培训心得体会可以记录自己的成长和进步，为今后的学习和工作提供经验借鉴。以下是小编为大家收集的培训心得体会范文，仅供参考，希望可以给大家带来一些启发和灵感。
销售带薪培训心得体会
销售带薪培训是对销售人员进行专业储备的重要举措，不仅帮助销售人员提升专业技能，还提供一种机会去理解客户需求，提高团队合作能力。通过参与销售带薪培训，我深刻体会到了学习的重要性以及与客户互动的技巧，并对个人成长产生了积极的影响。
在销售带薪培训中，我意识到学习的重要性。在日常工作中，我们往往只关注实际销售，忽视了学习的价值。然而，学习不仅可以提高专业知识水平，还有助于培养学习能力和不断进步的态度。销售带薪培训为我们提供了一个专业学习的平台，通过专家的指导，我学到了销售技巧、客户管理和团队合作等方面的知识。这些知识大大拓宽了我对销售工作的认识，为我今后的工作带来了更多的思考和机遇。学习不仅是在课堂上进行，也包括日常的积累和思考。因此，我会持续不断地学习，不断提高自己的能力和素质。
在与客户互动的过程中，我认识到了销售技巧的重要性。在销售带薪培训中，我们学到了一些客户沟通和销售技巧，例如了解客户需求、解决问题和建立信任等。这些技巧在与客户互动中起到了重要的作用。例如，通过了解客户的需求，我们可以根据客户的个性化要求提供更好的产品和服务；通过解决问题，我们可以增强客户的满意度和忠诚度；通过建立信任，我们可以与客户建立良好的关系，从而帮助我们更好地销售产品。这些技巧在给客户提供服务和解决问题的过程中都有着重要的应用价值。因此，我会在日常工作中不断提升自己的沟通和销售技巧，以更好地满足客户的需求。
另外，销售带薪培训还为我们创造了团队合作的机会。在团队合作中，我们学会了与不同类型的人合作，了解了团队合作的重要性和优势。团队合作不仅可以提高工作效率，还可以提高工作品质。在销售带薪培训中，我们通过团队合作解决问题，分享经验和知识，共同实现销售目标。在工作中，我也会积极与同事合作，相互支持和帮助，共同努力实现团队的目标。团队合作可以增加工作的乐趣和成就感，同时也能够激励我们不断成长和进步。
通过参与销售带薪培训，我深刻体会到了学习的重要性以及与客户互动的技巧，并对个人成长产生了积极的影响。学习的重要性在于不断提升自己的能力和素质，为今后的工作提供更多的机会和挑战。与客户互动的技巧在于能够更好地理解客户需求，提供个性化的服务，并与客户建立良好的关系。团队合作的重要性在于共同实现工作目标，增加工作的乐趣和成就感。因此，我将持续关注和参与销售带薪培训，不断学习和提升自己的专业能力，为公司的发展和个人的成长做出更大的贡献。
带薪培训心得体会
带薪培训是一种企业投资人力资源的方式，通过培训提高员工的业务技能、个人素质和专业知识。对于个人而言，带薪培训也是一种成长的机会。2021年4月至6月，我参加了公司组织的一次带薪培训课程，以下是我的心得体会。
第二段：深入学习知识。
在这次培训中，我学习了很多以前没有接触过的知识，包括客户管理、销售技巧、团队管理等方面的课程，这些知识的学习让我对职场有了更深的了解和认识。此外，我们还进行了角色扮演，帮助我们更好的了解学习到的知识，应用到实际工作中。
第三段：加强职业素养。
在学习过程中，老师强调了课堂纪律和团队合作的重要性，这些是职场中必不可少的素养。通过培训的学习，我深刻认识到一个成功的职场人可以在自身素养、专业技能和团队协作能力上进行全面提升。
第四段：拓宽职业视野。
参加培训，让我有机会接触到一些行业内的专家和同行，他们分享了自己的工作经验和思路，让我们对职业的前景和行业的发展趋势有了更多的想法。这些经验和思路，不仅丰富了我们的知识，也拓宽了我们的职业视野。
第五段：成为更好的自己。
培训的结束并不意味着学习的结束，我们要将学到的知识应用到实际工作中。通过涨薪、升职和提高工作效率等表现，进一步表明我们的进步和成长。带薪培训的目的是让我们成为更好的自己。
总结：
通过这次带薪培训，我深刻意识到学习和发展的重要性，不仅要培养自己的专业知识和技能，也要关注自己的职业素养和团队协作能力，提高个人价值和竞争力。同时，也要将学到的知识应用到实际工作中，成为更好的自己。
带薪考证培训心得体会
近年来，随着社会竞争的日益激烈，越来越多的人意识到提高自己的专业素质和技能是保持竞争力的关键。在这种背景下，带薪考证培训成为了许多人提升自身能力的首选方式。作为一名参与带薪考证培训的人员，我不仅在过程中积累了大量的专业知识和技能，还深刻感受到了其带给我的变化和成长。
首先，带薪考证培训让我重新认识到学习的重要性。在培训开始前，我以为自己已经掌握了足够的知识和技能，对于进一步学习并没有过多的激情。然而，在培训过程中，我不断遇到各种新的知识和挑战，这让我领悟到自己的知识储备远远不够。尤其是在与其他参与培训的同事的交流中，我不断发现自己的不足之处，这让我明白学习永无止境，只有不断学习才能不断进步。
其次，带薪考证培训给我提供了实践机会，让我能够将学到的理论知识应用于实际工作中。在培训的过程中，我们不仅接受专业知识的讲解和演示，还有机会通过实际案例分析和模拟操作来锻炼自己的实际操作能力。这种理论与实践相结合的方式，帮助我更好地理解所学内容，也使我在工作中能够更加熟练地应用所掌握的技能，提高自己的工作效率。
再次，带薪考证培训增强了我在团队合作中的能力。在培训的过程中，我们被分组进行各种项目合作，需要相互协作、沟通与配合。通过这些团队合作的实践，我学会了倾听他人的意见和建议，克服了自己的固执和个人主义，懂得了团队合作的价值和重要性。与此同时，对于其他团队成员的支持和合作，也让我感受到了集体智慧和力量，这让我更加珍惜团队合作，懂得了与他人共同成长的道理。
最后，带薪考证培训给我带来了职业发展的机会。通过参与培训获得的证书和技能认证，使我在职场上具备了更高的竞争力。这不仅使我在工作中得到了更多的机会和面临更多的挑战，还增强了我的自信心和职业满足感。而且，培训中所建立起的人际关系网络和资源共享平台，也为我今后的职业发展提供了更多的机会和支持。
总而言之，带薪考证培训是一种有效提升自身能力和素质的方式。通过带薪考证培训，我重新认识到了学习的重要性，获得了实践机会，增强了团队合作能力，同时也为我的职业发展提供了更多的机会。因此，我深信只要能够充分利用带薪考证培训所提供的资源和机会，并将其转化为实际行动，就能够在职场上取得更大的成功和突破。
销售带薪培训心得体会
销售带薪培训是提高销售技巧、促进销售增长的重要途径之一。在经历了一段时间的销售带薪培训后，我深感收获颇丰。在这篇文章中，我将从职业素养、沟通能力、团队合作、客户管理、个人成长五个方面谈谈我的心得体会。
首先，职业素养的提升是销售带薪培训的首要任务之一。在培训中，我明白了一位销售人员的形象和职业道德对于销售业绩产生的重要影响。严谨的工作态度、积极的工作精神以及诚实、守信的原则都是职业素养中不可忽视的部分。通过带薪培训的学习，我意识到只有树立良好的形象，才能建立起客户对我的信任感，从而帮助我更好地推销产品。
其次，沟通能力的提升是销售带薪培训过程中的重要环节。在培训中，我学会了如何与客户进行有效的沟通，因为唯有良好的沟通才能促成交易。我学会了倾听客户的需求，理解他们的痛点并寻找解决方案。我学会了运用恰当的语言和礼仪与客户交流，以更好地传达产品的优势。通过培训，我的沟通能力得到了显著提升，这对于我的工作效率和销售业绩都起到了积极的推动作用。
第三，团队合作是销售带薪培训的关键环节。在这个培训中，我们与其他销售人员共同学习、共同进步。通过组织的集体讨论和团队活动，我明白了团队合作对于整个销售团队的重要性。只有互相协作、相互支持，我们才能达到更好的销售业绩。在团队合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了激励和帮助他人，这使得我的个人能力得到了更好的发挥和提升。
第四，客户管理是销售带薪培训的重要内容。在培训中，我了解到客户是销售的核心，只有通过良好的客户管理才能建立长久的合作关系。通过培训，我掌握了有效的客户管理技巧，学会了客户挖掘、核心客户维护、客户关怀等各种方法。通过将这些技巧应用于实践，我发现客户满意度和忠诚度得到了显著提高，销售业绩也相应地获得了较好的提升。
最后，个人成长是销售带薪培训的最大收获之一。通过培训，我意识到个人成长是一个连续的领域，只有不断提升自己的能力和素质，才能适应市场的变化和需求的改变。在这个过程中，我充分发挥了自己的潜力，不断调整和优化自己的销售策略。我学会了如何在工作中保持积极心态，如何树立自信和自律的态度。通过销售带薪培训，我的个人成长得到了极大的促进。
总而言之，销售带薪培训是一个丰富人生经验和提升个人能力的过程。通过这段时间的培训，我意识到职业素养、沟通能力、团队合作、客户管理和个人成长等方面对于销售人员的重要性。希望通过今后的努力和不断学习，在销售工作中能够持续提升自己的能力，取得更好的成绩。
带薪培训心得体会
在当今多元化的就业市场里，不断提升自己的能力是必不可少的。为此，许多公司会提供带薪培训计划来帮助员工提高他们的技能，并使他们更好地适应公司的需要。以下是本人在参加带薪培训后的心得体会。
第一段：重要性。
参与带薪培训计划的重要性在于能够帮助我们了解新的技能、知识和流程，不断更新自己，成为更好的职场人。同时，个人不断积累经验，培养自己的职业素养，在公司内部竞争中更具竞争力，提高自己的职业发展水平。
第二段：不断创新。
培训中，学员们可以集思广益，一起交流分享，因此可以在培训中发现和探索更多的解决问题的方法。这有助于激发员工不断创新的思维方式，从而开始将学到的方法实际应用于解决实际问题。
第三段：优点。
保持与软件、硬件技术同步是每个职场人的责任，因为这种技能可以让你在现代职场中更加现代化、更有竞争力。参加带薪培训有许多优点，其中最大的是能够增加我们的技能水平并提高我们在公司的价值。此外，培训不仅增加了我们的技能，而且可以增加我们的专业声誉，因为我们可以向他人展示我们所学的东西。
第四段：挑战。
培训还可以推动和激励员工通过挑战学习来达到目的。通过推动我们超出我们当前的界限，并接受新的、更高级别的技能和知识，我们可以在职场中获得更多机会，变得更加有竞争力。将自己推向更高的水平，可以让我们更加充实，增加自信和信心。
第五段：总结。
通过参加带薪培训，我们可以了解更多的外界信息。这对我们个人的职业发展非常有帮助，因为我们可以利用这些信息提升自己在职场的地位和水平。总之，带薪培训不仅能够增加我们的技能和知识水平，还可以提高我们在公司的价值和地位，是我们进一步成长和发展职业的必要途径。
带薪项目培训心得体会
近年来，随着市场的竞争日益激烈，员工的学习和发展愈发受到重视。为了提高员工的专业能力和工作效率，越来越多的公司选择通过带薪项目培训来提升员工的技能。作为一名参加过带薪项目培训的员工，我深切体会到了这种培训的意义和价值。以下是我对带薪项目培训的心得和体会。
首先，带薪项目培训为我们提供了更多的学习机会。在工作中，我们往往会遇到一些新的问题和挑战，而传统的学习方式很难提供针对性的解决方案。通过带薪项目培训，公司给予了我们跟进最新行业动态和技术的机会，使我们能够获得及时、有效的学习。在培训期间，我们不仅可以学习到理论知识，还可以通过实践熟悉、掌握新的技能。这样，我们在工作中就能更好地应对各种挑战，提高工作效率。
其次，带薪项目培训提供了与同事交流的平台。在日常工作中，我们的任务可能会比较独立，很难与其他同事沟通交流。而在培训期间，我们有机会与来自不同部门和岗位的同事共同参与学习和讨论。通过与其他同事的交流，我们可以了解到他们在工作中的做法和经验，从中吸取知识和经验教训。同时，培训还为我们提供了建立工作关系和合作的机会，促进了团队的凝聚力和合作能力。
再次，带薪项目培训激发了我们的工作热情。在日常工作中，我们可能会感到工作的重复和枯燥，从而导致工作热情的下降。而带薪项目培训则提供了新的学习和发展的机会，激发了我们对工作的热情。在培训过程中，我们接触到了一些新的工作内容和方法，这让我们感受到了工作的多样性和抓趣性。通过培训，我们也很容易看到自己的进步和成长，这进一步增强了我们对工作的热情和动力。
最后，带薪项目培训对于公司的发展具有重要的意义。随着科技的不断进步和市场的快速变化，公司需要不断培养和提升员工的技能，以满足市场的需求。带薪项目培训正是针对这一需求而设计的，通过提供实践机会，培养人才，提高员工的专业能力和素质。这不仅能够增强公司的竞争力，也能够提高员工的工作满意度和忠诚度，为公司的长远发展奠定基础。
综上所述，带薪项目培训具有重要的意义和价值。它不仅为我们提供了更多的学习机会，还为我们提供了与同事交流的平台，激发了我们的工作热情。同时，它也对公司的发展起到了促进作用。因此，对于个人和公司来说，参加带薪项目培训是非常有益的选择。希望在未来，我们能够有更多的机会参加这样的培训，并且能够将所学到的知识和技能充分应用到实际工作中。
带薪休息培训心得体会
带薪休息培训是现代企业为了提高员工综合素质和工作效率而采取的一项重要措施。通过帮助员工放松身心、学习新知识和技能，带薪休息培训既能提高员工的工作意愿，也能推动企业的创新与发展。近期，我有幸参加了公司的一次带薪休息培训，下面我将分享一下我的体会和收获。
第二段：培训内容和组织安排。
这次培训主要内容包括了团队合作、创新思维和沟通技巧等方面。在培训中，我们采用了多种形式，如讲座、案例分析、团队合作练习等，帮助员工全面地了解和掌握相关知识和技能。此外，培训组织安排得非常周密，每个环节都有明确的目标和时间安排，让我们能够高效地参与其中。
第三段：体验与收获。
参加这次培训让我受益匪浅。首先，我学到了很多实用的团队合作技巧。通过与团队成员合作完成任务，我深刻体会到了团队的力量和合作的重要性。其次，培训教授了很多创新思维的方法和技巧，让我有更宽广的眼界去看待问题，并且能够提出更多独特的解决方案。最重要的是，培训还强化了我的沟通技巧，让我能够更好地与同事和上级进行有效的沟通和协调。
第四段：应用与影响。
这次培训的内容和方法不仅仅是停留在课堂上，它们会对我的工作和生活产生实际的应用和影响。在工作中，我将运用学到的团队合作技巧，与同事们更加高效地共同完成任务。在面对问题和困惑时，我会运用创新思维的方法，找到更多的解决方案。而在沟通和协调方面，我将更加主动地与同事和上级进行沟通，避免产生无谓的误解和冲突。
第五段：总结与展望。
带薪休息培训是一项很有价值的投资，它不仅帮助员工提升个人能力，也为企业注入了新的活力和创新思维。通过这次培训，我深刻体会到了培训的重要性，并结识了一批优秀的同事。未来，我希望能够继续参加更多的培训，不断提升自己的综合素质，为企业的发展贡献更多的力量。
总结：通过这次带薪休息培训，我对团队合作、创新思维和沟通技巧有了更深入的了解，也为将来的工作和生活打下了坚实的基础。我相信，只要不断学习和努力实践，我们每个人都可以在工作中取得更多的成功和成就。带薪休息培训为我们提供了一个学习和成长的平台，我们要珍惜这次机会，不断提升自己，成为更好的自己。
带薪考证培训心得体会
随着社会的不断发展，学历已经不再是人们获取工作的唯一途径，考证成为了提升职业素质和竞争力的有效路径之一。因此，越来越多的人选择参加带薪考证培训，以提升自己的专业技能和知识水平。在经历了一次带薪考证培训后，我深刻体会到了它所带来的种种益处和体验，下面将与大家分享我对带薪考证培训的心得体会。
首先，带薪考证培训为我提供了学习的机会。考证培训以其权威性和实用性而受到众多职场人士的青睐。而带薪考证培训则相较于传统学习方式更具吸引力。因为在培训期间，我们不仅可以学习具体的知识和技能，而且还能通过实际操作和案例分析去深入理解和掌握所学内容。与此同时，培训师也会在课程中分享自己的工作经验和心得，使学员们更好地了解职场里面的实际情况和应对策略。通过这种学习方式，我深感自己的知识面得到了极大的扩展，对于工作中遇到的问题的应对能力也有了明显的提升。
其次，带薪考证培训提供了与同行的交流平台。参加培训的人来自各个行业和领域，每一个人都有着不同的工作经验和技能，因此，在培训期间，我与众多同行们展开了广泛且深入的交流。通过交流，我发现每个人都有自己独特的思考方式和解决问题的方法，这也让我受益匪浅。此外，交流还使我认识了一些业界的专家和公司的高管，他们不仅提供了宝贵的指导和建议，也为我未来的工作提供了更多机会和发展空间。因此，参与带薪考证培训让我充分体验到了与同行交流的重要性和价值。
第三，带薪考证培训丰富了我的履历和简历。无论是找工作还是晋升，竞争都格外激烈。在这个时候，拥有一些有针对性的证书和资格，将为我们赢得更多的机会。参加带薪考证培训，不仅能够获得一些有用的证书和资格，更能够展现自己的学习能力和专业素养。在面试或职场中，这也是给自己加分的方式之一。因此，带薪考证培训对于我来说不仅是增加了专业知识和技能，更是对自己的一种提升和升华。
而且，带薪考证培训让我更加明确了职业规划和发展路径。在培训过程中，我深入了解了自己所从事的领域的前沿动态和未来发展趋势。与此同时，培训机构还提供了一些职业规划的指导和帮助，使我对于自己未来的职业发展有了更清晰的认识。这对我而言是非常宝贵的，因为有明确的职业规划，我可以更有目标地去努力和学习，为实现自己的职业梦想不断前行。
最后，带薪考证培训也给我带来了良好的成长机会。通过培训，我不仅增加了知识和技能，还提高了自己的实践能力和团队合作能力。在项目中，我们需要与他人一起合作，分工合作并解决一系列的问题。这个过程不仅锻炼了我的团队合作能力，也培养了我的沟通和协调能力。此外，培训过程中的挑战也让我不断调整和完善自己，促使我成长为一个更好的自己。
总之，带薪考证培训的经历让我深受益处。它不仅为我提供了学习的机会，还给我提供了与同行交流的平台，并丰富了我的履历和简历。此外，培训也使我对职业规划有了更清晰的认识，并培养了我的实践能力和团队合作能力。通过带薪考证培训，我不仅在工作中取得了更好的成绩，也为自己的职业发展打下了坚实的基础。
带薪项目培训心得体会
第一段：介绍带薪项目培训的背景及重要性（大约200字）。
带薪项目培训是一种组织为员工提供培训的方式，它不仅有利于员工个人的成长，也能够提升整个组织的竞争力。在现代企业，带薪项目培训已成为普遍的现象，它能帮助员工增加新技能、提高绩效，进而推动组织的创新与发展。我参加了公司举办的一次带薪项目培训，获益匪浅，在这里我想分享一下我的心得体会。
带薪项目培训对个人能力的提升有着显著的效果。首先，在课程中，我们通过理论学习和实践操作，掌握了新的知识和技能。在培训期间，我学到了新的工作技巧和方法，比如如何高效地与他人合作、如何有效地解决问题等。此外，带薪项目培训也提供了一个与其他员工交流的平台，通过与他人的交流和互动，我不仅学到了他们的经验和做法，还培养了团队合作的能力。这些提升将对我的职业发展产生积极的影响，有助于我在工作中更加高效地解决问题，提升绩效。
带薪项目培训不仅对个人能力有所提升，同时也对组织的发展起到积极的推动作用。首先，带薪项目培训可以提高员工的工作技能，从而增加他们的产出能力。通过培训，我学到了许多新的技术和方法，实践中发现，这些技能的运用能够显著提升工作效率。更重要的是，带薪项目培训可以刺激员工的学习热情，激发他们的创造力，从而推动整个组织的创新与发展。
第四段：带薪项目培训所面临的挑战及应对措施（大约200字）。
尽管带薪项目培训有很多的好处，但也面临一些挑战。首先，带薪项目培训需要投入大量的时间和资源，有时会对日常工作产生一定的干扰。其次，由于员工的接受程度不同，培训效果可能有所波动。针对这些挑战，我们可以采取一些应对措施。首先，根据员工的实际情况和需求，合理安排培训计划，确保培训时间和日常工作的平衡。其次，培训过程中要积极引导员工参与讨论和分享经验，提高培训效果。
第五段：结语（大约200字）。
带薪项目培训对于员工个人的成长和组织的发展都有着重要的推动作用。我通过参加带薪项目培训，学到了许多新的知识和技能，提升了自己的综合能力。同时，我也认识到带薪项目培训是一个良好的学习和进步的机会，我们要积极地参与其中，不断追求进步。希望在未来的工作中，我能够将所学应用到实际中，为组织的发展做出更大的贡献。
赴美带薪心得体会
赴美带薪实习或工作是许多年轻人的梦想，除了能够获得海外工作和生活的经验，还能够获取可观的薪酬和丰富的学习机会。在这篇文章中，将会分享我在赴美带薪实习期间所获得的经验和体验，以及我的成长和收获。
第二段：事前准备。
在赴美之前，我进行了充分的事前准备，包括申请签证、寻找实习机会、了解文化差异等等。在这个过程中，我不断锻炼自己的沟通能力和解决问题的能力。通过自己的努力，我最终成功的获得了一份理想的实习，并顺利获得了签证。
第三段：实习期间的体验。
在实习期间，我工作非常努力，充分发挥自己的实习能力，并且借此机会向公司的高层管理层展示自己的特长。同时，我也通过和同事的合作，了解了美国的工作文化和职场礼仪，这些对我以后的工作和生活产生了很大的帮助。
第四段：薪酬和学习机会。
在赴美带薪实习中获得的薪酬显然是一个非常重要的因素，它可以帮助我们完成生活的开销和提升我们的经济实力。但重要的是，我们也需要把握这段时间去提升我们的专业技能和人际交往能力。通过参加公司的培训和与同事的交流，我学到了很多专业知识和技巧。同时，我还发现在美国这个多元化的社会中，我们可以结识来自世界各地的人，这也是一个很宝贵的学习机会。
第五段：收获和反思。
我相信，赴美带薪实习的过程一定会带给我们很多收获和启示。通过与不同的人交流和工作，我更加理解了跨文化交流和多样性的重要性。我也发扬了自己的勇气和毅力，敢于尝试新事物和面对挑战。回想整个实习过程，我认为这个经历是值得的。我将继续努力学习，展示自己的实力，为自己的未来做好准备。
结论：
赴美带薪实习是体验不同国家职场文化、提高专业技能和获得可观收入的重要方式。它需要我们充分的准备，在实习期间努力工作和学习，并且通过收获和反思进行自我完善和提升。希望更多的年轻人能够勇敢地尝试，去探索更广阔的职场世界。
带薪实习心得体会
寒假还未结束，就有人开始制定暑假计划，而现在炒得火热的“暑期赴美企业带薪实习计划”（work & travel usa ）已在各大高校展开第三期项目宣讲。但一些人也在网上批评这个项目。我是一名亲历者，我想告诉大家一些我实习过程中的心得体会。
20xx年暑假参与这项实习的约有800名大学生。在美国挣薪水实习2、3个月，英语一定会得到锻炼；在美国知名企业实习，是将来找工作的一个重要经历；要申请去美国大学读研，这段经历有很大的帮助……我们带着这些想法，终于到达了美国。
出国前的各种费用约18545元人民币，包括报名费、测试费、签证费和服务费等；另外还有中国大陆—美国往返机票，最晚订的高达11800元，最早订的最低至5000元。
中国学生分布在美国各大地区：纽约、曼哈顿、华盛顿、洛杉矶、奥兰多、佛罗里达等地。我们主要是在各大城镇的服务行业工作，包括销售、包装、客房服务等，所有的带薪实习工作都不需要工作经验或专业培训，大部分工作要求体力劳动，有时会很累，有人会感到无聊。
十多个人同去一地的，可以组成一个小团体，互相照应。但也有同学是独自一人去了陌生的小镇，对自我的要求就更高。
工作都是十分简单的，有一些强度很大，让很多刚到的同学不适应。我和其他十几名同学在阿拉巴马州做dvd手工包装，在一家工厂的流水线上工作，每周有四到五个工作日不等，每早要在5时半前到工厂，刷3次工作卡，6时准时开工。除了上午15分钟休息，中午30分钟午饭时间和下午15分钟的休息时间，其余时间都得站着，下班时间是下午5时半，工作时间长达12个小时，每小时8美元。
而做客房服务的同学是每天工作8个小时，每小时薪水7。82美元；另外有在7—11（国际著名连锁便利店）等商店工作的同学，也是每天得站着工作8、9个小时。工作虽然辛苦，但回报也是很特别的。周围的同事、邻居，是来自世界各地的人，有南斯拉夫、牙买加、土库曼斯坦、俄罗斯等，大家通过英语交流，感觉就在一个地球村，很奇妙。
在休息日里，你可以去很多地方，有同学就顺路走遍了美国东西部，也有的去了趟墨西哥，还有的同学和美国同事建立了很好的友谊，受邀到同事家里吃饭等。在住地，逛老城区，搜特色店，放肆拍照，上图书馆，在走走停停中感受美国的气息，了解平常美国人的生活细节……你可以真切地感受到美国。比如这是一个“在车轮上的国家”，没有车可以说寸步难行，美国人不习惯走路，即使再近的距离也愿意开车。
问题也会逐渐暴露出来。首先是安全问题，有的同学反映所住的小区鱼龙混杂，有同学甚至遭遇过入室持枪抢劫和被人袭击而送急诊室的事件。
其次，是房租和班车费用较贵并且不合理。一般来说，6到7个同学住一个apartment（小公寓），每人每月450美金的租金，高出当地房租的将近1倍。在加州洛杉矶六旗魔山主题公园工作的同学说，无论你是不是晚班，无论你坐不坐班车，无论你一周坐几次，他们都直接在paycheck（工资卡）里一人一周扣12。5美元。
再次，是工作时间缩减的问题。比如，因为安排了太多的实习生在洛杉矶六旗公园，大家基本都缩减工作时间，很多人每周不到30个小时，或者刚刚好 30个小时，这和主办方的承诺并不吻合。比如之前说的“美国企业保证一周工作时间至少30个小时，你可以做到50个小时；超过40小时是1。5倍工资，一个星期算起来可以赚400—500美金，只要自己努力应该可以赚不少的钱。”事实是只有一小部分同学做到了。
带薪实习心得体会
时间如白驹过隙，转眼间，我们已经实习一周了，在这周的实习工作中，我感觉受益匪浅，因为在实习期间，我似乎每天都有着不同的经历，每天都有不同的感受和启发。
实习第一天，我被侯阿姨带到了渝碚路劳动事务所工作。在那里，侯阿姨告诉我，我们的工作主要是职业登记和职业介绍，这要求我们树立良好的形象，做到服务热情，解答耐心，办事迅速，态度和蔼，用语文明。听了侯阿姨的话，我对做好这份工作充满了信心。侯阿姨还把我介绍给渝碚路劳动事务所街道旁的居民认识，并且侯阿姨还给我讲了很多道理，她教我在这里应该怎样为人处世，例如：看见领导或者是其他工作人员，不管是领导或者其他工作人员认不认识我，我都应该向他们问声好。另外，侯阿姨还给了我一把办公室的钥匙，侯阿姨的这一举动让我特别感动，要知道我是第一天来渝碚路街道劳动事务所实习呀，侯阿姨在还不了解我人品的情况下既然毫不犹豫的将办公室的钥匙给了我，在这种前提下，侯阿姨的这种行动，我能不感动吗?有句话说得好——信赖往往创造出美好的将境界!对于侯阿姨，我心里充满了感激之情，于是自己在心里默默许下心愿，希望自己能脚踏实地、认认真真的完成实习期间的工作，用实际行动来感谢侯阿姨对自己的信赖!
实习第二天，我在工作之余认识了一个两岁的小男孩，他叫舒有志，他有着白白的皮肤大大的眼，胖胖的小手会说的嘴。他的小名叫“小圆圆” ，是渝碚路街道居民们的开心果。我是一个特别喜欢小孩儿的人，曾经我的梦想就是当一名幼儿教师，但是理想是丰满的，现实是残酷的，高考的成绩让我不得不放弃自己的梦想……现在我还记得当我被重庆城市管理职业学院录取的那一天，我写了这样一条空间心情：已被录取，这就意味着我与我梦了这么多年、想了这么多年的'幼师梦想say good bye!永别了——我的幼师梦想……不管以后我所学的是什么专业，我都会努力让自己喜欢它，毕竟是自己选择的，所以就不能后悔!未来的路哪怕是再艰难，我跪着走也要把它走完，因为既然选择了，就要风雨兼程……那天在我的工作之余，我就教小圆圆唱《世上只有妈妈好》《拔萝卜》《两只老虎》这些儿歌，最后还教他敬礼、拉勾勾、做恭喜等简单动作。在与小圆圆玩耍时，我似乎感觉自己就是一个幼儿教师，仿佛圆了自己多年来的幼师梦想，于是我很珍惜、很怀念，我要将那天的经历记在我寒假实习记忆书册的扉页，当我再次翻阅时，带给我美好的回忆!
实习第三天，那天我的任务主要是将纸制版的“求职登记表”输在电脑上，做为电子版的“求职登记表，虽然这件事很简单，但是它却考验着一个人认真仔细和严谨耐心的工作态度。因为像这种把纸上的内容输入到电脑里的工作必须保证输入的内容和纸上的内容保持一致，这种工作一般没有什么难度，主要考验的是一个人的工作态度问题，如果我们抱着一种马马虎虎的态度来完成任务，那么我们输到电脑里的内容肯定和纸上的内容肯定会有很大的偏差，所以这必须要求我们以谨慎小心的态度来完成工作。为了能圆满的完成自己的实习任务，于是我认认真真的做着自己的工作……中午休息的时间，带队老师李顺军老师来沙区了解了我们这几天的实习状况，李老师的这一作法让我深深的体会到——我们这些在沙区实习的同学在实习单位的一言一行，关系到的不仅仅是我们自身的形象素质问题，更关系到我们学校的整体形象，如果我们在实习单位不好好工作，很有可能给实习单位的工作人员留下恶劣的印象，影响我们学校的良好声誉，导致带队老师被学校领导批评。所以，我们这些实习同学的言行举止一定要适当得体，正可谓“上面一根针，下面千条线”，我们就好比是那根针，下面的千条线将会受我们这根针的影响。尽管在实习期间我们可能要处理一些比较棘手的事情，但是我们也不能因难而退，而应该迎难而上，勇往直前，尽可能圆满地处理好问题，给实习单位留下一个好的印象。
实习第四天，我和另一个实习的同学——周媛媛做了一件很有意义、很值得回忆的事情。那天大约一点半左右，我、周媛媛还有南友村的童书记、李阿姨一起去慰问了残疾人。听李阿姨讲，我们即将去慰问的是沙区南友村的一户残疾人居民，那户家庭的女主人患有轻度痴呆，而且她的老公也已去世，更残酷的是她的儿子患有严重痴呆!然而现在她也卧病在床，这对这样的家庭来说无疑是雪上加霜。我为他们的遭遇深表同情……在去慰问他们之前，童书记和李阿姨买了金龙鱼花生油、大米、花生、瓜子、糖果等过年礼品。我们买完过年礼品后就踏上了去慰问残疾人的路途。不一会儿，我们来到了目的地，走进他们的家，眼前的一幕吓了我一跳——没有客厅，没有沙发，没有茶几，没有衣柜，没有厕所，没有厨房，没有……他们家前后总共两间小房，只有一张床，女主人躺在床上，盖着单薄的棉被，她的儿子坐在凳子上“打麻将”。此情此景，触目惊心，我在心里默默感叹：多么不幸的家庭啊!在如此恶劣的条件下，他们仍能坚强地活着，这不禁令我肃然起敬。是什么支撑着他们如此顽强的与命运做着抗争?我想一定是母亲对儿子那深沉的爱支持着母亲，是儿子对母亲那浓浓的情支撑着儿子，所以才有了我们眼前这一对相依为命的母与子! 慰问了这户不幸的家庭后，我在回办公室之后，马上拿起我的手机写了一条qq签名：很好!很满足!因为我们与他们相比是幸运的，我们有严厉的爸爸，慈爱的妈妈，和蔼的老师等等，所以我觉得我很幸福，很快乐;对我现在的生活，我觉得很好，我很满足，常言道——知足常乐!虽然我很满足我现在的生活，但这并不代表我停下了我追逐梦想、追求美好生活的脚步!当然，那对残疾母子是不幸的，但同时他们也是幸运的，因为在他们困难的时候，有社会为他们伸出援助之手，给予他们温暖，给予他们关怀。社会的爱，街道居民的关心就是他们心中的太阳，赐予他们灿烂的阳光，点燃他们的生活之光!
实习第五天，这天一结束，我们这些参加寒假带薪实习活动的同学就已经实习一周了，在这一周的实习工作中，我受益匪浅，感受颇多，领悟极深。现在的大学生就像温室里的花朵，经不起狂风暴雨的击打，我们要想成长为参天大树，就要坚定地选择社会实践活动，勇敢地走进社会生活，在纷繁复杂的社会生活中搏击，朝着正确的方向茁壮成长。
社会实践活动是知识创新、传播和运用的基地，是培育创新精神的摇篮，是接受人文精神和科学精神熏陶的园地。社会实践活动引领着学术风气，促进着思想交流，陶冶着道德修养，建设着精神文明，是大学的灵魂之所在。通过这一周的社会实习活动，我学到了很多书本上学不到的实践知识，并且还不断提高了自己的社会实践操作能力，不断培养了自身的文化精神素质，树立了正确的职业观和价值观。在接下来的实习工作中我还要再接再厉，用自己的实际行动来结束我的一个月实习生活，为自己的实习生活画一个圆满的句号!
带薪实习心得体会
第一次带同学们暑期带薪实习，为期四周的时间给了我很多的感触，也让我收获了许多。
双向沟通——搭建社会实践的收获桥梁。
社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了认识社会、感受社会和理解社会的机会。活动的开展使得书本中的知识立体化，试卷上的感触生动化，校园中的学生成熟化。实践的“双向沟通”是指带队教师在大学生社会实践前，经验的交流；学生在工作岗位时，引导他们与周围同事的交流；实践活动结束后，学生在实践中体悟的反馈。这三个方面的交流使得学生在教师的帮助下，能尽快融入实践活动中，尽可能地收获最大，并且更好地开展下次实践活动。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践能使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。当代学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不理想。因此在实践活动之前与学生进行沟通，传授经验以及告诉其注意事项是很有必要的事情。针对不同学生的专业方向、特长爱好、性格特点、学习状况，以及实习岗位的性质进行分析，将两者结合起来向学生进行经验给予。针对性的辅导，使得学生在实践活动之前对工作有概念性的体验，更容易融入工作。
“艰辛知人生，实践长才干”。学生只有深入实践才能体会工作的艰辛，才能增长才干。尽管经历艰辛，锻炼自我是实践的目的，但在实践过程中，最重要的是学生的安全问题。与学生随时保持沟通，是确保学生安全的重要途径。
与此同时，鼓励学生与工作的同事进行沟通。尊敬师长，平等待人，多与周围的同事进行沟通，积累经验。与同事相处时，以大局为重；对待分歧，要求大同存小异；在发生矛盾时，要宽容忍让，学会道歉。在实践中学到专业知识，也学会为人处事。
“经验是每个人为其错误寻找的代名词”。在实践活动结束后，要求学生们从实践活动总结经验，并与他们沟通。分析学生们在实践过程中犯的错误以及没有完成的任务。学生们从沟通中能总结经验教训，而作为老师的我们也能在体会学生感想的同时，总结本次实践活动的工作的漏洞，寻找新的突破口，积累教学经验，使得学生和老师同时收获、共同进步。
本次实践活动让我看到了沟通的价值所在。师生之间的沟通、学生实践中的沟通使得三方都得到了收获。因此，双向沟通是搭建社会实践活动收获桥梁，是连接经验的纽带。
带薪培训协议书
甲方：
乙方：
根据甲方委托，乙方承办 培训，经双方协商，达成如下协议，共同信守执行。
甲方委托乙方培训的目的：。
二、培训的内容范围及要求。
1、
2、
3、
4、
二、培训时间。
甲方委托乙方从 年 月 日至 年 月 日完成培训任务，乙方计划 天内完成，并向甲方提供“培训课程表”一式 份。
四、承办培训人员。
由乙方指定此次培训负责人 承办该项培训。
五、费用及支付方式。
根据培训授课课时及授课老师的水平高低，经双方议定，甲方向乙方支付培训费 元。本协议生效后，甲方向乙方预付50%培训费，即 元，地余下部份待乙方出具培训课程表时一次付清。
六、乙方的义务。
1、培训过程坚持向甲方提供的“培训课程表”保证按时按量地完成教学计划，管理好培训班的日常性事务，未经甲方许可，不得将此培训交予其他公司办理。
2、遵守职业道德。对甲方提供的有关资料（如人员名单）和情况保守秘密。
3、随时或定期向甲方报告培训的进展情况，培训结束时请甲方参与监考发证等考务工作，以便验收培训结果。
七、甲方的义务。
1、按约定日期为乙方提供所需培训的相关业务（培训）资料。
2、培训未完毕，但因不可归责于乙方事由使培训不能完成时，甲方也应向乙方支付报酬。
3、乙方在承办培训过程中，甲方应指定有关人员积极协助配合，给予工作方便。
八、双方的权利。
按照国家有关民办职业教育的规定，保证培训的合法性。培训过程中，若一方未履行。
合同书，另一方则有权终止该合同；若一方因培训未尽事宜，另一方有向人民法院起诉的权利。
九、违约责任。
甲乙双方按照《民法典》承担违约责任。若甲方终止合同，乙方不退预收款；若乙方原因而终止合同，乙方退还预收款。
十、本合同未尽事宜，按国家相关法律法规办理。
十一、本协议一式贰份，甲、乙双方各执壹份，签字盖章后生效。
甲方单位：（盖章） 乙方单位：（盖章）。
甲方代表：（签字） 乙方代表：（签字）。
联 系 人： 联 系 人：
地 址： 地 址：
年 月 日 年 月 日。
带薪实习心得体会
此次带薪实习我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”亲身实践，结合自身所学，方能提高自己的心得体会。下面是本站小编为大家收集整理的带薪。
欢迎大家阅读。
为期一个月的暑期社会实习已然结束，但回顾这一个月所经历的点点滴滴，我相信这不会只是我人生旅途中的一个小插曲，而是一个新的开始，更是一个充满挑战和希望的人生引航。我在学校报名申请了大学生带薪实习这一活动，并很荣幸的被选中参与到重庆市带薪实习中，虽然在大一也曾经经历过一次在化工工厂的实习体验，但这次在重庆工具厂的实习，仍然让我十分的期待，因为这次实习是针对我所学习的专业，从而分配的工作单位，我将能更好的体会到自己所学机械设计在社会生产领域里的具体运用，这些第一手的材料是很难从大学课堂和书本上得到的，一切的是新鲜且充满挑战。我所参与到的这次实习活动主要是重庆市政府组织的带薪实习，旨在培养大学生的实践能力，让他们早日接触社会，了解社会规则，以便日后能更好的融入社会。相对于以往我们自己应聘所找到的工作，这次的工作单位将更加规范，安全，也更好的保障了我们大学生的利益。
七月一十八日，我们刚刚结束了在校的学习，便怀着学习知识，积累经验的心态来到实习单位的。我们所分配到的单位是重庆工具厂，其工厂主要是生产工具刀具和齿轮的国有型工厂，刚刚到单位本以为像我们这种出来实习的大学生，市里政府分配的单位会不太重视，但刚到工具厂同学们就得到了厂方的热情接待，并将我们9位同学很合理的分配到了不同的分厂和岗位上学习实习。而我及其三位同学被分到了二分厂进行工作。
二分厂是一个主要生产滚刀的加工车间，滚刀的粗加工、精加工都在这个厂方内全部实现。我工作的第一天就是在技术工人的办公室里看看资料，学习一下滚刀的制作流程。我觉得磨刀不误砍柴工，就先学习学习再帮忙做事也不迟。可是第二天、第三天......除了站在工人师傅身后观察各类机床的操作，看看加工流程，看看工件跟单，就没干过其他事。这其实与我想象的实习经历再次出现了差距。过了一个星期，我就有点坐不住了，就趁着工作之余找带领我们的分厂班长沟通了一下我想参与工作的想法，对于这个问题，班长与我细致耐心的交流，我也渐渐明白了这其中的道理。其实像我这样的实习生，本来实习的时间不长，而且对滚刀精加工部门的工作不熟，而且对机床操作也不能达到一定的水品，如果由我们进行机床操作很容易造成生产资源的浪费，因此为了保证工厂的正常加工，我们也只能只看不动手了，即使有些惋惜，但同学们都还是表示极大的理解。只是说到有用得着我们的时候一定通知我们。
虽然我们在这次实习中，并没有上机床实际的操作加工，但分厂主任还是在理论方面给我下了一个研究课题——滚刀退磁。这个问起主要是：二分厂原有的退磁机本身是由其厂内电工自己制造，最近一段时间里发现退磁的功效有所减弱，常常出现退磁不干净的现象，因此希望我们四位同学能在理论上，改进一下现有退磁机。我们一听到能有自己发挥之处时都非常激动，纷纷在下班之余上网查阅资料，找学校老师帮忙。经过两个星期的查找，功夫不负有心人，终于让我们了解研究到了退磁不完的原因和改进方案，从中也学到了不少关于退磁，刀具加工的知识。我也看到学到了很多，真让我受益匪浅。
在这次实习期间，我事情虽然做的不多，但是各类图纸却见得不少。滚刀的加工工艺，也在慢慢的实习观察中得到了深刻的了解，主要分为锻胚及其退火、粗加工、孔加工、轴台加工、精车加工、键加工、车螺纹、铣直槽、铲外圆及齿形和打磨工序等将近二十个工序。可以说每个工序都需要胆大心细，每个工人师傅的手艺都是日积月累而成的。而我只能站在旁边，仔细的观察并询问每道工序的意义和巧妙一处。
在这个一个月的实习中，我主要做的事就是平日里与领导和前辈们的交流。在简单的沟通中，我不仅认识到了自身的某些不足之处，还收获了很多在学校里学不到的知识和经验。我了解到了滚刀、铣刀等刀具的加工工艺流程，并亲身近距离的参观体验了，普通车床、铣床、铲床、拉床等的操作工艺，也看到了数控机床在工厂中具体运用和操作细则。第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，传感器在数控设备的应用，电子技术在机械制造工业的应用了，精密机械制造在机器制造的应用，等等理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也是对以前所学知识的一个初审。在和工作在机床第一线的工人师傅们交流中，我也学到了许多我在大学课堂上无法学到的实际知识。每天的工作，都让我受益匪浅，让我的数控实际操作知识得到充分的提高。
当代大学生总是抱怨在学校所学的理论知识已与社会脱节，其实不然，这只是理论与实践之间必然存在的差距而已。通过这次实习，我更加深刻地体会到了，学习知识固然重要，但是学会如何学习以及如何与人相处更加重要。要想成功地走出校园，融入社会，就必须学会如何将理论与实际联系起来，并让其相互作用，相互促进。其实很多理论和经验老师在课堂上已经传授给我们，但是因为没有亲身经历过，所以我们并未引起重视，这次实习给了我这个将理论与实际联系起来的机会，让我更加贴近社会，了解社会，为我今后融入社会打下了坚实的基础。
当然除此之外，还有很多小心得和小体会。那就是在重庆将近四十度的高温天气里，在工厂的第一线车间的温度更是热力十足。而我看到那些奋斗在第一线的平凡的工人师傅们，顶着高温却依然日复一日的一丝不苟的工作，虽然条件不如意却仍然笑脸迎人，对生活充满美好的希望，这些点滴都让我感受到生活在社会中层的普通老百姓的朴实和善良。
总的来说，这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，获益良多。在这个过程中，每天的工作使自己从书本上学的许多知识鲜活了起来，明白了本专业在一些技术制造上的具体应用。我更加明白要成功地从校园过渡到社会需要怎样的努力，走入社会，需要学习的东西太多了。回顾这一个月的时间，我是认真的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实习生，在做事和与人相处上，还缺乏社会经验。在社会的这条大路上，我迈出了第一步，接下来还有第二步、第三步……但不管怎样，我都会倍加努力，把实习中学到的一切加以融会带到今后的事业中去。事实告诉我，尽管理论和现实存在差距，但还是应该对自己有信心，应该勇敢地去尝试。即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼实践，谈何积累和成长?而这一切，只能靠自己去争取，等待，只能让你在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。
孟德斯鸠说：“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教师，另一种来自社会。”人的一生不仅要接受家庭的教育，更要接受社会的考验。今年寒假，我们参加了重庆市委市政府组织的大学生带薪顶岗实习——作为重庆市的在校大学生，我们是幸运的，带薪顶岗实习是重庆市针对重庆各所高校在校大学生实行的一项切实有效的政策，通过这种实习方式，让我们这些长期待在学校这座象牙塔的孩子们更早的认识社会、更快的了解社会，为我们大学生未来就业提供了一个良好的平台和锻炼的机会。
我们很荣幸地被分配到了重庆市梁平县政府办公室。20xx年1月21日，带队负责人武老师把我们带到了政府办公室报到。因为是政府核心行政部门，所以我们不免有些紧张，但更多的是好奇和期待。这是一个宝贵的机会，我们在这里可以从各方面提高自己，接触社会，了解政府机关运作，积累经验。
政府办公室的领导并没有我们想象中的那样严肃，他们非常热忱的接待了我们，并将我们安排到了文书室实习，办公室的哥哥姐姐对我们也很照顾，当遇到不懂的问题他们会耐心的给我们讲解，做错了事情也会认真的给我们指正。在他们的帮助下，一个月的时间里，我们慢慢熟悉和掌握了办公室的工作流程和职能。每天都会有很多文件需要整理、呈送给领导批阅，并传送到相应部门，这些工作，不仅使我们了解到政府办公室的职能，也提高了我们对政府各个职能部门的认识。就连平时看似简单枯燥的办公室电话接打，也让我们学到不少正式的礼貌用语。
实习期间，我们还很有幸地参与了三次政府工作大会的举办，《20xx年“五个主题”年建设动员大会》，《全县城市经济工作大会》以及《全县农村经济、计划生育暨社会事业工作大会》。大家在办公室兰主任的带领下负责布置会场，安排和分发座次表。在大家齐心协力，用一个星期的时间精心布置下，三个大会最终圆满结束。会后，我们还得到了蒋县长的高度认可和表扬。
“大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加实习后我们才深刻体会到老师的良苦用心。除了语言文字和计算机操作外，课本上学的理论知识用的很少，工作中的问题更多的需要我们勤思考、善分析、多动手。
作为实习生，我们总是积极主动，整理文件、打扫办公室、整理会场，并主动与办公室的同事交流学习。我们也常常翻阅文件，了解时事动态和最新政策，了解政府在哪些方面、通过哪种途径为人民服务，给人民谋福利，落实社会保障工作的。有时候还会有前来上访的群众，真的只有身处政府机关才知道民众的纠纷难事多，有很多事情都需要政府来解决，而我们作为办公室的标杆，形象，应该耐心地与民众沟通，了解情况，通过正确程序与渠道帮他们解决问题。
办公室的前辈们说：“办公室工作会经常加班加到很晚，特别是在召开重大会议之前，需要做很多准备工作，加班很正常。领导们更是经常办公到深夜，白天他们有很多牵头工作，年底慰问也多，但只要有颗奉献的心和热忱的态度，工作就一定会做好。”听后更能体会到政府工作的辛苦和意义所在。
从实习中，我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情，完成应当完成的任务，用心观察，用心学习。作为办公室的文秘人员，言行举止，态度都关系着整个办公室的形象。见微知著，一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心，细心，用心。(就拿我们在整理领导讲话的录音材料来说，一个标点符号的差错就可能会错误表达一个句子的感情色彩。)就办公室文秘人员这一岗位来说，服务，奉献，创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活，我们更应该勤学习，善思考，常修身，敢创新。
此次实习我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”亲身实践，结合自身所学，方能提高自己。
孟德斯鸠说：“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教师，另一种来自社会。”人的一生不仅要接受家庭的教育，更要接受社会的考验。今年寒假，我们参加了重庆市委市政府组织的大学生带薪顶岗实习——作为重庆市的在校大学生，我们是幸运的，带薪顶岗实习是重庆市针对重庆各所高校在校大学生实行的一项切实有效的政策，通过这种实习方式，让我们这些长期待在学校这座象牙塔的孩子们更早的认识社会、更快的了解社会，为我们大学生未来就业提供了一个良好的平台和锻炼的机会。
我们很荣幸地被分配到了重庆市梁平县政府办公室。20xx年1月21日，带队负责人武老师把我们带到了政府办公室报到。因为是政府核心行政部门，所以我们不免有些紧张，但更多的是好奇和期待。这是一个宝贵的机会，我们在这里可以从各方面提高自己，接触社会，了解政府机关运作，积累经验。
政府办公室的领导并没有我们想象中的那样严肃，他们非常热忱的接待了我们，并将我们安排到了文书室实习，办公室的哥哥姐姐对我们也很照顾，当遇到不懂的问题他们会耐心的给我们讲解，做错了事情也会认真的给我们指正。在他们的帮助下，一个月的时间里，我们慢慢熟悉和掌握了办公室的工作流程和职能。每天都会有很多文件需要整理、呈送给领导批阅，并传送到相应部门，这些工作，不仅使我们了解到政府办公室的职能，也提高了我们对政府各个职能部门的认识。就连平时看似简单枯燥的办公室电话接打，也让我们学到不少正式的礼貌用语。
实习期间，我们还很有幸地参与了三次政府工作大会的举办，《20xx年“五个主题”年建设动员大会》，《全县城市经济工作大会》以及《全县农村经济、计划生育暨社会事业工作大会》。大家在办公室兰主任的带领下负责布置会场，安排和分发座次表。在大家齐心协力，用一个星期的时间精心布置下，三个大会最终圆满结束。会后，我们还得到了蒋县长的高度认可和表扬。
“大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加实习后我们才深刻体会到老师的良苦用心。除了语言文字和计算机操作外，课本上学的理论知识用的很少，工作中的问题更多的需要我们勤思考、善分析、多动手。
作为实习生，我们总是积极主动，整理文件、打扫办公室、整理会场，并主动与办公室的同事交流学习。我们也常常翻阅文件，了解时事动态和最新政策，了解政府在哪些方面、通过哪种途径为人民服务，给人民谋福利，落实社会保障工作的。有时候还会有前来上访的群众，真的只有身处政府机关才知道民众的纠纷难事多，有很多事情都需要政府来解决，而我们作为办公室的标杆，形象，应该耐心地与民众沟通，了解情况，通过正确程序与渠道帮他们解决问题。
办公室的前辈们说：“办公室工作会经常加班加到很晚，特别是在召开重大会议之前，需要做很多准备工作，加班很正常。领导们更是经常办公到深夜，白天他们有很多牵头工作，年底慰问也多，但只要有颗奉献的心和热忱的态度，工作就一定会做好。”听后更能体会到政府工作的辛苦和意义所在。
从实习中，我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情，完成应当完成的任务，用心观察，用心学习。作为办公室的文秘人员，言行举止，态度都关系着整个办公室的形象。见微知著，一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心，细心，用心。(就拿我们在整理领导讲话的录音材料来说，一个标点符号的差错就可能会错误表达一个句子的感情色彩。)就办公室文秘人员这一岗位来说，服务，奉献，创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活，我们更应该勤学习，善思考，常修身，敢创新。
此次实习我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”亲身实践，结合自身所学，方能提高自己。
从一月三十号到现在，在南岸区城乡建委实习已经三个星期了，回顾这三个星期，我学到了很多，对社会对人生的认识也理智了很多。
先来总结我学到的知识吧。
一、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
都说如今的大学生动手能力差，实践能力不足，特别是提到大学生找工作的时候这种呼声更高。如今我们在校园里面学习，单纯被动地接收着书本上的理论知识。而一旦实际操作中的各种常见问题却常常摸不着头脑。实习就给了我们这样一个可以接触到实际，在实践中总结学习的机会。记得在学校里面我不太会整理归档文件，这次在建委质监站，在同学的帮助下我和高攀胡苹等人把建委09到xx年度的所有及20xx年的部分建筑工程质量监督文件全部归档整理了一遍。工作虽然简单，可是我却通过这个对文件管理有了深刻的认识和见解。随后在帮副站长整理建立文件的时候，不经她的指引我就叫上了一份满意的答卷。所以，只在书本上学习远远不能满足实际的需要，我们更需要自己创造机会去参与各种社会实践，在实践中认知总结收获。带薪实习正给了我们这样一个机会。
二、活到老，学到老。
办公室不断地审查图纸学习各种新规范规程，此外还要学习工程监理监督领域的各种新知识。可是，和他们比起来，如今的大学生在学习上花的时间太少了，“60分万岁，多一分浪费”的思想在同学中大有扩散之势。大学里面把学习放在第一位的学生已经越来越少了。为了若干年以后不至于“书到用时方恨少”，我们必须从现在做起，好好学习科学文化知识，同时拓展自己的视野，学好各种为人处事的技能。
三、尊重，拉近你我的距离。
如今，如何与人交往成立一门越来越重要越来越深奥的科学，但是，万变不离其宗，尊重始终是这门科学中基础而又亘古不变的话题。在建委质监站，各位老师们都好地相处着，每天中午还会轮流请客，彼此互尊互敬，融洽至极。现在，很多90后被贴上了自私虚伪的标签。我想，如果人们都能学会换位思考、礼让三先，那么，我们就可以好好地享受交往这门艺术了，同时，自闭症抑郁症等很多疾病或许都会远离我们了。我们作为即将走上社会承担社会重任的一代，学会与人相处显得更加重要，只希望我们都能在这一方面多做出一点努力，那么，和谐社会的目标也就更容易实现了。
总结四：大学生带薪。
实习总结。
盛夏的八月，火球似的太阳炙烤着大地;盛夏的八月，太阳晒得人汗流浃背;盛夏的八月，天空瓦蓝瓦蓝的。久久期盼的带薪实习将要拉下帷幕，从匆忙到等待，从等待到期盼，从期盼到实习，从实习到即将离去，角色的变化，一路的颠簸成为了带薪实习过程的主旋律。
大学生带薪实习是重庆市大学生“六个一”社会实践活动的重要内容，是创新大学生思想政治工作的重要举措，是加强大学生“知行合一”教育的重要途径。努力做好大学生带薪实习工作，促进大学生了解国情、市情、民情，积极引导大学生在社会实践中接受锻炼，培养又红又专的社会主义事业的建设着和接班人，都具有重要的现实意义和深远的历史意义。
时光荏苒，很快带薪实习的一个月就要过往了，回首过往的二十天，内心不禁感慨万千……时间如梭，转眼间又将回到学校，迎接新的挑战。回首看，虽没有大张旗鼓的战果，但也算经历了一段对我来说很重要的考验和磨砺。非常感谢学校给我这个成长的平台，让我在人生中收获第一笔宝贵的财富，使我明白在做中学，在学中不断进步，在进步中思考，在思考中总结，慢慢的提升自身的素质与才能，回首过往，学校无论是过往，还是将来都陪伴我走过人生得每一个阶段，也使我懂得了很多。
20xx年7月xx日，一个在我人生旅途上的又一个值得记忆的日子。我开始了我的暑假带薪实习的旅程，我是幸运的，我是荣幸的，我是开心的……。
我很幸运，因为我赶上了带薪实习的这个机会;我是荣幸的，因为我被分到了县人力资源与社会保障局的社保科;我是开心的，因为我期盼它很久了。带队的武老师把我们带到了人社局报到，我也很荣幸的留在了机关的社保科，虽然说没有与我所学的专业不怎么挂钩，但是我心里依旧是温暖的，心里充满了开心、充满了喜悦、充满了对一切新鲜事物的好奇。刚去局里的时候，我们的曾局长就给我们开了一个短暂而深刻的会议，给我们讲解了局里的一些基本的情况，让我们对人力资源与社会保障局有一定的了解，之后，我们留在机关的八个人被分到局下属的八个科室，我，就到了社保科。在会上，我们的曾局长将我们八个一一介绍给所在科室的科长。
刚来到社保科，我们科长就热情的接待了我。其实我真的很幸运，我们科长也姓陈。之后就给我介绍了社保科的一些基本的情况以及20xx年梁平县人力资源和社会保障工作要点：社保科是劳动能力鉴定办公室、社会保险科、社保监督办的总称，20xx年，全县人力资源和社会保障工作的指导思想是：以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕实施梁平“四大战略”、建设“五个梁平”总目标，认真贯彻落实全市人力资源和社会保障工作会议及县委十二届第九次全委会、全县经济工作会议精神，坚持民生为本，突出人才优先，大力促进就业，强化社会保障，加强人才队伍建设，深化人事制度改革和工资收入分配改革，构建和谐稳定劳动关系，改革创新，科学发展，全面完成各项目标任务，努力开创人力资源和社会保障事业新局面。总的概括为五大点：一、以充分就业和保障园区、重点产业用工为重点，大力促进就业;二、以扩大覆盖面、提高参保率为目标，完善统筹城乡的社会保障体系;三、以人才项目为抓手，统筹推进人才队伍建设;四、以激发人才活力为目的，深化人事制度改革;五、以提升行政能力为主线，加强公务员队伍建设。
实习开始的第一天我就开始在自己的岗位上干一些自己力所能及的事情。来的那一天，科室里正忙着为即将开展的季度劳动能力鉴定做准备。其实所谓的劳动能力鉴定分为工伤事故损害鉴定和职业病损害鉴定两大类，是指劳动者因工负伤或非因工负伤以及疾病等原因，导致本人劳动与生活能力产生不同程度的影响，由劳动能力鉴定机构根据用人单位、职工本人或者亲属的申请，组织劳动能力鉴定医学专家，根据国家制定的标准，运用劳动保障的有关政策，运用医学科学技术的方法和手段，确定劳动者劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度的一种综合评定的制度。那天下午我也有自己的工作了，那就是打电话通知那些申请要进行劳动能力鉴定的人员。其实你不要看到只是打电话通知人，从这个当中我也感受到了，打电话通知人也不是一件什么很轻松的人，对于不同的人，有时候一句话一边就行看，但是对于有些人，一句话可能要说上三遍甚至于六七遍。这就是在对一个人耐心与意志的考验;对一个人一些打电话基本礼仪的考验;对一个人用语措词的考验。刚开始的时候真的不理解为什么要说那么多遍才会挺清楚或者要我等着他拿笔记录下我说的事情。之后当我在鉴定的现场看到后，我明白了。明白了为什么很简单的语句要说几遍他们才能记下来的原因了，那时候自己的心里真的有种说不出的感觉。
当自己在鉴定现场的时候，发现前来面检的人要么是这个手指的第一节不见了，要么是面部烧伤，要么是手指骨折，要么是瘫痪，要么是精神有问题，要么是。。。。。。我那时真的种说不出来的感觉。那时候发现自己是多么的幸福啊，自己的父母，自己的家人，自己的朋友都很好，那时候发现，安全二字是显得多么的重要啊。常常挂在嘴边，但是工作的时候却将其抛到了九霄云外去了，当自己的生命财产受到伤害的时候才想起安全。回到办公室时，我的心依旧是那种不是滋味的滋味。每天在办公室里上班的时候，自己心里也有很多的想法，很多的人，很多的事情，你我都是无法预料和感受的到地，都是你我所不希望的，都是你我不想看到的，但是，社会就是这么的现实，社会就是这样的残酷。由于我们科室在二楼，地理位置的关系，每天都有很多的人前来“光顾”，很多人都会前来咨询，或者是问一些无关我们科室的事情，但是我们都会让他们到对应的科室进行咨询。同时，也有很多的人是来进行工伤认定申请的。看到前来申请鉴定的，我的心再次湿润了。很好很漂亮的一个人，因为耳朵的工伤，导致双耳失聋，以至于30几都还没有对象。很多的农民群众就是因为工作的时候而受伤，有时候受伤很久了也不知道怎么办，也不知道因工受伤该找那个部门进行鉴定，也不晓得该找那个部门来维护自己的合法权益，更不知道该怎样用国家的法律法规来获得赔偿，更别说鉴定的一些程序是怎样的了。每每看到这些，心里就不是滋味。我想这与农民群众的文化程度有关，和中国的实现也有关，和法制法规的宣传力度也有关。有时候在办公室看到那些黑心的企业老板，心里就冒火，有时候心里只想到的是自己的利益，而把农民工的生死和利益抛到一边，但是相反，有些企业的老板真的很好，企业的职工受伤后就积极寻找解决的途径，帮着工人申请工伤鉴定。这一切的一切都在我的脑海里深深地印下了。
其实在办公室的工作并不是想象的那么的严肃，在闲暇时候，我、陈科长、邓主任还可以一起谈谈国家大事，谈谈国际的热点，谈谈我们的南海问题，关注国家的航母何时试航，关注国际风云的变化、以及以后国家的一些发展。作为实习生，我总是积极主动，整理文件、打扫办公室、整理会场，并主动与陈科长、邓主任交流学习。我也常常翻阅文件，了解时事动态和最新政策，了解政府在哪些方面、通过哪种途径为人民服务，给人民谋福利，落实社会保障工作的。当遇到不懂的问题他们会耐心的给我讲解，做错了事情也会认真的给我指正。在他们的帮助下，一个月的时间里，我慢慢熟悉和掌握了办公室的工作流程和职能。每天都会有很多文件需要整理、呈送给领导批阅，并传送到相应部门，这些工作，不仅使我了解到人社局社保科的职能，也提高了我对人社局各个职能部门的认识。就连平时看似简单枯燥的办公室电话接打，也让我们学到不少正式的礼貌用语。
从实习中，我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情，完成应当完成的任务，用心观察，用心学习。作为办公室的工作人员，言行举止，态度都关系着整个办公室的形象。见微知著，一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心，细心，用心。就办公室工作人员这一岗位来说，服务，奉献，创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活，我们更应该勤学习，善思考，常修身，敢创新。
实习期间就像生活中的一个五味瓶，酸、甜、苦、辣应有具有，我们要将在实习中学习的社会知识用到以后的生活和学习中。这次实习让我在结业心态上有很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可是现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先良好的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会的压力，使自己能在社会上快速成才。一个国家的发展，一个国家的兴旺，一个国家能否屹立于世界民族之林，都离不开人才的竞争。梁平的发展，梁平的明天，梁平的未来，都将肩负、在我们当代大学生的肩上。带薪实习，让我们在实践中深入地去了解国情、市情、民情，不断的增长自己的知识和才干，树立远大的人生理想，为国家和民族的发展做出我们青年人应有的贡献。