活动预算,算出每人大概出40,多出部分充当班费。
五、活动时间。
__月__日晚上6点至9点。
学院附近的人和鱼府。
七、活动形式。
以学号为单位,共9大组(桌),每桌7人,男女各半,加一个老师。
八、准备工作。
(一)前置任务。
做好活动前的征求班里建议工作。
(二)班长任务。
2、做好人员调配。
(三)组织委员和生活委员任务(统筹及分配)。
1、负责通知班里同学(飞信、班群告知)【组织委员】。
2、做好经费预算【生活委员】。
(四)文艺委员任务。
根据活动流程,策划出各项娱乐项目,使活动富有趣味性。
(五)卫生委员和宣传委员任务。
负责好活动场地及道具安置工作,及活动结束后的清理工作。
(六)团支书任务。
负责拍摄有意义的照片。
九、活动流程(正式聚餐)。
1、当晚6点六点半。
班委在人和府做好场地和道具等相关准备工作;。
2、六点半点六点五十分。
班上同学人和府集合;。
3、七点整。
分桌妥定,开始上菜。
4、七点九点整。
十、聚餐活动圆满结束,同学返回各自宿舍。
班长负责给每个寝室的寝室长打电话,确定每人人安全回到宿舍。
十一、下次班会由生活委员公布本次花费情况。
#拓展知识#。
聚餐塑身饮食技巧:
一:环视聚会寻找低卡食物。
不管你是参加自助餐、豆捞还是正式的中餐和西餐,在开始吃之前一定要先了解这一次餐桌上有哪些食物和食材。油炸、烘焙、烧烤和腌制的食物大多热量高盐分重,对塑身是很不利的,而餐后的甜品果汁糖分很高,也非常容易发胖。如果你发现餐桌上有这些类型的食物,那一定要避免吃进嘴里。
避开了易发胖的食物之后,你要开始寻找这一次聚餐自己的食物,新鲜的蔬菜和水果绝对是你不二的选择,另外一些清蒸、水煮、凉拌的菜色你也可以适当吃一些。建议饮食的顺序是先喝一些柠檬水或清淡的汤,接着把食物从低热到高热这样的顺序来吃,当你开始吃一些热量较高的食物时,已经接近6分饱了,能有效减少热量摄入。
二:忌争抢食物控制进食速率。
针对一些自助的西式餐点或火锅,许多女生都有一种争抢的心理,感觉自己不把食物都拿到自己面前,一会被人抢空了就吃不到了。这样一来不知不觉就拿了太多食物,杜绝浪费是自助餐的铁定规则,如此这般只能硬着头皮把所有东西都吃下去,不仅发胖肯定是在所难免,而且肠胃负荷也会非常大。
在参加聚会的时候,挑选了合适的食物和食材后,应该按照自身的食量来控制拿取的量。杜绝争抢心理,在进食的时候也应该细嚼慢咽控制进食速率,你可以跟朋友边聊天边吃,说话的时候也能消耗一部分热量,而且还可以防止你一次性吃得过多过快,导致热量过剩。
三:餐后甜点如何吃不发胖。
假如你们的聚会还有餐后甜点这个项目,那你一定要留心,在正餐进行的时候要给甜品留一些空间,在吃饭的时候避免喝高糖分的果汁或果酒,油腻的红肉类食物也要少吃,多吃蔬菜和水果来饱腹,这样可以给甜品留一些热量空间,保证在吃饭之后吃甜食也不会发胖。
另外,甜品也可以有选择,原汁原味的款绝对比添加了炼乳、巧克力酱、果酱的类型热量低哦!
聚餐活动策划方案
五、活动地点:
六、聚餐初步安排:
七、实行社团制:
八、活动时间:
1、活动期间,大二学长、学姐负责好同学的安全,大家也要注意安全。
2、大家按时参加活动,活动结束按时返校。
1、安全、文明的开展聚餐活动。
2、勤俭节约,快乐、阳光举办聚餐活动。
1、16:30。
杨柳依、颜攀、提前去饭店准备工作;
2、17:00。
石婷婷从学校后门门口带领所有成员达到就餐地点;
3、17:20——17:40。
就座妥定,进行聊天环节。
4、17:40点——19:20。
进行“聚餐”环节。
5、19:30。
自由“安排、前提不准走”环节。
今天,只是短暂的聚餐,我们之间的情意、同事之间的友爱将伴随着时间的推移不断升级。在即将踏上新的.人生旅途的时候,我们所有人都将记住:没有大海的壮美,可以有小溪的娟秀,没有高山的巍峨,可以有山路的曲折,没有激昂的乐章,可以有抒情的小调。在以后漫长的人生旅程中,找到自己的方向,做个的自我!这样的人生才会更美丽!
祝学姐、学长学业顺利,友谊地久天长!